كيف تفعل شيئًا عندما تشعر بالملل

اتصل أو اكتب إلى صديق. استمع إلى أحوال الآخرين، أو قم بدعوة صديق للانضمام إليك.يمكنك تبادل الأفكار للعثور على شيء تفعله واستغلال الوقت المتاح لك.سيكون لديك شخص ما للتحدث معه وسوف يمر الوقت بسرعة.

بناء قلعة. هناك العديد من الطرق البارعة لبناء القلعة.استخدم بعض الوسائد وبعض البطانيات والأريكة وقم بإنشاء غرفة خاصة بك.بغض النظر عن عمرك، فإن الحصن دائمًا ممتع.

القوانين. القراءة ممتعة ويمكنك اختيار كتاب أو مجلة أو صحيفة.قراءة شيء ما لا تساعد على قضاء الوقت فحسب، بل تحافظ أيضًا على نشاط عقلك.القليل من وقت الفراغ هو فرصة لتجربة شيء جديد.

• اقرأ لغزًا وحاول تخمين حل القضية أمام المحقق، أو جرب الخيال أو الخيال العلمي.
• حاول قراءة شيء واقعي أو روحي أو فلسفي أو خوارق أو شيء مقدس، مثل الكتاب المقدس أو القرآن.
• اذهب إلى المكتبة وانظر ما هي الكتب الموجودة.هناك أيضًا مكتبات لديها قاعدة بيانات على الإنترنت، حتى تتمكن من الرجوع إليها أثناء بقائك في المنزل!

مارس الرياضة. هناك طريقة رائعة لعلاج الملل وهي ممارسة بعض التمارين الرياضية.من خلال القيام بذلك، ستطلق الإندورفين، والذي بدوره سيساعدك على الشعور بالتحسن ويجعل جسمك سعيدًا.قم بالجري، أو ركوب الدراجة، أو المشي، أو استكشاف المدينة التي تعيش فيها، أو ممارسة اليوجا، أو القفز بالحبل، أو الهولا هوب.

• اقض هذا الوقت في استكشاف المدينة التي تعيش فيها.ستمارس التمارين الرياضية، وفي الوقت نفسه ستحارب الملل، وربما تكتشف بعض الأماكن السرية.

احصل على التألق. جربي أنماط مكياج مختلفة لتري كيف تبدو عليك.تصفح خزانة ملابسك واختر الملابس التي قد ترتديها في الأيام القادمة.قم بمطابقة المجوهرات مع الملابس والمكياج واكتشف الإكسسوارات.

• قومي بفن الأظافر.ابتكري تصميمات غير تقليدية أو ضعي طلاء أظافر ملونًا مختلفًا.

افعل شيئًا مع حيوانك الأليف. إذا كان لديك حيوان أليف، دلله بتحميمه وقص أظافره.علمه خدعة جديدة لإثارة إعجاب الأصدقاء والعائلة.

يمارس. عندما لا يكون لديك أي شيء آخر أفضل للقيام به، فهذا هو أفضل وقت للعمل على مهاراتك التي تحاول إتقانها.إذا كنت تلعب كرة القدم، فامسك الكرة واذهب للعب في الفناء الخلفي أو في أقرب حديقة وتمرن على المراوغة.إذا كنت تعزف على البيانو، يمكنك الجلوس وعزف أغنيتين.ليس من الضروري أن تتدرب على السلم الموسيقي، لكن بدلًا من ذلك يمكنك تجربة أغنيتك المفضلة.

مشاهدة فيلم. يمكنك البحث عن فيلم عبر الإنترنت، أو الذهاب إلى متجر فيديو واستئجاره.يمكنك أيضًا القيادة والذهاب إلى السينما.ربما حاول مشاهدة شيء لا تشاهده عادةً، مثل فيلم وثائقي أو رواية عن الجريمة.

فرز خزانة الملابس الخاصة بك. إذا كنت تشعر بالملل، فهذا هو الوقت المناسب للمشاركة في الأنشطة التي تتجاهلها عادةً، مثل ترتيب خزانتك.راجع ملابسك وفكر في ما لم يعد يناسبك أو ما لا ترتديه.ستشعر بالرضا لإفساح المجال لمزيد من الأشياء.

نظف غرفتك. تأكد من أن كل شيء في مكانه ويبدو جميلًا.إن الحصول على غرفة نظيفة سيساعدك على الشعور بالإنجاز والترتيب.

تنظيف الأماكن التي لا تنظفها عادةً. اذهب إلى العلية أو المرآب الخاص بك وفكر في الأشياء التي يمكنك التخلص منها والأشياء التي يمكنك تنظيفها بدلاً من ذلك.أثناء التنظيف، قد تجد أيضًا شيئًا ربما فقدته.

• الأماكن التي ينسى الأشخاص عادةً تنظيفها أو نادرًا ما يتفقدونها هي:خلف الثلاجة، يوجد مقبض مناديل المرحاض في المرحاض، ومفاتيح الإضاءة وغسالة الأطباق.احصل على قطعة قماش للتنظيف وقم بتنظيف هذه الأماكن جيدًا.

تنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك. قم بتنظيف الشاشة والمسافة بين المفاتيح.إذا كان أبيض اللون، فابذل قصارى جهدك لاستعادة لونه الأصلي.

• قم بإعادة تنظيم سطح المكتب الخاص بك حتى تتمكن من العثور على ما تبحث عنه بسهولة، وتأكد من فرز جميع مستنداتك في مجلدات مفهرسة بشكل مناسب.

أنت تكتب. من المحتمل أن يكون لديك قلم أو قلم رصاص وبعض الورق في مكان ما في المنزل.أطلق العنان لإبداعك.أكتب كتابك الخاص، أو قصيدة.حاول كتابة سيناريو فيلم، أو ببساطة احتفظ بمذكرات عن حياتك.

الطلاء أو الرسم. احصل على قلم أو فرشاة وأطلق العنان لخيالك.اصنع لوحة جدارية على الحائط (إذا كان لديك إذن بذلك)، أو قم بإنشاء بعض دعوات عيد الميلاد أو بطاقات التهنئة للأصدقاء والعائلة.

يؤلف بعض الموسيقى. اكتب ألحانًا خاصة بك، أو كلمات لقصيدة غنائية، ثم تدرب عليها.يمكنك أيضًا استخدام وعاء الطبل (فقط تأكد من عدم إزعاج جيرانك بهذه الطريقة).

تزيين. قم بتعليق تلك اللوحة التي ظلت في القبو لمدة عام ونصف.إذا سمح لك، إعادة طلاء المساحات الخاصة بك.قم بتحريك الأثاث أو إعادة طلاء الجدران.

إصلاح الأدوات المنزلية. ربما لديك حوض متسرب يحتاج إلى إصلاح، أو ربما تبدو الخطوات عند المدخل مترهلة.استفد من فترة التوقف هذه لمعالجة هذا الباب المزعج الذي يصدر صريرًا وستشعر بالإنجاز بدلاً من الملل!

تعلم شيئا جديدا. إن القليل من وقت الفراغ مفيد دائمًا لتعلم شيء جديد ومثير للاهتمام.ثم يمكنك إقناع أصدقائك وعائلتك.تعلم كيفية ممارسة السحر، واكتشف كيف تصبح متنفسًا للنار، أو كيفية صنع البريد المتسلسل!

التبرع لبنك الطعام المحلي. وخاصة إذا كنت قد استغلت وقت فراغك للتخلص من الأشياء التي لم تعد بحاجة إليها، فيمكنك التبرع بهذه الأشياء لبنك الطعام؛أشياء مثل الملابس التي لا تستخدمها (لكنها بحالة جيدة، غير ملطخة أو ممزقة)، أو الأطعمة المعلبة.

• يمكنك أيضًا التطوع بوقتك في بنك الطعام، للمساعدة في تخزين الطعام أو تقديمه إذا فعلوا ذلك.إنها طريقة جيدة للمساعدة في إحداث فرق وملء الوقت الذي قد يضيع في عدم القيام بأي شيء.

اقضِ بعض الوقت في مأوى الحيوانات المحلي. يساعد في رعاية الحيوانات وتمشية الكلاب والحفاظ على نظافتها.تحتاج بيوت الكلاب غالبًا إلى متطوعين على استعداد لتقديم المساعدة، بالإضافة إلى أنك ستتمكن من استغلال فرصة اللعب مع الحيوانات (خاصة إذا لم يكن لديك أي منها) - وفي الوقت نفسه ستجد نفسك تفعل شيئًا مفيدًا.