Extreme heat

Спортивные команды старших классов скоро начнут тренировки. очень жаркое лето на большей части страны.Теперь, прежде чем они выйдут на поле, для спортсменов настало время начать медленно и безопасно наращивать силу и выносливость. Исследования показали, что наибольший риск тепловых заболеваний возникает в первые две недели командных тренировок, а тела игроков все еще привыкают к физическим нагрузкам и жаре.Физическая готовность к более интенсивным командным тренировкам может помочь снизить риск. Я спортивный тренер который специализируется на катастрофических травмах и тепловых заболеваниях.Вот что каждый должен знать чтобы обеспечить безопасность спортсменов в жару. Почему спортсменам следует возобновлять тренировки медленно? Одним из крупнейших факторов риска развития опасных заболеваний, вызванных перегревом, является ваша уровень физической подготовки.Это потому, что ваша физическая форма влияет на частоту сердечных сокращений и дыхания, а также на вашу способность регулир...

Европа находится в разгаре жара, И хотя спортсмены-олимпийцы, приехавшие в Париж на Летние игры 2024 года, возможно, будут избавлены от худшего, погода по-прежнему будет жаркой. Поскольку глобальная температура повысилась, крупные спортивные мероприятия, такие как Олимпийские игры и чемпионат мира по футболу, пришлось адаптироваться от сильной жары и сильных штормов, чтобы обеспечить безопасность спортсменов и болельщиков и позволить играм продолжаться. Организаторы Олимпийских игр перенесли такие мероприятия, как марафоны. до раннего утра и даже в более прохладные города.ФИФА, руководящий орган мирового футбола, перенесла мужской чемпионат мира 2022 года с обычного времени в июне на конец ноября, чтобы его можно было провести. проведенный в Катаре. Многие олимпийские мероприятия, такие как пляжный волейбол, будут проводиться на открытом воздухе в жаркую погоду. AP Photo/Томас Падилья Риски жары и в...

Через месяц до лета 2024 года подавляющее большинство жителей СШАнаселение уже пережило хотя бы одну волну сильной жары, а миллионы людей находились под оповещения о жаре, с прогнозы предупреждают о том, что впереди еще больше. В Долине Смерти температура достигла 125 градусов по Фаренгейту (51,7 по Цельсию) или выше. девять дней подряд в начале июля.Лас Вегас побил свой рекорд жары за всю историю при 120 Ф (48,9 С).Дни 100-градусной жары высушили калифорнийские пейзажи. разжигание лесных пожаров там и на Северо-Западе.Орегон сообщил о нескольких подозрение на тепловую смерть. В глобальном масштабе на планете был самый жаркий день по крайней мере за восемь десятилетий ведения учета 21 июля, а затем снова побил рекорд 22 июля, по данным Службы по изменению климата Copernicus Европейского Союза. Экстремальная жара является частью более продолжительной тенденции:Каждый из последних 13 месяцев был самое жаркое за всю историю этого месяца во всем мире, включая самый жаркий июнь, соо...

Как интенсивно жара бьет рекорды Во всем мире малоизвестный факт дает некоторую надежду на охлаждение городов:Даже в самые сильные периоды сильной жары в некоторых городских кварталах никогда не бывает жары. Как это возможно? На протяжении веков цивилизации признавали способность городов нагреваться и охлаждаться.Городские архитекторы Древнего Рима призывали сужение улиц для снижения дневной температуры.Было обнаружено, что узкие улицы охлаждают воздух, ограничивая площадь, подверженную воздействию прямых солнечных лучей. А побеленная архитектура греческих островов демонстрирует еще одну давно практикуемую стратегию.Светлые стены и крыши могут помочь охлаждать города, отражая входящий солнечный свет. Белые здания на греческом острове Фолегандрос помогают отводить тепло, а не поглощать его. Этьен О.Даллэр через Викимедиа, CC BY В жарких и влажных регионах юга США Томас Джефферсон предложил другой...

В современных зданиях электричество и кондиционирование воздуха воспринимаются как нечто само собой разумеющееся.Часто у них стеклянные фасады и окна, которые не...