للفاصوليا المستديرة فوائد على الأمعاء ضد سرطان القولون والمستقيم.الدراسة

أظهرت دراسة أجريت على الناجين من سرطان القولون والمستقيم أن الاستهلاك اليومي للفاصوليا يحسن صحة الأمعاء وينظم عمليات المناعة والالتهابات.

• يحسن استهلاك الفاصوليا صحة الأمعاء، وينظم العمليات المناعية والالتهابية لدى الناجين من سرطان القولون والمستقيم.
• وهذا ما لاحظه بعض العلماء الذين أدخلوا الفاصوليا العضوية المستديرة المعلبة في النظام الغذائي للمشاركين في التجربة.
• تعمل الفاصوليا على تعزيز البكتيريا المفيدة في الأمعاء ومقاومة البكتيريا المسببة للأمراض.
• بمجرد توقفهم عن تناول الفاصوليا، تلاشت التأثيرات الإيجابية التي شهدها المشاركون بسرعة، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى الحفاظ على عادات غذائية صحية.

ال فول تلعب دورا حيويا وربما علاجيا في تحسين صحةالأمعاء وفي ضبط العلامات المرتبطةبدانة التمثيل الغذائي وآخرون سرطان القولون والمستقيم. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه دراسة Be Gone، التي أجريت فيمركز إم دي أندرسون للسرطان من هيوستن، الولايات المتحدة، ونشرت في الأدوية الحيوية, ، جزء من عائلة المجلة المشرط.

الفاصوليا العضوية في النظام الغذائي تتعلق بالتحسينات في الكائنات الحية الدقيقة المعوية:نتائج الدراسة

وتكونت الدراسة من أ التدخل الغذائي غير الغازية في خطر منخفض في حوالي خمسين المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا والذين نجوا من سرطان القولون والمستقيم أو التي تم إزالتها منها الاورام الحميدة السابقة للتسرطن.وكشفت النتائج أن المشاركين في التجربة الذين أضافوا كوباً من فاصوليا مستديرة عضوي المعلبة يوميا إلى وجباتهم العادية لاحظت تغيرات إيجابية في حياتهم الكائنات الحية الدقيقة المعوية, وهو العامل الذي يرتبط بالوقاية من سرطان.

وأوضح مؤلف الدراسة: "إن ملاحظة التغير في تنوع الكائنات الحية الدقيقة بالتدخل الغذائي وحده أمر نادر، وهذه الدراسة تسلط الضوء على قدرة الغذاء البريبايوتيك المتاح بسهولة مثل الفاصوليا على إجراء مثل هذه التغييرات". كاري دانيال ماكدوغال. "على مدى ثمانية أسابيع، كان هناك تحسن في صحة الأمعاء لدى المشاركين في الدراسة، والذي تميز بزيادة البكتيريا المفيدة، والتي تبعد البكتيريا الضارة."

أهمية الحفاظ على عادات الأكل الصحية

الفول غني ألياف التي تدعم الأمعاء، والأحماض الأمينية والمواد المغذية الأخرى التي تعزز البكتيريا المفيدة في القولون، وتدعم عمل القولون صحة المناعة وضبطاشتعال, ، جوانب حاسمة بالنسبة للمرضى الذين أصيبوا بسرطان القولون والمستقيم، ولكن أيضًا بالنسبة لهم وقاية.ولاحظ الباحثون أيضًا أنه بمجرد توقف المشاركين عن تناول الفول، تلاشت الآثار الإيجابية بسرعة، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى تثقيف المرضى حول الحفاظ على العادات الصحية في النظام الغذائي.أهمية استهلاك الفول والبقوليات بشكل عام لصحة الإنسان، ولكن أيضًا لصحة الكوكب، يتم التأكيد عليها كل عام من خلال اليوم العالمي للبقوليات من منظمة الأغذية والزراعة.