Wie man Tabak schnüffelt

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Schnupftabak oder Schnupftabak ist eine Art fein gepulverter Tabak, den viele Menschen derzeit als Alternative zu Zigaretten verwenden.Manche nutzen es, um schrittweise mit dem Konsum von Rauchprodukten aufzuhören, während andere diese Option auch bevorzugen, um die Belastung der Menschen in ihrer Umgebung durch Passivrauchen zu verringern.Es gibt viele Techniken, Schnupftabak zu verwenden, aber denken Sie daran, dass es immer noch Nikotin enthält und daher süchtig macht.Auch wenn Sie möglicherweise glauben, dass diese Tabaksorte weniger schädlich ist als das Rauchen von Tabak, sollten Sie sich bewusst sein, dass sie mehrere Gesundheitsrisiken birgt.
Verfahren 1
Methode 1 von 3:

Verwendung von Schnupftabak

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  1. Step 1 Usane piccole quantità.
    Nehmen Sie Schnupftabak nur in kleinen Dosen zu sich.Es ist nicht nötig, viel auf einmal zu inhalieren, da es sonst zu einer Reizung der Nasenschleimhaut und Schwindelgefühlen kommt.Beschränken Sie sich auf den Verzehr einer Tabakkugel, die kleiner als eine Erbse ist.[1]
  2. Step 2 Prendi un pizzico di prodotto e inalalo.
    Es wird im Allgemeinen in kleinen Schachteln vermarktet und in Tabakläden verkauft.Die meisten Benutzer schnupfen es, indem sie eine kleine Menge zwischen Daumen und Zeigefinger geben.Sie sollten Ihre Finger nahe an ein Nasenloch legen und dann sanft einatmen.
    • Sie müssen den Tabak nicht inhalieren und ihn tief in Ihre Nasengänge einschleusen;Das Ziel besteht darin, es vor die Nase zu bringen.
    • Versuchen Sie, sanft einzuatmen und dabei den Duft des Produkts aufzunehmen.
    • Wenn es unangenehm ist, den Tabak zwischen Daumen und Zeigefinger zu halten, können Sie zwei weitere Finger verwenden.Sie können es beispielsweise mit Daumen und Ringfinger versuchen.
  3. Step 3 Usa un dosatore...
    Verwenden Sie einen Spender a Bullet-Story. Dabei handelt es sich um ein kleines Metallgerät ähnlich einer Kugel, das zum Konsum dieser Tabaksorte verwendet wird.Sie müssen eine kleine Menge des Produkts in den Spender geben und können es den ganzen Tag über inhalieren.Sie können die „Kugel“ tagsüber verwenden, ohne die Menschen um Sie herum zu stören, und das ist der größte Vorteil des Geräts.Außerdem ist es auch ein schöner Behälter für Tabak.
    • Normalerweise ist das Geschoss zu ⅘ seines Fassungsvermögens gefüllt.Auf diese Weise haben Sie genügend Produkt, um es sicher zu inhalieren.
    • Tippen Sie drei- oder viermal auf die Basis der Kugel.Dies ist das weniger konische Ende des Spenders, das keine Öffnung hat;Durch sanftes Schlagen lässt sich der Tabak über die Oberfläche bewegen.
    • Führen Sie das offene Ende des Spenders in Ihre Nase ein und neigen Sie ihn leicht nach vorne.Beim Inhalieren müssen Sie darauf achten, dass der Tabak in die Nase gelangt, aber nicht bis zum Anschlag.
    • Atmen Sie leicht ein, bis Sie spüren, wie etwas Tabak auf Ihrer Nasenspitze landet.Sie werden wahrscheinlich ein leichtes Brennen verspüren, insbesondere wenn Sie diese Tabaksorte zum ersten Mal verwenden.
  4. Step 4 Metti il prodotto sul dorso della mano.
    Viele Benutzer unterstützen diese Methode.Sie können ein wenig Tabak auf Ihren Handrücken tropfen, sich nach vorne beugen und ihn inhalieren.Wenn Sie sich im Freien aufhalten und diese Technik anwenden, kann der Wind das Produkt wegblasen;Darüber hinaus kann es eine unelegante Art sein, in sozialen Situationen Tabak zu konsumieren.[2]
  5. Step 5 Inspira lentamente.
    Bei der Verwendung von Schnupftabak muss langsam vorgegangen werden.Sie müssen es nicht in die Nasenhöhlen gelangen lassen, sondern nur in die Nasenlöcher.Diese Technik sollte ausreichen, um ein leichtes Schwindelgefühl auszulösen, ähnlich wie beim Rauchen einer Zigarette.[3]
  6. Step 6 Aspettati di starnutire.
    Es wird einige Zeit dauern, bis Sie sich an das Gefühl gewöhnt haben, das diese Tabaksorte ausstrahlt;Seien Sie sich also bewusst, dass Sie fast sofort niesen werden.Es ist nicht ungewöhnlich, dass man beim ersten Gebrauch von Schnupftabak wiederholt niest.Halten Sie zu Beginn ein Taschentuch bereit;Mit der Zeit wird das Niesen weniger problematisch.
    • Wenn Sie nach dem Tabakkonsum übermäßig niesen oder husten, haben Sie den Tabak möglicherweise zu tief inhaliert.Versuchen Sie in diesem Fall, das nächste Mal sanfter einzuatmen.
Verfahren 2
Methode 2 von 3:

Schnupftabak aufbewahren

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  1. Step 1 Acquista una scatola per tabacco da sniffo.
    Es handelt sich um einen kleinen Behälter, den man in vielen Tabakläden findet.Der Zweck besteht darin, das Produkt aufzubewahren, wenn Sie es nicht verwenden.Sie können es bequem in Ihrer Hosen- oder Handtasche aufbewahren, um Tabak auch dann mitnehmen zu können, wenn Sie nicht zu Hause sind.
    • Der Preis der Boxen variiert stark.Einige sind Sammlerstücke und ziemlich teuer;andere sind jedoch kostengünstiger und im Grunde einfache Behälter.Wenn Sie eine Tabakdose nur zum Aufbewahren benötigen, können Sie sich für ein praktisches und kostengünstiges Modell entscheiden.
    • Wenn Sie sich gegen den Kauf der Box entschieden haben, können Sie jedes kleine, wiederverschließbare Behältnis verwenden, beispielsweise eine kleine Tupperware.
  2. Step 2 Riponilo in un luogo fresco e asciutto.
    Bei richtiger Lagerung ist Tabak lange haltbar.Wählen Sie einen Ort im Haus, der diese Eigenschaften berücksichtigt, z. B. den Keller, wenn es dort kälter als in anderen Räumen ist.Alternativ können Sie es auch in der obersten Schublade der Küche aufbewahren, die der Hitze des Herdes kaum ausgesetzt ist.
  3. Step 3 Tienilo fuori dalla portata di bambini piccoli e animali domestici.
    Das Schnupfen von Tabak ist für Kinder und Tiere nicht ungefährlich, da diese ihn versehentlich verzehren könnten.Bewahren Sie es unbedingt an einem Ort auf, der für diese Personen nicht zugänglich ist, z. B. in der obersten Schublade oder in Ihrem Schlafzimmer, wo ihnen der Zutritt verboten ist.
Verfahren 3
Methode 3 von 3:

Die Risiken verstehen

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  1. Step 1 Fai attenzione quando usi il tabacco da sniffo con lo scopo di smettere di usare gli altri prodotti analoghi.
    Viele Menschen wählen es als Übergangsmethode, während sie versuchen, vollständig mit dem Konsum dieser Substanz aufzuhören.Schnupftabak gelangt nicht in die Lunge und einige Studien deuten darauf hin, dass es weniger süchtig macht oder weniger gefährlich ist als andere Produkte.Allerdings sind die Ergebnisse dieser Forschung fraglich.Wenn Sie diese Substanz als Übergangsmethode zur Raucherentwöhnung nutzen möchten, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen.Viele Ärzte raten von dieser Technik ab, da dadurch lediglich eine weitere schlechte Angewohnheit entsteht.
    • Anstelle von Schnupftabak verschreiben viele Ärzte Nikotinersatzprodukte wie Sprays, Pflaster, Pillen oder Kaugummis.Bewerten Sie die verschiedenen Alternativen mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für das Schnupfen von Tabak als Mittel zum Aufhören entscheiden.[4]
  2. Step 2 Documentati in merito ai rischi per la salute.
    Viele Menschen glauben, dass Schnupftabak nicht die gleichen Gefahren birgt wie das Rauchen.Sie sollten jedoch wissen, dass die Gefahren ähnlich sind.Tatsächlich erhöht dieser Stoff das Risiko, an Herzproblemen, Schlaganfall, Leberzirrhose, allen Krebsarten, einschließlich Lungenkrebs, sowie Magen- und Atemwegserkrankungen zu leiden.Die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung ist wahrscheinlich geringer als bei Zigaretten, besteht aber auch bei Nichtrauchertabak, beispielsweise Schnupftabak.[5]
  3. Step 3 Riconosci i segni di dipendenza.
    Schnupftabak enthält Nikotin, eine körperlich süchtig machende Substanz.Lernen Sie, die Anzeichen dieses Problems zu erkennen;Wenn sie bei Ihnen auftreten, müssen Sie die Verwendung dieses Produkts noch einmal überdenken:[6]
    • Sie können süchtig nach Schnupftabak werden und Schwierigkeiten haben, damit aufzuhören.Sie könnten es versuchen und feststellen, dass Sie dazu nicht in der Lage sind.
    • Wenn Sie für einige Tage mit dem Tabakkonsum aufhören, kann es zu Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, einem starken Verlangen nach Tabak, Angstzuständen, schlechter Laune, Konzentrationsschwierigkeiten und Wut kommen.
    • Möglicherweise möchten Sie den Tabakkonsum auch dann fortsetzen, wenn gesundheitliche Probleme auftreten und Ihr Arzt Ihnen rät, mit dem Rauchen aufzuhören.
  4. Step 4 Sii consapevole dei problemi nasali nel lungo termine.
    Mit der Zeit schädigt der Schnupftabakkonsum die Nasenhöhlen.Die Schleimhäute werden bei Kontakt mit diesem Stoff gereizt und verändern sich im Laufe der Zeit.Bei regelmäßigen Konsumenten kommt es häufig zu einer chronischen Rhinitis, die zu anhaltendem Schnupfen und einer verstopften Nase führt.[7]

Beratung

  • Denken Sie daran, dass der häufige Gebrauch von Schnupftabak zu starkem Nasenausfluss führt.Es lohnt sich, ein Taschentuch griffbereit zu haben, um sich bei Bedarf sauber zu machen.
  • Inhalieren Sie den Schnupftabak langsam und sanft.

Warnungen

  • Auch in dieser Form ist es noch Tabak, enthält Nikotin und macht daher süchtig.
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