كيف تستمتع عندما تشعر بالملل في المنزل

أخبار نشر العلامات مصادر معلومات عنا خصوصية
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Divertirti-Quando-ti-Annoi-a-Casa

الاضطرار إلى البقاء في المنزل يمكن أن يكون مملاً.بدون التزامات خارج المنزل، قد يكون من الصعب البقاء مشغولاً أو العثور على شيء مثير للاهتمام للقيام به.لا تقلق، هناك طرق عديدة لمحاربة الملل:يمكنك ممارسة الألعاب مع عائلتك أو مشاهدة فيلم أو تناول وجبة خفيفة أو حتى بناء حصن من الوسائد.يمكنك الاختيار من بين آلاف البدائل لجعل يومك الممل أكثر إثارة.
جزء 1
الجزء 1 من 5:

الاستمتاع أثناء البقاء في المنزل

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Condividi i tuoi film preferiti con i tuoi amici online.
    يمكن أن تكون مشاهدة فيلم طريقة رائعة للاسترخاء، ولكن قد يكون القيام بها بمفردك أمرًا مملًا.اجمع بعض الأصدقاء عبر الإنترنت واستخدم برنامج مشاركة الشاشة لمشاهدة بعض مقاطع الفيديو أو الأفلام معًا.يمكن لبرامج مثل Netflix Party وGaze وWatch2gether وTwoseven أن تساعدك على البقاء على اتصال أثناء تواجدك في المنزل.[1]
    • إذا كنت لا ترغب في استخدام هذا النوع من البرامج، فيمكنك مشاهدة فيلم بنفسك، ولكن في نفس الوقت.اختر وقتًا، ثم تواصل عبر الرسائل النصية أثناء مشاهدة الفيلم.
  2. Step 2 Trova dei video divertenti su YouTube.
    يعد YouTube مكانًا رائعًا للبحث عن مقاطع الفيديو:مهما كان مزاجك، ستجد المزاج المناسب لك.يتم تحميل مقاطع فيديو جديدة باستمرار على الموقع، لذلك ستجد دائمًا شيئًا جديدًا لمشاهدته.
    • يمكنك أيضًا العثور على مقاطع فيديو مضحكة على Twitter وFacebook.
    • يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع فيديو أو ميمات مضحكة على برامج مشاركة الفيديو مثل Tik Tok.
    • يعد هذا نشاطًا منفردًا رائعًا أيضًا.
  3. Step 3 Scatenati ascoltando le tue canzoni preferite.
    استخدم برامج مثل Spotify أو SoundCloud لإنشاء قوائم تشغيل مختلفة لكل نوع من المواقف.إذا كنت مهتمًا بتجربة موسيقى جديدة، فحاول استخدام خيار "Start Playlist Radio" الخاص بـ Spotify بالنقر فوق الزر ثلاثي النقاط بجوار قائمة التشغيل الخاصة بك.يمكنك أيضًا مشاركة أغانيك المفضلة مع الأصدقاء باستخدام الوظيفة ذات الصلة.[2]
    • اكتشف فنانين جدد أو أنواع موسيقية لم تستمع إليها من قبل؛
    • قم بإنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك.حاول إنشاء قوائم تشغيل للحظات من الاسترخاء، أو عند ممارسة الرياضة، أو أثناء وقت القراءة.
    • يمكن أن تكون هذه فرصة رائعة للاستمتاع بالتظاهر بالعزف على جيتار وهمي أو الغناء معه.
  4. Step 4 Prova un videogioco nuovo.
    ألعاب الفيديو مثالية لإضفاء الحيوية على يوم ممل.هناك ما يناسب جميع الأذواق، بدءًا من ألعاب التصويب سريعة الوتيرة وحتى ألعاب البحث عن الكنز.مهما كانت لعبة الفيديو المفضلة لديك، فهي طريقة رائعة لقضاء يوم ممل في المنزل والاستمتاع عبر الإنترنت مع أصدقائك عندما لا تتمكن من الخروج.
    • إذا كنت تحب تلك الألعاب التي يمكنك من خلالها إنشاء عالمك الخاص، فجرّب شيئًا مثل ماين كرافت, أو Sims أو أحد إصدارات Animal Crossing.
    • إذا كنت تحب الألعاب الموسيقية، فقد ترغب في تجربة لعبة osu!، وهي لعبة كمبيوتر مجانية الآن.قد تعجبك أيضًا عناوين من سلسلة Just Dance.
    • ابحث في مكتبات ألعاب الفيديو عبر الإنترنت مثل Steam لمعرفة ما إذا كان هناك أي منها يمكنك تنزيله مجانًا.
    • إذا كنت تحب الألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت، فجرّب عناوين مثل League of Legends، فريق القلعة 2 (الآن مجاني)، عالم علب.Overwatch أو Smite أو Dota 2.
  5. Step 5 Condividi delle storie.
    يمكن أن يكون البقاء في المنزل فرصة جيدة للقاء عائلتك وإجراء محادثة ممتعة.إن سرد القصص المثيرة أو المضحكة يمكن أن يساعد جميع أفراد الأسرة في التغلب على الملل.يمكن أن تكون القصص هي تلك التي عايشتها بشكل مباشر أو حتى تلك التي سمعت شخصًا آخر يرويها.إن العثور على مواضيع ذات اهتمام مشترك سيجعل اليوم أكثر متعة.
    دعاية
جزء 2
الجزء 2 من 5:

تعلم أشياء جديدة

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Espandi i tuoi orizzonti imparando una lingua online.
    قم بتنزيل تطبيق مثل Duolingo على هاتفك الذكي والذي يسمح لك بتعلم لغة جديدة وممارستها باستخدام تمارين قصيرة وممتعة.إذا كنت تريد أن تجعل الأمور أكثر تعقيدًا، قم بدعوة الأصدقاء والعائلة أيضًا حتى تتمكنوا جميعًا من التدرب معًا.[3]
    • إذا كنت بحاجة إلى تدريب إضافي، فهناك مواقع إلكترونية تتيح لك التواصل مع طلاب آخرين من بلدان مختلفة.تعتبر البرامج مثل HelloTalk وTandem Language Exchange وConversation Exchange رائعة للبدء.
  2. Step 2 Fai un test della personalità per sapere di più su te stesso.
    ابحث عبر الإنترنت للعثور على واحدة مجانية، مثل MBTI أو Enneagram.يستغرق إكمالها بضع دقائق، ولكن بمجرد حصولك على النتيجة، يمكنك معرفة أشياء كثيرة عن نفسك.ولجعل كل شيء أكثر متعة، يمكنك إشراك الأصدقاء والعائلة ومن ثم رؤية نتائج الجميع.
  3. 3
    قم بالتسجيل في دورة عبر الإنترنت مع أصدقائك. ابحث في مواقع الويب الخاصة بالجامعات الأكثر شهرة لمعرفة ما إذا كانت تقدم دورات من أي نوع.قد تتمكن من التسجيل في دورة البرمجة الأساسية أو الدورة التي تهمك أكثر.للحصول على تجربة أكثر اكتمالا، كما لو كنت بالفعل في فصل دراسي، قم بدعوة بعض الأصدقاء للتسجيل معك حتى تتمكن من تبادل الملاحظات.[4]
    • على سبيل المثال، لدى جامعة هارفارد دورات مجانية عبر الإنترنت يمكنك الاشتراك فيها.تحقق من ذلك هذا الرابط
  4. 4
    تعلم البرمجة عبر الإنترنت مجانًا. قم بزيارة موقع ويب يقدم هذه الأنواع من الفصول الدراسية عبر الإنترنت مثل Codecademy وFree Code Camp وCodewars وHackerRank وCodeFights.جرب دروسًا وأنشطة ومستويات صعوبة مختلفة كل يوم حتى تتمكن من أن تصبح مبرمجًا خبيرًا.مرة أخرى، يمكنك دعوة بعض الأصدقاء ومشاركة التجربة.[5]
    • يمكنك أيضًا تعلم البرمجة مجانًا على مواقع مثل edX، وUpskill، وMIT OpenCourseware، وKhan Academy.
  5. 5
    استفد من الموارد التعليمية التي يمكنك العثور عليها مجانًا عبر الإنترنت. ابحث عن مواقع الويب أو الألعاب التي تناسب مستوى التعلم الخاص بك وقم بتجربتها.جرب ألعاب الرياضيات والكتابة والعلوم لزيادة معرفتك أثناء بقائك في المنزل لفترة طويلة.[6]
    • إذا كنت لا تزال في المدرسة الابتدائية، فيمكن أن تكون مواقع الويب مثل Adventure Academy أو ABCmouse Early Learning Academy خيارًا رائعًا.
    • إذا كنت في المدرسة المتوسطة أو الثانوية، فانتقل إلى مواقع مثل GameSalad أو Albert أو iCulture.

    نصيحة: تقدم العديد من الشركات والمواقع الإلكترونية خصومات أو دورات مجانية عبر الإنترنت أثناء تفشي فيروس كورونا (COVID-19).فبرامج مثل Adobe وMango Languages ​​وQuizlet، على سبيل المثال، تقدم خصومات أو تجارب مجانية.[7]

    دعاية
جزء 3
الجزء 3 من 5:

جرب الأنشطة الإبداعية

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Prepara uno snack sfizioso.
    إذا كنت في المنزل وتشعر بالملل، يمكنك أن تطلب من شخص ما أن يساعدك في إعداد وجبة خفيفة لذيذة.قضاء الوقت معًا، والقيام بشيء يستمتع به الجميع، يمكن أن يضفي البهجة على يوم ممل.
    • قد ترغب في إعداد بعض البسكويت، أو الكعكة، أو كعكات البراونيز؛
    • حاول أيضًا أن اصنع سمورز على الموقد
    • امزج بعض الفاكهة واستمتع بها ملس مع جميع أفراد الأسرة؛
  2. Step 2 Prova a dipingere o a disegnare.
    لا تقلق، ليس من الضروري أن تكون فنانًا خبيرًا لتتمكن من إنشاء عملك الفني الخاص.يمكن أن يكون الرسم أو رسم موضوع ما طريقة جيدة للتعبير عن نفسك ومحاربة الملل.إذا كنت في المنزل وتشعر بالملل، أضئ يومك بإنتاج بعض الأعمال الفنية المثيرة للاهتمام.
  3. Step 3 Prova a mettere per iscritto i tuoi pensieri.
    يمكنك أن تبقي نفسك مشغولاً بالكتابة.من خلال الكتابة، يمكنك رواية قصة، أو ترتيب أفكارك، أو ببساطة التعبير عن مشاعرك.دع إبداعك يتدفق على الورق، وبالتالي يزيل الملل من أيام الوحدة في المنزل.
    • يمكنك كتابة أ حكاية, ، واحد شِعر, ، قصة مبنية على أساطير, ، أو أ مذكرة.
    • إذا كان لديك أصدقاء آخرين يحبون تأليف الموسيقى، ففكر في كتابة أغنية معًا.قم بدعوتهم لإرسال مقطوعاتهم المسجلة إليك ومزجها معًا لإنشاء أغنية مذهلة.
  4. Step 4 Rinnova casa.
    يمكن أن يكون إعادة تصميم منزلك أو غرفتك المفردة طريقة ممتعة للتغلب على الملل.علاوة على ذلك، فإن تغيير الأثاث يمكن أن يضفي لمسة من الحماس والتجديد على البيئة.يمكنك تجديد الأثاث كليًا أو جزئيًا، بما يتوافق مع ذوقك.لذا، إذا كنت تشعر بالملل ولا تعرف ماذا تفعل، فحاول إعادة تصميم منزلك:ستجعل البيئات التي تعيش فيها ويومك أكثر متعة.
    • يمكنك إعادة ترتيب الأثاث لإضفاء مظهر مختلف على الغرفة؛
    • حاول نقل الأشياء من غرفة إلى أخرى لترى مدى ملاءمتها؛
    • يمكنك صنع شيء ممتع، مثل وسادة أو وسادة حصن بطانية;
    • يمكنك محاولة رسم صورة لتعليقها في الغرفة التي ترغب في تجديدها.
  5. Step 5 Cucina qualcosa di...
    طهي شيء لذيذ. البقاء في المنزل فرصة عظيمة لإعداد شيء لذيذ.لماذا نكتفي بالأطعمة المطبوخة مسبقاً أو المبتذلة؟قم بإعداد طبقك المفضل أو جرب بعض الوصفات الجديدة:أضف قليلًا من التوابل إلى يوم إقامتك في المنزل!
    • هل تريدين بعض الأفكار لأطباق لذيذة وسهلة التحضير؟حاول أنا ناتشوز أو هو معكرونة.
    • هل أنت من عشاق الطبخ وتبحث عن وصفات جديدة؟تحضير بعض لحم الخنزير المقدد مسكر, أو اصنع أوكونومياكي الخاص بك (فطيرة يابانية لذيذة).
  6. Step 6 Organizza una vacanza da sogno.
    ابدأ محادثة حول وجهات عطلة أحلامك.تحدث عن المكان الذي ترغب في الذهاب إليه وماذا تفعل بمجرد وصولك إلى هناك.تخيل ما هي المغامرات التي يمكن أن تقوموا بها خلال هذه العطلة معًا.
    • تحدث عن كيف تتخيل مغامرتك؛
    • قارن المعالم السياحية الرئيسية التي ترغب في رؤيتها؛
    • يمكنك أن تأخذ بعض الخرائط وترسم عليها خط سير رحلتك؛
    • يمكن أن يكون استخدام Google Street View أمرًا ممتعًا للغاية، لأنه يتيح لك القيام بجولات افتراضية في الأماكن التي ترغب في زيارتها.
    دعاية
جزء 4
الجزء 4 من 5:

الحفاظ على النشاط

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Alzati e balla.
    يعد الرقص طريقة سهلة للحصول على القليل من الحركة والاستمتاع.اختر بعض الأغاني المفضلة لديك، وارفع مستوى الصوت واتركها.لا تحتاج إلى معرفة الخطوات، فقط ارقص كما تريد.
    • يمكنك أيضًا إنشاء قائمة تشغيل للرقص على أغانيك المفضلة؛
    • ابتكر خطوات أو تعلم أساليب رقص جديدة.
    • يمكنك الرقص بمفردك أو مع أصدقائك.
  2. Step 2 Divertiti facendo esercizio.
    كونك بمفردك في المنزل لا يعني أنك لا تستطيع ممارسة بعض التمارين الرياضية.العديد من التمارين لا تتطلب معدات:سيكون وزن جسمك والحركات الصحيحة كافية.سوف يساعدك التمرين المنزلي الجيد على التغلب على الملل.
    • هناك العديد من البرامج التعليمية المجانية المتاحة على الإنترنت؛
    • يمكن للتمارين مثل تمارين الضغط أو القرفصاء أن تقوي العضلات دون استخدام الأوزان؛
    • تعتبر القفزات ذات الأرجل المنقسمة تمرينًا رائعًا للقلب.
  3. Step 3 Rilassati con lo stretching o con lo yoga.
    سواء كنت تمارس الرياضة أم لا، فإن تمارين التمدد دائمًا فكرة جيدة لأنها يمكن أن تساعدك على استرخاء عقلك وتحسين مرونة جسمك وحركته.عندما تكون في المنزل، يمكن أن تساعدك ممارسة بعض التمارين الخفيفة في الحفاظ على نشاطك ومكافحة الملل.
    • لا تبالغ في الحركات.إذا شعرت بألم أثناء التمارين، توقف عن التدريب لتجنب إيذاء نفسك.
    • يمكنك العثور على الكثير من دروس اليوغا المجانية عبر الإنترنت.
  4. 4
    تدرب مع بعض الأصدقاء لمسافة 5 كيلومترات. قم بإنشاء خطة تمرين تقريبية لنفسك حتى تتمكن من الحفاظ على لياقتك البدنية.قم بدعوة أصدقائك للتمرين معك، مما قد يساعدك على تحفيزك.يمكنك التدريب في الداخل أو في الخارج، حسب المكان الذي تعيش فيه.بمجرد أن تصبح واثقًا بدرجة كافية من قدرتك على الجري، قد ترغب في الاشتراك في سباق رسمي.
    • على سبيل المثال، يمكنك الجري يومي الاثنين والثلاثاء لمدة 30 دقيقة، والمشي لمدة 30 دقيقة يومي الثلاثاء والخميس، والجري أو المشي حوالي 5 كيلومترات يوم السبت، والراحة لبقية الأسبوع.
    دعاية
جزء 5
الجزء 5 من 5:

حافظ على نشاط دماغك

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1  Sfida te stesso con un gioco di logica.
    اختر كتابًا أو ابحث عن هذه الأنواع من الألعاب عبر الإنترنت.في هذا النوع من الألعاب، يتم إعطاؤك شخصية مع أدلة غامضة إلى حد ما؛استخدام تلك القرائن للعثور على الحل.
    • ل هذا الرابط يمكنك العثور على بعض الألعاب من هذا النوع بشكل حر.
  2. Step 2 Completa un puzzle complicato insieme ai tuoi amici.
    يمكنك شراء واحدة عبر الإنترنت والبدء في الاستمتاع.ابحث عن رف كبير بما يكفي للعمل عليه وابدأ في تجميع القطع معًا.بمجرد الانتهاء، ضع إطارًا لها وعلقها على الحائط حتى تفخر بها في كل مرة تعجبك بها.
    • يمكنك دائمًا البدء بأحجية مكونة من 500 قطعة ثم الانتقال إلى أحجية أكبر.
    • إذا شعرت بالتعب في أي وقت، فلا تتردد في أخذ قسط من الراحة.ليس هناك حد زمني لإنهائها ويمكنك استئنافها متى شئت.
  3. Step 3 Prendi dei giochi da tavolo.
    كانت ألعاب الطاولة دائمًا واحدة من أكثر العلاجات شيوعًا ضد الملل.إشراك عائلتك:تم تصميم معظم ألعاب الطاولة لعدة لاعبين، وبالتالي يمكن أن تكون ممتعة لجميع أفراد الأسرة.
    • الاحتكار أو المخاطرة كلاهما خياران كلاسيكيان.
  4. Step 4 Impara l'arte dell'Origami per passare il tempo quando sei da solo.
    ابدأ بأشكال بسيطة وانتقل تدريجيًا إلى أشكال أكثر تعقيدًا.

    تحقق من ذلك هذه المقالة للبدء في تعلم كيفية طي ورقة لإنشاء أشكال معقدة بشكل متزايد.

    دعاية


مرخصة تحت: CC-BY-SA
CAPTCHA

اكتشف الموقع GratisForGratis

دعاية

 

^