Cómo evitar las náuseas al leer en el coche

https://www.wikihow.it/Evitare-la-Nausea-quando-Leggi-in-Macchina

26-08-2024 |
italia |
fai da te |

¿Te encanta leer pero cada vez que intentas hacerlo en el coche te dan náuseas?¡No estás solo!Siga estos consejos y podrá terminar ese libro convincente de inmediato.

Parte 1

Parte 1 de 2:

Lea para evitar las náuseas

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Si no estás totalmente comprometido con lo que lees, probablemente te sentirás mal.De hecho, si optas por un libro aburrido, como un manual, lee algunas páginas y luego detente.Solo asegúrate de entender el significado.Es muy fácil leer las palabras pero no prestar suficiente atención.En cualquier caso, consigue un libro interesante.
Empiece a leer unos pocos párrafos a la vez y luego deténgase tan pronto como empiece a sentirse mal, incluso si solo quedan unas pocas líneas. Continúa de esta manera e intenta llegar progresivamente a un capítulo.Existen gafas que pueden ayudarte si sufres este problema.
Hay tanto versiones abreviadas de los libros como completas.Podrás absorber información y entretenerte incluso mientras conduces.Esta experiencia se puede compartir, especialmente en viajes largos, o de forma íntima, utilizando un dispositivo como un iPod o un reproductor de MP3.

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Parte 2

Parte 2 de 2:

Deshazte de las náuseas

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Dirigir la mirada hacia el horizonte ayuda al cuerpo a afrontar el movimiento del vehículo.No te quedes quieto.Si eso no funciona, deja que sople aire frío en tu cara:suele ser útil.
Luego, redirige tu mirada hacia el horizonte hasta que el camino vuelva a la normalidad.
Para evitar el mareo causado por el movimiento del vehículo, puede encontrar alivio tapándose los ojos con las manos antes de sentirse mareado, de modo que solo pueda ver el interior del automóvil, no lo que sucede afuera. Asegúrate de bloquear completamente cualquier cosa que se mueva fuera de tu campo de visión, ya que incluso el más mínimo movimiento puede provocar mareos.También puedes hacerlo usando gafas especiales.

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Consejo

De vez en cuando, cierra el libro y descansa la vista.
Si las náuseas no desaparecen, evita leer por completo hasta el final del viaje:Puedes filmar sentado cómodamente en un sillón.
Cuando el coche esté a punto de detenerse, cierra el libro y continúa la lectura cuando empiece a moverse nuevamente.
Los alimentos salados ayudan a evitar las náuseas.Ni siquiera tienes que comerlos:sólo necesitas olerlos.Puedes traer algunos bocadillos contigo.
Para prevenir el mareo por movimiento mientras lee, envía mensajes de texto o usa dispositivos electrónicos, bloquee el movimiento fuera del automóvil colocando sus manos sobre sus gafas antes de sentirse mal, ya que el movimiento externo es la causa principal.También puedes hacerlo con gafas específicas, que excluyen del campo de visión lo que sucede externamente.
Si tiene que vomitar, inclínese sobre la bolsa, pero no demasiado, de lo contrario pueden fluir secreciones nasales.Intenta tener siempre uno disponible para hacer esto;tal vez traigas más de uno, los demás podrían sentirse mal también.
Mantenga siempre una bolsa para vómito en su bolso para no estropear su automóvil o sus zapatos.
Puedes comprar gafas específicas con lados protectores para bloquear el movimiento exterior, lo que te permitirá leer y enviar mensajes de texto mientras estás en el coche.

Advertencias

Nunca leas mientras conduces.Es peligroso y podría hacerse daño a usted mismo y a los involucrados en el accidente.

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