Extreme heat
تبدأ الفرق الرياضية بالمدرسة الثانوية التدريبات قريبًا فيما تم صيف حار للغاية في معظم أنحاء البلاد.الآن، قبل أن يصلوا إلى الملعب، هو الوقت المناسب للرياضيين للبدء ببطء وأمان في بناء القوة والقدرة على التحمل. لقد وجدت الدراسات أن أكبر خطر للإصابة بأمراض الحرارة يحدث في أول أسبوعين من التدريبات الجماعية، فيما لا تزال أجسام اللاعبين في حالة اعتياد على المجهود البدني والحرارة.إن الاستعداد الجسدي لبدء ممارسات جماعية مكثفة بشكل متزايد يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر. أنا أكون مدرب رياضي الذي يتخصص في الإصابات الكارثية وأمراض الحرارة.هنا ما يحتاج الجميع إلى معرفته للمساعدة في الحفاظ على سلامة الرياضيين في الحرارة. لماذا يجب على الرياضيين استئناف التدريبات ببطء؟ أحد أكبر عوامل الخطر للإصابة بأمراض الحرارة الخطيرة هو مستوى اللياقة البدنية.ذلك لأن مدى لياقتك البدنية يؤثر على معدل ضربات قلبك وتنفسك، وكذلك قدرتك على تنظيم درجة حرارة جسمك. إذا انتظر الرياضي حتى اليوم الأول من التدريب لبدء ممارسة الرياضة، فلن يتمكن قلبه من ضخ الدم والأكسجين عبر الجسم بشكل فعال، ولن يكون الجسم ماهرًا في تبدي...
أوروبا في وسط أ موجة الحر, ورغم أن الرياضيين الأولمبيين في باريس لحضور دورة الألعاب الصيفية لعام 2024 قد ينجو من أسوأ ما في الأمر، فإن الطقس سيظل حارا. مع ارتفاع درجات الحرارة العالمية، بدأت الأحداث الرياضية الكبرى مثل الألعاب الأولمبية وكأس العالم لكرة القدم اضطررت إلى التكيف للحرارة المرتفعة والعواصف الشديدة للحفاظ على سلامة الرياضيين والمشجعين والسماح بمواصلة الألعاب. قام المنظمون الأولمبيون بنقل الأحداث مثل سباقات الماراثون إلى الصباح الباكر و حتى إلى المدن الأكثر برودة.أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الهيئة الحاكمة لكرة القدم العالمية، تأجيل بطولة كأس العالم للرجال 2022 من موعدها المعتاد في يونيو/حزيران إلى أواخر نوفمبر/تشرين الثاني، حتى يمكن تنظيمها. عقدت في قطر. سيتم لعب العديد من الأحداث الأولمبية، مثل الكرة الطائرة الشاطئية، في الخارج في ظل الحرارة المرتفعة. ا ف ب الصور / توماس باديلا لقد دفعت مخاطر الحرارة والتأثير البيئي للأحداث الرياضية الكبرى بعض الناس إلى ذلك سؤال ما إذا كانت هذ...
بعد شهر من صيف 2024، الغالبية العظمى من الولايات المتحدة.كان السكان قد تعرضوا بالفعل لموجة حر شديد واحدة على الأقل، وكان الملايين من الناس تحتها تنبيهات الحرارة, ، مع توقعات تحذر من المزيد في المستقبل. وصلت درجة حرارة وادي الموت إلى 125 درجة فهرنهايت (51.7 درجة مئوية) أو أعلى تسعة أيام متتالية في أوائل يوليو.لاس فيجاس حطم الرقم القياسي للحرارة على الإطلاق عند 120 فهرنهايت (48.9 درجة مئوية).أيام من الحرارة البالغة 100 درجة جفت المناظر الطبيعية في كاليفورنيا، تأجيج حرائق الغابات هناك وفي الشمال الغربي.ذكرت ولاية أوريغون عدة الوفيات الناجمة عن الحرارة المشتبه بها. على الصعيد العالمي، كان الكوكب هو اليوم الأكثر سخونة في ثمانية عقود على الأقل من حفظ السجلات في 21 يوليو/تموز ــ ثم حطم الرقم القياسي مرة أخرى في 22 يوليو/تموز، وفقا لخدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي. الحرارة الشديدة هي جزء من اتجاه أطول:كل شهر من الأشهر الـ 13 الماضية كان الأكثر سخونة على الاطلاق لهذا الشهر على مستوى العالم، بما في ذلك شهر يونيو الأكثر سخونة، حسبما ذكرت خدمة الاتحاد الأوروبي في أوائل...
كما مكثفة الحرارة تحطم الأرقام القياسية في جميع أنحاء العالم، هناك حقيقة لم يتم الإبلاغ عنها إلا بشكل قليل توفر بعض الأمل في تهدئة المدن:حتى في ظل أشد فترات الحرارة الشديدة، لا تشهد بعض مجمعات المدن درجات حرارة موجة حارة أبدًا. كيف يكون هذا ممكنا؟ لقد أدركت الحضارات قدرة المدن على تدفئة نفسها وتبريدها لعدة قرون.دعا مهندسو المدينة في روما القديمة إلى ذلك تضييق الشوارع لتقليل درجات الحرارة في وقت متأخر بعد الظهر.تم العثور على الشوارع الضيقة لتبريد الهواء عن طريق الحد من تعرض المنطقة لأشعة الشمس المباشرة. ال العمارة البيضاء للجزر اليونانية يوضح استراتيجية أخرى تمارس منذ فترة طويلة.يمكن للجدران والأسقف ذات الألوان الفاتحة أن تساعد في تبريد المدن من خلال عكس ضوء الشمس الوارد. تساعد المباني المطلية باللون الأبيض في جزيرة فوليجاندروس اليونانية على صرف الحرارة بدلاً من امتصاصها. إتيان أو.دالير عبر ويكيميديا, CC بواسطة في المناطق الحارة والرطبة في جنوب الولايات المتحدة، اقترح توماس جيفرسون نهجا آخر للتبريد...
تميل المباني الحديثة إلى اعتبار الكهرباء وتكييف الهواء أمرًا مفروغًا منه.غالبًا ما تكون لها واجهات ونوافذ زجاجية لا يمكن فتحها.وعندما تنقطع الكهرباء لعدة أيام وسط مو...