如何享受香烟

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由于香烟价格不断上涨以及欧洲各地禁烟令的普遍实施，每支香烟都变得非常重要；你必须确保抓住每一个机会享受它们。吸烟会导致严重的健康后果，包括癌症。但如果您已经评估了风险并决定吸烟，那么您必须确保您享受吸烟的时刻。有了正确的品牌、正确的地点和正确的技术，您就能从卷烟中获得最大的满足感。
部分 1
第 1 部分（共 4 部分）：

选择香烟

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  1. Step 1 Scegli una marca.
    一般来说，刚开始吸烟的人会选择淡味或超淡味的。这是推荐的方法，因为此类香烟中的尼古丁浓度较低。一旦您熟悉了适当的技术，您就可以逐渐转向更强的技术，直到找到适合您的技术。许多人说这样你会获得最好的体验，因为尼古丁含量更高，味道更丰富。要知道您最喜欢哪个品牌，唯一的方法就是尝试多个品牌。尝试使用不同类型的香烟。[1]
    • 拥有最知名名字的最知名者是：万宝路、骆驼、好彩、温斯顿和波迈尔。[2]
    • 口味是相当主观的。您可能会发现自己不喜欢万宝路，但可能会喜欢骆驼牌。然而，在找到真正适合您的品牌之前，您必须经历反复试验。
  2. Step 2 Valuta le sigarette al mentolo.
    如果你觉得普通的味道太重，可以考虑薄荷醇的。它们含有非烟草添加剂，吸入后会留下薄荷醇的味道。一些主要卷烟品牌，如骆驼和万宝路，也销售薄荷醇品种。[3]
    • 如果你不喜欢薄荷味的食物和饮料，你就不太可能喜欢这些口味的香烟，因为薄荷味很浓。
    • 如果您过去经常吸香烟，您可能不喜欢薄荷醇的味道。许多已经学会享受普通香烟味道的人很少喜欢薄荷味的香烟。[4]
  3. Step 3 Fuma le kretek....
    他抽烟 丁香. 这是一种特殊类型的带有丁香的香烟。这是一种广泛用于烹饪和食品制备的香料，但它被添加到烟草中以丰富香烟的味道。[5]
    • 如果您不喜欢薄荷醇或普通香烟的味道，丁香是平衡两种口味的绝佳选择。添加调味剂可以使香烟的味道比普通香烟更浓。然而，在这种情况下，它总是比薄荷醇的味道更温和。
    • 丁香的毒性很强，所以吸食时要小心。由于它们可能会让您感觉有点醉，所以开车时吸烟不是一个好主意。[6]
  4. Step 4 Prova le sigarette aromatizzate.
    如果你喜欢某种特定的香气，要知道市场上有几种不同口味的香烟，如樱桃味、巧克力味、橙味、芒果味等。香料的名称清楚地表明了香烟的味道，该香烟的味道与包装上所示的味道相似。如果您不喜欢普通香烟或含有薄荷醇或丁香的香烟，这种类型的香烟可以是一个有效的替代品。[7]
部分 2
第 2 部分（共 4 部分）：

点燃香烟

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  1. Step 1 Compatta le sigarette.
    大多数品牌提供的优质包装在这方面有所帮助。压实它们可以消除烟草颗粒之间的空气空间，从而使香烟燃烧得更慢。在除去包装周围的保鲜膜之前，请在手掌上快速轻拍包装的过滤面约 10-20 秒。[8]
  2. Step 2 In alcuni casi non devi compattare le sigarette.
    有些品牌，例如美国精神，已经被压缩了。具体来说，美国精神甚至建议用手指滚动香烟，握住末端的过滤嘴，使烟草稍微“融化”，以便一些烟草出来。请记住，丁香也不应该被压实。[9]
  3. Step 3 Procurati un buon accendino.
    Bic 型打火机价格便宜且性能良好，但它们无法提供与经典 Zippo 型打火机相同的满意度。使用好的打火机不仅可以让最初几口的味道更好，而且当它质量好的时候，你也会学会喜欢和欣赏打火机本身。
  4. Step 4 Accendi la sigaretta.
    将过滤器的末端放在嘴唇之间。拿起打火机，将火焰放在另一侧的香烟下方。轻轻吸入烟雾，轻轻吸一口。继续直到香烟完全点燃并发光。
部分 3
第 3 部分（共 4 部分）：

吸烟

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  1. Step 1 Non essere precipitoso.
    当你享受香烟时，你必须确保你不着急，你不可以感到担心，你可以独自一人或与愉快的人在一起。这可以让您更加享受这一刻，特别是如果您有其他吸烟的朋友和您在一起。[10]
  2. Step 2 Aspira la sigaretta.
    当你把它放在嘴唇之间时，你必须防止它穿过牙齿的屏障。有多种方法可以将烟草烟雾吸入肺部。最常见的方法是排空嘴里的空气，将点燃的香烟放在嘴唇上，然后将空气吸进嘴里（不是吸进肺部），保持烟雾一秒钟然后正常吸气，通过嘴，发送肺部的烟雾（现已冷却）。[11]
    • 吸烟时，请确保舌头伸出，使其几乎接触过滤嘴，以便烟雾通过过滤嘴；这样，您可以更好地品尝香烟的味道，并识别好烟和坏烟的区别。
    • 有些人建议在将香烟放入口中之前用舌头轻轻润湿嘴唇，以防止其粘住。[12]
  3. Step 3 Espira il fumo.
    吸入后，将烟气留在肺部一段时间，最后呼出。吸香烟与吸大麻不同；屏住呼吸直到感觉几乎要晕倒才呼气，你不会有欣快感。相反，您需要根据您的情况正常吸气 肺活量, ，屏住呼吸片刻，然后呼气。[13]
  4. Step 4 Butta la cenere correttamente.
    每当香烟上的长度达到约6毫米或更长时，您就必须将其扔掉。没有精确的标准来定义何时适合撒骨灰，因此请使用常识；无论如何，请将其扔进烟灰缸（如果有的话）。为此，将香烟轻轻敲击容器顶部；如果您在户外并且附近没有香烟，请快速用手指甩掉香烟。
    • 不要用力摇晃灰烬。[14]
  5. Step 5 Spegni la sigaretta.
    当它磨损到过滤器之前时，您需要将其关闭。如果您在户外，请将其扔到您附近的地面上，在旋转之前用脚踩碎它，然后再将其取下，并确保其已正确关闭。但是，当您将其放入烟灰缸时，请将香烟垂直放置，余烬朝下。然后按下并扭转它，直到您不再注意到任何发热的迹象。当您在户外时，请确保将其扔进垃圾桶，不要将其留在地上。[15]
    • 当过滤嘴缺失约 8-12 毫米时，请勿再次吸烟，因为该区域的烟雾会过热。
部分 4
第 4 部分（共 4 部分）：

吸烟与教育

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  1. Step 1 Tieni la sigaretta nella maniera appropriata.
    在过滤区域用食指和中指抓住它。确切的点取决于您的舒适程度。松开时要小心发光端；用香烟烧伤某人或某物被认为是粗鲁的。
  2. Step 2 Non gesticolare con la sigaretta in mano.
    如果您在说话时需要指出或做出手势，请使用另一只手。拿着香烟的人应该保持相对静止，除非你把它放在嘴里或从嘴里拿出来。[16]
  3. Step 3 Quando sei in compagnia di altre persone, chiedi se puoi accendere una sigaretta prima di farlo.
    如果您在别人的院子或车里，未经许可，请勿打开它。如果某人不希望您在他们的财产上或附近吸烟，您必须尊重他们的意愿。[17]
  4. Step 4 Gestisci i mozziconi con responsabilità.
    如果它们没有完全熄灭，请勿将它们扔进垃圾桶，否则可能会引起火灾。同样，不要将用完的香烟扔在地上。请记住，它们是废物；您必须小心地将其熄灭在烟灰缸或坚硬的表面上，然后将其扔进垃圾桶。[18]

建议

  • 吸烟时，不要急于吸气。烟草冷的时候味道更好；如果你吸入太多、太快或太频繁，你会在加完煤后立即重新加热这部分，味道就会变差。放松，呼吸，再吸一口烟。
  • 在户外熄灭香烟的另一种方法是挤压它并在手指之间旋转它，在终点之前将余烬和烟草向外推出，并将未点燃的香烟部分握在手中。如果您没有时间吸烟并且香烟用完，这是一种方便的方法，可以在以后再抽一些剩余的香烟。
  • 用舌头接触香烟末端的情况很少见，但在某些情况下或对于某些特定的香烟，这是一种相当常见的做法。许多丁香香烟都含有芳香基料，因此吸烟者通过舔嘴唇或香烟末端可以感受到香气。此外，通过用舌头接触香烟的底部（或过滤嘴末端的纸边缘），您可以用整个舌头品尝进入嘴里的烟雾。

警告

  • 吸烟会致命。没有一种香烟比其他香烟更安全或更安全。最好的办法始终是永远不要吸烟，或者如果您已经开始吸烟，请立即戒烟。避免对烟草上瘾，因为它会导致肺癌。
  • 在不吸烟者周围吸烟时要有礼貌。导致几乎所有地方禁烟的主要原因之一是吸烟者向不吸烟者吹烟的粗鲁行为。如果有风，请站在其他人的下风处。如果没有风或没有机会改变姿势，请向上呼气，使烟雾远离不吸烟者的眼睛、鼻子和衣服。

你需要的东西

  • 一个好的打火机（装满液体！）
  • 一包香烟
  • 安静或宜人的吸烟场所
  • 附近有一个烟灰缸
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