自分でハーブタバコを作る方法

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https://www.wikihow.it/Preparare-le-Proprie-Sigarette-alle-Erbe

ハーブタバコにはタバコやニコチンは含まれておらず、スパイス、ハーブ、その他の植物から作られています。タバコを使用していないのでニコチンが含まれていないため中毒性がなく、自宅で調理する場合は成分をコントロールすることもできます。多くのハーブやハーブブレンドを使用すると、香りや風味の点でさまざまな可能性が得られます。これらのタバコは「自然」または「より健康的」と宣伝されていますが、健康や肺に良くないこと、また「安全」または「健康的」なタバコなどというものは存在しないことを覚えておくことが非常に重要です。
一部 1
パート 1/3:

材料と道具を選ぶ

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  1. Step 1 Scegli l'erba di base.
    これらの紙巻きタバコには通常、基本ハーブ、副ハーブ、および香味ハーブから構成される植物材料のブレンドが含まれています。可能な限り、常に無農薬製品を選択してください。ベースとなるハーブは堆肥の 50% を占め、次のようなフルボディで滑らかなものでなければなりません。[1]
    • ダミアナ;
    • モウズイカ、喘息や呼吸器疾患に最適なハーブ。
    • クランベリーの葉。
    • 一般的な咳、去痰薬（粘液の除去に役立ちます）は肝臓損傷を引き起こすことも知られています。[2] [3]
  2. Step 2 Scegli le erbe secondarie.
    これらは化合物の約 33% を占めるはずです。選択できる植物種はいくつかありますが、好みの「レシピ」が見つかるまで投与量や種類を試してみるのが最善です。日記をつけることを検討してください。こうすることで、新しい混合物を準備するときに、材料、量、結果をメモすることができます。二次的なハーブの中には、次のものが考えられます。[4]
    • 青い蓮 (Nymphaea caerulea);
    • スカルキャップ。
    • カリフォルニアポピー、キャットニップ、カモミール。
    • トケイソウ;
    • ベアベリー;
    • ホップ;
    • タイム;
    • ロベリア（嘔吐を誘発する可能性があることに注意してください）。[5]
    • マリーゴールド、マシュマロ、マジョラム、ヨモギ。
    • ライオンの尻尾とワイルドレタス。
  3. Step 3 Scegli le erbe aromatiche e le spezie.
    これらはより強く、より香り高い傾向があるため、ブレンドの 17% にすぎません。ハーブタバコの製造に使用される最も一般的なものは次のとおりです。[6]
    • ペパーミントとスペアミント。
    • セージとタイム。
    • ラベンダー;
    • クローブ;
    • 甘草の根。
    • ステビア;
    • バラの花びら。[7]
    • ジャスミン;
    • 人参;[8]
    • 茶葉。
  4. Step 4 Scegli la cartina.
    可能な限り生の、または最も自然なものを探してください。紙に含まれるあらゆる化学物質や添加物は燃焼し、肺に吸い込まれます。特に、漂白された紙やインクが含まれている紙は避けてください。普通の紙で作られたものに加えて、亜麻、米、または麻の繊維で作られたものもあります。
    • タバコを巻くのが難しい場合は、タバコの形を整えたり、ハーブを圧縮したりできる装置を購入してください。あらかじめ成形されたチューブペーパーと組み合わせて使用​​することもできます。[9] フィルターの有無やメンソール入りのものなど、さまざまな種類があります。
  5. Step 5 Scegli il filtro.
    すべての喫煙者が使用しているわけではありませんが、煙をフィルターできる製品があります。あらかじめ形成されたチューブペーパーを選択した場合は、フィルターが組み込まれた状態で購入できます。あるいは、再利用可能なフィルターまたは使い捨てフィルターを購入することもできます。
一部 2
パート 2/3:

ハーブの準備

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  1. Step 1 Essicca le erbe.
    既製のものを購入する代わりに、新鮮なハーブを採取または摘んで乾燥させることができます。これは、水分含有量を制御できるため、良い習慣です（ハーブを吸うときは、「カリカリ」になるほど乾燥してはいけません）。[10] ワイヤータイを使って小さな束に結び、完全に乾くまで、数日間逆さまに吊るします。
    • プロセスをスピードアップするには、ベーキングシートの上に植物材料を一層に並べ、オーブンを低温に設定し、ハーブを注意深く検査しながら乾燥に使用します。または、乾燥機を使用することもできます。
    • 材料が乾いたら、紙に穴を開ける可能性のある茎、根、または小さな小枝を取り除きます。[11]
  2. Step 2 Miscela le erbe.
    約 28 g の植物材料を使用すると、サイズに応じて 24 ～ 40 本のタバコを準備できます。大量の堆肥を作るには、基本ハーブを 3 部、二次ハーブを 2 部、アロマを 1 部使用する必要があることに注意してください。紙巻きタバコ24～40本分に十分な28gのバッチを準備するには、ボウルの中で混ぜます:
    • 基本的なハーブ 14 g;
    • 二次ハーブ9 g;
    • 芳香ハーブ約5g。[12]
  3. Step 3 Tritura il composto.
    ハーブを指で混ぜて滑らかで膨らんだ混合物を作り、大きな塊を砕いてください。[13] それを適切なグラインダーまたはきれいなコーヒーグラインダーに移して、粗い粉末にします。あまり細かい粉末になりたくないので、草の破片がまだかなり大きいときに粉砕を停止します。
    • グラインダーやコーヒーグラインダーがない場合は、乳棒と乳鉢を使用できます。
  4. Step 4 Aggiungi un po' di umidità se stai usando delle erbe già essiccate.
    店で乾燥ハーブを購入した場合は、適切に燃えるように少し水で戻す必要があります。[14] 混合物のバッチを取り出し、ベーキングトレイ、トレイ、またはベーキングペーパーの上に薄い層を形成するように配置します。少量の水をスプレーして少し湿らせます。必ず清潔なスプレーボトルと水を使用してください。[15]
    • カビの発生を防ぐために、すぐに吸う予定の量の雑草を湿らせるだけにしてください。大量の堆肥を作った場合は、燻製する分だけを分けて湿らせ、残りは密閉容器に保管します。
  5. Step 5 Lascia che la miscela si essicchi all'aria aperta per un paio d'ore.
    大麻が乾燥する機会があり、乾燥しているが、どういうわけかまだ湿った粘稠度になったら、それをタバコに入れることができます。
一部 3
パート 3/3:

ローリングハーバルタバコ

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  1. Step 1 Disponi la miscela di erbe sulla cartina.
    平らな面に 1 枚の紙を置き、指またはスプーンを使用して、紙の中心に植物材料の層を均等に追加します。小さなタバコを作るのに必要なハーブは0.7 gだけです。大きめのものを作りたい場合は、材料を1g強用意してください。
    • 手でタバコの形を整える代わりにローラーを使用する場合は、ツールのトレイにハーブを圧縮します。
  2. Step 2 Rolla la sigaretta.
    人差し指と親指で地図を持ったり動かしたりして、地図を持ち上げたり、表面に置いたままにすることができます。ハーブを均等な線に広げるために、紙を縦方向に約 3 分の 1 ずつゆっくりと折ります。紙の短い方の面を雑草の上で転がして包み、雑草を圧縮してしっかりとしたロールを作ります。最後に、紙の端を植物の下に押し込み、端に小さなフラップを残して残りの紙を丸めます。
    • 特別なローラーを使用する場合は、空の筒状の紙を挿入し、圧縮したハーブを詰めてタバコを作ります。
    • 紙で包まれた使い捨てフィルターを選択した場合は、一端に空きスペースを残し、タバコのハーブと同時に「詰めて」ください。
  3. Step 3 Sigilla la sigaretta.
    放っておいたフラップを湿らせてベタベタにします。紙を密閉し、乾燥するまで数分間待ちます。
  4. Step 4 Aggiungi il filtro.
    紙で包む必要がない使い捨てまたは再利用可能なものを選択した場合は、紙巻きタバコの端に差し込みます。それ以外の場合、フィルターはすでに設置されています。

警告

  • しかし、ハーブタバコにはタール、一酸化炭素、粒子状物質が含まれています。[16] 中毒性はなく、紙巻きタバコと同じ添加物や化学物質は含まれていませんが、健康にとって危険であることに変わりはありません。
  • の クレテック 燃えると特に危険で、肺炎や気管支炎などの気道感染症のリスクが高まります。[17]
以下に基づいてライセンスを取得: CC-BY-SA
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