新的“TED 广播时间”三部分系列探讨“思想、身体、精神”

几千年来，人类一直在争论思想、身体和精神之间的联系。但今天，这句话听起来很老套——这是#selfcare 行业的标志。这个特别系列的三集以上 TED 广播时间, ，TED 演讲者将探讨有关我们如何思考、行动和感受的新观点。

在第一个小时内：头脑。 大脑是人体最复杂的器官。它使我们能够控制自己的身体并塑造我们的思想、记忆和情感。但如何呢？我们可以自我指导吗 思考 更好的？该系列首先调查了我们思考和理解世界的不同方式，新的脑机接口可以做什么来分享我们的想法，以及一个关于驯服我们头脑中让我们痛苦的声音的故事。另外，一首关于让你的思想更加开放地接受创造性想法的诗。令人兴奋的东西？是的。嘉宾们探讨了内部和外部对我们思想的影响，包括动物行为主义者和自闭症活动家坦普尔·格兰丁（Temple Grandin）、播客主持人和冥想倡导者丹·哈里斯（Dan Harris）、神经干预学家汤姆·奥克斯利（Tom Oxley）和诗人莎拉·凯（Sarah Kay）。

第二个小时重点关注身体。 我们知道倾听我们身体的声音并相信我们的感受很重要，但这并不总是那么容易。在我们系列的第二部分中，TED 演讲者探讨了有关运动、快乐和休息的想法。嘉宾包括编舞瑞恩·赫芬顿 (Ryan Heffington)、新闻主播李·托马斯 (Lee Thomas)、空中表演者阿迪·德莱尼 (Adie Delaney) 和治疗师 KC·戴维斯 (KC Davis)。

在第三集也是最后一集中 我们听到演讲者找到了重新点燃人类精神的独特方法，并且正如俗话所说，保持“真实”的自己。嘉宾包括作家、研究员和播客 Tania Lunar、著名艺术家 JR 和连续创业者 Artur Sychov。他们面临的挑战包括侵犯隐私、监禁、流放以及面临人类死亡。他们的战术？通过创新避开线性时间，通过将惊喜融入我们的日常生活来拥抱不确定性，并用美来压倒人性丑陋的一面。他们的故事也会激发您对生活的热情。

您可以获得我们的“思想、身体、精神”系列的全部三集, ，以及更多剧集 TED 广播时间, 、Apple 播客或任何您可以获取播客的地方。