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https://www.wikihow.it/Usare-il-Tabacco-da-Sniffo
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Le tabac à priser, ou tabac à priser, est un type de tabac finement moulu que de nombreuses personnes utilisent actuellement comme alternative aux cigarettes.Certaines personnes l'utilisent comme un moyen d'arrêter progressivement de consommer des produits à base de tabac, tandis que d'autres préfèrent également cette option pour réduire l'exposition à la fumée secondaire des personnes qui les entourent.Il existe de nombreuses techniques pour utiliser le tabac à priser, mais rappelez-vous qu'il contient toujours de la nicotine et crée donc une dépendance.Même si l’on peut vous laisser croire que ce type de tabac est moins nocif que fumer du tabac, sachez qu’il présente plusieurs risques pour la santé.
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Utilisez de petites quantités. Ne prenez que de petites doses de tabac à renifler.Il n'est pas nécessaire d'inhaler beaucoup à la fois, sinon vous irriterez la muqueuse nasale et provoquerez des vertiges.Limitez-vous à consommer une boule de tabac plus petite qu’un petit pois.[1]
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Prélevez une pincée de produit et inhalez-la. Il est généralement commercialisé en petites boîtes et vendu dans les buralistes.La plupart des utilisateurs le sniffent en en plaçant une petite quantité entre leur pouce et leur index.Vous devez placer vos doigts près d’une narine, puis inspirer doucement.
- Vous n'avez pas besoin d'inhaler le tabac et de l'introduire profondément dans vos voies nasales ;le but est de le placer devant le nez.
- Essayez d'inhaler doucement tout en absorbant l'odeur du produit.
- Si vous vous sentez inconfortable de tenir le tabac entre votre pouce et votre index, vous pouvez utiliser deux doigts supplémentaires.Par exemple, vous pouvez essayer avec votre pouce et votre annulaire.
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Utilisez un distributeur Histoire de balle. Il s’agit d’un petit appareil métallique semblable à une balle qui sert à consommer ce type de tabac.Il faut mettre une petite quantité de produit dans le distributeur et vous pouvez l'inhaler tout au long de la journée.Vous pouvez utiliser le "bullet" pendant la journée sans déranger les gens autour de vous et c'est le plus gros avantage de l'appareil.En outre, c'est aussi un joli contenant pour le tabac.
- Habituellement, la balle est remplie aux ⅘ de sa capacité.De cette façon, vous disposez de suffisamment de produit pour inhaler en toute sécurité.
- Appuyez trois ou quatre fois sur la base de la balle.Il s’agit de l’extrémité la moins effilée du distributeur qui n’a aucune ouverture ;En le frappant doucement, vous permettez au tabac de se déplacer sur la surface.
- Placez l'extrémité ouverte du distributeur dans votre nez, en l'inclinant légèrement vers l'avant.Lorsque vous inspirez, vous devez vous assurer que le tabac pénètre dans votre nez, mais pas jusqu'au fond de la cavité.
- Inspirez légèrement jusqu'à ce que vous sentiez un peu de tabac atterrir sur le bout de votre nez.Vous ressentirez probablement une petite brûlure, surtout si c’est la première fois que vous consommez ce type de tabac.
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Placez le produit sur le dos de votre main. De nombreux utilisateurs soutiennent cette méthode.Vous pouvez déposer un peu de tabac sur le dos de votre main, vous pencher en avant et l'inhaler.Si vous êtes à l'extérieur et utilisez cette technique, le vent peut emporter le produit ;en outre, cela peut constituer une manière peu élégante de consommer du tabac dans des situations sociales.[2]
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Inspirez lentement. Lorsque vous consommez du tabac à renifler, vous devez procéder lentement.Vous n'êtes pas obligé de le laisser atteindre les fosses nasales, mais uniquement à l'intérieur des narines.Cette technique devrait suffire à vous donner une légère sensation de vertige, semblable à celle que vous ressentez en fumant une cigarette.[3]
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Attendez-vous à éternuer. Il faudra un certain temps avant de s'habituer à la sensation transmise par ce type de tabac ;alors sachez que vous éternuerez presque immédiatement.Il n’est pas rare d’éternuer à plusieurs reprises lors de la première utilisation du tabac à priser.Gardez un mouchoir à portée de main lorsque vous commencez ;Avec le temps, les éternuements deviendront moins problématiques.
- Si vous éternuez ou toussez excessivement après avoir consommé du tabac, vous l’avez peut-être inhalé trop profondément.Dans ce cas, essayez de l'inhaler plus délicatement la prochaine fois.
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Achetez une boîte de tabac à renifler. C'est un petit contenant que l'on peut trouver dans de nombreux buralistes.Son but est de stocker le produit lorsque vous ne l'utilisez pas.Vous pouvez le garder confortablement dans votre poche ou votre sac, pour pouvoir emporter du tabac même lorsque vous êtes loin de chez vous.
- Le prix des boîtes varie considérablement.Certains sont des objets de collection et sont assez chers ;d’autres, cependant, sont moins chers et sont essentiellement de simples conteneurs.Si vous souhaitez une boite à tabac juste pour la ranger, vous pouvez choisir un modèle pratique et économique.
- Si vous avez décidé de ne pas acheter la boîte, vous pouvez utiliser n'importe quel petit contenant refermable, comme un petit Tupperware.
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Conservez-le dans un endroit frais et sec. Le tabac peut durer longtemps s'il est conservé correctement.Choisissez un endroit de la maison qui respecte ces caractéristiques, comme le sous-sol, s'il fait plus froid que les autres pièces.Alternativement, vous pouvez le ranger dans le tiroir du haut de la cuisine, peu exposé à la chaleur du poêle.
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Gardez-le hors de portée des jeunes enfants et des animaux domestiques. Le tabac à renifler n'est pas sans danger pour les enfants ou les animaux, qui pourraient en manger par inadvertance.Assurez-vous de le ranger dans un endroit inaccessible à ces personnes, comme le tiroir du haut ou votre chambre dont l'accès leur est interdit.
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Soyez prudent lorsque vous utilisez du tabac à sniffer dans le but d’arrêter d’utiliser d’autres produits similaires. De nombreuses personnes le choisissent comme méthode de transition tout en essayant d’arrêter complètement de consommer cette substance.Le tabac à priser n'atteint pas les poumons et certaines études indiquent qu'il crée moins de dépendance ou est moins dangereux que d'autres produits.Cependant, les résultats de cette recherche sont discutables.Si vous souhaitez utiliser cette substance comme méthode de transition pour arrêter de fumer, vous devez d’abord en parler à votre médecin.De nombreux médecins déconseillent cette technique, car elle ne fait que créer une autre mauvaise habitude.
- Au lieu du tabac à priser, de nombreux médecins prescrivent des produits de remplacement de la nicotine, tels que des sprays, des patchs, des pilules ou des gommes.Évaluez les différentes alternatives avec votre médecin avant de choisir le tabac à sniffer comme méthode pour arrêter.[4]
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Renseignez-vous sur les risques pour la santé. Beaucoup de gens pensent que le tabac à priser ne comporte pas les mêmes dangers que ceux associés au tabac ;cependant, sachez que les dangers sont similaires.En effet, cette substance augmente les risques de souffrir de problèmes cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, de cirrhose, de tous types de cancer, y compris le cancer du poumon, ainsi que de maladies gastriques et respiratoires.Les risques de maladie sont probablement inférieurs à ceux liés à la cigarette, mais ils existent également pour le tabac non fumé, comme le tabac à priser.[5]
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Reconnaissez les signes de dépendance. Le tabac à priser contient de la nicotine, qui est une substance physiquement addictive.Apprenez à reconnaître les signes de ce problème ;si vous en rencontrez, vous devez reconsidérer l'utilisation de ce produit :[6]
- Vous pouvez devenir accro au tabac à priser et avoir du mal à arrêter.Vous pourriez essayer, en réalisant que vous en êtes incapable.
- Si vous arrêtez de fumer pendant quelques jours, vous pourriez ressentir des symptômes de sevrage, tels que de l'irritabilité, une forte envie de fumer, de l'anxiété, de la mauvaise humeur, des difficultés de concentration et de la colère.
- Vous souhaiterez peut-être continuer à fumer même si des problèmes de santé surviennent et que votre médecin vous conseille d'arrêter.
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Soyez conscient des problèmes nasaux à long terme. Au fil du temps, la consommation de tabac à priser endommage les cavités nasales.Les muqueuses s'irritent au contact de cette substance et subissent des altérations avec le temps.Les utilisateurs réguliers développent souvent une rhinite chronique provoquant un écoulement nasal continu et un nez bouché.[7]
Conseil
- N'oubliez pas que l'utilisation du tabac à priser crée fréquemment beaucoup d'écoulements nasaux.Cela vaut la peine de garder un mouchoir à portée de main pour vous nettoyer si nécessaire.
- Inspirez lentement et doucement le tabac à priser.
Avertissements
- Même sous cette forme, il s’agit toujours de tabac, contient de la nicotine et crée donc une dépendance.
Autorisé sous: CC-BY-SA