灾难幸存者需要帮助与朋友和家人保持联系，并获得心理健康护理

这些地震等重大灾难（该地区历史上最严重的灾难之一）的幸存者当然需要食物、水、药物、毯子和其他物品。但他们也需要心理急救 – 即立即提供心理健康咨询以及支持，以加强他们与朋友、亲戚和决策者的联系。

作为学者 WHO 研究灾难幸存者如何受益通过保持与网络中人们的联系，我们知道这些社会关系帮助从导致重大剧变的创伤事件中恢复。

但往往是急于保留幸存者有饭吃、有温暖有住房, ，我们观察到，专注于满足他们的心理需求的支持流程未能满足需要。

紧急响应正在进行中

土耳其负责灾害管理的政府机构 - 阿法德 – 重点关注帐篷、医疗护理和物质援助的提供。少数提供精神卫生保健的非政府组织，例如玛雅基金会和土耳其心理学会, ，收到的捐款不到10% 土耳其地震救灾基金.

许多国际援助团体、私营公司和非政府组织发起了支持搜救行动以及响应和恢复的活动灾难外交. 联合国邀请其成员国筹集10亿美元支持援助行动。美国正在提供超过1亿美元的援助.

所有这些援助都是为紧急响应工作和人道主义援助提供资金，其中主要包括该地区的食品、药品和住所。

土耳其政府宣布将开始建造 30,000 套房屋 3月份将在地震灾区提供现金援助给那些受影响的人。

在各种灾难之后进行的研究表明心理健康问题变得更加普遍在这些事件之后。许多幸存者因为所经历的一切而经历焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。

原因之一是灾难可能会切断人们的日常生活，并切断他们以前所依赖的情感支持来源。幸存者——尤其是那些没有强大网络的人——经常被转移到紧急避难所，远离医生、邻居和朋友，经常经历贫困心理健康.

此外，当发生任何重大灾难后造成大量人员伤亡时，家庭可能失去了亲人，但仍然没有可以哀悼的墓地。例如，在 2005 年卡特里娜飓风发生后的七周内，疾病控制与预防中心调查的新奥尔良居民中有近一半创伤后应激障碍症状.

我们从研究灾难后发生的情况中得到的一个重要教训是，强大的社交网络可以减轻这些冲击带来的一些打击。即使某人失去了家园和正常感，与家人和朋友保持密切联系也可以最大程度地减少失落感。

那些被赶出日常生活但仍设法做到的人保持连接对于经常经历同样磨难的邻居来说，他们的创伤后应激障碍和焦虑程度往往较低。他们的朋友和亲戚可以提供情感支持，帮助他们了解情况，并鼓励他们在需要时使用心理健康治疗和外部帮助。

我们中的一员参加一个研究小组 2011 年 3 月核泄漏后，对福岛第一核电站附近一个小镇的近 600 名居民进行了调查。这些灾难幸存者中超过四分之一患有创伤后应激障碍（PTSD）症状。然而，那些拥有强大社交网络的人通常比与朋友和亲人关系较弱的其他幸存者出现更少的心理健康问题。

另一项研究日本东部大地震我们中的一个人参与了 2011 年的海啸，这表明这场灾难的幸存者拥有更牢固的社会联系灾难后恢复得更快、更完全.

我们认为，在土耳其和叙利亚开展活动的救援组织和政府援助机构需要重点关注心理健康优先事项并投入更多资金。以下是实现这一目标的四种好方法：

将心理学家、治疗师、社会工作者和其他心理健康专业人员纳入援助人员队伍中，他们在灾后立即赶到，开始团体和个人治疗。
确保当地的以信仰为基础的组织和精神领袖中发挥关键作用恢复过程.
恢复并运行尽可能多的公共场所，例如咖啡馆、图书馆和其他聚集场所。即使使用 Zoom 或类似软件进行虚拟聚会也可以帮助维持与流离失所的朋友和亲人的联系 – 至少，只要幸存者有可用的手机服务。
灾难恢复工作应高度重视通信技术。除了购买食品、帐篷、毛毯、婴儿床和医疗用品外，我们建议基本的救灾援助还应包括免费电话和无线网络，以便生活遭到破坏的人们能够与远方的朋友保持联系和亲人。

考虑到未来可能发生更大规模的灾难，我们认为救援工作必须强调加强幸存者的心理健康和社交网络。

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