Comment mâcher du tabac

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Mâcher du tabac est une habitude très courante parmi les joueurs de baseball de la Ligue majeure américaine, les cowboys professionnels et parmi ceux qui souhaitent arrêter de fumer et recherchent une source alternative de nicotine.Bien qu’il soit assez dégoûtant pour certains et dangereux pour la santé car il provoque des problèmes de gencives et des cancers, le tabac à chiquer crée une dépendance et de nombreux « mâcheurs » ont de grandes difficultés à arrêter.
Partie 1
Partie 1 sur 3 :

Acheter du tabac à chiquer

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  1. Step 1 Ricorda che il tabacco da fiuto e quello da masticare sono diversi.
    Bien que les deux ne soient pas adaptés au fumage, ce sont des produits différents.
    • Le tabac à chiquer est vendu sous forme de feuilles de tabac déchirées, tordues ou « compressées » en cubes et conditionnées en canettes, vendues en blocs massifs ou en sachets.Ceux qui l'utilisent les placent entre la joue et les gencives.
    • Le tabac à priser est haché très finement et est vendu dans des sachets semblables à des sachets de thé ou, plus communément, dans des boîtes en plastique ou en métal colorées.Ceux qui l'utilisent placent une pincée dans la partie inférieure du nez en inspirant lentement.
    • Il existe de nombreux autres types de tabac qui ne peuvent pas être fumés, comme le Snus qui est produit en Suède et ne doit pas être recraché car il se dissout.En fait il s’agit de poudre de tabac comprimée ayant un aspect très similaire à un bonbon dur qui fond dans la bouche.
  2. Step 2 Sii molto cauto in merito alle varie marche disponibili sul mercato.
    Il y en a tellement et les prix varient considérablement ;vous pouvez trouver des produits très chers et d’autres trop bon marché.Voici quelques-unes des marques les plus connues :
    • Copenhague :C'est un tabac de haute qualité fabriqué aux USA.Il ne convient pas au fumage et constitue le produit humide le plus cher.Il est vendu sous forme de poudre fine, comme du tabac à priser, ou en morceaux ;Différentes saveurs sont disponibles telles que Naturel, Pure, Bourbon, Whisky et Soft.Pour ceux qui débutent, il est préférable de commencer par la version hachée, car il est plus facile de compacter les doses et de les conserver en bouche au fur et à mesure qu'on s'habitue à les mâcher.
    • Skoal :est l'une des marques les plus populaires, connue pour sa haute qualité et sa large gamme de saveurs, notamment la pomme, la pêche, le thé pur et le thé canadien.Les saveurs comme la pomme et la pêche sont idéales pour ceux qui découvrent le tabac à chiquer, car elles sont plus douces et moins intenses.
    • Loup des Bois :un tabac avec un excellent rapport qualité-prix.
    • Grizzly :Il n’est pas considéré comme de la plus haute qualité, mais il est bon marché et possède une teneur élevée en nicotine.
  3. Step 3 Fai in modo di avere a portata di mano un documento di identità per provare la tua età e quindi comprare il tabacco.
    Tout comme les cigarettes, la vente de tabac à chiquer est également réglementée par les lois nationales et vous devez démontrer que vous êtes majeur.
    • En 2012, l'âge minimum pour acheter du tabac en Italie a été relevé de 16 à 18 ans, mais attention, si vous êtes à l'étranger, sachez que dans certains pays, vous devez avoir 21 ans.
Partie 2
Partie 2 sur 3 :

Tabac à chiquer

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  1. Step 1 Apri la lattina o il sacchetto di tabacco e annusalo.
    Selon la saveur que vous choisissez, elle peut avoir une odeur forte ou légère.Si vous êtes « débutant » et que l’odeur du tabac vous donne la nausée, pensez à changer de produit ou à choisir un arôme moins intense.
  2. Step 2 Procurati una bottiglia d’acqua vuota.
    Vous en aurez besoin pour cracher dessus en mâchant du tabac.
    • Si vous consommez du tabac à l'extérieur de chez vous, ne pensez même pas à cracher par terre !Outre le fait qu'il s'agit d'un comportement dégoûtant et grossier, dans certaines villes, il est passible d'une amende.
  3. Step 3 Tieni la latta di tabacco fra pollice e indice.
    Saisissez le bord arrondi du paquet en formant une sorte de croissant avec vos doigts.
    • De cette façon, vous pourrez secouer la boîte et compacter correctement les feuilles.
    • Si vous avez acheté un sachet de tabac, pincez le dessus entre deux doigts.
  4. Step 4 Compatta il tabacco.
    Pour ce faire, secouez le paquet entre votre pouce et votre index dans un mouvement vertical pendant environ 10 secondes.Vous entendrez le tabac taper sur les parois du conteneur.
    • Cette étape est importante car elle permet de prélever plus facilement la quantité que vous souhaitez mâcher.
    • Si vous avez acheté un sachet de tabac, secouez-le avec un mouvement vertical constant pour que le contenu soit compact.
    • Vous pouvez également tapoter le paquet sur une surface dure.
  5. Step 5 Verifica che il tabacco si sia ben pressato.
    Ouvrez la canette ou le sac et vérifiez que le contenu est bien compacté.Il aurait dû être regroupé sur un côté du paquet.
  6. Step 6 Con il pollice e l’indice, prendi una piccola quantità di tabacco dal contenitore.
    Ajustez la quantité que vous prenez en fonction de la quantité que vous aimez mâcher.
    • Si vous êtes débutant, commencez par de petites quantités ;juste une pincée ne dépassant pas 3 à 5 cm ou la taille d’une pièce de 5 cents.De cette façon, vous vous habituerez lentement à avoir du tabac dans la bouche.
  7. Step 7 Mettilo in un lato della bocca, fra il labbro e i denti inferiori.
    Même si vous vous sentez prêt à le mettre dans votre joue ou derrière vos dents, commencez toujours par cette position car ainsi le tabac restera en place et ne se brisera pas en petits morceaux remplissant votre bouche.
    • Une technique pour empêcher le tabac de bouger consiste à le tasser et à le rouler.Placez-le bien dans votre bouche puis roulez-le avec vos doigts pour éviter que les feuilles ne se séparent.
    • Si vous avez du mal à le tenir, prenez un sachet de thé vide (ou coupez le haut pour le vider) et remplissez-le de tabac.Enfin, placez le sachet dans votre bouche, entre votre lèvre et vos dents inférieures.Cette astuce permet de conserver le tabac immobile, mais sachez qu'elle en altère la saveur.
  8. Step 8 Muovi il "boccone" in bocca così da poterlo masticare; stai molto attento a non ingoiarne nessun frammento.
    Dès que vous mettez le tabac dans votre bouche, vous commencerez à produire beaucoup de salive.Il s’agit d’une réaction normale du corps, car les huiles libérées par le tabac interagissent avec la salive présente dans la bouche.
    • Mâchez délicatement pour ne pas casser les feuilles et risquer de les avaler.Avoir du tabac dans la gorge ou l'estomac vous fera vomir, ainsi que d'autres problèmes potentiels à long terme, alors évitez cela.
  9. Step 9 Dopo avere masticato per un po’, sputa.
    Il pince les lèvres et crache le jus de tabac dans la bouteille vide.
    • En mâchant, vous ressentirez les effets de la nicotine contenue dans le tabac.Vous vous sentirez un peu étourdi, votre rythme cardiaque s'accélérera et vous ressentirez un bourdonnement général, ainsi qu'une sensation de picotement dans la bouche.La première fois, vous pourriez également avoir des nausées et des étourdissements.
    • Assurez-vous de retirer le bouchon de la bouteille avant de cracher.Personne n’aime cracher sur ses chaussures ou sur le sol.
  10. Step 10 Una volta che il sapore si è dissolto oppure se percepisci nausea e vertigini, sputa il tabacco.
    Retirez-le avec vos doigts et, sans faire de dégâts, jetez-le à la poubelle.
    • Rincez-vous la bouche avec de l'eau, en faisant très attention à ne pas avaler de résidus de tabac ou de jus.Vous devriez également vous brosser les dents, car votre haleine sentira le tabac.
Partie 3
Partie 3 sur 3 :

Connaître les risques pour la santé

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  1. Step 1 Ricorda che masticare tabacco comporta gli stessi rischi per la salute del fumo di sigaretta.
    Comme tout autre produit du tabac, le tabac à chiquer contient également de la nicotine que l'organisme absorbe comme s'il s'agissait d'une cigarette et en quantités similaires.
    • La plupart des personnes qui mâchent du tabac en deviennent dépendantes, malgré sa réputation de mauvaise habitude.Tout comme c'est le cas avec le tabagisme, l'arrêt de la consommation de tabac à chiquer entraîne des symptômes de sevrage qui comprennent des envies intenses de tabac, une augmentation de l'appétit, de l'irritabilité et de la dépression.
    • Même si c'était une habitude bien établie parmi les joueurs de chiquer du tabac sur le terrain, la Ligue américaine de baseball interdit actuellement son utilisation et décourage les assistants d'équipe d'en acheter pour les joueurs.
    • Le voltigeur Bill Tuttle est probablement le joueur le plus connu à mentionner lorsqu’il parle des risques liés au tabac à chiquer.Après trente ans de jeu et de consommation de tabac dans la ligue professionnelle, Tuttle a développé une tumeur si grosse qu'elle s'est développée au-delà des tissus de sa joue et s'est étendue jusqu'à sa peau.Les médecins ont enlevé la tumeur, résultat de décennies de cette mauvaise habitude, mais en même temps, une grande partie du visage du joueur a également été enlevée.Le tabac à chiquer a coûté à Tuttle sa mâchoire, sa joue droite, la plupart de ses dents et ses gencives ainsi que ses papilles gustatives.Tuttle est mort d'un cancer en 1998, mais a passé le reste de sa vie à convaincre les gens de perdre leur habitude.
  2. Step 2 Ricorda che sei ad alto rischio di sviluppare il cancro alla bocca, oltre a malattie e infezioni del cavo orale.
    Le tabac à chiquer augmente les risques de cancer de la bouche, de la gorge, des joues, des gencives, des lèvres et de la langue, ainsi que du cancer du pancréas.
    • L'utilisation prolongée de ce produit entraîne des caries dentaires.Les boules de tabac sont très riches en sucre (qui contribue à la formation de caries dentaires), elles contiennent également des particules abrasives qui irritent les gencives et endommagent l'émail des dents, les fragilisant et les exposant aux infections et aux maladies.
    • Le sucre et les composants irritants du tabac provoquent également une récession des gencives, notamment dans la zone où l'on a l'habitude de ruminer.Cela entraîne des maladies des gencives qui peuvent devenir très graves et même détruire les tissus et les os qui soutiennent les dents, entraînant leur chute.
    • Le tabac à chiquer augmente le risque de développer des lésions précancéreuses dans la bouche, appelées leucoplasie, qui peuvent ensuite se transformer en tumeurs.
    • Chaque année, environ 30 000 Américains découvrent qu’ils souffrent d’un cancer de la gorge ou de la bouche, et environ 8 000 en meurent.Seule la moitié des personnes diagnostiquées avec un cancer de la gorge ou de la bouche survivent au-delà de cinq ans.
  3. Step 3 Sappi che ci sono altre malattie correlate all’uso del tabacco, come quelle cardiache e l’ictus.
    Certains types de tabac non-fumeur, comme le tabac à chiquer, augmentent la fréquence cardiaque et la tension artérielle.Des études ont montré que la consommation prolongée de tabac à chiquer augmente le risque de décès par accident vasculaire cérébral ou maladie cardiaque.
  4. Step 4 Se stai cercando di smettere o non vuoi cadere nella tentazione di masticare il tabacco, chiedi aiuto.
    Certains fumeurs se tournent vers ce produit dans l’espoir de réduire leur dépendance au tabac, mais c’est une stratégie qui fonctionne rarement, car même le tabac à chiquer crée une dépendance.
    • Si vous essayez d'arrêter de chiquer du tabac, parlez-en à votre médecin afin que vous puissiez trouver d'autres moyens d'obtenir de la nicotine (comme des patchs ou du chewing-gum).
    • Pour réduire votre dépendance, essayez des substituts à mâcher tels que de la gomme, de la viande de bœuf séchée, des bonbons durs ou des fruits déshydratés.
    • Si vous ne voulez pas développer de dépendance, la meilleure chose à faire est de ne tenter en aucun cas le tabac.Les adolescents qui en consomment sont plus susceptibles de devenir fumeurs à l’avenir.

Conseil

  • N'essayez pas d'embrasser quelqu'un en mâchant du tabac.
  • Il est déconseillé de chiquer du tabac dans les espaces publics comme les salles de classe ou les lieux fermés comme l'épicerie, car il est interdit de fumer dans ces lieux et l'usage du tabac à chiquer demeure une activité connexe.

Avertissements

  • Une fois accro au tabac à chiquer, il est très difficile d’arrêter.Lisez cet article pour plus de détails à ce sujet.

Choses dont vous aurez besoin

  • Une bouche et un estomac vraiment forts pour supporter le goût du tabac
  • Tabac à chiquer
  • Un sachet de thé vide (facultatif)
  • Une pièce d'identité pour prouver votre âge
  • Une bouteille ou une tasse vide dans laquelle cracher
Autorisé sous: CC-BY-SA
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