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https://www.wikihow.it/Prendere-le-Misure-per-un-Casco
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无论你骑自行车、玩游戏 垒球, 无论您是骑摩托车还是准备第一次美式橄榄球训练，头盔都可以保护您的头部免受伤害。然而，只有当该设备的尺寸适合您的头部时，它才能发挥作用。确定尺寸的最常见方法是测量头围，但无论有或没有销售助理的帮助，都无法取代在商店中进行的一些测试。
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评估形状。 在测量尺寸之前，您需要考虑头盔的形状。这是一个非常重要的细节，特别是如果您正在寻找摩托车模型。主要分为三种形状不同的类型：圆形椭圆形、中间椭圆形和拉长椭圆形。尽管这个因素对于摩托车和自行车来说是基础，但对于大多数头部保护装置来说都是决定性的。[1]
- 加长椭圆形模型的前后长度大于宽度。
- 中间椭圆形头盔的长度略大于宽度，是最常见的形状。
- 圆形椭圆形的前后尺寸和横向尺寸几乎彼此相同。
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用软卷尺包裹住你的头。 你应该把它放在眉毛上方，确保它平放在皮肤上并且不卷曲；它应该始终与地面平行。[2]
- 自己进行这项测量并不容易，因此请请朋友或家人帮助您；或者，使用镜子来保持卷尺对齐。
- 如果您独自进行，请将卷尺的两端交叉在额头上，以便能够更好地读取数值。
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读取仪表上显示的数据。 检测几个值并考虑最大的一个；记下所有尺寸，以便您在去商店选择手机壳时可以记住它们。[3]广告
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确定头盔的类型。 选择取决于您想用它做什么。每个设备都设计用于承受特定类型的冲击力，这些冲击力对于各种运动都是独特的。例如，爬山时不要戴自行车头盔，骑摩托车时不要戴棒球棒头盔；在某些情况下，同一项运动有多种型号可供选择，就像骑自行车一样。[4]
- 山地自行车头盔经过专门设计，可承受越野环境中可能出现的冲击。
- 赛车头盔重量轻、结构紧凑，具有空气动力学优势。
- BMX 专为承受此类比赛的典型压力而设计。
- 步行头盔不具有先进的技术特征。
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选择适合您头围的头盔尺寸。 大多数设计用于适应一定范围内的不同尺寸。几乎所有制造商都会在头盔本身或包装上注明兼容的头围。您可能会注意到尺寸符号 - 小号 (S)、中号 (M) 或大号 (L) - 指的是显示头围的表格。
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尝试一下。 购买前先佩戴一下，以确保其合身。它应该覆盖前额和后脑勺。如果您戴着头盔摇头，则头部不应向任何方向移动。如果有人将手放在头盔顶部并试图转动头盔，头部应被迫跟随移动；如果设备在您的头上自由旋转，则表明设备太松。广告
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调整表带 Type_of_chinstrap 下巴带. 如果您的头盔类型需要用此带子固定，请在使用前检查。它应该舒适，不会挤压皮肤，并且不应干扰呼吸、吞咽或说话的能力；同时，它不应该太松，以至于你可以将手指插入它和下巴之间。
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尝试添加更多填充。 许多头盔都配有可拆卸的衬垫，出于卫生原因，使用后可以清洗。有时，也可以购买额外的衬垫，但只有在头盔无法正确贴合时才应该这样做。[5]
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使用前请检查。 佩戴前请检查或检查；它不能破裂，不能有泡沫碎片丢失，也不能有任何形式的损坏。如果发现任何裂纹，请勿使用头盔；相反，请将其带回商店或寄回给供应商。[6]
- 如果您必须归还头盔，请不要骑摩托车、自行车或进行运动，直到您获得新头盔为止。
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建议
- 如果可能，请在试戴头盔之前查阅制造商的尺码表。
- 大多数头盔都是男女皆宜的，但有些头盔（尤其是垒球头盔）有女式版本，颈后有一个孔，可以让扎成马尾辫的头发穿过。
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警告
- 不要在不戴头盔或佩戴不适合头部的头盔的情况下骑自行车、骑摩托车或参加棒球等运动，否则您将面临受伤甚至死亡的风险。
- 您应该仅使用适合您头部尺寸的头盔；依赖适合另一个人的人是危险的。
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已获得许可: CC-BY-SA