Extreme heat

高中运动队很快就开始训练了 一个极其炎热的夏天 在该国大部分地区。现在，在运动员上场之前，是时候开始缓慢、安全地增强体力和耐力了。 研究发现，中暑风险最大的地方是 前两周 球队训练仍在进行中，而球员的身体仍在适应体力消耗和高温。为开始日益激烈的团队训练做好身体准备有助于降低风险。 我是 运动教练 专门治疗灾难性伤害和热病。这是 每个人都需要知道什么 帮助保证运动员在高温下的安全。 为什么运动员应该缓慢地重新开始训练？ 患上危险的劳力性热病的最大风险因素之一是您的身体 身体素质水平. 。这是因为您的健康状况会影响您的心率和呼吸，以及调节体温的能力。 如果运动员等到训练的第一天才开始锻炼，他们的心脏将无法有效地将血液和氧气泵入身体，身体也不会那么善于散热。当一个人锻炼得更多时，他们的 身体发生变化 改善他们的体温调节。 这就是为什么运动员逐渐、安全地增加活动量非常重要，最好在团队训练开始前至少三周开始。 休息——最好是在阴凉处——并保持水分可以帮助运动员避免中暑。 伊恩·斯潘尼尔/ImageSource 来自 Getty Images 对于准备多少活...

欧洲正处于一个 热浪, 尽管参加 2024 年夏季奥运会的巴黎奥运会运动员可能不会受到最糟糕的影响，但天气仍然很热。 随着全球气温上升，奥运会、世界杯等重大体育赛事 不得不适应 高温和极端风暴，以确保运动员和球迷的安全并让比赛继续进行。 奥运会组织者已经转移了马拉松等赛事 到清晨 和 甚至到更凉爽的城市. 。世界足球管理机构国际足联 (FIFA) 将 2022 年男子世界杯的举办时间从通常的 6 月推迟到 11 月下旬，以便 在卡塔尔举行. 许多奥运会比赛项目，例如沙滩排球，都将在炎热的室外进行。 美联社照片/托马斯·帕迪拉 重大体育赛事的高温风险和环境影响导致一些人 质疑这些事件是否 应该举行。但作为一个研究体育管理和可持续发展的人，我创造了“运动生态学，”我认为激进的做法忽视了好处，包括奥运会向全世界公众推广可持续行动的能力。 全球气温上升如何影响奥运会 体育界有充分理由关心可持续性：气候变化可能使运动员和球迷的健康面临风险，甚至使某些体育运动的未来受到质疑。 冬季运动 面临最大的威胁 随着气温上升和降水量变化，气候变化导致许多地区的冬季运动季节...

进入 2024 年夏季一个月后，美国绝大多数地区人口已经经历了至少一场极端热浪，数百万人受到影响 高温警报, ， 和 预测警告未来还会有更多. 死亡谷的气温持续达到 125 华氏度（51.7 摄氏度）或更高 连续九天 七月初。拉斯维加斯 打破了历史高温记录 120 华氏度（48.9 摄氏度）。连日来的 100 度高温让加州的风景变得干燥， 助长那里和西北地区的野火. 。俄勒冈州报告了几起 疑似热死. 在全球范围内， 地球经历了最热的一天 根据欧盟哥白尼气候变化服务中心的数据，7 月 21 日这一记录保持了至少八年的记录，然后又在 7 月 22 日再次打破了记录。 极端高温是长期趋势的一部分：过去 13 个月中的每一个月都是 当月有记录以来最热 欧盟服务机构 7 月初报告称，全球范围内，包括最热的六月。它还发现，过去 12 个月的平均气温比 1850-1900 年工业化前的平均气温至少高出 1.5 摄氏度（2.7 华氏度）。 全球气温显示出30年来的平均趋势线。 哥白尼气候变化和大气监测服务 1.5°C 的升温阈值可能会令人困惑，所以让我们仔细看看这意味着什么。在里面 巴黎气候协议, 世界各国同意努力将全球...

一样激烈 高温打破纪录 在世界各地，一个鲜为人知的事实为城市降温带来了一些希望：即使在最严重的酷热时期，一些城市街区也从未经历过热浪温度。 这怎么可能？ 几个世纪以来，各个文明都认识到城市自我供暖和制冷的能力。古罗马的城市建筑师呼吁 缩小街道以降低午后气温. 。研究发现，狭窄的街道可以限制暴露在阳光直射下的区域，从而降低空气温度。 这 希腊群岛的白色建筑 展示了另一个长期实践的策略。浅色的墙壁和屋顶可以通过反射入射的阳光来帮助城市降温。 希腊福莱甘多斯岛的白色建筑有助于转移热量，而不是吸收热量。 艾蒂安·O.达莱尔来自维基媒体, 抄送 在美国南部炎热潮湿的地区， 托马斯·杰斐逊提出了另一种方法 冷却：所有新的定居点都采用棋盘图案，由植被茂盛的城市街区散布在密集的建筑中。这可以通过冷区和暖区之间的对流空气运动来促进冷却。 正如我在最近的书中探讨的那样， “彻底的适应：为气候变化的世界改造城市” 现代城市无意中升高了自身温度，产生了所谓的“城市热岛效应”。 城市如何自我升温 城市气温升高 四个关键方法: 开发商 砍伐树木 为建筑物...

现代建筑往往认为电力和空调是理所当然的。它们通常有玻璃幕墙和无法打开的窗户。当热浪中停电数天时， 休斯顿地区经验丰富 2024 年 7 月，贝里尔飓风过后，这些建筑可能会变得难以承受。 然而，几千年来，各个文明都知道如何在炎热干燥的气候下为人类提供庇护。 作为一个 建筑#...