Como cheirar tabaco

https://www.wikihow.it/Usare-il-Tabacco-da-Sniffo

06-09-2024 |
italia |
fai da te |

Rapé, ou rapé, é um tipo de tabaco em pó fino que muitas pessoas usam atualmente como alternativa aos cigarros.Alguns indivíduos utilizam-no como forma de deixar gradualmente de consumir produtos fumígenos, enquanto outros também preferem esta opção para reduzir a exposição ao fumo passivo das pessoas ao seu redor.Existem muitas técnicas para usar o rapé, mas lembre-se que ele ainda contém nicotina e, portanto, causa dependência.Embora você possa ser levado a acreditar que esse tipo de tabaco é menos prejudicial do que fumar, esteja ciente de que ele apresenta vários riscos à saúde.

Método 1

Método 1 de 3:

Usando rapé

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Tome apenas pequenas doses de tabaco para cheirar.Não há necessidade de inalar muito de uma vez, caso contrário irritará a mucosa nasal e causará tontura.Limite-se a consumir uma bola de tabaco menor que uma ervilha.^{[1]
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Pegue uma pitada do produto e inale. Geralmente é comercializado em caixinhas e vendido em tabacarias.A maioria dos usuários cheira colocando uma pequena quantidade entre o polegar e o indicador.Você deve colocar os dedos perto de uma narina e inspirar suavemente.
- Você não precisa inalar o tabaco e introduzi-lo profundamente nas passagens nasais;o objetivo é colocá-lo na frente do nariz.
- Tente inalar suavemente enquanto absorve o aroma do produto.
- Se for desconfortável segurar o tabaco entre o polegar e o indicador, você pode usar mais dois dedos.Por exemplo, você pode tentar com o polegar e o anular.
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Use um dispensador História de bala. É um pequeno dispositivo metálico semelhante a uma bala que serve para consumir esse tipo de tabaco.Tem que colocar uma pequena quantidade do produto no dispensador e pode inalar ao longo do dia.Você pode usar a “bala” durante o dia sem incomodar as pessoas ao seu redor e essa é a maior vantagem do aparelho.Além disso, também é um ótimo recipiente para tabaco.
- Normalmente, a bala é preenchida até ⅘ de sua capacidade.Desta forma você tem produto suficiente para inalar com segurança.
- Toque na base da bala três ou quatro vezes.Esta é a extremidade menos cônica do dispensador e que não possui abertura;Ao bater suavemente, você permite que o tabaco se mova pela superfície.
- Coloque a extremidade aberta do dispensador no nariz, inclinando-o ligeiramente para a frente.Ao inspirar, certifique-se de que o tabaco entre no nariz, mas não totalmente na cavidade.
- Inspire levemente até sentir um pouco de tabaco pousando na ponta do nariz.Você provavelmente sentirá um pouco de queimação, principalmente se for a primeira vez que usa esse tipo de tabaco.
Muitos usuários apoiam este método.Você pode deixar cair um pouco de tabaco nas costas da mão, inclinar-se para frente e inalar.Se você estiver ao ar livre e utilizar esta técnica, o vento poderá levar o produto embora;além disso, pode ser uma forma deselegante de consumir tabaco em situações sociais.^{[2]
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Ao cheirar tabaco, você precisa proceder lentamente.Não é preciso deixá-lo chegar às fossas nasais, mas apenas ao interior das narinas.Essa técnica deve ser suficiente para fazer você sentir uma leve tontura, semelhante à que você sente ao fumar um cigarro.^{[3]
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Espere espirrar. Levará algum tempo até que você se acostume com a sensação transmitida por este tipo de tabaco;portanto, esteja ciente de que você espirrará quase imediatamente.Não é incomum espirrar repetidamente ao usar rapé pela primeira vez.Mantenha um lenço de papel à mão quando começar;Com o tempo, espirrar se tornará um problema menor.
- Se você espirrar ou tossir excessivamente após consumir tabaco, você pode ter inalado muito profundamente.Neste caso, tente inalar com mais delicadeza na próxima vez.

Método 2

Método 2 de 3:

Armazenando rapé

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Compre uma caixa de tabaco para cheirar. É um pequeno recipiente que você encontra em muitas tabacarias.Sua finalidade é armazenar o produto quando não estiver em uso.Você pode guardá-lo confortavelmente no bolso ou na bolsa, para poder levar tabaco mesmo quando estiver fora de casa.
- O preço das caixas varia muito.Alguns são itens de colecionador e são bastante caros;outros, porém, são mais baratos e são basicamente recipientes simples.Se você deseja uma caixa de tabaco apenas para guardá-lo, pode optar por um modelo prático e econômico.
- Se você decidiu não comprar a caixa, você pode usar qualquer recipiente pequeno que possa ser fechado novamente, como um pequeno Tupperware.
O tabaco pode durar muito tempo se armazenado corretamente.Escolha um local da casa que respeite estas características, como a cave, se for mais frio que as outras divisões.Alternativamente, você pode guardá-lo na gaveta de cima da cozinha, que fica pouco exposta ao calor do fogão.
Cheirar tabaco não é seguro para crianças ou animais, que podem comê-lo inadvertidamente.Certifique-se de guardá-lo em um local que não possa ser alcançado por essas pessoas, como a gaveta de cima ou o quarto onde elas estão proibidas de acessar.

Método 3

Método 3 de 3:

Compreendendo os riscos

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Tenha cuidado ao cheirar tabaco com o objetivo de deixar de usar outros produtos similares. Muitas pessoas o escolhem como método de transição enquanto tentam parar completamente de usar essa substância.O rapé não chega aos pulmões e alguns estudos indicam que é menos viciante ou menos perigoso que outros produtos.No entanto, os resultados desta pesquisa são questionáveis.Se você quiser usar esta substância como método de transição para parar de fumar, converse primeiro com seu médico.Muitos médicos desaconselham esta técnica, pois ela simplesmente cria outro mau hábito.
- Em vez de rapé, muitos médicos prescrevem produtos de reposição de nicotina, como sprays, adesivos, pílulas ou chicletes.Avalie as várias alternativas com seu médico antes de escolher cheirar tabaco como método para parar de fumar.^{[4]
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  Fonte confiável
  
  Clínica Mayo
  
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Muitas pessoas acreditam que o rapé não traz os mesmos perigos associados ao fumo;entretanto, você deve saber que os perigos são semelhantes.Na verdade, esta substância aumenta as chances de sofrer de problemas cardíacos, acidente vascular cerebral, cirrose, todos os tipos de câncer, inclusive de pulmão, além de doenças gástricas e respiratórias.As probabilidades de doenças são provavelmente inferiores às relacionadas com os cigarros, mas também existem para o tabaco não fumador, como o rapé.^{[5]
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Reconheça os sinais do vício. O rapé contém nicotina, que é uma substância fisicamente viciante.Aprenda a reconhecer os sinais deste problema;se você os experimentar, precisará reconsiderar o uso deste produto:^{[6]
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Fonte confiável

Clínica Mayo

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- Você pode ficar viciado em rapé e terá dificuldade em parar.Você poderia tentar, percebendo que não é capaz.
- Se você parar de fumar por alguns dias, poderá sentir sintomas de abstinência, como irritabilidade, forte desejo de fumar, ansiedade, mau humor, dificuldade de concentração e raiva.
- Você pode querer continuar usando tabaco mesmo que surjam problemas de saúde e seu médico o aconselhe a parar.
Com o tempo, o consumo de rapé danifica as cavidades do nariz.As mucosas ficam irritadas ao entrar em contato com essa substância e sofrem alterações com o tempo.Usuários regulares geralmente desenvolvem rinite crônica, causando coriza contínua e nariz entupido.^{[7]
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Fonte confiável

PubMed Central

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Conselho

Lembre-se de que o uso frequente de rapé cria muita secreção nasal.Vale a pena manter um lenço à mão para se limpar, se necessário.
Inale lentamente o rapé suavemente.

Avisos

Mesmo nesta forma, ainda é tabaco, contém nicotina e, portanto, causa dependência.

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