Como mascar tabaco

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Mascar tabaco é um hábito muito comum entre jogadores de beisebol da Liga Principal Americana, cowboys profissionais e entre aqueles que desejam parar de fumar e procuram uma fonte alternativa de nicotina.Embora seja bastante nojento para alguns e perigoso para a saúde porque causa problemas nas gengivas e câncer, mascar tabaco vicia e muitos “mastigadores” têm grande dificuldade em parar.
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Parte 1 de 3:

Comprando tabaco de mascar

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  1. Step 1 Ricorda che il tabacco da fiuto e quello da masticare sono diversi.
    Embora ambos não sejam adequados para fumar, são produtos diferentes.
    • O tabaco para mascar é comercializado na forma de folhas de tabaco rasgadas, torcidas ou “comprimidas” em cubos e acondicionadas em latas, vendidas em blocos maciços ou em sachês.Quem usa coloca-os entre a bochecha e a gengiva.
    • O rapé é picado muito finamente e é vendido em saquinhos semelhantes aos saquinhos de chá ou, mais comumente, em latas coloridas de plástico ou metal.Quem usa coloca uma pinça na parte inferior do nariz, inspirando lentamente.
    • Existem muitos outros tipos de tabaco que não são fumáveis, como o Snus, que é produzido na Suécia e não deve ser cuspido porque se dissolve.Na verdade, é um pó de tabaco comprimido com uma aparência muito semelhante a um rebuçado que derrete na boca.
  2. Step 2 Sii molto cauto in merito alle varie marche disponibili sul mercato.
    São tantos e o preço varia muito;você pode encontrar produtos muito caros e outros muito baratos.Aqui estão algumas das marcas mais conhecidas:
    • Copenhague:Este é um tabaco de alta qualidade fabricado nos EUA.Não é adequado para fumar e é o produto úmido mais caro.É comercializado na forma de pó fino, como rapé, ou em pedaços;Vários sabores estão disponíveis, como Natural, Pure, Bourbon, Whiskey e Soft.Para quem está começando, é melhor começar pela versão picada, pois é mais fácil compactar as doses e mantê-las na boca à medida que você se acostuma a mastigá-las.
    • Skoal:é uma das marcas mais populares, conhecida por sua alta qualidade e ampla variedade de sabores, incluindo Maçã, Pêssego, Chá Puro e Canadense.Sabores como Maçã e Pêssego são ótimos para quem está começando a mascar tabaco, pois são mais suaves e menos intensos.
    • Lobo Timber:um tabaco com uma excelente relação qualidade-preço.
    • Grisalho:Não é considerado da mais alta qualidade, mas é barato e possui alto teor de nicotina.
  3. Step 3 Fai in modo di avere a portata di mano un documento di identità per provare la tua età e quindi comprare il tabacco.
    Tal como os cigarros, a venda de tabaco de mascar também é regulamentada pelas leis nacionais e deve demonstrar que é maior de idade.
    • Em 2012 a idade mínima para comprar tabaco na Itália foi aumentada de 16 para 18 anos, mas atenção, se você estiver no exterior, saiba que em alguns países é necessário ter 21 anos.
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Parte 2 de 3:

Mastigar tabaco

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  1. Step 1 Apri la lattina o il sacchetto di tabacco e annusalo.
    Dependendo do sabor escolhido, pode ter um odor forte ou suave.Se você é “iniciante” e o cheiro do tabaco lhe dá enjoo, considere trocar de produto ou escolher um aroma menos intenso.
  2. Step 2 Procurati una bottiglia d’acqua vuota.
    Você precisará dele para cuspir enquanto masca tabaco.
    • Se você consome tabaco fora de casa nem pense em cuspir no chão!Além de ser um comportamento nojento e rude, em algumas cidades é punível com multa.
  3. Step 3 Tieni la latta di tabacco fra pollice e indice.
    Pegue a borda redonda da embalagem, formando uma espécie de lua crescente com os dedos.
    • Assim você consegue sacudir a caixa e compactar as folhas corretamente.
    • Se você comprou um saco de tabaco, aperte a parte superior entre dois dedos.
  4. Step 4 Compatta il tabacco.
    Para fazer isso, agite a embalagem entre o polegar e o indicador em movimentos verticais por cerca de 10 segundos.Você ouvirá o tabaco batendo nas paredes do recipiente.
    • Esta etapa é importante porque torna mais fácil retirar a quantidade que você deseja mastigar.
    • Se você comprou um saco de tabaco, agite-o com movimentos verticais constantes para compactar o conteúdo.
    • Alternativamente, você pode bater o pacote em uma superfície dura.
  5. Step 5 Verifica che il tabacco si sia ben pressato.
    Abra a lata ou saco e verifique se o conteúdo está bem compactado.Deveria ter sido agrupado em um lado do pacote.
  6. Step 6 Con il pollice e l’indice, prendi una piccola quantità di tabacco dal contenitore.
    Ajuste a quantidade que você ingere com base em quanto você gosta de mastigar.
    • Se você é iniciante, comece com pequenas quantidades;apenas uma pitada não maior que 3-5 cm ou do tamanho de uma moeda de 5 centavos.Assim você vai se acostumando aos poucos a ter tabaco na boca.
  7. Step 7 Mettilo in un lato della bocca, fra il labbro e i denti inferiori.
    Mesmo que você se sinta pronto para colocá-lo na bochecha ou atrás dos dentes, comece sempre por esta posição, pois assim o tabaco ficará no lugar e não se quebrará em pedacinhos enchendo sua boca.
    • Uma técnica para evitar que o tabaco se mova é calçá-lo e enrolá-lo.Coloque bem na boca e depois enrole com os dedos para evitar que as folhas se separem.
    • Se tiver dificuldade para segurá-lo, pegue um saquinho de chá vazio (ou corte a tampa para esvaziá-lo) e encha-o com tabaco.Por fim, coloque a saqueta na boca, entre o lábio e os dentes inferiores.Esse truque permite manter o tabaco imóvel, mas saiba que altera o sabor.
  8. Step 8 Muovi il "boccone" in bocca così da poterlo masticare; stai molto attento a non ingoiarne nessun frammento.
    Assim que você colocar o tabaco na boca, você começará a produzir muita saliva.Esta é uma reação normal do corpo, pois os óleos liberados pelo tabaco interagem com a saliva dentro da boca.
    • Mastigue delicadamente para não quebrar as folhas e correr o risco de engoli-las.Ter tabaco na garganta ou no estômago fará com que você vomite, além de potencialmente sofrer outros problemas a longo prazo, portanto, evite isso.
  9. Step 9 Dopo avere masticato per un po’, sputa.
    Ele franze os lábios e cospe o suco do tabaco na garrafa vazia.
    • Ao mastigar, você sentirá os efeitos da nicotina contida no tabaco.Você se sentirá um pouco tonto, seu batimento cardíaco ficará mais rápido e você sentirá um zumbido geral, além de uma sensação de formigamento na boca.Na primeira vez, você também pode sentir náuseas e tonturas.
    • Certifique-se de remover a tampa da garrafa antes de cuspir.Ninguém gosta de cuspir nos sapatos ou no chão.
  10. Step 10 Una volta che il sapore si è dissolto oppure se percepisci nausea e vertigini, sputa il tabacco.
    Retire com os dedos e, sem fazer sujeira, jogue no lixo.
    • Enxágue a boca com água, tomando muito cuidado para não engolir resíduos de tabaco ou suco.Você também deve escovar os dentes porque seu hálito cheirará a tabaco.
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Parte 3 de 3:

Conheça os riscos para a saúde

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  1. Step 1 Ricorda che masticare tabacco comporta gli stessi rischi per la salute del fumo di sigaretta.
    Tal como qualquer outro produto do tabaco, o tabaco de mascar também contém nicotina, que o corpo absorve tal como o faria com os cigarros e em quantidades semelhantes.
    • A maioria das pessoas que mascam tabaco tornam-se viciadas nele, apesar da reputação de ser um mau hábito.Tal como acontece com o tabagismo, parar de mascar tabaco leva a sintomas de abstinência que incluem desejo intenso de fumar, aumento do apetite, irritabilidade e depressão.
    • Embora no passado fosse um hábito estabelecido entre os jogadores que mascavam tabaco em campo, a Liga Americana de Beisebol atualmente proíbe seu uso e desencoraja os assistentes de equipe de comprá-lo para os jogadores.
    • O outfielder Bill Tuttle é provavelmente o jogador mais conhecido a ser mencionado quando se fala sobre os riscos de mascar tabaco.Depois de trinta anos jogando e usando tabaco na liga profissional, Tuttle desenvolveu um tumor tão grande que cresceu além dos tecidos da bochecha e se estendeu até a pele.Os médicos retiraram o tumor, fruto de décadas desse mau hábito, mas ao mesmo tempo também foi retirada grande parte do rosto do jogador.Mascar tabaco custou a Tuttle a mandíbula, a bochecha direita, a maioria dos dentes e gengivas, bem como as papilas gustativas.Tuttle morreu de câncer em 1998, mas passou o resto da vida convencendo as pessoas a abandonarem esse hábito.
  2. Step 2 Ricorda che sei ad alto rischio di sviluppare il cancro alla bocca, oltre a malattie e infezioni del cavo orale.
    Mascar tabaco aumenta as chances de câncer de boca, garganta, bochechas, gengivas, lábios e língua, bem como câncer de pâncreas.
    • O uso prolongado deste produto leva à cárie dentária.As bolas de tabaco são muito ricas em açúcar (que contribui para a formação de cáries), também contêm partículas abrasivas que irritam as gengivas e estragam o esmalte dos dentes, enfraquecendo-os e expondo-os a infecções e doenças.
    • O açúcar e os componentes irritantes do tabaco também causam recessão gengival, especialmente na área onde você costuma ruminar.Isto leva a doenças gengivais que podem tornar-se muito graves e até destruir os tecidos e ossos que sustentam os dentes, resultando na sua queda.
    • Mascar tabaco aumenta o risco de desenvolver lesões pré-cancerosas na boca, chamadas leucoplasias, que mais tarde podem se transformar em tumores.
    • Todos os anos, aproximadamente 30.000 americanos descobrem que têm cancro da garganta ou da boca, e aproximadamente 8.000 morrem destas doenças.Apenas metade das pessoas diagnosticadas com câncer de garganta ou boca sobrevivem além dos cinco anos.
  3. Step 3 Sappi che ci sono altre malattie correlate all’uso del tabacco, come quelle cardiache e l’ictus.
    Alguns tipos de tabaco para não fumar, como o tabaco de mascar, aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial.Estudos descobriram que o uso prolongado de mascar tabaco aumenta o risco de morte por acidente vascular cerebral ou doença cardíaca.
  4. Step 4 Se stai cercando di smettere o non vuoi cadere nella tentazione di masticare il tabacco, chiedi aiuto.
    Alguns fumadores mudam para este produto na esperança de reduzir a sua dependência do tabaco, mas esta é uma estratégia que raramente funciona, uma vez que até mascar tabaco causa dependência.
    • Se você está tentando parar de mascar tabaco, converse com seu médico para encontrar outras maneiras de obter nicotina (como adesivos ou gomas de mascar).
    • Para reduzir o vício, experimente substitutos de mascar, como chicletes, carne seca, balas duras ou frutas desidratadas.
    • Se você não quer desenvolver dependência, o melhor a fazer é não experimentar tabaco em hipótese alguma.Os adolescentes que o usam têm maior probabilidade de se tornarem fumantes no futuro.

Conselho

  • Não tente beijar ninguém enquanto masca tabaco.
  • Não é aconselhável mascar tabaco em espaços públicos como salas de aula ou áreas fechadas como mercearias, porque é proibido fumar nestes locais e o uso de mascar tabaco continua a ser uma actividade relacionada.

Avisos

  • Uma vez viciado em mascar tabaco, é muito difícil parar.Leia este artigo para obter mais detalhes sobre isso.

Coisas que você vai precisar

  • Boca e estômago realmente fortes para lidar com o sabor do tabaco
  • Mascar tabaco
  • Um saquinho de chá vazio (opcional)
  • Um documento de identidade para comprovar sua idade
  • Uma garrafa ou copo vazio para cuspir
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