كيفية جعل صوتك أجش

أخبار العلامات معلومات عنا خصوصية
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Rendere-Rauca-la-Tua-Voce

قد يكون صوتك أجشًا ولا تعرف السبب، أو ترغب في خفض صوتك ليوم واحد وجعله أجشًا وأجوفًا.هناك العديد من العوامل التي تساهم في تغيير الصوت.

طريقة 1
الطريقة 1 من 3:

استخدام صوتك كثيرًا

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Urla spesso.
    قم بالتشجيع بصوت عالٍ لفريقك المفضل أو اذهب إلى حفلة موسيقية وحاول التحدث مع الأصدقاء.تحدث بصوت عالٍ لفترة طويلة ومن المحتمل أن تشعر بالتأثيرات في اليوم التالي.[1]
    • لجعل صوتك أجش، قد تحتاج إلى التحدث بصوت عالٍ لبضع ساعات.[2]
    • سيعود صوتك إلى طبيعته خلال يوم أو يومين.سوف يشفى بسرعة أكبر إذا كنت تستخدم رذاذ الحلق وأقراص الاستحلاب وإذا كنت تشرب 2 لتر من الماء يوميًا.[3]
    نصيحة الخبراء
    Patrick Muñoz

    باتريك مونيوز

    مدرب الصوت واللغة
    باتريك هو مدرب صوت ولغة مشهور عالميًا.يركز عمله على التحدث أمام الجمهور، والقوة الصوتية، واللهجات واللهجات، وتقليل اللهجة، والتعليق الصوتي، والتمثيل، والعلاج اللغوي.عملت مع عملاء مثل بينيلوبي كروز وإيفا لونجوريا وروزلين سانشيز.لقد أطلق عليه BACKSTAGE لقب أحد أكثر مدربي الصوت واللهجات المحبوبين في لوس أنجلوس.يعمل كمدرب صوت ولغة لشركة ديزني والشبكة الأمريكية Turner Classic Movies.وهو عضو في منظمة "جمعية مدربي الصوت والكلام (VASTA)".
    Patrick Muñoz
    باتريك مونيوز
    مدرب الصوت واللغة

    يتفق خبراؤنا على ما يلي: اذهب إلى حفلة موسيقية أو حانة واصرخ لجعل صوتك أجش.يمكنك أيضًا تجربة التحدث لفترة طويلة باستخدام حلقك دون التنفس.

  2. Step 2 Canta note alte.
    عندما نغني، تهتز أحبالنا الصوتية.كلما ارتفعت النغمة، كلما كانت الاهتزازات أسرع.يمكن أن تؤدي الاهتزازات الزائدة إلى تهيج الحبال الصوتية، والتي لن تنغلق تمامًا بعد الآن، مما يجعل الصوت أجشًا.
    • لتحقيق ذلك يجب عليك الغناء خارج النطاق الصوتي الخاص بك.
    • قم بغناء أعلى نغمة يمكنك إنتاجها، ثم حاول أن ترتفع إلى أعلى من أعلى رئتيك.
    • استمر لبضع ساعات.
  3. Step 3 Parla sussurrando.
    الهمس يجهد الصوت أكثر من التحدث بشكل طبيعي.عندما نفعل ذلك، فإننا نضغط على الحبال الصوتية بقوة أكبر ونتعبها.
  4. Step 4 Piangi molto.
    البكاء لفترة طويلة يجهد الصوت.وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يبكون طوال الليل.في اليوم التالي غالبًا ما يكون صوتهم أجشًا.
    دعاية
طريقة 2
الطريقة 2 من 3:

تغيير عاداتك

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Disidratati.
    يمكن أن يؤثر الجفاف سلبًا على الصوت، مما يتسبب في جفاف الحنجرة والحبال الصوتية وبطانة الحلق.[4]
    • يمكن أن تصاب بالجفاف بسبب عدم شرب الماء أو استبداله بمشروبات أخرى مثل الكحول أو القهوة.
    • ممارسة النشاط البدني وطرد السوائل عن طريق التعرق.
    • يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد إلى الارتباك والصداع والحمى والإغماء وحتى الموت.لا تبالغي.[5]
  2. Step 2 Mangia cibi piccanti.
    حرقة المعدة، التي تحدث عندما تعود أحماض المعدة إلى الحلق، تسبب تهيجًا في تلك الأنسجة.الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تسبب هذا الارتجاع، مما قد يسبب السعال، مما يزيد من تهيج الأنسجة القريبة من الحنجرة ويؤثر سلبًا على الصوت.[6]
    • قد لا تكون هذه الطريقة فعالة بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل بانتظام.
    • جرب طبقًا لا تعرفه.يمكنك تجربة المأكولات الهندية أو الإثيوبية أو الصينية.[7]
    • تشير العديد من المطاعم إلى مستوى بهارات الأطباق الموجودة في القائمة.اختر الأقوى.
    • تجنب الارتجاع الحمضي الذي يمكن أن يسبب تقرحات وآلام في البطن.يمكنك علاجه بمضادات الحموضة.
  3. Step 3 Sviluppa una voce virile.
    يمكنك محاولة تغيير نبرة صوتك دون إيذاء حلقك عن طريق تغيير الطريقة التي تقول بها ذلك.[8]
    • حاول أن تقول "huuuu" ولاحظ صدى صوتك في الوقت الحالي.إذا كانت الاهتزازات قادمة من رأسك أو أنفك، فحاول تحريكها نحو صدرك.
    • أمسك تفاحة آدم بلطف، ذلك الجزء من حلقك الذي يبرز للأمام ويتحرك عند البلع.حاول تحريكه لأسفل بضعة ملليمترات أثناء التحدث.
    • حاول استخدام تقنية "القلي الصوتي" عن طريق خفض صوتك قدر الإمكان واستخدام القليل جدًا من الهواء لإخراج الأصوات.من المفترض أن يسمح لك ذلك بإصدار أصوات منخفضة جدًا والشعور باهتزاز الحبال الصوتية.[9]
    دعاية
طريقة 3
طريقة 3 من 3:

الحصول على المرضى

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Prendi il raffreddore.
    يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مما يؤدي إلى تضخم الحبال الصوتية وجعل صوتك أجشًا بسبب التهاب الحنجرة.[10]
    • أسهل طريقة للإصابة بالبرد هي ملامسة جراثيم شخص مصاب.
    • لا يمكنك أن تصاب بالبرد بمجرد وقوفك في البرد.ومع ذلك، فإن تبريد حلقك يمكن أن يجعل صوتك أجش.[11]
    • عادةً ما يختفي البرد خلال 7 إلى 10 أيام، لكنه قد يجعلك مريضًا جدًا.إذا لم تتعافَ، فقد تحتاج إلى المضادات الحيوية.[12]
  2. Step 2 Esponiti agli allergeni.
    استنشاق حبوب اللقاح يمكن أن يسبب التهاب الحبال الصوتية.يمكن أن يؤدي التهاب الرئة وسيلان الأنف إلى تغيير صوتك، مما يجعله أجشًا.[13]
    • إذا كنت تتناول مضادات الهيستامين لتقليل المخاط الزائد، فقد يؤدي ذلك إلى تجفيف البطانة الواقية للحلق، مما يجعل صوتك أجشًا.
  3. Step 3 Usa molto spesso l'inalatore.
    يعالج مرضى الربو أعراضهم بجهاز الاستنشاق.على المدى الطويل، يمكن لهذا العلاج أن يجعل الصوت أجشًا.بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام جهاز الاستنشاق في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى عدوى فطرية في الفم والحلق مما يتسبب في أن يصبح صوتك أجش.[14]
    • تأكد من سؤال طبيبك عن الجرعات الصحيحة.
    • راجع طبيبك لعلاج العدوى.
    دعاية

تحذيرات

  • إذا واصلت استخدام صوتك أو الصراخ أو الهمس عندما يحترق حلقك، فسوف تتشكل مسامير ونتوءات صغيرة على أحبالك الصوتية، مما سيؤدي إلى تلف الحنجرة.
  • التدخين، وتكوين عقيدات على الحبال الصوتية، والإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل نزلات البرد وأمراض الغدة الدرقية كلها أمور سيئة لجسمك.فكر في عواقب أفعالك قبل أن تحاول أن تبدو أجشًا.راجع طبيبك إذا لاحظت أعراض هذه الحالات.
دعاية
مرخصة تحت: CC-BY-SA

اكتشف الموقع GratisForGratis

دعاية

 

^