Как весело провести время в одиночестве субботним вечером

Ведите дневник. Он идеально подходит для лучшего понимания ваших чувств и документирования моментов повседневной жизни.Запишите дату и начните говорить о своих эмоциях, о том, что с вами происходит и о чем вы думаете.Ведение дневника наиболее эффективно, если оно входит в привычку, поэтому старайтесь писать чаще, а не только по субботам вечером. ^[4] .

Написать историю. Это может показаться довольно сложным, и, возможно, вы боитесь, что недостаточно креативны.Однако если вы просто начнете писать, вдохновение может унести вас далеко.У вас уже есть идея?Разработайте его, создав сюжетную линию или сюжетную арку, а затем начните писать историю. ^[5] .

Пишите стихи. Поэзия — отличный способ изложить свои идеи на бумаге, и она может доставлять больше удовольствия, чем проза.Это позволяет творчески и без ограничений описывать объекты и события.Решите, о чем говорить, а затем потренируйтесь записывать свои мысли.Помните, что вам не придется искать рифмы:ты также можешь выбрать свободный стих ^[6] .

Сходите в заповедник или парк. Если погода хорошая, отправляйтесь на прогулку.Общение с природой – это то, что вам нужно, чтобы расслабиться и развлечься, поэтому отправляйтесь в ближайший парк или заповедник пешком или на машине.Гулять можно даже когда холодно:снег или зимние погодные условия могут быть такими же приятными, как и летние.Просто убедитесь, что вы хорошо прикрываетесь.

Прогуляйтесь по городу. Это может быть так же интересно, как прогулка на природе.Вы также увидите много интересных магазинов и людей.Если вы живете в городе или поблизости, прогуляйтесь по центру, посетите парки, откройте для себя главные улицы и самые красивые виды. ^[7] .

Наблюдайте за звездами. В этом занятии можно помочь с помощью телескопов или биноклей, но вам не понадобится какое-либо специальное оборудование.Найдите тихое, темное место.Посмотрите на небо, попытайтесь найти созвездия и планеты.Если у вас есть телескоп, используйте его.Вы живете в густонаселенном районе?Возможно, вам придется поехать, чтобы найти место с меньшим световым загрязнением. ^[8] .

Напишите текст песни. Если вы склонны к музыке, попробуйте использовать этот талант, чтобы написать песню.Это очень похоже на написание стихотворения, только текст нужно подогнать под мелодию.Возьмите ручку и бумагу, затем расскажите о своих чувствах или о недавнем опыте. ^[9] .

Играть на инструменте. У многих есть инструмент, пылящийся в углу или чулане;Субботний вечер идеально подходит для того, чтобы с пользой провести время и научиться играть.Начните с основ и следуйте инструкциям в Интернете или читайте музыкальные книги, чтобы постепенно приобретать знания.У вас нет инструментов?Купите недорогой, например, гавайскую гитару или песенник «Мелодика». ^[10] .

Петь. Одним из преимуществ пребывания дома в одиночестве является то, что вы можете петь во всю глотку, никому не мешая (но будьте осторожны, если вы живете в многоквартирном доме).Выберите несколько песен на своем телефоне, компьютере или радио и пойте во всю глотку.Чтобы получить еще больше удовольствия, найдите караоке-версии ваших любимых песен на YouTube и раскройте свою внутреннюю рок-звезду. ^[11] .

Посмотрите фильм. На сегодняшний день существует несколько способов смотреть фильмы онлайн по низкой цене, например на Netflix.Если у вас нет интернета, найдите видеомагазин или посмотрите уже просмотренный фильм.Если предстоит долгий вечер в одиночестве, посмотрите несколько ^[12] .

• Приготовьте попкорн или другие закуски, чтобы вечер стал приятнее.Без правильной еды просмотр фильма был бы другим.Купите дешевые закуски в супермаркете:чипсы, мармеладки и так далее.
• Посмотрите классику.Если у вас есть список фильмов, которые вы давно хотели посмотреть, выберите пару.Посмотрите старый фильм с Мэрилин Монро или вестерн Джона Уэйна.
• Посмотрите серию фильмов.Вы можете выбрать три оригинальных фильма Звездные войны или трилогия Властелин колец.Это займет у вас несколько часов, но вы сможете полностью погрузиться в историю.Рассмотрим другие серии, например Звездный путь, Голодные игры или Индиана Джонс.

Посмотрите иностранный фильм на языке оригинала. Если вы говорите на другом языке, вам будет интересно посмотреть фильм без субтитров.Не знаете ни одного?Можно придумать какой-нибудь комичный диалог.В видеомагазине или на Netflix поищите интересный фильм, возможно, снятый не в США или Италии, а в другой стране.

Придумайте собственный фильм. Используя видеокамеру, один веб-камеры или сотовый телефон, снимите фильм.Напишите простой сценарий и импровизируйте диалоги, чтобы создать комедию, драму или ужас.В конце вечера возьмите немного попкорна и «проецируйте его».

Вязать. Это не только расслабит, но и в итоге вы получите полезный продукт.Вязание требует некоторой практики и некоторого оборудования, поэтому отправляйтесь в галантерейный магазин, чтобы купить иглы, клубки пряжи и инструкцию по эксплуатации.Сначала попробуйте простые выкройки и выберите простой проект, например шарф.

Сделайте аксессуары для дома. Используя вещи, которые у вас уже есть, создайте узоры, венки или настенную ткань.Подумайте о том, что у вас есть под рукой, например, глина, клей, средства для чистки труб из синели или картон, и проявите свое творчество.Создайте фигурку любимого героя мультфильма из глины и красок или сделайте флаг из ткани и красок для ткани.

Раскрась стекло. Это легкая и веселая работа.Вам понадобятся кусочки стекла, кисточка и немного краски для стекла.Выберите цвета, которые вам нравятся, затем раскрасьте стекло кистью.Дайте ему высохнуть в течение нескольких часов.Из кусочков стекла можно сделать аксессуары, скульптуру или наполнить декоративную чашу. ^[13] .

Прокатитесь на велосипеде. Если у вас есть велосипед и хорошая велосипедная дорожка, отправляйтесь на прогулку.Это отличный вид упражнений, поскольку он позволяет сжигать много калорий без такого эффекта, как бег.Педаль позволяет немного потренироваться, а если вы хотите проверить себя, засеките время прохождения кругов.Это занятие очень зависит от погоды, поэтому избегайте его, если идет дождь или холодно.Двигайтесь осторожно на оживленных дорогах, поскольку автомобилисты часто не замечают велосипедистов. ^[14] .

Отправьтесь на пробежку. Если у вас есть беговая дорожка или хорошая погода, бегайте немного.Бег зарядит вас энергией для других занятий, которыми вы займетесь позже, а также позволит вам сжигать калории из менее здоровой пищи, съеденной в выходные дни.Убедитесь, что у вас есть хорошая пара кроссовок и удобная спортивная одежда.Если вы бегаете нечасто, не слишком уставайте.Не забывайте растягиваться до и после занятий^[15] .

Иди плавай. Если позволит погода, отправляйтесь искупаться.Независимо от того, есть ли у вас доступ к бассейну, озеру или морю, плавание идеально подходит для тренировок.Это также менее интенсивная нагрузка, чем аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде или бег.Наденьте купальник и проплывите несколько кругов:чтобы проверить себя, засеките время ^[16] .

Поднимайте тяжести. Это полезно для организма, а также улучшает телосложение.Однако помните, что поднятие тяжестей всего на один вечер не принесет вам особой пользы.Вы должны быть последовательными и тренироваться несколько раз в неделю.В любом случае, тихий субботний вечер идеален для начала.Сходите в ближайший спортзал или купите набор гантелей, чтобы держать их дома, а затем изучите основы.График тренировок зависит от ваших целей, поэтому поговорите с инструктором или прочитайте конкретную книгу, чтобы понять, какие упражнения выполнять. ^[17] .

Играйте онлайн. Существует множество сайтов, полностью посвященных видеоиграм.Ищете ли вы простую игру, например пасьянс, или сложную видеоигру, вы обязательно найдете то, что вам понравится.Сначала введите название игры в поисковик, затем выберите версию, которая вам больше по душе.

• Для более сложных или многопользовательских игр попробуйте загрузить специальную программу, например Steam.Эта платформа позволяет искать видеоигры по жанрам.Многие из них дешевы или даже бесплатны. ^[18] .

Посетите сайт, чтобы пообщаться с незнакомцами. Если вам 18 лет или больше, существует множество интересных сайтов, на которых вы можете общаться с незнакомцами со всех уголков земного шара.Вы можете найти своих сверстников в Южной Америке, США или Азии благодаря чатам, таким как Omegle или ChatRoulette. ^[19] .Но постарайтесь защитить свою безопасность и будьте осторожны:никогда не разглашайте свою личную информацию.

Правильные статьи онлайн. Такие сайты, как wikiHow и Wikipedia, позволяют редактировать статьи и вносить свой вклад.Это особенно интересно, если вы разбираетесь в определенной теме и любите писать.Просмотрите онлайн-энциклопедии и изучите правила оформления статей, а затем начните делиться своими знаниями.

Смотрите смешные видео. Существуют разные типы, и вы можете найти их на YouTube, Vimeo и Vine.Введите «смешные видео» в строке поиска, а затем нажмите на похожие, выбирая другие ссылки, которые кажутся вам еще смешнее.Посмотрите, выкладывали ли ваши друзья видео в социальных сетях, и посмотрите их.