自宅待機を余儀なくされたときに忙しく過ごす方法

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https://www.wikihow.it/Tenersi-Occupati-Quando-si-%C3%A8-Costretti-a-Stare-in-Casa

家に閉じこもっているからといって、必ずしも退屈しているわけではありません。家にいるのがなぜこんなに退屈なのかを考えながらダラダラするよりも、忙しくして、ずっとやりたかったことの一つをするためにこの時間を使いましょう。

ステップ

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  1. Step 1 Accendi la radio e sintonizzala su una stazione che di solito non ascolti.
    あるいは、決して見ないものを見てください。
  2. Step 2 Balla a ritmo di musica e fai lavorare il tuo corpo.
    体力の向上だけでなく、リズムの変化に合わせて踊りの種類を変える楽しみもあります。
  3. Step 3 Leggi quel libro che dovevi leggere da tempo.
    しばらく家にいなければならないときは、充実した本を選びましょう。古典的な読書は『戦争と平和』と『風と共に去りぬ』ですが、好きなものを選んでも構いません。必要に応じて、ハリー・ポッター シリーズ全体を読み直してください。
  4. Step 4 Cerca un titolo interessante fra i DVD, prepara dei pop corn e passa una bella serata a guardare uno dei tuoi film preferiti.
  5. Step 5 Impara un hobby o un'attività nuova.
    ジャグリングを試したことがありますか？それともかぎ針編み？それとも写真家？誰にとっても何かがあり、興味のあるものを選択するだけです。
  6. Step 6 Comincia un nuovo progetto sfruttando qualcosa che sai già fare oppure finiscine uno già incominciato.
  7. Step 7 Prepara qualcosa di buono per il ritorno dei tuoi familiari.
    新しいレシピで彼らを驚かせましょう。
  8. Step 8 Naviga su internet.
    何十万ものやるべきことが見つかります。ゲームをしたり、レッスンを受けたり、記事を読んだり、面白いジョークを探したり、記事を書いたり、友達とチャットしたりできます。
  9. Step 9 Chiama un tuo amico.
    家にいることが必ずしも孤立することを意味するわけではありません。必ず話さなければならない人がいます。そのような場合は、彼をあなたのところに来るように誘ってください。
  10. Step 10 Pulisci e riordina in casa.
    家にいなければならないなら、家を居心地よくしたほうがいいでしょう。
  11. Step 11 Decora.
    家具の配置を変えるか、お金に余裕があれば(または必要なものを買いに出かけることができるなら)、より大きな変更を計画しましょう。
    • 模様替えにはいくらでも時間がかかります。かぎ針編みのドレスを最初から作る必要はありませんが、必要に応じて作ることもできます。
  12. Step 12 Preparati da mangiare.
    正しいレシピを学べば、どんな手作りの珍味でも食べることができます。時間がたくさんあればパン作りを学ぶこともできます。
  13. Step 13 Usa la tua creatività.
    音楽を作りましょう（または音楽を習い始めましょう）。絵を描いたり、本や物語や逸話など、頭に浮かんだアイデアを書きましょう。木を彫り、彫刻し、朗読し、歌います。自分の声と創造性を見つけてください。紙とペンを使って何ができますか?
  14. Step 14 Guarda dentro te stesso.
    この静かな時間を瞑想し、世界を熟考し、自分自身を発見するために利用してください。あなたは誰ですか？大きくなったら何になりたいですか？(すでに「大きい」ものにも当てはまります)。あなたは世界の何を他の人と違って見ていますか?
  15. Step 15 Fai una lista.
    100万ユーロあったら何をしますか？ペットの猿を何と呼びますか?どのようなリスクを負いたいですか?死ぬ前に何をしたいですか?大統領 (または他の有名人) に何を聞きますか?
  16. Step 16 Pianta qualcosa.
    日当たりの良い窓が 2 つあるだけでも、本物の菜園になる可能性があります。
  17. Step 17 Impara qualcosa di nuovo.
    百科事典のランダムなページを開いて、そこに書かれている内容を読んでください。Linux をダウンロードして探索を始めてください。庭に出て虫を探し、識別してみましょう。本を手に取って、何か新しくて違うことを学んでみてください。
  18. Step 18 Costruisci o inventa qualcosa.
    必要なものがすべて揃っていれば作成することも、紙にデザインすることもできます。車輪のついた円盤であっても、小説の中でタイムトラベルする巨大ロボットであっても、好きなだけ想像力を働かせることができます。
  19. Step 19 Riposati.
    エネルギーを回復するために昼寝をしてください。休憩客は20人でも十分かもしれません。
  20. Step 20 Esplora una delle migliaia di guide che puoi trovare su wikiHow e prova a metterne in pratica una che ti interessa.
  21. Step 21 Vai a fare una corsetta.
    20分間家を出て、新鮮な空気を吸って運動するだけでも大丈夫です。必要なのは数枚の服と靴だけで、どこへでも行くことができます。
  22. 22
    今後の休日や誕生日の計画を立てましょう。 この休日にどのような贈り物、装飾、料理を準備するかを考えてください。
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アドバイス

  • 悪い考えに囚われないでください。
  • 新しい衣装を作成します。宿題や折り紙をしたり、髪を巻いたり、本を読んだり、映画を見たり、ベッドを整えたり、洗濯したり、食器を洗ったりします。要するに、気分が良くなるようなことをするということです。
  • 何か建設的なことをして時間を有効に使いましょう。家の壁の中でも創造性を発揮できます。
  • これらのアクティビティは、家族、友人、ペットと一緒に行うこともできます。
  • 夏の間ずっと家にいなければならない場合は、何もせずに時間を過ごさないようにしましょう。そうしないと、さらに退屈するだけです。面白いものや楽しいものを探してインターネット サーフィンをしたり、新しいゲームを発明したり、宿題を始めたりしてみてください。これらの提案が気に入らない場合は、偉大なシェフのふりをして、親戚や友人に試してもらうために料理を準備することができます。時間をかけて家の周りを掃除すると気分も良くなり、より快適で健康的な場所に住むことができます。あなたの両親は、この家事のためにお金をくれるかもしれません。
  • 何人かの友達に電話して、家に招待して一緒に何かをしましょう。
  • 新しいストレッチ運動を試して、さらに自分自身を伸ばしてみてください。
  • 長期間家にいない場合（例：怪我のため）、友達に電話して、家に招待して一緒に過ごしてください。
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警告

  • 両親が決めたルールに従ってください。たとえば、家に一人でいるために外出できない場合は、このルールを尊重する必要があります。
  • 自分の限界と能力を理解し、尊重してください。持っていないお金を使ったり、自分一人で処理できないプロジェクトを始めたりしないでください。
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必要なもの

  • ステレオシステム
  • テレビ
  • DVD
  • 本
  • 無線
  • コンピューター
  • インターネット
  • 紙
  • マーカーまたは鉛筆
  • あなたのファンタジー
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