Cómo masticar tabaco

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Masticar tabaco es un hábito muy común entre los jugadores de béisbol de las Grandes Ligas estadounidenses, los vaqueros profesionales y entre quienes quieren dejar de fumar cigarrillos y buscan una fuente alternativa de nicotina.Aunque para algunos resulta bastante repugnante y peligroso para la salud porque provoca problemas en las encías y cáncer, mascar tabaco es adictivo y muchos “masticadores” tienen grandes dificultades para dejarlo.
Parte 1
Parte 1 de 3:

Comprar tabaco de mascar

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  1. Step 1 Ricorda che il tabacco da fiuto e quello da masticare sono diversi.
    Aunque ambos no son aptos para fumar, son productos diferentes.
    • El tabaco de mascar se vende en forma de hojas de tabaco trituradas, retorcidas o “comprimidas” en cubos y envasadas en latas, en bloques macizos o en bolsitas.Quienes lo utilizan los colocan entre la mejilla y las encías.
    • El rapé se pica muy finamente y se vende en bolsitas similares a las de té o, más comúnmente, en latas de plástico o metal de colores.Quien lo utiliza coloca un pellizco en la parte inferior de la nariz, inhalando lentamente.
    • Hay muchos otros tipos de tabaco que no se pueden fumar, como el Snus, que se produce en Suecia y no se debe escupir porque se disuelve.En realidad se trata de tabaco en polvo comprimido con una apariencia muy similar a un caramelo duro que se deshace en la boca.
  2. Step 2 Sii molto cauto in merito alle varie marche disponibili sul mercato.
    Hay muchísimos y el precio varía mucho;puedes encontrar productos muy caros y otros demasiado baratos.Estas son algunas de las marcas más conocidas:
    • Copenhague:Este es un tabaco de alta calidad fabricado en los EE. UU.No es apto para fumar y es el producto húmedo más caro.Se vende en forma de polvo fino, como el rapé, o en trozos;Hay varios sabores disponibles, como Natural, Puro, Bourbon, Whisky y Suave.Para los que se inician, es mejor empezar con la versión picada, ya que es más fácil compactar las dosis y mantenerlas en la boca a medida que se acostumbra a masticarlas.
    • Skola:es una de las marcas más populares, conocida por su alta calidad y amplia gama de sabores que incluyen manzana, melocotón, té puro y canadiense.Los sabores como manzana y melocotón son excelentes para quienes son nuevos en el mascado de tabaco, ya que son más suaves y menos intensos.
    • Lobo de madera:un tabaco con una excelente relación calidad-precio.
    • Oso pardo:No se considera de la más alta calidad, pero es barato y tiene un alto contenido de nicotina.
  3. Step 3 Fai in modo di avere a portata di mano un documento di identità per provare la tua età e quindi comprare il tabacco.
    Al igual que los cigarrillos, la venta de tabaco de mascar también está regulada por las leyes nacionales y debes demostrar que eres mayor de edad.
    • En 2012, la edad mínima para comprar tabaco en Italia se elevó de 16 a 18 años, pero ojo, si estás en el extranjero, ten en cuenta que en algunos países debes tener 21 años.
Parte 2
Parte 2 de 3:

Tabaco de mascar

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  1. Step 1 Apri la lattina o il sacchetto di tabacco e annusalo.
    Dependiendo del sabor que elijas puede tener un olor fuerte o suave.Si eres "principiante" y el olor a tabaco te produce náuseas, plantéate cambiar de producto o elegir un aroma menos intenso.
  2. Step 2 Procurati una bottiglia d’acqua vuota.
    Lo necesitarás para escupir mientras mascas tabaco.
    • Si estás consumiendo tabaco fuera de casa ¡ni se te ocurra escupir al suelo!Además de ser un comportamiento repugnante y grosero, en algunas ciudades se castiga con una multa.
  3. Step 3 Tieni la latta di tabacco fra pollice e indice.
    Agarre el borde redondo del paquete, formando una especie de media luna con los dedos.
    • De esta forma podrás agitar la caja y compactar las hojas correctamente.
    • Si compraste una bolsa de tabaco, pellizca la parte superior entre dos dedos.
  4. Step 4 Compatta il tabacco.
    Para ello, agite el paquete entre el pulgar y el índice con un movimiento vertical durante unos 10 segundos.Escuchará el golpeteo del tabaco en las paredes del recipiente.
    • Este paso es importante porque facilita pellizcar la cantidad que deseas masticar.
    • Si compraste una bolsa de tabaco, agítala con un movimiento vertical constante para que el contenido se compacte.
    • Alternativamente, puede golpear el paquete sobre una superficie dura.
  5. Step 5 Verifica che il tabacco si sia ben pressato.
    Abre la lata o bolsa y comprueba que el contenido esté bien compactado.Debería haberse acumulado en un lado del paquete.
  6. Step 6 Con il pollice e l’indice, prendi una piccola quantità di tabacco dal contenitore.
    Ajuste la cantidad que toma según cuánto le guste masticar.
    • Si eres principiante, empieza con pequeñas cantidades;basta con un pellizco que no supere los 3-5 cm o el tamaño de una moneda de 5 céntimos.De esta forma poco a poco te acostumbrarás a tener tabaco en la boca.
  7. Step 7 Mettilo in un lato della bocca, fra il labbro e i denti inferiori.
    Aunque te sientas preparado para ponértelo en la mejilla o detrás de los dientes, empieza siempre por esta posición porque así el tabaco se quedará quieto y no se romperá en pedacitos llenándote la boca.
    • Una técnica para evitar que el tabaco se mueva es apisonarlo y enrollarlo.Colócalo bien en tu boca y luego enróllalo con los dedos para evitar que las hojas se separen.
    • Si tiene problemas para sostenerla, tome una bolsita de té vacía (o corte la tapa para vaciarla) y llénela con tabaco.Finalmente, coloca el sobre en tu boca, entre tu labio y tus dientes inferiores.Este truco te permite mantener el tabaco quieto, pero ten en cuenta que altera el sabor.
  8. Step 8 Muovi il "boccone" in bocca così da poterlo masticare; stai molto attento a non ingoiarne nessun frammento.
    Tan pronto como te lleves el tabaco a la boca, empezarás a producir mucha saliva.Esta es una reacción normal del cuerpo, ya que los aceites liberados por el tabaco interactúan con la saliva dentro de la boca.
    • Mastica delicadamente para no romper las hojas y correr el riesgo de tragarlas.Tener tabaco en la garganta o el estómago te provocará vómitos, además de potencialmente sufrir otros problemas a largo plazo, así que evítalo.
  9. Step 9 Dopo avere masticato per un po’, sputa.
    Frunce los labios y escupe el jugo del tabaco en la botella vacía.
    • Al masticar, sentirás los efectos de la nicotina contenida en el tabaco.Te sentirás un poco mareado, los latidos de tu corazón se acelerarán y sentirás un zumbido general, además de una sensación de hormigueo en la boca.La primera vez, es posible que también sienta náuseas y mareos.
    • Asegúrate de quitar la tapa de la botella antes de escupir.A nadie le gusta escupir en los zapatos o en el suelo.
  10. Step 10 Una volta che il sapore si è dissolto oppure se percepisci nausea e vertigini, sputa il tabacco.
    Retíralo con los dedos y, sin ensuciar, tíralo a la basura.
    • Enjuágate la boca con agua, teniendo mucho cuidado de no tragar restos de tabaco o zumo.También debes cepillarte los dientes porque tu aliento olerá a tabaco.
Parte 3
Parte 3 de 3:

Conozca los riesgos para la salud

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  1. Step 1 Ricorda che masticare tabacco comporta gli stessi rischi per la salute del fumo di sigaretta.
    Como cualquier otro producto del tabaco, el tabaco de mascar también contiene nicotina, que el cuerpo absorbe del mismo modo que lo haría con los cigarrillos y en cantidades similares.
    • La mayoría de las personas que mascan tabaco se vuelven adictas a pesar de su reputación de mal hábito.Al igual que ocurre con el tabaquismo, dejar de consumir tabaco de mascar provoca síntomas de abstinencia que incluyen ansias intensas de tabaco, aumento del apetito, irritabilidad y depresión.
    • Aunque en el pasado era un hábito establecido entre los jugadores que mascaban tabaco en el campo, la Liga Americana de Béisbol actualmente prohíbe su uso y disuade a los asistentes del equipo de comprarlo para los jugadores.
    • El jardinero Bill Tuttle es probablemente el jugador más conocido que menciona cuando se habla de los riesgos de mascar tabaco.Después de treinta años de jugar y consumir tabaco en la liga profesional, Tuttle desarrolló un tumor tan grande que creció más allá de los tejidos de su mejilla y se extendió hasta su piel.Los médicos extirparon el tumor, resultado de décadas de este mal hábito, pero al mismo tiempo también extirparon gran parte del rostro del jugador.Masticar tabaco le costó a Tuttle la mandíbula, la mejilla derecha, la mayor parte de los dientes y las encías, así como sus papilas gustativas.Tuttle murió de cáncer en 1998, pero pasó el resto de su vida convenciendo a la gente de que dejara el hábito.
  2. Step 2 Ricorda che sei ad alto rischio di sviluppare il cancro alla bocca, oltre a malattie e infezioni del cavo orale.
    Masticar tabaco aumenta las posibilidades de sufrir cáncer de boca, garganta, mejillas, encías, labios y lengua, así como cáncer de páncreas.
    • El uso prolongado de este producto provoca caries dental.Las bolitas de tabaco son muy ricas en azúcar (lo que contribuye a la formación de caries), además contienen partículas abrasivas que irritan las encías y arruinan el esmalte de los dientes, debilitándolos y exponiéndolos a infecciones y enfermedades.
    • El azúcar y los componentes irritantes del tabaco también provocan la recesión de las encías, especialmente en la zona donde se está acostumbrado a rumiar.Esto conduce a una enfermedad de las encías que puede llegar a ser muy grave e incluso destruir los tejidos y huesos que sostienen los dientes, provocando su caída.
    • Masticar tabaco aumenta el riesgo de desarrollar lesiones precancerosas en la boca, llamadas leucoplasias, que luego pueden convertirse en tumores.
    • Cada año, aproximadamente 30.000 estadounidenses descubren que tienen cáncer de garganta o de boca, y aproximadamente 8.000 mueren a causa de estas enfermedades.Sólo la mitad de las personas diagnosticadas con cáncer de garganta o boca sobreviven más de cinco años.
  3. Step 3 Sappi che ci sono altre malattie correlate all’uso del tabacco, come quelle cardiache e l’ictus.
    Algunos tipos de tabaco para no fumar, como el tabaco de mascar, aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial.Los estudios han encontrado que el uso prolongado de mascar tabaco aumenta el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca.
  4. Step 4 Se stai cercando di smettere o non vuoi cadere nella tentazione di masticare il tabacco, chiedi aiuto.
    Algunos fumadores cambian a este producto con la esperanza de reducir su dependencia del tabaco, pero esta es una estrategia que rara vez funciona, ya que incluso mascar tabaco es adictivo.
    • Si está tratando de dejar de mascar tabaco, hable con su médico para que pueda encontrar otras formas de obtener nicotina (como parches o chicle).
    • Para reducir su adicción, pruebe a masticar sustitutos como chicle, cecina, caramelos duros o fruta deshidratada.
    • Si no quieres desarrollar adicción, lo mejor es no probar el tabaco bajo ningún concepto.Los adolescentes que lo consumen tienen más probabilidades de convertirse en fumadores en el futuro.

Consejo

  • No intentes besar a nadie mientras mascas tabaco.
  • No es recomendable mascar tabaco en espacios públicos como aulas o áreas cerradas como el supermercado, porque en estos lugares está prohibido fumar y el uso de mascar tabaco sigue siendo una actividad relacionada.

Advertencias

  • Una vez que se es adicto a mascar tabaco, es muy difícil dejarlo.Lea este artículo para obtener más detalles sobre esto.

Cosas que necesitarás

  • Una boca y un estómago realmente fuertes para soportar el sabor del tabaco.
  • Tabaco de mascar
  • Una bolsita de té vacía (opcional)
  • Un documento de identidad para acreditar tu edad.
  • Una botella o taza vacía para escupir
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