如何独自在家玩得开心

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07-08-2024 |
italia |
fai da te |

独自呆在家里并不一定是一种无聊的经历。相反，这是一个绝佳的机会，可以把时间花在自己身上，并尝试一些在其他人在场时无法轻易完成的活动。你可以完全放松，处理你拖延已久的项目，并享受乐趣。

方法 1

方法 1（共 3 种）：

一个人在家玩得很开心

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1
给您的朋友打电话、进行视频通话或向他们发送消息。 这是与朋友聊天的最佳时机，也是与另一半聊天的最佳时机。
- 一个人呆着，不用担心有人偷听。
- 如果您无法打电话或发短信，请给您一段时间没有联系的人写一封长信或电子邮件。
2
观看您喜爱的电视节目。 当你一个人在家时，你可以完全掌控遥控器，想看什么就看什么。
- 尝试观看新节目或发现 YouTube 上的频道。独自一人时，您可以切换和更改视频，而无需打扰任何人。
3
以您喜欢的音量聆听音乐。 拿起您最喜爱的 CD，然后打开立体声音响。
- 由于你是独自一人，没有人会评判你的品味或要求你调低音量。
- 平静地听整张专辑。
- 如果你愿意的话，可以跳舞。
4
玩视频游戏 ^{[1]
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研究来源}. 利用这个机会，想玩多久就玩多久，无论是在计算机、Wii、PlayStation 还是 Xbox 360 上。
- 如果您没有控制台，您也可以将一些视频游戏下载到手机上。
- 利用这个机会在线玩互动视频游戏。你可以戴上耳机，沉浸在这个没有任何人打扰的世界中。
5
上网冲浪。 您可以玩游戏、访问您最喜爱的网站并查看社交网络。当您独自一人时，网络提供了大量的娱乐机会。
- 如果只专注于一个主题，就会迷失在网络中。你可以更深入地研究一个你长期以来感兴趣的话题，只是你永远找不到时间去了解更多。
6
舞蹈 无拘无束和释放。 做所有你喜欢但永远不会在别人面前做的动作。
- 跳舞很有趣，也是一种很好的心血管锻炼。
- 寻找不同著名舞蹈的视频并尝试学习一种。
7
发现你艺术的一面 ^{[2]
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研究来源}. 创造力可以激发自我意识、奖励并帮助打发时间。它几乎可以是冥想的一种形式。
- 你可以绘画、绘画、制作草图, ，创建一个漫画书或者雕塑，或者以其他方式发泄你的创造力。
8
当你拥有自己的房子时，大声唱你最喜欢的歌曲。
- 不要担心你唱得怎么样，重要的是玩得开心。
9
当你有一些独处的时间时，尝试一下你的造型。 借此机会尝试一下您可能永远不会在公共场合炫耀的发型或衣服。
- 打造一个特别的发型，光滑的或者卷发头发。
- 尝试不同的妆容并尝试新的颜色。
- 创建您通常不会穿的衣服组合。
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方法 2

方法 2（共 3 种）：

独自放松

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1
做一个打盹放松 ^{[3]
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研究来源}. 因为只有你一个人，所以你会感到很舒服，没有人会打扰你。
- 听轻松的音乐并戴上口罩，这样就不会被光线打扰。
- 一个人的时候，你可以睡在任何你想睡的地方：在沙发上、床上或地板上。
2
开始于 读一本书. 选择一本新的书或一本你最喜欢的书，然后继续阅读。让自己感到舒适，并确保读一本自己喜欢的书。
- 由于您将能够完全安心地阅读，因此您将能够沉浸在书中的故事中。
3
趁着这一刻犒劳一下自己 ^{[4]
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研究来源}. 您可以享受各种美容中心护理或只是一个面膜，重要的是要好好对待自己。
- 洗个热水澡并点燃一些香薰蜡烛。
- 在手腕和耳后按摩几滴薰衣草精油，可以让您平静并促进放松 ^{[5]
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  研究来源}.
- 留出时间进行治疗，例如涂指甲油的新颜色。
- 用糖磨砂膏去除皮肤角质，然后用奶油或椰子油保湿。
4
享用美味小吃来满足您的味蕾 ^{[6]
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研究来源}. 它可以是健康的，就像冰沙, ，但您也可以尽情享受巧克力等美食。
- 即使你一个人，也要精心装饰盘子并准备好一切。
- 在观看您最喜欢的节目或读书时品味它。
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方法 3

方法 3（共 3 种）：

保持高效

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1
留出时间进行运动。 也许你觉得不好玩，但锻炼后你会感觉好多了；您还可以尽情享受美食而不会感到内疚 ^{[7]
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研究来源}.
- 从事您喜欢的活动。一些想法：瑜伽、普拉提、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐和弓步 ^{[8]
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  研究来源}.
- 体育活动会让时间过得更快，也有助于保持健康。
2
做你的作业（至少做一部分）。 这不会是世界上最有趣的活动，但如果你在独自一人的时候学习（这样你会更平静，更集中注意力），那么你就可以无忧无虑地玩得开心 ^{[9]
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研究来源}.
- 决定在哪里做作业。在开始之前，准确决定您希望达到的结果，或者决定您计划学习多长时间并设定一个计时器。
- 做作业时请关闭手机。
3
清理或重新布置您的房间。 时间会飞逝，您将创造出最适合您需求的空间 ^{[10]
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研究来源}.
- 尝试移动一些家具或灯具来翻新你的房间，而不需要太多的努力。
4
做一些慷慨的事情。 当你一个人在家的时候，你可以趁这个机会做一件好事。考虑一下您在不久的将来是否会见朋友或参加聚会。
- 为即将到来的生日或身体不适的人准备卡片。
- 烘烤一些饼干或其他食物送给正在经历困难时期的人。
- 如果您与其他人住在一起，您可以整理他们的房间和公共空间：他们会发现房子干净整洁。
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