48 شيئًا يمكنك القيام بها الآن لمحاربة الملل

WikiHow

https://www.wikihow.it/Che-Cosa-Fare-Oggi

على استعداد للحصول على المتعة؟أنت في المكان الصحيح!لقد قمنا بتجميع قائمة شاملة من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها على الفور.سواء كان لديك يوم كامل مجاني أو بضع دقائق فقط، فسنساعدك في العثور على الخيار الأمثل لاحتياجاتك.في الواقع، من الممكن أنه مع هذه القائمة، لن تشعر بالملل مرة أخرى!لدينا أي وقت من اليوم أو العام في الاعتبار، لذلك كل ما علينا فعله هو البدء.

أشياء يجب أن تعرفها

  • افعل شيئًا إبداعيًا، مثل الكتابة أو رسم صورة أو القيام بنشاط حرفي.
  • إذا كان لديك إبهام أخضر، فاصنع حوضًا أو أنشئ حديقة أعشاب.
  • قم بدعوة أصدقائك للعب أو التنزه أو تبادل الملابس.
  • تعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال قراءة يدك أو إنشاء بطاقات للعرافة.
  1. ل يبدأ, خذ جرة قديمة واختر نباتًا، مثل البوثوس أو الكروتون أو الخيزران المحظوظ أو التين المتسلق.بعد ذلك، ضع طبقة من الحصى والفحم المنشط وأوراق الطحالب والتربة في قاع الحاوية.أضف النباتات وقم بتغطية الجذور بحوالي بوصة ونصف من التربة.أنهي الأمر بإغلاق الحاوية بغطاء للاحتفاظ بالرطوبة.[1]
    • عبر الإنترنت، يمكنك شراء مرابي حيوانات ومجموعات مرابي حيوانات مع جميع الملحقات التي تحتاجها.
    • إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة أشياء زخرفية إلى terrarium، مثل الأصداف أو الخرز.
    دعاية
2

قم بالتقاط الصور.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. أظهر أفضل مظهرك من خلال تنظيم جلسة التصوير الخاصة بك. تخيل التقاط صور لموقع الويب أو المجلة المفضلة لديك.قم بإعداد مكياجك وشعرك وملابسك، ثم قم بإنشاء سيناريو جمالي مثالي للنتيجة التي تريد تحقيقها التقاط بعض الصور مع الهاتف.التقط مزيجًا من صور السيلفي وصور الجسم بالكامل، بحيث يكون لديك عدة لقطات للاختيار من بينها.
    • اضبط المؤقت لالتقاط الصور بدون استخدام اليدين.ما عليك سوى وضع هاتفك في وضع مناسب وضبط المؤقت للحصول على لقطة خالية من العيوب.
    • انشر الصور على الشبكات الاجتماعية أو أنشئ ألبومًا صغيرًا لنفسك.
  1. تعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال قراءة يدك. تختلف العقارب عن بعضها البعض، لذا قم بفحص كليهما للحصول على قراءة كاملة.قم بتدوين ملاحظاتك لمعرفة ما إذا كانت ستظل سارية أثناء القراءة اللاحقة.
    • هل أنت مع صديق؟قراءة أيدي بعضهم البعض.يمكنك أيضًا القيام بالقراءات عبر مكالمة فيديو.
    • احصل على كتاب قراءة الكف لمعرفة المزيد عن هذا النوع من العرافة.
    دعاية
  1. جدد خزانة ملابسك دون إنفاق سنت واحد. إذا قررت شراء خزانتك، فابدأ دائمًا بتنظيم ما تملكه.بعد ذلك، يمكنك البدء في الجمع بين عناصر مختلفة وتجربة مظاهر جديدة.التقط صورًا للأزياء التي تصممها، حتى تتمكن من إعادة إنتاجها في المستقبل.
    • ارتدي طبقات من الملابس باستخدام القمصان والسترات والسترات لإنشاء مجموعات جديدة.
    • ارتدي القمصان والسترات الصوفية فوق البدلات.تحديد محيط الخصر الخاص بك مع الحزام.
    • امزجي القطع الرسمية الأنيقة مع المزيد من الملابس غير الرسمية.
    • الجمع بين أنماط مختلفة.
5

اختر بعض الزهور وقم بإنشاء التراكيب.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. اذهب في نزهة على الأقدام بحثًا عن الزهور البرية التي يمكن قطفها.اختر بعض الزهور والأوراق الخضراء لإنشاء باقة ملونة.عندما تعود إلى المنزل، قم بترتيبها في مزهرية.
    • قبل قطف الزهور في حديقة خاصة، اطلب دائمًا الإذن للقيام بذلك.
    دعاية
  1. يعد الرسم تمرينًا رائعًا لتجربة مهاراتك في إنشاء لوحات أو أعمال فنية أخرى. بالإضافة إلى المتعة، سيساعدك هذا النشاط أيضًا على الشعور بالتحسن، لأنه يعزز التعبير عن الذات.[2] ضع في اعتبارك ذلك أيضًا اصنع اسكتشات و يرسم فهي سهلة القيام بالأنشطة التي لا تتطلب الكثير من المواد.فقط خذ ورقة وقلم رصاص أو ورقة وقلم.هذا كل شيء.يمكنك رسم:
    • صورة ذاتية؛
    • صديقك ذو الأربع أرجل؛
    • كوب؛
    • غرفة نومك؛
    • زهرة أو شجرة.
    • استطلاع القراء:لجأنا إلى 152 من قراء ويكي هاو الذين اكتشفوا هواية جديدة وفقط 9% منهم قال إنه فكر فيها منفذ إبداعي مثل الرسم أو الغناء.لذا، إذا كنت تريد أن تتعلم الرسم، فاعتبره هواية فريدة وحصرية إلى حد ما!
7

تعلم أسلوب رقص جديد.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. أظهر موهبتك باتباع دروس الرقص. يمتلئ YouTube وTikTok بإجراءات الرقص الممتعة التي يمكنك تجربتها، لذا استمتع بالموسيقى.بمجرد إتقان تصميم الرقصات، قم بتصوير مقطع فيديو لنفسك وأنت ترقص حتى تتمكن من مشاركته مع الجميع.ولد نجم!
    • لا أعرف من أين تبدأ؟تعلم الرقص أشعث.
    • الرقص هو أداة مثيرة للاهتمام للتعبير عن الشخصية.يمكنك دائمًا تأليف رقصتك الخاصة أو متابعة إيقاع الموسيقى فحسب.[3]
    دعاية
  1. هل الكاريوكي في المنزل أو في الحانة. إذا كنت تريد الخروج، قم بدعوة بعض الأصدقاء.في المنزل، بدلًا من ذلك، قم بتنزيل تطبيق الكاريوكي أو ابحث عن المقاطع الصوتية المساندة على موقع YouTube.اختر الأغنية التي تشعر بالراحة معها واتركها تخسر!
    • هل تحب الكاريوكي؟إذن احصل على جميع المعدات التي تحتاجها للغناء في وقت فراغك!
  1. الألوان المائية رخيصة الثمن وسهلة الاستخدام للغاية. ربما لديك بالفعل لوحة ألوان في درج اللوازم الفنية الخاص بك. ممارسة تقنيات الرسم ورسم بعض الصور الجميلة لتعليقها في منزلك.استمتع بخلط الألوان أو اتبع أ دروس.
    • رسم المناظر الطبيعية في الهواء الطلق.
    • إذا كنت تبحث عن خيار أبسط، قم برسم مجرة.
    دعاية
10

قم ببناء حصن شامل.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. إنشاء مخبأ الخاص بك وذلك من خلال فرد بطانية على طاولة أو على ظهور بعض الكراسي.قم بتغطية الأرضية بالوسائد والبطانيات الناعمة، حتى تتمكن من البقاء مرتاحًا مسترخيًا في قلعتك.استفد من هذه المساحة للقراءة أو الدردشة مع الأصدقاء أو الرسم.
    • إذا قمت بدعوة الأصدقاء، يمكنك ممارسة الألعاب أو سرد قصص الرعب.
11

تنظيم تبادل الملابس مع أصدقائك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بتبديل الملابس مع أصدقائك وحرر مساحة في خزانتك. قم بدعوة أصدقائك لإخراج بعض الملابس والإكسسوارات التي لم يعودوا يرتدونها.ثم قم بترتيب لقاء حتى تتمكن من تبادل هذه العناصر.والوضع المثالي هو أن يعود الجميع إلى منازلهم ومعهم مخزون جيد من الملابس الجديدة.
    • يمكن تنظيم التبادل في منزل شخص ما أو في مقهى.
    دعاية
  1. اصنع واحدة وشاح, ، واحد غطاء أو أ قبعة. باستخدام بعض الإبر والخيوط، يمكنك إنشاء عمل فني.امنح أعمالك كهدايا أو احتفظ بها لترتديها بنفسك.
  1. اصنع إكسسوارات مستوحاة من الطراز القديم. تعتبر بطانية الجدة الكروشيه الكلاسيكية بلا شك واحدة من أكثر الأشياء الرجعية في العالم.بمجرد أن يكون لديك تعلمت التقنية اللازمة لإنشاء ساحة الجدة الكلاسيكية, ، حاول إنشاء هذا النوع من البطانيات.
    • أنت لم تعمل قط الكروشيه؟انظر إلى بعض دروس لتعلم الأساسيات.
    • إذا كنت محترفًا في الكروشيه، اصنع سترة.
    دعاية
14

حاول غرزة الصليب.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. إنشاء صورة مع الإبرة والخيط. تعتبر الغرز المتقاطعة هواية سهلة وممتعة.احصل على مجموعة غرز متقاطعة أو قم بإنشاء نمطك الخاص.أظهر عملك من خلال تعليقه على الحائط، أو تقديمه كهدية لشخص مميز.
    • هل أنت مبتدئ؟حاول متابعة أ دروس.
15

إنشاء حديقة عشبية.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. ازرع حديقتك في المنزل لتحصل على أعشاب طازجة طوال العام.ابدأ بالتوابل الكلاسيكية مثل الريحان والزعتر وإكليل الجبل والمريمية.بعد ذلك، حاول إضافة المفضلة لديك.
    • هل لديك الجرار الفارغة؟استفد من هذا لإنشاء حديقة نباتية صغيرة بداخلها.
    دعاية
  1. الوصول إلى الموقد و يحضر شيء لذيذ. جرب الوصفة الرائجة على TikTok، أو اختر واحدة من موقع الطبخ.ربما كنت تبحث عن منتج يسمح لك باستخدام المنتجات الموجودة لديك بالفعل في المنزل.وبدلاً من ذلك، توجه إلى السوبر ماركت لشراء بعض المكونات الجديدة.
    • جرب مطبخًا مختلفًا عن المعتاد، مثل اليونانية أو الإسبانية أو المكسيكية.
17

الاستماع إلى الموسيقى الجديدة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. اكتشف الجديد على منصة البث المفضلة لديك. امنح كل أغنية فرصة، حتى لو كنت تميل عادةً إلى تخطيها.قد تكتشف فنانين أو أغاني جديدة.إذا أعجبتك أغنية، فاحفظها في مكتبتك لتتمكن من الاستماع إليها مرة أخرى.
    • هل هناك نوع لم تستمع إليه من قبل؟ربما حاول الاستماع إلى بعض موسيقى الجاز أو البلوز أو الشعبية أو موسيقى الريف.يمكنك أيضًا تجربة الأغاني من المسرحيات الموسيقية أو الأغاني التلفزيونية أو الموسيقى التصويرية.
    دعاية
18

قم بإنشاء قائمة تشغيل.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بإنشاء قائمة التشغيل المثالية لنفسك أو لشخص مميز. تشمل الأغاني القديمة والجديدة.يمكنك حتى إنشاء قائمة تحت عنوان!عند الانتهاء، استمع إليها أو أرسلها إلى مستلمها.إليك بعض المواضيع التي تلهمك:
    • أغاني سعيدة؛
    • اغاني حزينة;
    • قائمة التشغيل للدراسة.
    • أغاني الحب؛
    • أغاني الحنين.
    • عبارات الصيف.
    • أغاني عيد الميلاد.
19

العب "الحقيقة أم الجرأة؟" مع أصدقائك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. تحدي أصدقائك للعب "الحقيقة أم الجرأة؟" شخصياً أو عبر الرسائل.اطرح الأسئلة على بعضكما البعض بالتناوب.إذا كنتم تلعبون على الهاتف، أرسلوا لبعضكم البعض صورًا أو مقاطع فيديو توضح تحدياتكم.لكن حاول ألا تبالغ في ذلك!
    دعاية
20

إنشاء مجموعة من البطاقات للعرافة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. يمكنهم تقديم التوجيه أو مساعدتك في العثور على إجابات للأسئلة المتعلقة بحياتك.لإنشاء مجموعة، احصل على مجموعة من البطاقات الكرتونية أو قم بقص بعض الأوراق.في هذه المرحلة، ارسم صورة على كل بطاقة ووصفها بكلمة لها معنى بالنسبة لك.
    • على سبيل المثال، يمكنك رسم طائر وكتابة كلمة "حرية" تحته.يمكنك أيضًا رسم شجرة وإضافة كلمة "جذور" أو سحابة مع كلمة "حلم".
    • لاستخدامها، فقط خذ بطاقة من سطح السفينة.وبدلاً من ذلك، اطرح سؤالاً ثم اختر بطاقة لتلقي إجابتك.
21

استمع إلى البودكاست.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. هناك ملفات صوتية حول كل موضوع. افتح تطبيق البودكاست الذي تختاره، مثل سبوتيفيأو أبل بودكاست, ، ثم ابحث عن موضوع يثير اهتمامك، مثل الجريمة الحقيقية أو الرياضة أو الكتابة.اختر واحدة تبدو مثيرة للاهتمام وابدأ في الاستماع إليها.
    • هل تحتاج إلى توصيات؟اسأل أصدقائك عن ملفات البودكاست التي يحبونها.
    دعاية
22

قم بإنشاء البودكاست الخاص بك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بإنشاء بودكاست مخصصة لموضوع يهمك. تحدث عن هواية ما، أو تحدث مع أصدقائك، أو قم بإجراء بحث متعمق حول موضوع حالي.يمكن إنشاء ملفات بودكاست حول أي موضوع، لذا استخدم خيالك.إليك بعض الأفكار لإلهامك:
    • تحدث عن أفلامك المفضلة؛
    • أداء الرسومات التي كتبتها أنت؛
    • مناقشة الأحداث الجارية.
    • الحديث عن الرياضة؛
    • أنت تغطي قضايا الجريمة الحقيقية.
  1. لبداية جديدة، جدد غرفتك. قم أولاً بإزالة أي زخارف أو قمامة موجودة حولك.ثم، قم بإعادة ترتيب الأثاث ليشعر بالتجديد.اختر مساحات مختلفة لتخزين الأشياء التي تحبها حقًا وأضف بعض الأشياء الجديدة لخلق جو مختلف تمامًا.
    • ابحث عن عناصر جديدة في أسواق السلع المستعملة أو متاجر التوفير.
    • إذا كنت تعيش مع عائلة أو زملاء في الغرفة، فاسألهم عما إذا كان لديهم أي أشياء غير مستخدمة ليقدموها لك.
    دعاية
24

تلوين الرسومات بالأبيض والأسود.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. يتيح لك هذا النشاط الاسترخاء وفي نفس الوقت إطلاق العنان لإبداعك. احصل على كتاب التلوين الذي تختاره أو اطبعه رسومات مجانية.قم بالتلوين باستخدام أي شيء في متناول يدك، مثل أقلام الجل أو الأقلام الملونة أو أقلام التحديد أو دهانات الشمع.
    • هل تحب الرسم؟قم بإنشاء كتاب تلوين عن طريق رسم الرسوم التوضيحية باستخدام قلم أو علامة.
  1. يتجول في القيام به صورة للزهور أو السحب أو الأشجار أو أي شيء آخر يلفت انتباهك.يمكنك أيضًا التقاط لقطات جمالية لعناصر الحياة اليومية، مثل القهوة أو الشموع أو الأصدقاء ذوي الأرجل الأربعة أو الزخارف الموجودة في غرفتك.استخدم إبداعك!
    دعاية
  1. قم بإجراء تغيير جذري من خلال إنعاش شعرك. جرب أسلوبًا عصريًا جديدًا مثل قطع الطبقات أو واحدة بسيطة الانفجارات.فيما يلي دروس أخرى يمكنك تجربتها:
  1. أضف ممارسة ألعاب الخفة إلى قائمة مهاراتك. احصل على بعض كرات التنس أو الجوارب للبدء.قد يكون الأمر صعبًا في البداية، لكن لا تستسلم.سوف تكون قادرا على القيام به قريبا ألعاب البراعة مثل المشعوذ الحقيقي.
    • بمجرد الانتهاء من الأساسيات، حاول اللعب بها أربع كرات.
    دعاية
28

الرقص على الأغاني المفضلة لديك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بتشغيل قائمة الأغاني الخاصة بك لترقص عليها لأنه حان وقت الدخول إلى حلبة الرقص. اعرض أفضل تحركاتك بمفردك في غرفتك أو مع عدد قليل من الأصدقاء.سيكون لديك انفجار وستشعر بتحسن بعد ذلك أيضًا.[4] فيما يلي بعض الأغاني الشهيرة للرقص عليها:
    • "أريد أن أرقص مع شخص ما (يحبني)" بقلم ويتني هيوستن؛
    • جاستن تيمبرليك "لا أستطيع إيقاف الشعور" ؛
    • "اخرس وارقص" بواسطة المشي على القمر؛
    • Daft Punk's "كن محظوظا"؛
    • "أبتاون فانك" لمارك رونسون.
  1. شارك أفكارك مع العالم أجمع من خلال مدونة. أنت تستطيع يتكلم عن أي موضوع تريده، ثم اكتب عن المواضيع التي تعرفها أكثر.تخيل أنها يومياتك عبر الإنترنت، أو تحدث عن هواياتك أو اكتب عن الأشياء التي تحبها.
    • تحدث فقط عن المواضيع التي يمكنك مشاركتها مع الجميع دون أي إحراج.
    دعاية
30

ممارسة لغة جديدة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. اختر لغة يمكنك استخدامها مع الأصدقاء أو لغة البلد الذي تحلم بزيارته، مثل الإسبانية أو الفرنسية.قم بإجراء بعض الدروس على الفور ثم حاول الحفاظ على هذه العادة الجيدة مع مرور الوقت.إليك بعض التطبيقات التي ستساعدك على تعلم لغة جديدة:
  1. احزمي بعض الوجبات الخفيفة اللذيذة لنزهة مثالية. يمكنك القيام بذلك بمفردك أو بصحبة الأصدقاء:الخيارات كثيرة.خذ سلة النزهة إلى الفناء الخلفي أو الحديقة أو الشاطئ.[5] افرد بطانية واسترخي في الشمس بينما تستمتع بما قمت بإعداده.
    • إحضار مكبر صوت بلوتوث للاستماع إلى الموسيقى.
    • إذا كنت مع أصدقائك، أضف بعض الألعاب.
    دعاية
  1. خذ قطعة من النبات و وضعها لتنتشر في الماء. قطع قطعة من ساق النبات ووضع النهاية المقطوعة في الماء.من المحتمل أن يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تنمو الجذور الجديدة، لكن الأمر يستحق ذلك.فيما يلي بعض النباتات الشائعة التي يسهل نشرها:[6]
    • بوثوس.
    • كروتون.
    • فيلوديندرون.
    • اللبلاب.
    • بيجونيا.
    • صبار؛
    • عصاري.
33

علم كلبك خدعة جديدة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. دع صديقك ذو الأرجل الأربعة يسليك بمواهبه. من فوائد وجود جرو في المنزل تعليمه الحيل.قم بإعداد بعض مكافآت الكلاب وأرسلها لصديقك ذو الفراء:بدأت المدرسة.
    دعاية
34

تنظيم يوم سبا في المنزل.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. جدد نشاطك مع يوم مخصص للعناية الشخصية والرفاهية. أنت تستحق يومًا من التدليل، فلماذا لا تجرب إعادة إنشاء منتجع صحي في المنزل؟أشعل بعض الشموع، وقم بإعداد حمام ساخن أو دش مريح.وبعد ذلك، اصنعي قناعاً للوجه وضعي المرطب على جسمك.
35

العب لعبة الطاولة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. اطلب من الجميع إحضار لعبتهم المفضلة، إذا كانت لديهم واحدة.ثم جرب كل الألعاب التي تستطيع.سيكون لديك الكثير من المرح لدرجة أنك ستفقد إحساسك بالوقت.
    • لا تنسى الوجبات الخفيفة!تصبح ليلة اللعب أكثر متعة مع البيتزا ورقائق البطاطس والحلوى.
    دعاية
36

خذ دورة عبر الإنترنت.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. اقضي وقت فراغك في تعلم شيء جديد. اختر موضوعًا يثير اهتمامك دائمًا، حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من الدورة.[7] في هذه المواقع، يمكنك العثور على دروس مجانية أو بأسعار معقولة:
  1. اخرج لقضاء بعض الوقت في الطبيعة. قم بالتجول في الحي الذي تسكن فيه أو اذهب إلى الحديقة.إذا كان لديك بعض الوقت، يمكنك أيضًا الذهاب في نزهة على الأقدام.بعد المشي، سوف تشعر وكأنك جديد.[8]
    • المشي بالسرعة التي تناسب احتياجاتك.إذا كنت ترغب في تسريع معدل ضربات القلب، فامشي بخفة، وإلا أبطئ واستمتع باللحظة.
    دعاية
38

حل قضية قتل مع أصدقائك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. يضعط مجموعة ألعاب مجانية للتحقيق في الشبهة وحل القضية. يمكنك اللعب شخصيًا أو عبر الإنترنت، اعتمادًا على ما يناسبك.لذلك، ارتدي ملابس تنكرية لطيفة، وتناول مشروبًا واستعد لتجربة أمسية مليئة بالغموض.
    • إذا لم تتمكنوا من رؤية بعضكم البعض شخصيًا، قم بتنظيم عشاء جريمة القتل الغامض على Zoom أو Skype أو Google Meet.
39

انظر إلى النجوم.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. انشر بطانية بالخارج و انظر إلى النجوم. استخدم تطبيقًا مجانيًا لمراقبة النجوم لمساعدتك في تحديد موقع الأبراج والكواكب.تابع ما تلاحظه، حيث تتحرك النجوم والكواكب أثناء دوران الأرض.
    • يمكنك إلقاء نظرة على النجوم بمفردك أو مع الأصدقاء.يمكنك أيضًا دعوة هذا الشخص المميز *أدخل غمزة*.
    دعاية
  1. اختر كتابًا طالما رغبت في قراءته أو نفض الغبار عن أحد الكتب المفضلة لديك.استلقي تحت بطانية بينما تحتسي كوبًا من الشاي أو الشوكولاتة الساخنة.في هذه المرحلة، انغمس في عالم شخص آخر.[9]
    • يمكنك أيضًا الاستماع إلى كتاب صوتي إذا كنت تفضل ذلك.
41

إنشاء لوحة الرؤية.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. حدد أهدافًا لحياتك إنشاء لوحة الرؤية. ابدأ بالتفكير في بعض الأهداف التي تريد تحقيقها، مثل الحصول على وظيفة أحلامك أو الذهاب في إجازة.بعد ذلك، حدد صورًا من المجلات أو مواقع الويب لتمثل ما تحاول تحقيقه.الصق الصور على البطاقات، أو قم بتنظيمها رقميًا في مستند Word.[10]
    • احتفظ بلوحة الرؤية في مكان يمكنك رؤيته، حتى يكون لديك مصدر للإلهام.
    دعاية
  1. استرخ مع اللغز الممتع. يمكنك القيام بذلك بمفردك أو دعوة بعض الأصدقاء لمساعدتك.تعتبر الألغاز طريقة رائعة لتهدئة العقل، لذا ستشعرون جميعًا بالتحسن في نهاية هذا النشاط.[11] بالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك لغز جميل للتباهي به!
    • الألغاز ليست الشيء الخاص بك؟حل لعبة سودوكو أو حل الكلمات المتقاطعة.
43

قم بزيارة متحف أو معرض فني.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بتوسيع آفاقك من خلال اكتشاف معرض مثير للاهتمام في المتحف. قم بزيارة المتاحف القريبة منك لمعرفة ما تقدمه، أو خطط لرحلة إلى مدينة قريبة.تقدم بعض المتاحف تذاكر مجانية أو مخفضة في أيام معينة، لذا تحقق لمعرفة ما إذا كان هذا الخيار متاحًا.
    دعاية
44

خطط لإجازة الأحلام.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. تعرف على المكان الذي طالما رغبت في زيارته. استكشف المناطق السياحية الساخنة وتعرف على الثقافة والمأكولات.قم بتدوين الأماكن التي ترغب في زيارتها والتواريخ التي ترغب في القيام بذلك فيها.
    • لا يهم إذا كنت لا تستطيع الذهاب في رحلة في الوقت الحالي.يمكنك دائمًا السفر بعقلك!
45

اكتشف مسقط رأسك.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. حتى المدن الصغيرة لديها شيء مثير للاهتمام يمكن رؤيته، مثل مطعم مفتوح منذ أجيال أو منزل قديم.استمتع بمدينتك بعيون مختلفة واستمتع بالجمال الذي تراه كل يوم.[12]
    • إذا استقبل أصدقاؤك ضيوفًا من مدن أخرى، فاسألهم أين أخذوهم.ربما لديهم بعض النصائح ليقدموها لك.
    دعاية
  1. ابحث عن الهدوء من خلال بعض أوضاع اليوجا. يتبع دروس عبر الإنترنت أو مجرد تجربة بعض المواقف.ستشعر براحة أكبر بعد ذلك، وهذا ما يجعل اليوغا نشاطًا جيدًا يمكنك القيام به في وقت فراغك[13] .
    • يمكن أيضًا اعتبار اليوجا تمرينك اليومي!
47

خذ جولة بالدراجة.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. قم بالدراجة في الشارع أو على طريق محاط بالطبيعة. للحصول على رحلة ممتعة، قم بجولة حول الحي الذي تسكن فيه، وراقب ما يحدث في الشارع.وبدلاً من ذلك، يمكنك الذهاب إلى المنتزه أو السير على مسار الدراجات المحاط بالطبيعة والاستمتاع بالهواء الطلق.
    • يعد ركوب الدراجات أيضًا تمرينًا رائعًا.[14]
    دعاية
48

اكتب قصة أو قصيدة أو مسرحية.

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. إذا كنت تحب الخيال اكتب قصة قصيرة.بدلاً عن ذلك، تحويل فكرتك إلى مسرحية.هل أنت من الأشخاص الذين يفضلون التعبير عن أفكارهم من خلال الشعر؟في هذه الحالة، حاول أن اكتب قصيدة.إليك بعض الأفكار التي يمكنك استخدامها لإلهامك:
    • اكتب قصة أو مسرحية عن صديقين يجدان سفينة فضاء.
    • اكتب قصة رعب أو العب حول قلادة مسكونة.
    • اكتب قصيدة عن خيبة الأمل في الحب.
    • اكتب قصيدة عن طعامك المفضل.
    • اكتب عن ذاكرتك المفضلة.
مرخصة تحت: CC-BY-SA
CAPTCHA

اكتشف الموقع GratisForGratis

^