タバコの匂いを嗅ぐ方法

ニュース 公開 タグ 情報源 私たちについて プライバシー
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Usare-il-Tabacco-da-Sniffo

嗅ぎタバコ、または嗅ぎタバコは、細かく粉末にしたタバコの一種で、現在多くの人が紙巻きタバコの代替品として使用しています。喫煙製品の消費を徐々にやめる方法としてこれを使用する人もいますが、周囲の人々の副流煙への曝露を減らすためにこのオプションを好む人もいます。嗅ぎタバコを使用するテクニックはたくさんありますが、それでもニコチンが含まれているため中毒性があることに注意してください。この種のタバコはタバコを吸うよりも害が少ないと思われるかもしれませんが、健康上のリスクがいくつかあることに注意してください。
方法 1
方法 1/3:

嗅ぎタバコを使う

PDF download PDFをダウンロード
  1. Step 1 Usane piccole quantità.
    吸うタバコは少量だけにしてください。一度にたくさん吸い込む必要はありません。そうしないと、鼻粘膜を刺激してめまいを引き起こす可能性があります。エンドウ豆よりも小さいタバコボールを消費するように制限してください。[1]
  2. Step 2 Prendi un pizzico di prodotto e inalalo.
    通常、小さな箱に入れて販売されており、タバコ屋で販売されています。ほとんどのユーザーは、親指と人差し指の間に少量を置いて鼻から吸います。片方の鼻孔に指を近づけて、ゆっくりと息を吸います。
    • タバコを吸い込んで鼻腔の奥まで入れる必要はありません。目標は鼻の前に入れることです。
    • 製品の香りを吸収しながら、ゆっくりと吸い込むようにしてください。
    • 親指と人​​差し指でタバコを挟むのが不快な場合は、さらに2本の指を使っても構いません。たとえば、親指と薬指で試してみてください。
  3. Step 3 Usa un dosatore...
    ディスペンサーを使用する 弾丸の物語. これは、この種のタバコを消費するために使用される弾丸に似た小さな金属製の器具です。ディスペンサーに少量の製品を入れるだけで、一日中吸入できます。日中は周囲に迷惑をかけることなく「弾丸」を使用することができ、これがこの装置の最大の利点です。さらに、タバコを入れるのにも最適な容器です。
    • 通常、弾丸はその容量の 3/4 まで充填されます。このようにして、安全に吸入するのに十分な量の製品が得られます。
    • 弾丸の根元を 3 ～ 4 回タップします。これはディスペンサーのテーパーの少ない方の端で、開口部はありません。軽く叩くことでタバコが表面を移動できるようになります。
    • ディスペンサーの開いた端を鼻の中に置き、少し前に傾けます。吸い込むときは、タバコが鼻の中に入っていることを確認する必要がありますが、空洞の奥まで入ってはいけません。
    • 鼻先にタバコの匂いが少し残ると感じるまで軽く吸い込みます。特にこのタイプのタバコを初めて使用する場合は、少し灼熱感を感じるかもしれません。
  4. Step 4 Metti il prodotto sul dorso della mano.
    多くのユーザーがこの方法を支持しています。手の甲にタバコを少し落とし、前かがみになって吸います。屋外でこのテクニックを使用すると、風で製品が吹き飛ばされる可能性があります。さらに、社交的な場でタバコを吸うのは上品ではない方法かもしれません。[2]
  5. Step 5 Inspira lentamente.
    吸いタバコを使用する場合は、ゆっくりと行う必要があります。鼻腔に到達させる必要はなく、鼻孔内にのみ到達させます。このテクニックは、タバコを吸ったときに感じるのと同じように、わずかなめまいを感じる程度に十分です。[3]
  6. Step 6 Aspettati di starnutire.
    このタイプのタバコの感覚に慣れるまでには時間がかかります。すぐにくしゃみが出るので注意してください。初めて嗅ぎタバコを使用する場合、くしゃみを繰り返してしまうのは珍しいことではありません。始めるときはティッシュを手元に置いてください。時間が経つにつれて、くしゃみはそれほど問題ではなくなります。
    • タバコを吸った後に過度にくしゃみや咳をする場合は、タバコを深く吸い込みすぎた可能性があります。この場合は、次回からはより繊細に吸い込んでみてください。
方法 2
方法 2/3:

嗅ぎタバコの保管

PDF download PDFをダウンロード
  1. Step 1 Acquista una scatola per tabacco da sniffo.
    多くのタバコ屋で見かける小さな容器です。その目的は、製品を使用しないときに保管することです。ポケットやカバンに入れておくと外出先でも気軽にタバコを吸うことができます。
    • 箱の価格は大きく異なります。コレクターアイテムであり、非常に高価なものもあります。ただし、他のものはより安価で、基本的に単純なコンテナです。タバコ箱を保管するだけの場合は、実用的で経済的なモデルをお選びいただけます。
    • 箱を購入しないことに決めた場合は、小さなタッパーウェアなど、再密封可能な小さな容器を使用できます。
  2. Step 2 Riponilo in un luogo fresco e asciutto.
    タバコは正しく保存すれば長期間保存できます。他の部屋より寒い場合は、家の中で地下室など、これらの特性を考慮した場所を選択してください。あるいは、コンロの熱がほとんど当たらないキッチンの一番上の引き出しに保管することもできます。
  3. Step 3 Tienilo fuori dalla portata di bambini piccoli e animali domestici.
    吸い込むタバコは子供や動物にとって安全ではなく、誤って食べてしまう可能性があります。一番上の引き出しや寝室など立ち入りが禁止されている人が手の届かない場所に必ず保管してください。
方法 3
方法 3/3:

リスクを理解する

PDF download PDFをダウンロード
  1. Step 1 Fai attenzione quando usi il tabacco da sniffo con lo scopo di smettere di usare gli altri prodotti analoghi.
    多くの人は、この物質の使用を完全にやめようとする際の移行方法としてそれを選択します。嗅ぎタバコは肺に到達せず、他の製品に比べて中毒性や危険性が低いことがいくつかの研究で示されています。しかし、この研究結果には疑問があります。タバコの使用をやめる移行方法としてこの物質を使用したい場合は、まず医師に相談する必要があります。多くの医師は、この手法は新たな悪い習慣を生み出すだけであるため、使用しないようアドバイスしています。
    • 多くの医師は、嗅ぎタバコの代わりに、スプレー、パッチ、錠剤、ガムなどのニコチン代替製品を処方しています。禁煙方法として吸うタバコを選択する前に、さまざまな選択肢を医師に相談してください。[4]
  2. Step 2 Documentati in merito ai rischi per la salute.
    多くの人は、嗅ぎタバコには喫煙と同じような危険性はないと信じています。ただし、危険性も同様であることを知っておく必要があります。実際、この物質は心臓疾患、脳卒中、肝硬変、肺がんを含むあらゆる種類のがん、胃疾患や呼吸器疾患にかかる可能性を高めます。病気の可能性はおそらく紙巻きタバコに関連するものよりも低いですが、嗅ぎタバコなどの非喫煙タバコにも病気の可能性は存在します。[5]
  3. Step 3 Riconosci i segni di dipendenza.
    嗅ぎタバコには、物理​​的依存性物質であるニコチンが含まれています。この問題の兆候を認識する方法を学びましょう。それらが発生した場合は、この製品の使用を再検討する必要があります。[6]
    • 嗅ぎタバコの依存症になってしまい、やめられなくなる可能性があります。自分には無理だとわかっていても、挑戦してみてはいかがでしょうか。
    • 数日間タバコの使用をやめると、イライラ、タバコを吸いたいという強い欲求、不安、機嫌の悪さ、集中力の低下、怒りなどの禁断症状が現れることがあります。
    • 健康上の問題が発生し、医師から禁煙を勧められた場合でも、喫煙を続けたいと思うかもしれません。
  4. Step 4 Sii consapevole dei problemi nasali nel lungo termine.
    時間が経つにつれて、嗅ぎタバコの摂取により鼻腔が損傷します。粘膜はこの物質と接触すると炎症を起こし、時間の経過とともに変化します。定期的に使用する人は、慢性鼻炎を発症して鼻水や鼻づまりが続くことがよくあります。[7]

アドバイス

  • 嗅ぎタバコを頻繁に使用すると、大量の鼻汁が発生することに注意してください。必要に応じて体をきれいにするためにハンカチを手元に置いておく価値があります。
  • ゆっくりと優しく嗅ぎタバコを吸い込みます。

警告

  • この形態であっても、それは依然としてタバコであり、ニコチンが含まれているため、依存性があります。
以下に基づいてライセンスを取得: CC-BY-SA
CAPTCHA

サイトを発見GratisForGratis

広告

 

^