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https://www.wikihow.it/Rendere-Rauca-la-Tua-Voce
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Es posible que tengas la voz ronca y no sepas por qué, o que quieras bajar el tono de tu voz por un día y volverla ronca y hueca.Hay muchos factores que contribuyen a la alteración de la voz.
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Grita a menudo. Anima en voz alta a tu equipo favorito o ve a un concierto e intenta hablar con amigos.Habla en voz alta durante mucho tiempo y probablemente sentirás los efectos al día siguiente.[1]Consejos de expertosPatrick es un entrenador de voz y lenguaje de renombre internacional.Su trabajo se centra en oratoria, potencia vocal, acentos y dialectos, reducción de acento, locución, actuación y terapia del lenguaje.Ha trabajado con clientes como Penélope Cruz, Eva Longoria y Roselyn Sánchez.BACKSTAGE lo ha nombrado uno de los entrenadores de voz y dialecto más queridos de Los Ángeles.Trabaja como coach de voz y lenguaje para Disney y la cadena estadounidense Turner Classic Movies.Es miembro de la organización "Voice and Speech Trainers Association (VASTA)".Entrenador de Voz y Lenguaje
Patricio Muñoz
Entrenador de Voz y LenguajeNuestros expertos coinciden: Ve a un concierto o a un bar y grita para que tu voz se vuelva ronca.También puedes intentar hablar durante mucho tiempo usando la garganta sin respirar.
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Canta notas altas. Cuando cantamos, nuestras cuerdas vocales vibran.Cuanto más alta es la nota, más rápidas son las vibraciones.El exceso de vibraciones puede irritar las cuerdas vocales, que ya no se cerrarán del todo, provocando que la voz se vuelva ronca.
- Para lograrlo debes cantar más allá de tu rango vocal.
- Canta la nota más alta que puedas producir y luego intenta llegar aún más alto a todo pulmón.
- Continúe durante unas horas.
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Habla en susurros. Susurrar tensa la voz más que hablar normalmente.Cuando hacemos esto, apretamos con más fuerza las cuerdas vocales y las cansamos.
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Lloras mucho. Llorar durante mucho tiempo fatiga la voz.Esto se aplica especialmente a los bebés que lloran toda la noche.Al día siguiente suelen tener la voz ronca.Publicidad
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Deshidratar. La deshidratación puede afectar negativamente a la voz, provocando que la laringe, las cuerdas vocales y el revestimiento de la garganta se sequen.[4]
- Puedes deshidratarte al no beber agua o al sustituirla por otras bebidas como el alcohol o el café.
- Realiza actividad física y expulsa líquidos sudando.
- La deshidratación grave puede provocar confusión, dolor de cabeza, fiebre, desmayos e incluso la muerte.No te excedas.[5]
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Coma alimentos picantes. La acidez de estómago, que ocurre cuando los ácidos del estómago regresan a la garganta, causa irritación en esos tejidos.Los alimentos picantes pueden provocar este reflujo, lo que puede provocar tos, irritando aún más los tejidos cercanos a la laringe y afectando negativamente a la voz.[6]
- Es posible que este método no sea eficaz para las personas que comen alimentos picantes con regularidad.
- Pruebe un plato con el que no esté familiarizado.Puedes probar la cocina india, etíope o china.[7]
- Muchos restaurantes indican el nivel de picante de los platos en el menú.Elige los más fuertes.
- Evite el reflujo ácido, que puede provocar úlceras y dolor abdominal.Puedes tratarlo con antiácidos.
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Desarrolla una voz varonil. Puedes intentar cambiar el tono de tu voz sin lastimarte la garganta cambiando la forma en que lo dices.[8]
- Intente decir "huuuu" y observe dónde resuena su voz en ese momento.Si las vibraciones provienen de tu cabeza o nariz, intenta moverlas hacia tu pecho.
- Sostén suavemente la nuez de Adán, la parte de tu garganta que sobresale hacia adelante y se mueve cuando tragas.Intente bajarlo unos milímetros mientras habla.
- Intente utilizar la técnica de "voz frita" bajando la voz tanto como sea posible y utilizando muy poco aire para expulsar los sonidos.Esto debería permitirle producir sonidos muy bajos y sentir la vibración de las cuerdas vocales.[9]
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Resfriarse. Esta afección puede provocar una infección de las vías respiratorias superiores, que hace que las cuerdas vocales se hinchen y la voz se vuelva ronca debido a la lariginitis.[10]
- La forma más fácil de resfriarse es entrar en contacto con los gérmenes de una persona infectada.
- No puedes resfriarte si literalmente te quedas en el frío.Sin embargo, enfriar la garganta puede hacer que la voz se vuelva ronca.[11]
- Un resfriado suele desaparecer en 7 a 10 días, pero puede enfermarlo gravemente.Si no se recupera, es posible que necesite antibióticos.[12]
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Exponerse a los alérgenos. La inhalación de polen puede provocar que las cuerdas vocales se inflamen.La inflamación pulmonar y la secreción nasal pueden cambiar la voz y volverla ronca.[13]
- Si toma antihistamínicos para reducir el exceso de mucosidad, puede secar el revestimiento protector de la garganta y hacer que su voz sea aún más ronca.
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Utilice el inhalador con mucha frecuencia. Los enfermos de asma tratan sus síntomas con un inhalador.A largo plazo, este remedio puede hacer que la voz se vuelva ronca.Además, el uso de un inhalador a menudo puede provocar una infección por hongos en la boca y la garganta, lo que hace que la voz se vuelva ronca.[14]
- Asegúrese de preguntarle a su médico cuáles son las dosis correctas.
- Consulte a su médico para tratar la infección.
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Advertencias
- Si continúas usando tu voz, gritas o susurras cuando te arde la garganta, se formarán callos y pequeños bultos en tus cuerdas vocales, que dañarán tu laringe.
- Fumar, crear nódulos en las cuerdas vocales y desarrollar otros problemas de salud como resfriados y enfermedades de la tiroides son perjudiciales para el cuerpo.Considere las consecuencias de sus acciones antes de intentar parecer ronco.Consulte a su médico si nota síntomas de estas afecciones.
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Licenciado bajo: CC-BY-SA