FOTO | Dia de caminhada entre montanhas, lagos e colinas:aqui é onde você pode ir nos dias 12 e 13 de outubro

Itinerários de caminhadas nas Dolomitas ou nas colinas da Emilia-Romagna e da Úmbria.Mas também caminha para descobrir a Appia Antica:aqui ficam algumas ideias para o fim de semana de 12 e 13 de outubro, quando regressa o Dia Nacional da Caminhada

BOLONHA – Caminhadas lentas, passeios pela natureza, vistas e passeios:este ano o Dia Nacional da Caminhada é comemorado Sábado, 12 e domingo, 13 de outubro.Aqui estão algumas propostas, que vão do Trentino Alto Adige à Emilia-Romagna, das colinas da Úmbria à Appia Antica.

O VALE EGA

Entre as Dolomitas Latemar e Catinaccio, o Val d’Ega (Bolzano), com seu 530 quilômetros de trilhas, é o destino ideal mesmo para quem não é caminhante treinado, oferecendo 6 rotas fáceis, para todos.Como o Excursão Rei Laurin, para descobrir o reino do lendário governante gnomo;ou entre as pastagens de altitude, o Latemar.alp, excursão fácil e divertida também adequada para crianças, graças às estações com jogos de áudio interativos.Enquanto o Latemar.360° oferece um percurso por vistas deslumbrantes e pela beleza das Dolomitas, Património Mundial da UNESCO, a descobrir passo a passo ao longo das quatro plataformas de subida (uma das quais faz parte do famoso refúgio Oberholz).Uma vista maravilhosa sobre o Val di Fassa e o Val d'Ega até o grupo Latemar:a excursão do refúgio Paolina ao refúgio Roda di Vael, adequado para toda a família, é um passeio em altitude, partindo de Carezza até a visita ao Monumento Christomannos, uma águia de bronze erguida em homenagem a Theodor Christomannos, pioneiro do turismo nas Dolomitas.É realmente para todos (incluindo carrinhos de bebê) a excursão ao observatório Max Valier e à taberna Untereggerhof, perto de San Valentino di Sopra, que dá acesso ao parque infantil e ao zoológico, para deleite dos mais pequenos.Enquanto parte do itinerário percorre o Caminho dos Planetas, para descobrir a magia das estrelas.Finalmente a viagem para descobrir o igreja de Sant'Elena, famosa por seus afrescos góticos.

(www.valdega.com)

AS MONTES DE EMILIA-ROMAGNA

Caminhe devagar, saboreando o sabor do ritmo dos seus passos, entre história, natureza, cultura e comida e vinho:Emília é a terra do Slow Mix e grandes caminhos através dos territórios das províncias de Parma, Piacenza e Reggio Emilia.Seguindo os passos dos antigos peregrinos ao longo da Via Francigena e da Via degli Abati, da Via di Linari e da Via Matildica del Volto Santo, mas também ao longo roteiros para descobrir castelos, parques, além de deliciosas paradas à base de produtos típicos.Após Visit Emilia houve muitas descobertas:como as antigas aldeias e a beleza do Parque Cento Laghi (Parma), de Corniglio a Roccaferrata Superiore, com a nascente sulfurosa;mas também o Val Manubiola (Parma) e os caminhos de Val Taro ao longo da Strada del Fungo Porcino.Quando os vinhedos estão vestidos com as cores do outono, torna-se um espetáculo para os olhos e para o espírito caminhar pelos caminhos dos Colli Piacentini em Val Tidone (Piacenza), seguir os itinerários para descobrir antigos moinhos ou procurar rochas vulcânicas subaquáticas origem no Vale Tribolata (Piacenza).Existem muitos caminhos que levam ao cume do Monte Cusna (Reggio Emilia) e os caminhos que oferecem uma imersão na beleza de Val Tassobio (Reggio Emilia), onde, no coração deApeninos Toscano-Emilianos, as mil nuances desta terra se unem.

(www.visitemilia.com)

AS MONTAS DA ÚMBRIA

Na Úmbria, entre Assis e Spoleto, é possível fazer caminhadas por bosques e grandes extensões de oliveiras e vinhedos.Através dos itinerários Natural Slow Life, você percorre os antigos caminhos de monges e eremitas, mergulhando em completo relaxamento na natureza, participando de atividades vivenciais como banho natural, meditação guiada e descalço.Mas siga também passeios panorâmicos que levam à sugestiva Fonti del Clitunno, à Floresta Sagrada de Monteluco e ao Convento de San Francesco.

A ANTIGA APIA

Andando noÁpia Antiga, ao longo dos vestígios da história:lá “Regina Viarum”, recentemente reconhecida como Património Mundial da UNESCO, é uma das estradas romanas mais antigas e importantes, uma "ponte" entre Roma, Brindisi e o Oriente, dominada por tesouros arqueológicos e muito mais.A excursão à Ponte Leproso dá vida aos vestígios da antiga Via Appia;para Montesarchio você se depara com o sugestivo Castelo e o Museu Arqueológico de Sannio Caudino (que preserva a maravilhosa cratera que representa o Estupro de Europa), e depois segue para a vila medieval de Sant'Agata de' Goti.Caminhando pela antiga rota, antes de chegar à "Cidade Eterna", a parada em Cápua e Santa Maria Capua Vetere oferece as maravilhas do Museu da Campânia, do Anfiteatro da Campânia (perdendo apenas para o Coliseu em importância e tamanho), do Mithraeum e do Museu do Gladiador.

(A foto da capa é de Alex Moling:Fanes Alpes)