명절 이후 스트레스 없이 다시 시작할 수 있는 균형잡힌 식사와 훈련, 비타헬스와 함께

Vita Health는 개인화된 영양 계획과 맞춤형 운동을 통해 매일의 웰빙을 위한 구체적인 지원을 제공하는 앱입니다.

• Vita Health는 매일 육체적, 정신적 웰빙 관리를 단순화하는 앱입니다.
• 각 사용자를 전담 영양사와 연결하여 균형 잡힌 음식 프로그램을 제공합니다.
• 또한 개인별 비디오 운동을 통해 훈련 프로그램을 계산합니다.
• 영양 및 스포츠 과학을 기술과 결합하여 앱은 특정 사용자의 요구 사항에 따라 개인화된 경로를 제공합니다.

휴가가 끝나고 업무 재개 시간도 다가오고 있습니다. 일상.많은 사람들에게 이 단계는 스트레스를 줄 수 있으며 일정량의 우울함을 유발하여 몇 주 동안 쌓인 휴식의 이점을 무효화할 위험이 있습니다. 생활건강 는 이러한 전환을 관리하는 소중한 동맹자로서 자신의 웰빙에 계속 집중할 수 있도록 돕습니다. 깔끔한 인터페이스와 직관적인 기능을 갖춘 앱, 단순화 신체적, 정신적 웰빙 관리 매일 맞춤형 영양 계획과 운동을 통해

명절 복귀를 위한 균형잡힌 식단

여름 휴가의 전형적인 방종 후에는 여름 휴가로 돌아가는 것이 필수적입니다. 균형 잡힌 식단 필수 영양소가 풍부합니다.과일과 야채, 통곡물, 건강한 단백질, 좋은 지방은 슬픔과 낙담을 극복하고 좋은 기분을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.그럼에도 불구하고 고등보건연구소(Higher Institute of Health)에 따르면 7% 의 이탈리아인이 정기적으로 소비합니다. 과일과 야채를 매일 5회 섭취 추천합니다.Vita Health는 주간 식사 계획을 통해 이러한 영양 지침을 보다 쉽게 ​​준수할 수 있도록 돕습니다.

Vita Health가 제공하는 각 영양 프로그램은 개인의 특정 요구 사항을 충족하도록 세심하게 균형을 이루어 균형 잡힌 식단을 구성하고 유지하는 데 도움을 줍니다.또한 정기적인 온라인 상담, 진행 상황 및 이용 가능 여부에 따른 다이어트 업데이트를 하루 24시간, 일주일 내내 진행하면서 여행 내내 그들을 따라갈 영양사와 각 사용자를 연결합니다.음식 계획 외에도 앱은 사용자의 신체적 특성, 피트니스 목표, 시작 프레임워크 및 특정 요구 사항을 기반으로 계산된 상세한 설명 비디오 운동을 갖춘 맞춤형 훈련 프로그램도 제공합니다.

그 이상으로 백만 가지 맞춤형 다이어트 그리고 850,000개의 맞춤형 운동, 비타헬스는 경제적, 시간적 장벽을 허물고 모든 사람이 웰빙을 누릴 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.이 애플리케이션은 스마트폰과 태블릿에 쉽게 다운로드됩니다.

맞춤화 및 지속적인 지원

비타헬스는 개인화된 접근 방식 개인의 고유성을 존중하고 표준화된 식단과 기적의 식단에 대한 신화를 깨는 것을 목표로 합니다.실제로 초기 설문지에 대한 응답을 자세히 분석한 후에야 앱은 다음과 같은 고급 기술을 활용하여 맞춤형 경로를 개발합니다.인공지능 그리고 기계 학습.모든 것은 실력으로 뒷받침된다 영양사 그리고 훈련자, 항상 채팅을 통해 사용할 수 있습니다.이것 지속적인 지원 여행의 모든 ​​단계에서 사용자에게 동기를 부여하고 동행합니다.

 

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비타헬스는 또한회사

비타헬스도 제공합니다 기업을 위한 특별한 솔루션 각 직원을 위해 특별히 고안된 경로를 통해 기업의 웰빙, 일과 삶의 균형 및 소속감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이러한 프로그램은 생산성을 높일 뿐만 아니라 작업 환경을 더욱 건강하고 동기 부여가 높은 공간으로 변화시킵니다.이 플랫폼은 직관적인 HR 대시보드와 프로그램 구현 및 관리를 용이하게 하는 지속적인 지원을 제공하여 규모에 관계없이 모든 회사가 웰니스 여정에 접근하고 관리할 수 있도록 해줍니다.

간단히 말해서, 휴가에서 돌아오는 것이 스트레스를 받는 순간이 될 필요는 없습니다.Vita Health와 함께라면 더욱 건강하고 활동적인 삶을 향한 헌신을 새롭게 하는 기회로 바꿀 수 있습니다.덕분에 과학, 에서 기술 외 지속적인 지원, Vita Health는 귀하가 간단하고 개인화된 방식으로 건강 목표를 유지하거나 달성하도록 도와드립니다.