كيفية الاستمتاع بالسيجارة

أخبار نشر العلامات مصادر معلومات عنا خصوصية
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Godersi-una-Sigaretta

نظرًا لأسعار السجائر المتزايدة باستمرار وحظر التدخين المنتشر الآن في جميع أنحاء أوروبا، تصبح كل سيجارة ذات أهمية كبيرة؛يجب أن تتأكد من الاستمتاع بها جميعًا، في كل فرصة.يمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى عواقب صحية خطيرة، بما في ذلك السرطان.ولكن إذا كنت قد قمت بتقييم المخاطر وقررت التدخين على أي حال، فيجب عليك التأكد من أنك تقدر لحظة السيجارة.مع العلامة التجارية المناسبة، والموقع المناسب، والتقنية الصحيحة، يمكنك الحصول على أقصى قدر من الرضا من سجائرك.
جزء 1
الجزء 1 من 4:

اختيار السجائر

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Scegli una marca.
    بشكل عام، الشخص الذي بدأ للتو في التدخين يختار الأنواع الخفيفة أو الخفيفة جدًا.هذا هو النهج الموصى به، حيث أن النيكوتين الموجود في هذا النوع من السجائر يكون بتركيزات أقل.بمجرد أن تتعرف على التقنيات المناسبة، يمكنك الانتقال تدريجيًا إلى تقنيات أقوى، حتى تجد التقنيات المناسبة لك.يقول العديد من الأشخاص أنك ستحصل على أفضل تجربة بهذه الطريقة، وذلك بسبب كمية النيكوتين العالية والنكهة الغنية.الطريقة الوحيدة لمعرفة العلامة التجارية التي تفضلها هي تجربة العديد منها.قم بعدة محاولات باستخدام أنواع مختلفة من السجائر.[1]
    • وأشهرها بأسماء مشهورة هي:مارلبورو، كاميل، لاكي سترايك، وينستون وبال مول.[2]
    • الذوق هو شخصي إلى حد ما.قد تجد أنك لا تحب مارلبورو، ولكن قد تحب الجمل بدلا من ذلك.ومع ذلك، سيتعين عليك تجربة التجربة والخطأ قبل أن تجد العلامة التجارية التي تناسبك حقًا.
  2. Step 2 Valuta le sigarette al mentolo.
    إذا وجدت أن طعم الأنواع العادية قوي جدًا، فيمكنك التفكير في منتجات المنثول.تحتوي هذه المنتجات على مادة مضافة غير التبغ والتي تترك نكهة المنثول عند استنشاقها.بعض العلامات التجارية الكبرى للسجائر، مثل كاميل ومارلبورو، تبيع أيضًا مجموعة المنثول.[3]
    • إذا كنت لا تحب الأطعمة والمشروبات بنكهة النعناع، ​​فمن غير المرجح أن تستمتع بهذه السجائر المنكهة، لأن نكهة النعناع قوية جدًا.
    • إذا كنت قد دخنت سجائر عادية في الماضي، فقد لا تحب نكهة المنثول.كثير من الأشخاص الذين تعلموا الاستمتاع بمذاق السجائر العادية نادراً ما يستمتعون بطعم النعناع.[4]
  3. Step 3 Fuma le kretek....
    يدخنهم كريتيك. إنه نوع خاص من السجائر مع القرنفل.وهو من التوابل المستخدمة على نطاق واسع في الطبخ وإعداد الطعام، ولكنه يضاف إلى التبغ لتعزيز طعم السجائر.[5]
    • إذا كنت لا تحب طعم المنثول أو السجائر العادية، فإن القرنفل هو خيار رائع يوازن بين النكهتين.يمكن أن تؤدي إضافة النكهة إلى جعل مذاق السجائر أقوى من السجائر العادية.ومع ذلك، في هذه الحالة، يبقى دائما أكثر اعتدالا من طعم المنثول.
    • يمكن أن تكون كريتكس قوية جدًا، لذا كن حذرًا عند تدخينها.نظرًا لأنها قد تجعلك تشعر بالحجارة قليلاً، فليس من الجيد تدخينها أثناء القيادة.[6]
  4. Step 4 Prova le sigarette aromatizzate.
    إذا كنت تحب رائحة معينة، فاعلم أن هناك عدة سجائر في السوق بنكهات مختلفة، مثل الكرز والشوكولاتة والبرتقال والمانجو وما إلى ذلك.يشير اسم النكهة بوضوح إلى طعم السجائر المصنعة لتعطي نكهة مشابهة للنكهة المذكورة على العبوة.يمكن أن يكون هذا النوع من السجائر بديلاً صالحًا إذا كنت لا تحب السجائر العادية أو تلك التي تحتوي على المنثول أو القرنفل.[7]
جزء 2
الجزء 2 من 4:

أشعل السيجارة

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Compatta le sigarette.
    تقدم معظم العلامات التجارية عبوات عالية الجودة تساعد في هذا الصدد.إن حقيقة ضغطها تسمح لك بإزالة الفراغات الهوائية بين جزيئات التبغ وبالتالي احتراق السجائر بشكل أبطأ.قبل إزالة الغلاف البلاستيكي حول العبوة، اضغط بسرعة على جانب الفلتر من العبوة على راحة يدك لمدة تتراوح بين 10 و20 ثانية.[8]
  2. Step 2 In alcuni casi non devi compattare le sigarette.
    بعض العلامات التجارية، مثل American Spirit على سبيل المثال، مضغوطة بالفعل.وعلى وجه التحديد، توصي شركة American Spirit "بإذابة" التبغ قليلًا عن طريق لف السجائر بين أصابعك، مع الإمساك بالفلتر في النهاية، حتى يخرج بعض منه.تذكر أنه لا ينبغي ضغط kreteks أيضًا.[9]
  3. Step 3 Procurati un buon accendino.
    ولاعات نوع Bic رخيصة الثمن وتعمل بشكل جيد، لكنها لا تعطي نفس الرضا الذي توفره ولاعات Zippo الكلاسيكية.باستخدام ولاعة جيدة، لا يقتصر الأمر على تحسين مذاق النفخات القليلة الأولى فحسب، بل عندما تكون ذات نوعية جيدة، فإنك تتعلم أيضًا أن تحب وتقدر القداحة نفسها.
  4. Step 4 Accendi la sigaretta.
    أمسك نهاية الفلتر بين شفتيك.خذ الولاعة وضع الشعلة أسفل السيجارة مباشرة على الجانب الآخر.خذ نفخة عن طريق استنشاق الدخان بلطف.استمر حتى تشتعل السيجارة بالكامل وتتوهج.
جزء 3
الجزء 3 من 4:

سيجارة التدخين

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Non essere precipitoso.
    عندما تستمتع بسيجارتك، يجب أن تتأكد من أنك لست في عجلة من أمرك، ويجب ألا تشعر بالقلق ويمكنك أن تكون بمفردك أو بصحبة أشخاص طيبين.يتيح لك ذلك الاستمتاع باللحظة بشكل أكبر، خاصة إذا كان معك أصدقاء آخرون مدخنين.[10]
  2. Step 2 Aspira la sigaretta.
    وعندما تضعه بين شفتيك، يجب أن تمنعه ​​من تجاوز حاجز أسنانك.هناك عدة طرق لاستنشاق دخان التبغ إلى رئتيك.الطريقة الأكثر شيوعًا هي إفراغ الفم من الهواء، ووضع السيجارة المشتعلة على الشفاه، ثم سحب الهواء إلى الفم (وليس إلى الرئتين)، واحتجاز الدخان لثانية ثم الشهيق بشكل طبيعي، عن طريق الفم، وإرسال الدخان (الذي برد الآن) في الرئتين.[11]
    • عندما تدخن، تأكد من إبقاء لسانك ممدوداً، بحيث يكاد يلامس الفلتر، فيمر الدخان فوقه؛بهذه الطريقة، يمكنك تذوق نكهة السيجارة بشكل أفضل والتعرف على الفرق بين المذاق الجيد والمذاق السيئ.
    • ينصح بعض الأشخاص بتبليل شفتيك بلسانك قليلاً قبل وضع السيجارة في فمك، لمنعها من الالتصاق.[12]
  3. Step 3 Espira il fumo.
    بعد الاستنشاق، احتفظ بالدخان في رئتيك لفترة من الوقت ثم أخرجه في النهاية.إن تدخين السيجارة ليس مثل تدخين الماريجوانا؛لن تشعر بالنشوة عن طريق حبس أنفاسك والانتظار حتى تشعر بالإغماء تقريبًا قبل الزفير.بدلًا من ذلك، عليك أن تستنشق بشكل طبيعي بناءً على ذوقك سعة الرئة, ، احبس أنفاسك للحظة ثم قم بالزفير.[13]
  4. Step 4 Butta la cenere correttamente.
    ويجب عليك التخلص منها في كل مرة يصل طولها إلى حوالي 6 ملم أو أكثر على السيجارة.لا يوجد معيار دقيق يحدد متى يكون من المناسب إسقاط الرماد، لذا استخدم المنطق السليم؛وعلى أية حال، قم برميها في منفضة سجائر، إذا كانت متوفرة.للقيام بذلك، اضغط برفق على السيجارة أعلى الحاوية؛إذا كنت بالخارج ولم يكن لديك واحدة بالقرب منك، قم بهز السيجارة بسرعة بأصابعك.
    • لا تهز الرماد بقوة شديدة.[14]
  5. Step 5 Spegni la sigaretta.
    عندما يبلى إلى ما قبل الفلتر مباشرة، يجب عليك إيقاف تشغيله.إذا كنت بالخارج، قم برميها على الأرض القريبة منك، واسحقها بقدمك أثناء تدويرها قبل إزالتها، وتأكد من إطفائها بشكل صحيح.ومع ذلك، عند إطفائها في منفضة السجائر، أمسك السيجارة في وضع عمودي مع توجيه الجمر للأسفل.ثم اضغط عليه ولفه حتى لا تلاحظ أي علامات حرارة متوهجة.تأكد من رميها في سلة المهملات عندما تكون بالخارج، ولا تتركها على الأرض.[15]
    • لا تدخن السيجارة مرة أخرى عندما يكون هناك ما يقرب من 8-12 ملم مفقودة من الفلتر، حيث يسخن الدخان في هذه المنطقة.
جزء 4
الجزء 4 من 4:

التدخين مع التعليم

تحميل قوات الدفاع الشعبي
  1. Step 1 Tieni la sigaretta nella maniera appropriata.
    أمسكها بين السبابة والأصابع الوسطى في منطقة الفلتر.النقطة المحددة تعتمد على مدى راحتك.كن حذرًا من الطرف المتوهج عند الإمساك به بشكل غير محكم؛يعتبر حرق شخص ما أو شيء ما بسيجارة أمرًا غير لائق.
  2. Step 2 Non gesticolare con la sigaretta in mano.
    إذا كنت بحاجة إلى الإشارة أو القيام بإيماءة أثناء التحدث، فاستخدم يدك الأخرى.ينبغي على الشخص الذي يمسك السيجارة أن يبقى ساكنًا نسبيًا، إلا عند إحضارها من وإلى شفتيك.[16]
  3. Step 3 Quando sei in compagnia di altre persone, chiedi se puoi accendere una sigaretta prima di farlo.
    إذا كنت في ساحة أو سيارة شخص آخر، فلا ينبغي عليك تشغيلها دون طلب الإذن أولاً.إذا كان الشخص لا يريد منك أن تدخن في ممتلكاته أو بالقرب منها، فيجب عليك احترام رغبته.[17]
  4. Step 4 Gestisci i mozziconi con responsabilità.
    يجب ألا ترميها في سلة المهملات إذا لم يتم إطفاؤها بالكامل، وإلا قد تتسبب في نشوب حريق.وبالمثل، لا ترمي السجائر المنتهية على الأرض.تذكر أنهم هدر.يجب عليك إطفاؤها بعناية في منفضة السجائر أو على سطح صلب ثم رميها في القمامة.[18]

نصيحة

  • عندما تدخن، لا تتسرع في الاستنشاق.يكون طعم التبغ أفضل عندما يكون بارداً؛إذا استنشقت كمية كبيرة جدًا، أو بسرعة كبيرة جدًا، أو بشكل متكرر جدًا، فإنك تقوم بإعادة تسخين الجزء مباشرة بعد الفحم وسيصبح الطعم أسوأ.استرخي وتنفس وخذ نفخة أخرى من الدخان.
  • البديل عن إطفاء السيجارة في الخارج هو عصرها ولفها بين أصابعك، ودفع الجمر والتبغ للخارج قبل نقطة النهاية مباشرة، وإمساك جزء السيجارة غير المشتعلة بيدك.إذا كان لديك القليل من الوقت للتدخين ونفاد السجائر، فهذه طريقة سهلة لترك بعض منها لاحقًا.
  • من غير المعتاد أن تلمس نهاية السيجارة بلسانك، ولكن في مواقف معينة أو مع بعض السجائر المحددة يعد ذلك ممارسة شائعة إلى حد ما.تحتوي العديد من سجائر كريتيك على قاعدة عطرية، لذلك من خلال لعق الشفاه أو نهاية السيجارة نفسها يمكن للمدخن إدراك الرائحة.علاوة على ذلك، من خلال لمس الجزء السفلي من السيجارة بلسانك (أو حافة الورقة في نهاية الفلتر) يمكنك تذوق الدخان الذي يدخل فمك بلسانك بالكامل.

تحذيرات

  • التدخين يقتل.لا توجد سيجارة آمنة أو أكثر أمانا من غيرها.أفضل شيء دائمًا هو عدم التدخين أبدًا أو الإقلاع عن التدخين إذا كنت قد بدأت بالفعل.تجنب الإدمان على التبغ، لأنه يسبب سرطان الرئة.
  • كن مهذبًا عند التدخين بالقرب من غير المدخنين.أحد الأسباب الرئيسية التي أدت إلى حظر التدخين في كل مكان تقريبًا هو السلوك الفظ للمدخنين الذين ينفثون الدخان تجاه غير المدخنين.إذا كان الجو عاصفًا، قف في اتجاه الريح تجاه الآخرين.إذا لم تكن هناك رياح أو لم تتح لك الفرصة لتغيير وضعيتك، قم بالزفير لأعلى، وذلك لتوجيه الدخان بعيدًا عن عيون وأنف وملابس غير المدخن.

الأشياء التي سوف تحتاجها

  • ولاعة جيدة (مملوءة بالسائل!)
  • علبة سجائر
  • مكان هادئ أو لطيف للتدخين
  • منفضة سجائر في مكان قريب
مرخصة تحت: CC-BY-SA
CAPTCHA

اكتشف الموقع GratisForGratis

دعاية

 

^