https://www.wikihow.it/Fumare-in-Casa-Senza-che-le-Persone-Ti-Scoprano
- |
لا يعد التدخين في الداخل خيارًا مثاليًا أبدًا، وغالبًا ما يفضل القيام به في الخارج.قد يكون التأكد من وصول الدخان إلى الخارج أمرًا صعبًا بالفعل، ويمكن أن يصبح التدخين في الداخل مهمة مستحيلة إذا حاولت القيام بذلك سرًا.مع الأخذ في الاعتبار العواقب المحتملة، نادرا ما يستحق التدخين في الداخل؛ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر.ليس هناك ما يضمن عدم القبض عليك، ولكن باستخدام بعض الحيل يمكنك زيادة فرص عدم ملاحظتك بشكل كبير.السيطرة على الرائحة، وتوجيه الدخان إلى الخارج، وإخفاء الأدلة قدر الإمكان لتقليل خطر اكتشافها.
-
فكر في الوقت الذي تريد فيه التدخين.[1] عند التدخين في الداخل، فإن أسهل طريقة لتقليل التوتر والمخاطر هي اختيار وقت لا يستطيع فيه أحد رؤيتك.يمكنك إشعال سيجارة عندما يغادر المستأجرون الآخرون أو عندما يكونون نائمين.إذا كان الشخص الذي يعيش معك معتادًا على دخول غرفتك دون سابق إنذار، فمن المهم بشكل خاص اختيار وقت هادئ، لن يتم خلاله إزعاجك.
- لا تدع الآخرين يتنفسون الدخان السلبي إذا كنت تهتم بصحتهم.[2]
-
اصنع عذرًا جيدًا للخروج وشراء السجائر. إذا غادرت المنزل دون سبب وجيه، فقد يتم القبض عليك.إذا كنت تعيش مع أشخاص متشككين بشكل خاص، فقد يقررون التطفل على شؤونك إذا لاحظوا نزهاتك التي تبدو غير محفزة.أفضل طريقة لتجنب المشكلة هي شراء السجائر أثناء القيام بأنشطة عادية أخرى، مثل العمل أو المدرسة.بهذه الطريقة، لن تثير الشكوك عند وصولك إلى المنزل في الوقت المحدد.
-
إخفاء السجائر في مكان آمن. إذا كنت تعيش مع والدين لا يحترمان خصوصيتك، فمن المهم جدًا إخفاء السجائر حيث لا يمكنهم العثور عليها.ألقِ نظرة حول غرفتك وابحث عن مكان لا يبحث فيه أحد عن السجائر.كن صبورًا وخذ الوقت الذي تحتاجه لاختيار مكان للاختباء.
- يجب عليك التأكد من عدم تمكن أي متطفل من العثور على مخبأك، لكن لا تخفيه جيدًا بحيث تحدث ضجيجًا كبيرًا عند استعادته.إذا اضطررت إلى إحداث الكثير من الضوضاء للحصول على سيجارة، فسوف تجذب الناس إلى غرفتك!
-
كن هادئًا عند التعامل مع الآخرين. من خلال إخفاء شيء ما عن الأشخاص الذين يعيشون معك، يمكن أن تعاني من التوتر، ولكن من المهم ألا تتخلى عن نفسك.إذا كنت قلقًا بطبيعتك، فإن التوتر الذي تشعر به قد يجعل أي شخص يراقبك يدرك أنك تخفي شيئًا ما.في أسوأ الأحوال، قد يبدو أنك تفعل أشياء أكثر خطورة بكثير من التدخين في الداخل.
-
افتح نافذة أو فتحة تهوية. قبل أن تبدأ بالتدخين، من المهم جدًا التأكد من أن للدخان مخرجًا.وإلا فإنه سيبقى في الغرفة ويعرض صحتك للخطر.[3] أيًا كانت الغرفة التي تختارها، يجب أن تكون هناك دائمًا نافذة يمكن فتحها.
- يعتبر شفاط الموقد هو الخيار الأفضل لأنه مصمم خصيصًا لطرد الدخان.[4]
- لا ينصح بالتدخين في غرفة لا يمكن تهويتها.
-
ضع منشفة مبللة على صدع الباب. للتأكد من عدم انتشار الدخان إلى أجزاء أخرى من المنزل أو المبنى الذي تدخن فيه، ضع منشفة (يفضل أن تكون مبللة) على الباب.بهذه الطريقة، سيمنع القماش خروج الدخان غير المرغوب فيه.
- يوفر تبليل المنشفة حماية إضافية ضد الدخان، لكنه قد لا يكون فكرة جيدة إذا كنت تخشى أن يتم القبض عليك بعد حدوثه.قد تجذب المنطقة الرطبة القريبة من الباب انتباهًا غير مرغوب فيه.
-
قم بتشغيل المروحة أو المروحة.[5] للاستعداد بشكل أفضل للتدخين في الداخل، عليك التأكد من تهوية الغرفة بشكل ممتاز.من خلال تشغيل المروحة، سيتبدد الدخان بعد وقت قصير من تشكله.سيختلف الخيار الأفضل اعتمادًا على نوع الغرفة التي تدخن فيها، لكن غالبًا ما تكون المروحة المحمولة كافية إذا وجهتها إلى نافذة مفتوحة أو فتحة تهوية.
- تحتوي بعض الحمامات على مراوح خاصة مثبتة تعمل على تصفية الهواء وامتصاص الرطوبة الزائدة والجزيئات.إذا كان لديك جهاز مماثل في حمامك، قم بتشغيله وتوجيهه نحو الدخان للتخلص من الرائحة والبقايا.
-
قبل أن تبدأ، قم بنشر رائحة أخرى في غرفتك. على الرغم من أن هدفك النهائي سيكون التخلص تمامًا من رائحة الدخان، إلا أنه كحل مؤقت يمكنك أن تقرر إخفائها برائحة أخرى أكثر قوة.لديك العديد من الخيارات المتاحة لتحقيق هذه الغاية؛الشيء المهم هو اختيار الأفضل لحالتك الخاصة.
- الطريقة الأكثر شيوعًا لإخفاء الروائح هي استخدام معطر الجو.[6] تنشر "روائح الغرفة" هذه عطرًا خفيفًا وسريًا، مصممًا لتغطية الروائح الأخرى الموجودة في الهواء.فهي رخيصة ويسهل العثور عليها.إذا لم يكن لديك واحدة بالفعل، فانتقل إلى سوبر ماركت قريب لشراء واحدة.قم برشها في جميع أنحاء الغرفة، مع الحرص على عدم إهمال السقف والزوايا وغيرها من الأماكن التي يمكن أن يتراكم فيها الدخان.
- إذا كنت في الحمام، يمكنك ملء الحوض بالماء الساخن ومن ثم صب بعض الشامبو فيه.سوف تنتشر عطور الشامبو بسرعة في الهواء، مما يخفي رائحة الدخان.
- يعد البخور خيارًا رائعًا آخر وفعالًا جدًا في إخفاء رائحة الدخان غير المرغوب فيها.ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن استخدام البخور يمكن أن يثير الشكوك وأن بعض الناس يجدون رائحته مزعجة مثل رائحة السجائر.
-
قم بتوجيه الدخان من النافذة.[7] أسهل طريقة للتدخين في الداخل هي العثور على نافذة وتنفيس الدخان مباشرة في الخارج؛سيكون له بعد ذلك مخرج ولن ينتج عنه الكثير من الرائحة الكريهة.حاول أن تتكئ على النافذة وتنفث الدخان في الخارج.اختر الوضع الأنسب على النافذة، والذي يسمح لك بإخراج الدخان في أسرع وقت ممكن.
- إذا كان لديك مروحة محمولة، فحاول إبقائها بالقرب من النافذة وموجهة نحو الخارج.عندما تحتاج إلى نفخ الدخان، قم بتوجيهه نحو المروحة من الخلف.ستؤدي حركة الشفرات إلى دفع الدخان إلى الخارج.
- إذا كنت تحاول ألا يتم القبض عليك أثناء قيامك بالتدخين أمام النافذة، فكن على دراية بما يحيط بك.إذا رآك شخص ما تتكئ على حافة النافذة، فقد يصبح مشبوهًا.كن حذرا وكن دائما يقظا.
-
تقليل خطر امتصاص رائحة الدخان. أبعدي شعرك عن السيجارة.إذا كان شعرك طويلًا، حاولي ربطه؛بهذه الطريقة، سوف تكون رائحتهم أقل مثل الدخان.
- قم أيضًا بإزالة أكبر عدد ممكن من طبقات الملابس.كل ما ترتديه سوف يمتص رائحة الدخان، لذا من الجيد عدم إحضار الكثير من الملابس قبل إشعال سيجارة.
-
هو يدخن. وأخيرا، استمتع بسيجارتك.كن حذرًا، أي شخص يدخل الغرفة سيكون قادرًا على رؤيتك وأنت تدخن.كلما أمضيت وقتًا أطول في حمل السيجارة، زادت فرص القبض عليك، لذا حاول أن تجعل التجربة قصيرة.
- قم بإعداد مكان آمن لرمي سيجارتك مسبقًا، في حالة دخول شخص ما إلى غرفتك.إذا كنت سريعًا وسلسًا بما يكفي في تحركاتك، فقد تتمكن من التخلص من الأدلة التي تدينك قبل أن يتمكن الدخيل من معرفة أنك كنت تدخن.
-
انتبه لحركات زملائك في السكن أثناء التدخين. أبقِ أذنيك مفتوحتين لسماع الأصوات القادمة من الغرف الأخرى والصوت المحتمل لخطوات دخيل تقترب من باب منزلك.إذا كان عدم القبض عليك هو أولويتك، فإن البقاء في حالة تأهب وتنبيه سيمنحك بضع ثوانٍ للاستعداد لوصول شخص ما؛قد تكون كافية لتجنب الوقوع.
-
رش معطر الجو عند الانتهاء.[8] حتى لو كنت قد قمت بذلك بالفعل قبل التدخين، فإن شم رائحة الغرفة مرة أخرى ليس خطأ على الإطلاق.بهذه الطريقة، سيكون معطر الجو هو أحدث رائحة في الغرفة وسيجد أي شخص يدخلها صعوبة في اكتشاف رائحة الدخان.
-
بلل السيجارة تحت الماء البارد.[9] لتقليل الدخان الذي تنتجه السيجارة، فإن أفضل طريقة لإطفائها هي تحت الماء.أمسكها بيدك وبللها بلطف تحت الصنبور.تأكد من أن لديك قبضة قوية؛إذا سقط الكثير من الرماد في المصرف، فقد يؤدي ذلك إلى انسداده.
-
قم بتنظيف منفضة السجائر المؤقتة الخاصة بك. خذ الحاوية التي أسقطت فيها رماد السجائر، ثم افركها بالماء والصابون حتى تصبح نظيفة تمامًا.في كثير من الأحيان، ستجد نفسك تستخدم أطباقًا أو أكوابًا صغيرة.
- إذا كنت تدخن خارج النافذة، فمن المحتمل أنك أسقطت الرماد في الخارج.يعد هذا حلاً جيدًا في معظم الحالات، لكن احرص على عدم السماح للرماد بالوصول إلى جدار المبنى.إذا حدث هذا، فإن الخط الأسود الممتد من حافة النافذة سيكون دليلاً على أنك كنت تدخن وسيكون من الصعب جدًا تنظيفه دون أن يلاحظك أحد.
-
تخلص من السيجارة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي رميها في المرحاض.[10] قبل شطف السيجارة، تأكد من تغطية السيجارة بورق التواليت؛وبهذه الطريقة، سيكون من غير المرجح أن تعود أجزاء منه إلى الظهور.
- إذا كنت لا ترغب في المخاطرة وتشعر بالقلق من أن يتم القبض عليك أثناء رمي سيجارتك، يمكنك تخزين المؤخرة في كيس محكم الغلق.بهذه الطريقة، عند الخروج يمكنك رمي الحاوية في سلة المهملات العامة.
-
اغسل يديك. حتى بعد أن تتخلص من السيجارة، لا يزال يتعين عليك الاهتمام ببعض التفاصيل لضمان عدم القبض عليك.للبدء، اغسل يديك جيدًا باستخدام الكثير من الصابون.الماء الساخن وحده لا يزيل رائحة الدخان.
-
نظف أسنانك. بعد التدخين، تبقى الرائحة على أسنانك وكذلك على يديك.تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل، مع إيلاء اهتمام خاص للسانك ولثتك.
- إذا استمرت رائحة الدخان في أنفاسك، تناول قطعة من الحلوى أو علكة النعناع لعلاج المشكلة.
-
خذ حماماً. يعد الاغتسال الكامل أهم خطوة بعد التدخين، لأن رائحة الدخان تتخلل كل سطح يلمسه.استخدمي جرعة سخية من الشامبو واغسلي جسمك بالكامل جيدًا.انتبهي بشكل خاص لشعرك، فهو قادر على امتصاص الكثير من الروائح.إذا كنت تركز عادةً على شعرك فقط عند الاستحمام، فتذكر أيضًا تنظيف ذراعيك وساقيك ومناطق الجسم الأخرى التي لم تكن تغطيها الملابس أثناء التدخين.مع كمية مناسبة من الصابون والشامبو، يجب أن يكون الاستحمام لمدة ثلاث دقائق كافيًا للتخلص من رائحة السجائر.
-
تغيير الملابس. وأخيرًا، بعد الاستحمام، ارتدي ملابس جديدة.حتى لو اهتمت جيدًا بإخراج الدخان، ستظل الرائحة تصل إلى ملابسك.يجب أن يؤدي تغيير قميصك وسروالك إلى حل المشكلة.
- إنها فكرة جيدة أن تعتني بغسيل ملابسك إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل.من يغسل ملابسك قد يشم رائحة الدخان ولو بعد أيام.
-
ابقَ هادئًا. التدخين في المنزل ليس نشاطًا مرهقًا، لكن محاولة إخفاء شيء ما، خاصة عن شخص عزيز عليك، يمكن أن تضع عبئًا عاطفيًا كبيرًا عليك.إذا كان لديك ميل للمعاناة من القلق أو العصبية، فقد تؤدي السرية إلى رد فعل غير سار، خاصة عندما يتعين عليك التفاعل مع الأشخاص الذين يعيشون معك مرة أخرى.إذا انتهيت من التدخين وشعرت بالقلق أو الذنب، فتذكر أنك قد تجاوزت الجزء الأصعب بالفعل.إذا اتبعت جميع الخطوات الموضحة هنا، فلن يكون لدى الآخرين أي سبب للاعتقاد بأنك قمت بالتدخين!
نصيحة
- إذا كنت تعيش في وضع يضطرك إلى التدخين في الداخل بانتظام، ففكر في شراء الشيشة.نظام الشيشة المعتمد على البخار لا ينتج أي رائحة كريهة أو دخان، ولهذا السبب اعتمده الكثير من الناس للتحايل على قوانين مكافحة التدخين. [11]
تحذيرات
- فقط لأن أنت تستطيع التدخين في الداخل لا يعني أنه يجب عليك ذلك.قد يغضب الأشخاص الذين يعيشون معك بشدة إذا اكتشفوا أمرك.التدخين في الداخل يشكل مخاطر صحية.ضع في اعتبارك العواقب المحتملة قبل محاولة التدخين دون أن تكتشف وقرر ما إذا كان الأمر يستحق ذلك.
- ضع في اعتبارك أيضًا أن التدخين في الداخل قد يسبب آثارًا سلبية على من يعيشون معك.بالإضافة إلى الرائحة الكريهة، فإن الدخان يضر برئتي من يستنشقه، ويغير لون الجدران ويسبب العديد من الآثار السلبية الأخرى على المنزل والأشخاص الذين يعيشون فيه.التدخين في المنزل من وقت لآخر أمر مفهوم، لكن حاول أن تكون مهذبًا ومتفهمًا وألا تجعل ذلك عادة.
مرخصة تحت: CC-BY-SA