你现在可以做的 48 件事来对抗无聊

1

做一个玻璃容器。

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玻璃容器是一种低维护成本的室内植物种植方法。 为了开始, ，拿一个旧罐子，选择一种植物，如绿萝、巴豆、富贵竹或攀缘无花果。接下来，在容器底部铺上砾石、活性炭、苔藓叶和土壤。添加植物，用大约一英寸半的土壤覆盖根部。最后用盖子盖上容器以保留水分。^{[1]
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研究来源}
- 您可以在线购买玻璃容器和玻璃容器套件以及所需的所有配件。
- 如果需要，您可以在玻璃容器中添加装饰物，例如贝壳或珠子。
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2

拍张照片。

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组织您自己的照片拍摄，展示您最好的外表。 想象一下为您最喜欢的网站或杂志拍摄照片。准备好化妆、头发和衣服，为你想要达到的效果创造一个完美的美学场景，然后拍一些照片与电话。混合拍摄自拍照和全身照片，以便您有多种照片可供选择。
- 设置定时器以免提拍照。只需将手机放在合适的位置并设置计时器即可获得完美的拍摄效果。
- 在社交网络上发布照片或为自己创建迷你相册。

3

读你的手。

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通过读手牌来更好地了解自己。 两只手的形状不同，因此请检查两只手以获得完整的读数。写下你的观察结果，看看它们在后续阅读中是否仍然适用。
- 你和朋友在一起吗？读对方的手。您还可以通过视频通话进行阅读。
- 获取一本手相书来了解有关这种占卜形式的更多信息。
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4

选购你的衣橱。

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不花一分钱就可以更新你的衣柜。 如果您决定购买衣柜，请务必从整理您拥有的物品开始。之后，您可以开始组合不同的物品并尝试新的外观。为您制作的服装拍照，以便将来可以重现它们。
- 叠穿上衣、毛衣和夹克，创造出新的组合。
- 在西装外面穿衬衫和毛衣。用腰带勾勒出你的腰线。
- 将优雅、正式的单品与休闲服装相结合。
- 组合不同的图案。

5

选择一些花并创作作品。

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用新鲜采摘的鲜花照亮空间。 去散步，寻找可以采摘的野花。选择一些鲜花和绿叶来打造色彩缤纷的花束。回到家后，把它插在花瓶里。
- 在私人花园切花之前，一定要征求许可。
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6

画草图。

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素描是尝试创作绘画或其他艺术作品的绝佳练习。 除了享受乐趣之外，这项活动还可以帮助您感觉更好，因为它可以促进自我表达。^{[2]
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研究来源} 还要考虑到画草图和画他们很容易做不需要很多材料的活动。只需拿纸和铅笔或纸和笔。就这样。你可以画：
- 自画像；
- 你的四足朋友；
- 一个杯子；
- 你的卧室；
- 一朵花或一棵树。
- 读者调查:我们向 152 名 wikiHow 读者求助，他们发现了新的爱好并且只是 9% 他说他已经想到了其中的一些 创造性的表达方式，例如绘画或唱歌. 。因此，如果您想学习画画，请将其视为一种相当独特且独特的消遣！

7

学习新的舞蹈风格。

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通过学习舞蹈教程来展示您的才华。 YouTube 和 TikTok 上有很多有趣的舞蹈动作可供尝试，所以要跟上节奏。掌握编舞后，拍摄自己跳舞的视频，以便与大家分享。一颗明星诞生了！
- 不知道从哪里开始？学习跳舞粗毛.
- 舞蹈是个人表达的有趣工具。您可以随时编排自己的舞蹈或跟随音乐的节拍。^{[3]
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  研究来源}
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8

唱卡拉 OK。

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唱卡拉OK 在家里或酒吧。 如果你想出去，请邀请一些朋友。相反，在家里下载卡拉 OK 应用程序或在 YouTube 上搜索伴奏曲目。选择一首你觉得舒服的歌曲，然后放松一下！
- 你喜欢卡拉OK吗？然后在空闲时间获得唱歌所需的所有设备！

9

画

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水彩画很便宜而且很容易使用。 也许您的美术用品抽屉里已经有一个调色板。练习绘画技巧并画一些美丽的图画挂在你的房子里。享受混合颜色的乐趣或遵循教程.
- 画一幅室外风景。
- 如果您正在寻找更简单的选择，请绘制一个星系。
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10

建造一个毯子堡垒。

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拿一些毯子并建造一座堡垒。 创建你的藏身处在桌子上或一些椅子的靠背上铺上毯子。在地板上铺上枕头和柔软的毯子，这样您就可以在您的堡垒中保持舒适放松。利用这个空间阅读、与朋友聊天或画画。
- 如果你邀请了朋友，你可以玩游戏或讲恐怖故事。

11

与你的朋友组织一次衣服交换活动。

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与朋友交换衣服，释放衣柜空间。 邀请你的朋友拿出一些他们不再穿的衣服和配饰。然后，安排一次会议，以便交换这些物品。理想的情况是每个人都能带着一套漂亮的新衣服回家。
- 交流可以在某人的家里或咖啡馆进行。
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12

针织。

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做一个围巾, ，一覆盖或一个帽子. 用一些针和纱线，你就可以创造出一件艺术品。将您的作品作为礼物赠送或自己佩戴。
- 你不知道如何针织？试试这些教程!

13

钩针编织。

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制作复古风格的配饰。 经典的钩编祖母毯无疑是世界上最复古的东西之一。一旦你有学习了创建经典祖母广场所需的技术, ，尝试制作这种类型的毯子。
- 你从来没有工作过钩针编织？看看一些教程学习基础知识。
- 如果你是钩针高手，那就做一件毛衣吧。
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14

尝试十字绣。

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用针和线创作一幅图画。 十字绣是一种简单而有趣的爱好。获取十字绣套件或创建自己的图案。将您的作品挂在墙上来展示您的作品，或将其作为礼物送给特别的人。
- 您是初学者吗？尝试遵循教程.

15

创建一个药草园。

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通过创建一个低维护的菜园来种植芳香草本植物。 在家里种植花园，全年都有新鲜的香草。从罗勒、百里香、迷迭香和鼠尾草等经典调味料开始。接下来，尝试添加您的最爱。
- 你有空罐子吗？利用这一点在它们内部创建一个迷你菜园。
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16

尝试新食谱。

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走到炉子旁，准备好吃的东西。 尝试 TikTok 上流行的食谱，或从烹饪网站中选择一个。您可能正在寻找一款可以使用家里已有产品的产品。或者，也可以去超市购买一些新食材。
- 尝试与平常不同的美食，例如希腊菜、西班牙菜或墨西哥菜。

17

听新音乐。

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了解您最喜欢的流媒体平台上的新内容。 给每首歌一个机会，即使你通常倾向于跳过它。您可能会发现新的艺术家或歌曲。如果您喜欢一首歌曲，请将其保存到您的资料库中，以便您可以再次收听。
- 有没有一种类型是你从未听过的？也许可以尝试听一些爵士乐、布鲁斯音乐、民谣或乡村音乐。您还可以尝试音乐剧、电视主题曲或配乐中的歌曲。
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18

创建播放列表。

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为自己或那个特别的人创建完美的播放列表。 包括老歌和新歌。您甚至可以制作一个主题列表！完成后，聆听或将其发送给收件人。以下是一些可以启发您的主题：
- 快乐的歌曲；
- 悲伤的歌曲；
- 学习播放列表；
- 情歌；
- 怀旧歌曲；
- 夏季流行语；
- 圣诞歌曲。

19

播放“真心话还是大冒险？”和你的朋友。

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挑战你的朋友玩“真心话大冒险？” 亲自或通过消息。轮流向对方提问。如果您在手机上玩游戏，请互相发送照片或视频来展示您面临的挑战。但尽量不要做得太过分！
- 我们制定了玩“真心话大冒险？”时需要回答 250 个问题。以最好的方式。
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20

创建一副牌用于占卜。

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占卜卡是获取直觉的有趣工具。 他们可以提供指导或帮助您找到有关您生活的问题的答案。要制作一副牌，请准备一包纸板卡或剪一些纸。此时，在每张卡片上画一张图，并用一个对你有意义的词来描述它。
- 例如，您可以画一只鸟并在其下面写上“自由”。您还可以画一棵树并添加“根”一词，或者画一朵云并添加“梦想”一词。
- 要使用它们，只需从牌组中取出一张牌即可。或者，提出问题，然后选择一张卡片来接收答案。

21

听播客。

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每个主题都有播客。 打开您选择的播客应用程序，例如 Spotify或者苹果播客, ，然后搜索您感兴趣的主题，例如真实犯罪、体育或写作。选择一个听起来有趣的并开始听。
- 您需要推荐吗？询问您的朋友他们喜欢哪些播客。
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22

创建您自己的播客。

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创建播客 致力于您感兴趣的主题。 谈论一个爱好，与你的朋友聊天，或者对当前的话题进行深入研究。播客可以针对任何主题制作，因此请发挥您的想象力。以下是一些可以启发您的想法：
- 谈论你最喜欢的电影；
- 执行您所写的草图；
- 讨论时事；
- 谈论体育；
- 您报道真实的犯罪案件。

23

装修你的房间。

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为了一个新的开始，让你的房间焕然一新。 首先清除周围的所有装饰品和垃圾。然后，重新布置家具，让其焕然一新。选择不同的空间来存放你真正喜欢的东西，并添加一些新的物品来营造完全不同的氛围。
- 在跳蚤市场或旧货店寻找新商品。
- 如果您与家人或室友住在一起，询问他们是否有任何未使用的物品可以给您。
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24

给黑白图画上色。

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这项活动可以让您放松，同时释放您的创造力。 获取您选择的涂色书或打印免费图纸. 。使用手边的任何东西进行着色，例如中性笔、彩色铅笔、记号笔或蜡漆。
- 你喜欢画画吗？使用钢笔或记号笔绘制插图来创建着色书。

25

拍照。

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练习拍照。 四处走走做照片花朵、云彩、树木或其他任何吸引您眼球的东西。您还可以拍摄日常元素的美学照片，例如咖啡、蜡烛、四足朋友或房间里的装饰品。发挥你的创造力！
- 当你完成后，将图像整理成摄影作品集.
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26

剪头发或染头发。

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让头发焕然一新，彻底改变。 尝试新的时尚风格，例如分层剪裁或者一个简单的刘海. 。以下是其他教程供您尝试：
- 褪色发型;
- 自己剪头发的技巧;
- 家里变色;
- 着色;
- 用 Kool Aid 染色.

27

成为一名杂技演员。

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将杂耍练习添加到您的技能列表中。 拿一些网球或袜子开始。一开始可能会很困难，但不要放弃。你很快就能做到敏捷游戏就像一个真正的杂耍演员。
- 一旦掌握了基础知识，就可以尝试使用四个球.
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28

随着你最喜欢的歌曲跳舞。

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播放您的播放列表中的歌曲来跳舞，因为是时候踏上舞池了。 独自在房间或与几个朋友一起展示您的最佳动作。你会玩得很开心，之后也会感觉更好。^{[4]
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研究来源} 以下是一些适合跳舞的著名歌曲：
- 惠特尼·休斯顿的《我想和某人（爱我的人）跳舞》；
- 贾斯汀·汀布莱克的《Can't Stop the Feeling》；
- Walk the Moon 的《闭嘴跳舞》；
- Daft Punk 的“Get Lucky”；
- 马克·朗森的《Uptown Funk》。

29

开始写博客。

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通过博客与全世界分享您的想法。 你可以说话关于您想要的任何主题，然后写下您最了解的主题。想象这是您的在线日记，谈论您的爱好或写下您喜欢的事情。
- 只谈论您可以与大家分享而不会感到尴尬的话题。
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30

练习一门新语言。

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尝试使用免费应用程序来学习新语言。 选择一种您可以与朋友或您梦想访问的国家/地区使用的语言，例如西班牙语或法语。立即上几节课，然后尝试随着时间的推移保持这个好习惯。以下是一些可以帮助您学习新语言的应用程序：
- 多邻国.
- 忆术家.
- 博树.

31

去野餐吧。

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带上一些美味的零食，享受完美的野餐。 您可以单独进行，也可以与朋友一起进行：选择有很多。将野餐篮带到后院、公园或海滩。^{[5]
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研究来源} 铺开毯子，在阳光下放松，同时享受您准备的一切。
- 带上蓝牙音箱来听音乐。
- 如果您和朋友在一起，请添加一些游戏。
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32

繁殖植物。

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剪下一株植物并 把它放在水中繁殖. 从植物的茎上切下一段插条，并将断端放入水中。新根的生长可能需要几周的时间，但这是值得的。以下是一些容易繁殖的常见植物：^{[6]
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研究来源}
- 绿萝；
- 巴豆;
- 喜林芋；
- 常春藤;
- 海棠；
- 仙人掌;
- 多汁。

33

教你的狗一个新把戏。

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让您的四足朋友用他的才华来娱乐您。 家里养小狗的好处之一就是教他一些技巧。准备一些狗狗零食并寄给你毛茸茸的朋友：学校已经开学了。
- 教他基本命令.
- 教他装死.
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34

在家安排水疗日。

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用一天的时间致力于个人护理和福祉，让您焕发活力。 您值得享受一天的呵护，所以为什么不尝试一下呢在家打造一个水疗中心？点燃一些蜡烛，准备一个放松的热水浴缸或淋浴。之后，制作面膜并在身体上涂抹保湿霜。
- 你也可以这样做修指甲.

35

玩棋盘游戏。

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邀请你的朋友来玩。 请每个人带上他们最喜欢的游戏（如果有的话）。然后，尝试所有可以玩的游戏。你会玩得很开心，甚至会忘记时间。
- 别忘了零食！比萨饼、薯条和糖果让游戏之夜变得更加有趣。
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36

参加在线课程。

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花你的空闲时间学习新东西。 选择一个您一直感兴趣的主题，这样您就可以从课程中获得最大收益。^{[7]
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研究来源} 在这些网站上，您可以找到免费或负担得起的课程：
- 埃德克斯;
- 技能分享;
- 可汗学院;
- Coursera;
- 斯坦福大学;
- 艾莉森.

37

散步。

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到户外去花一些时间在大自然中。 在附近散步或去公园。如果有时间，还可以去爬山。走完之后，你会感觉焕然一新。^{[8]
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研究来源}
- 以适合您需要的速度行走。如果你想加快心率，就快步走，否则就放慢脚步，享受这一刻。
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38

与你的朋友一起侦破谋杀案。

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按 免费游戏套件 调查嫌疑并侦破案件。 您可以亲自玩或在线玩，具体取决于最适合您的方式。所以，穿上漂亮的伪装，喝一杯，准备好体验一个神秘的夜晚。
- 如果你们无法亲自见面，可以通过 Zoom、Skype 或 Google Meet 组织谋杀之谜晚宴。

39

看看星星。

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在外面铺上毯子， 看看星星. 使用免费的观星应用程序来帮助您定位星座和行星。跟踪您观察到的情况，因为恒星和行星随着地球自转而移动。
- 你可以独自看星星，也可以和朋友一起看星星。您甚至可以邀请那个特别的人*插入眨眼*。
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40

读一本书。

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一本好书是逃离日常生活的完美方式。 拿起一本你一直想读的书，或者掸掉你最喜欢的一本。依偎在毯子下，喝一杯茶或热巧克力。此时，让自己沉浸在别人的世界里。^{[9]
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研究来源}
- 如果您愿意，也可以听有声读物。

41

创建愿景板。

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为你的人生设定目标 创建愿景板. 首先考虑您想要实现的一些目标，例如获得梦想的工作或去度假。接下来，从杂志或网站中选择图像来代表您想要完成的任务。将图像粘贴到卡片纸上，或在 Word 文档中以数字方式组织它们。^{[10]
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研究来源}
- 将愿景板放在你看得见的地方，这样你就有了灵感的源泉。
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42

做一个拼图。

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通过有趣的谜题放松身心。 您可以单独完成，也可以邀请一些朋友来帮助您。谜题是平静心灵的好方法，所以在本次活动结束时你们都会感觉更好。^{[11]
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研究来源} 另外，您还会有一个漂亮的拼图可以炫耀！
- 拼图不是你的菜？解决数独或做填字游戏。

43

参观博物馆或艺术画廊。

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探索博物馆中有趣的展品，拓宽您的视野。 查看您附近的博物馆，了解其中的展品，或计划前往附近城市的旅行。有些博物馆在某些日子提供免费或打折门票，因此请检查是否有此选项。
- 你所在的城市没有博物馆吗？参观一个免费虚拟博物馆.
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44

计划一个梦想假期。

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了解您一直想去的地方。 探索旅游热点并了解文化和美食。写下您想去的地方和日期。
- 如果暂时不能去旅行也没关系。永远可以用心去旅行！

45

探索你的家乡。

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选择在家度假并参观您所在城市的名胜古迹。 即使是小镇也有一些有趣的东西值得一看，比如一家世代相传的餐馆或一座老房子。用不同的眼光欣赏你的城市，享受你每天看到的美丽。^{[12]
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研究来源}
- 如果您的朋友曾经接待过来自其他城市的客人，请询问他们带他们去了哪里。也许他们可以给你一些建议。
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46

做瑜伽。

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通过一些瑜伽姿势找到平静。 跟随在线课程或者只是尝试一些职位. 。之后您会感到更加放松，这就是瑜伽成为您空闲时间的一项很好的活动的原因^{[13]
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可信来源

梅奥诊所

去源头}.
- 瑜伽甚至可以被视为您当天的锻炼活动！

47

骑自行车。

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在街道或被大自然包围的小路上骑自行车。 为了获得愉快的骑行体验，可以在您的社区周围骑行，观察街上发生的事情。或者，前往公园或被大自然包围的自行车道，享受户外活动。
- 骑自行车也是一项很好的锻炼。^{[14]
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  研究来源}
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48

写一个故事、一首诗或一部戏剧。

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通过写作表达您的创造力。 如果你喜欢小说，写一个短篇故事. 。或者，把你的想法变成戏剧. 。您也许是一个喜欢通过诗歌表达想法的人？在这种情况下，请尝试写一首诗. 。以下是一些可以激发您灵感的想法：
- 写一个关于两个朋友找到宇宙飞船的故事或戏剧。
- 写一个关于闹鬼项链的恐怖故事或戏剧。
- 请写一首诗，表达对爱情的失望。
- 写一首关于你最喜欢的食物的诗。
- 写下你最喜欢的记忆。

你现在可以做的 48 件事来对抗无聊

你应该知道的事情

做一个玻璃容器。

拍张照片。

读你的手。

选购你的衣橱。

选择一些花并创作作品。

画草图。

学习新的舞蹈风格。

唱卡拉 OK。

画

建造一个毯子堡垒。

与你的朋友组织一次衣服交换活动。

针织。

钩针编织。

尝试十字绣。

创建一个药草园。

尝试新食谱。

听新音乐。

创建播放列表。

播放“真心话还是大冒险？”和你的朋友。

创建一副牌用于占卜。

听播客。

创建您自己的播客。

装修你的房间。

给黑白图画上色。

拍照。

剪头发或染头发。

成为一名杂技演员。

随着你最喜欢的歌曲跳舞。

开始写博客。

练习一门新语言。

去野餐吧。

繁殖植物。

教你的狗一个新把戏。

在家安排水疗日。

玩棋盘游戏。

参加在线课程。

散步。

与你的朋友一起侦破谋杀案。

看看星星。

读一本书。

创建愿景板。

做一个拼图。

参观博物馆或艺术画廊。

计划一个梦想假期。

探索你的家乡。

做瑜伽。

骑自行车。

写一个故事、一首诗或一部戏剧。