Comment rendre votre voix rauque

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https://www.wikihow.it/Rendere-Rauca-la-Tua-Voce

Vous pouvez avoir une voix rauque sans savoir pourquoi, ou vous souhaitez atténuer votre voix pendant une journée et la rendre rauque et creuse.De nombreux facteurs contribuent à l’altération de la voix.
Méthode 1
Méthode 1 sur 3 :

Utiliser trop votre voix

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  1. Step 1 Urla spesso.
    Encouragez bruyamment votre équipe préférée ou allez à un concert et essayez de parler à des amis.Parlez fort et longtemps et vous en ressentirez probablement les effets le lendemain.[1]
    • Pour rendre votre voix rauque, vous devrez peut-être parler à un volume élevé pendant quelques heures.[2]
    • Votre voix redeviendra normale dans 1 ou 2 jours.Elle guérira plus rapidement si vous utilisez un spray pour la gorge, des pastilles et si vous buvez 2 litres d'eau par jour.[3]
    Conseils d'experts
    Patrick Muñoz

    Patrick Muñoz

    Coach voix et langage
    Patrick est un coach vocal et linguistique de renommée internationale.Son travail se concentre sur la prise de parole en public, la puissance vocale, les accents et dialectes, la réduction des accents, la voix off, le jeu d'acteur et la thérapie du langage.Elle a travaillé avec des clients tels que Penelope Cruz, Eva Longoria et Roselyn Sanchez.BACKSTAGE l'a nommé l'un des coachs de chant et de dialecte les plus appréciés de Los Angeles.Il travaille comme coach vocal et linguistique pour Disney et la chaîne américaine Turner Classic Movies.Il est membre de l'organisation "Voice and Speech Trainers Association (VASTA)".
    Patrick Muñoz
    Patrick Muñoz
    Coach voix et langage

    Nos experts sont d’accord : allez à un concert ou dans un bar et criez pour rendre votre voix rauque.Vous pouvez également essayer de parler longtemps en utilisant votre gorge sans respirer.

  2. Step 2 Canta note alte.
    Lorsque nous chantons, nos cordes vocales vibrent.Plus la note est haute, plus les vibrations sont rapides.Des vibrations excessives peuvent irriter les cordes vocales, qui ne se fermeront plus complètement, rendant la voix rauque.
    • Pour y parvenir, vous devez chanter au-delà de votre registre vocal.
    • Chantez la note la plus haute que vous puissiez produire, puis essayez d'aller encore plus haut au sommet de vos poumons.
    • Continuez pendant quelques heures.
  3. Step 3 Parla sussurrando.
    Chuchoter fatigue davantage la voix que parler normalement.Lorsque nous faisons cela, nous resserrons davantage les cordes vocales et les fatiguons.
  4. Step 4 Piangi molto.
    Pleurer longtemps fatigue la voix.Cela s'applique particulièrement aux bébés qui pleurent toute la nuit.Le lendemain, ils ont souvent la voix rauque.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3 :

Changer vos habitudes

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  1. Step 1 Disidratati.
    La déshydratation peut affecter négativement la voix, provoquant le dessèchement du larynx, des cordes vocales et de la muqueuse de la gorge.[4]
    • Vous pouvez vous déshydrater en ne buvant pas d’eau ou en la remplaçant par d’autres boissons comme l’alcool ou le café.
    • Faites une activité physique et expulsez les liquides en transpirant.
    • Une déshydratation sévère peut entraîner de la confusion, des maux de tête, de la fièvre, des évanouissements et même la mort.N'en faites pas trop.[5]
  2. Step 2 Mangia cibi piccanti.
    Les brûlures d'estomac, qui surviennent lorsque les acides gastriques remontent dans la gorge, provoquent une irritation de ces tissus.Les aliments épicés peuvent provoquer ce reflux, qui peut provoquer de la toux, irriter davantage les tissus proches du larynx et affecter négativement la voix.[6]
    • Cette méthode peut ne pas être efficace pour les personnes qui mangent régulièrement des aliments épicés.
    • Essayez un plat que vous ne connaissez pas.Vous pouvez goûter à la cuisine indienne, éthiopienne ou chinoise.[7]
    • De nombreux restaurants indiquent le niveau de piquant des plats au menu.Choisissez les plus forts.
    • Évitez les reflux acides, qui peuvent provoquer des ulcères et des douleurs abdominales.Vous pouvez le traiter avec des antiacides.
  3. Step 3 Sviluppa una voce virile.
    Vous pouvez essayer de changer le ton de votre voix sans vous faire mal à la gorge en changeant la façon dont vous le dites.[8]
    • Essayez de dire « huuuu » et remarquez où votre voix résonne à ce moment-là.Si les vibrations proviennent de votre tête ou de votre nez, essayez de les déplacer vers votre poitrine.
    • Tenez doucement votre pomme d'Adam, la partie de votre gorge qui dépasse et bouge lorsque vous avalez.Essayez de le baisser de quelques millimètres pendant que vous parlez.
    • Essayez d'utiliser la technique du « chant frit » en baissant votre voix autant que possible et en utilisant très peu d'air pour faire sortir les sons.Cela devrait vous permettre de produire des sons très graves et de ressentir la vibration des cordes vocales.[9]
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3 :

Tomber malade

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  1. Step 1 Prendi il raffreddore.
    Cette condition peut entraîner une infection des voies respiratoires supérieures, qui provoque un gonflement des cordes vocales et rend votre voix rauque à cause d'une lariginite.[10]
    • Le moyen le plus simple d’attraper un rhume est d’entrer en contact avec les germes d’une personne infectée.
    • Vous ne pouvez pas attraper froid en restant littéralement dans le froid.Cependant, refroidir votre gorge peut rendre votre voix rauque.[11]
    • Un rhume disparaît généralement en 7 à 10 jours, mais il peut vous rendre très malade.Si vous ne vous rétablissez pas, vous aurez peut-être besoin d'antibiotiques.[12]
  2. Step 2 Esponiti agli allergeni.
    L'inhalation de pollen peut provoquer une inflammation de vos cordes vocales.L'inflammation des poumons et l'écoulement nasal peuvent modifier votre voix et la rendre rauque.[13]
    • Si vous prenez des antihistaminiques pour réduire l'excès de mucus, vous pouvez assécher la muqueuse protectrice de votre gorge, rendant votre voix encore plus rauque.
  3. Step 3 Usa molto spesso l'inalatore.
    Les personnes asthmatiques traitent leurs symptômes avec un inhalateur.À long terme, ce remède peut rendre la voix rauque.De plus, l'utilisation d'un inhalateur peut souvent entraîner une infection fongique dans la bouche et la gorge, ce qui rend votre voix rauque.[14]
    • Assurez-vous de demander à votre médecin quelles sont les doses correctes.
    • Consultez votre médecin pour traiter l'infection.
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Avertissements

  • Si vous continuez à utiliser votre voix, à crier ou à murmurer lorsque votre gorge vous brûle, des callosités et de petites bosses se formeront sur vos cordes vocales, ce qui endommagera votre larynx.
  • Fumer, créer des nodules sur vos cordes vocales et développer d'autres problèmes de santé tels que le rhume et les maladies thyroïdiennes sont mauvais pour votre corps.Réfléchissez aux conséquences de vos actes avant d'essayer de paraître enroué.Consultez votre médecin si vous remarquez des symptômes de ces conditions.
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