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- 콩 섭취는 장 건강을 개선하고 대장암 생존자의 면역 및 염증 과정을 조절합니다.
- 이는 실험 참가자들의 식단에 유기농 콩 통조림을 도입한 일부 학자들이 관찰한 내용입니다.
- 콩은 장내 유익한 박테리아를 촉진하고 병원성 박테리아에 대항하는 작용을 했습니다.
- 콩 섭취를 중단한 후에는 참가자들이 경험한 긍정적인 효과가 빠르게 사라져 건강한 식습관을 유지해야 할 필요성이 강조되었습니다.
그만큼 콩 프리바이오틱스이며 잠재적으로 치료적 역할을 합니다. 건강장 그리고 관련된 마커를 조정할 때비만 대사 외 암 대장. 이것이 Be Gone 연구에서 얻은 결론이다.MD 앤더슨 암센터 미국 휴스턴에서 출판되었으며, eBIO의약품, 잡지 계열의 일부 랜싯.
장내 미생물의 개선과 관련된 식단의 유기농 강낭콩:연구 결과
연구는 다음과 같이 구성되었습니다. 식이 개입 약 50년 안에 낮은 위험으로 비침습적 대장암을 이겨낸 30세 이상의 비만 환자 또는 제거된 것 전암성 폴립.그 결과, 한 컵의 실험 참가자들은 둥근 콩 본질적인 술취한 매일 규칙적인 식사를 하면서 긍정적인 변화를 발견했습니다. 장내 미생물총, 예방과 관련된 요소 암.
연구 저자는 “식이요법만으로 미생물군 다양성의 변화를 관찰하는 것은 드물며, 이 연구는 콩과 같은 쉽게 구할 수 있는 프리바이오틱스 식품이 그러한 변화를 일으키는 능력을 강조합니다.”라고 설명했습니다. 캐리 다니엘-맥두걸. "8주 동안 연구 참가자의 장 건강이 개선되었으며, 유익한 박테리아가 증가하여 해로운 박테리아를 멀리하는 것이 특징입니다."
건강한 식습관 유지의 중요성
콩이 풍부해요 섬유 장을 지원하고 결장에서 유익한 박테리아를 촉진하는 아미노산 및 기타 영양소를 지원합니다. 면역 건강 그리고 조정염증, 이는 대장암 환자에게 중요한 측면일 뿐만 아니라 방지.연구자들은 또한 참가자들이 콩 섭취를 중단하면 긍정적인 효과가 빠르게 사라지는 것을 관찰했으며, 이는 환자들에게 콩 섭취에 대한 교육의 필요성을 강조했습니다. 건강한 습관을 유지하다 다이어트에.일반적으로 인간의 건강뿐만 아니라 지구의 건강을 위해 콩과 콩과 식물 섭취의 중요성이 매년 강조되고 있습니다. 세계 펄스의 날 FAO의.