https://www.wikihow.it/Farti-il-Solletico-da-Solo
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给自己挠痒痒几乎是不可能的,因为小脑(大脑后部)控制着运动并预测您何时要尝试给自己挠痒痒。不过,您可以尝试轻微的挠痒痒,而不是强烈的挠痒痒。[1]
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步骤
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用舌头挠你的上颚。 轻轻地用舌头在上颚打圈,产生一种痒痒的感觉。没有人知道这种方法为何有效,因为当我们挠痒痒时,大脑中感知感觉的区域不太活跃。[2]
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使用羽毛或轻质物体。 您需要一个可以轻轻经过身体发痒部位的物体,例如脚底或颈部。你不会感觉到像别人给你挠痒痒时那么强烈的感觉,因为你无法欺骗你的大脑!
- 轻微的触摸会刺激负责分析触摸的体感皮层和处理积极感觉的额叶扣带皮层。这两个区域共同控制瘙痒,但仅限于触摸非常轻的情况。众所周知,挠痒痒太用力甚至会受伤! [3]
- 您也可以尝试用鬃毛刷刷在脚底下。
- 您可以尝试将长羽毛粘在棍子上来制作挠痒痒的工具。然后你就可以使用这个工具来给自己挠痒痒了!
- 如果你施加太大的压力,它就不起作用。确保轻柔地使用该物品。
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将手指在皮肤上以打圈的方式移动。 它并不总是有效,但许多人在用手指刷皮肤并画圈时会感到轻微的痒感。
- 最好的地方是:肘部内侧、颈部和膝盖后部。
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不要把东西塞进耳朵里让自己发痒。 顺便说一句,将物体插入耳朵不仅是一个坏主意,而且还可能损坏耳膜,这不起作用。耳朵并不比身体其他部位更怕痒。
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不要假装那只手不是你的,以此来逗自己。 科学家们做了一些实验,试图欺骗人们的大脑,让他们认为桌子上的塑料手是他们的。即使有这个招数,人们也无法给自己挠痒痒。[4]
- 然而,精神分裂症患者经常设法给自己挠痒痒,也许是因为他们的大脑难以预测运动的感官后果。
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不要用指甲摩擦臀部。 它不起作用,因为大脑再次感知到你手指的运动,并知道它们是试图挠痒痒的人。
- 它不起作用,因为重要的不是感觉本身:大脑已经知道将会发生什么。痒痒是突然发生的,我们不能突然让自己的大脑感到惊讶。
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建议
- 如果您使用身体的一部分(例如手指)来这样做,通常不会感到痒:用另一个物体来给自己挠痒痒总是更好
- 尝试穿非常薄的布料贴在皮肤上,并尝试给自己挠痒痒。有时它有效!
- 如果使用羽毛等轻质物体,瘙痒感会更强烈。
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警告
- 小心尖锐或锋利的物体。
- 如果这些方法不起作用,请记住,欺骗或让你的大脑感到惊讶是非常非常困难的(这才是令人发痒的)。
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