Comment s'amuser quand on est malade à la maison

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Êtes-vous malade à la maison ?Vous vous ennuyez ?Eh bien, cet article vous expliquera comment vous amuser lorsque vous êtes malade à la maison.
Partie 1
Partie 1 sur 4 :

Restez calme et serein

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  1. Step 1 Prova a dormire...
    Essayez de dormir. Le sommeil est le moyen le plus sûr de vous aider à récupérer plus rapidement.Il peut être utile de lire un peu pour se fatiguer.Dormez autant que vous le souhaitez.Il n’est pas nécessaire de se lever tôt lorsque l’on est malade.
  2. Step 2 Concediti un momento tranquillo con nessuno intorno a fare chiasso.
    Éteignez le téléviseur et n'utilisez pas d'appareils électroniques.
  3. Step 3 Rilassati...
    Se détendre du mieux que vous pouvez faire. Faites du yoga, des étirements ou de la méditation.Ne faites rien qui vous met mal à l'aise ou qui aggrave les symptômes de la maladie.
    • Allez vous détendre dehors.S'il ne fait pas trop froid, sortez, prenez l'air et asseyez-vous quelque part.Vous pouvez simplement vous détendre sur le porche.
  4. Step 4 Raduna tutte le cose che ti occorreranno nel corso della giornata.
    Cela comprend les mouchoirs, les pastilles contre la toux, les collations, les télécommandes de télévision, etc.Asseyez-vous sur le canapé et offrez-vous la paresse toute la journée.Regardez certains des vôtres Programmes télé favoris.Regardez des épisodes spéciaux en version intégrale pour changer.Ou regardez un film.Si l'une de vos émissions préférées n'est pas diffusée, enregistrez quelque chose à l'avance ou utilisez un service de location en ligne comme Netflix.
    • Regardez des programmes et d'autres services de télévision à la demande.Rattrapez les programmes que vous n'avez pas eu le temps de regarder.
  5. Step 5 Indossa i tuoi comodi pigiami preferiti.
    Assurez-vous d'avoir suffisamment chaud (ou suffisamment frais) et de ne rien porter qui vous provoque des démangeaisons ou un inconfort.
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Partie 2
Partie 2 sur 4 :

Activités tranquilles à faire

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  1. Step 1 Prenditi del tempo per pensare alle cose che avevi in mente recentemente.
    Ça fait du bien de pouvoir enfin régler certaines choses.
  2. Step 2 Inizia a leggere un buon libro.
    Pensez à l'intrigue et aux personnages et pourquoi vous trouvez l'histoire convaincante.
  3. Step 3 Leggi una rivista.
    Les magazines National Geographic, de voyage et de quiz sont peut-être un peu enfantins, mais ils vous font vous sentir mieux car ils vous proposent quelque chose de simple à lire.
  4. Step 4 Fai una conversazione con te stesso.
    Cela peut paraître étrange, mais c'est vraiment intéressant d'entendre ce que vous avez à dire.
  5. Step 5 Se ti senti...
    Si vous vous sentez vraiment fatigué et malade et que vous n'avez pas l'énergie nécessaire pour rester devant l'ordinateur ou commencer à faire une activité, allongez-vous sur le canapé ou le lit. Buvez quelque chose de chaud comme une boisson au miel et au citron et procurez-vous une pile de vieux magazines.
  6. Step 6 Guarda gli animali domestici.
    Si vous ne voulez vraiment rien faire, surveillez vos animaux !
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Partie 3
Partie 3 sur 4 :

Des choses faciles à faire

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  1. Step 1 Fai un bagno...
    Faire un bain relaxant ou une douche chaude. Un bon bain chaud vous aidera à vous sentir mieux et détendu.
  2. Step 2 Organizzati un rifugio...
    Organiser un abri avec une couverture et un oreiller et utilisez-le pour dormir. Mais si vous vous sentez vraiment mal, faites-le lorsque vous vous sentirez mieux.
  3. Step 3 Gioca al computer...
    Jouer sur l'ordinateur. N'en faites pas trop cependant ;Si cela vous fait vous sentir plus mal, arrêtez.
  4. Step 4 Scatta delle foto.
    Prenez des photos de vous-même, du monde extérieur, de vos animaux de compagnie, de tout !
  5. Step 5 Tagliati le unghie delle mani e dei piedi.
    Sont-ils très longs ?Réparez-les.Devez-vous peindre vos ongles ?Il est temps de le faire.
  6. Step 6 Passeggia un po' all'esterno, o semplicemente siediti fuori.
    Parfois, prendre l’air est utile.
  7. Step 7 Spara freccette di gommapiuma usando per bersaglio i tuoi programmi televisivi preferiti.
    Boom!Frapper!
  8. Step 8 Invia messaggi ai tuoi amici.
    Ils peuvent avoir des ragots intéressants que vous avez manqués au travail ou à l'école, ou exprimer leur mécontentement face à votre maladie.
  9. Step 9 Gioca al tuo gioco preferito.
  10. Step 10 Se puoi muoverti, cucina qualcosa.
    Cela vous aide à garder votre esprit occupé et vous avez ensuite quelque chose de bon à manger.
  11. Step 11 Gioca sul tuo telefono cellulare, iPod, eccetera, per tenerti occupato.
    Cependant, si vous avez mal à la tête ou si vous ne vous sentez pas bien, reposez-vous au lieu d'appeler un ami, d'envoyer des SMS ou de discuter sur l'ordinateur.
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Partie 4
Partie 4 sur 4 :

Idées créatives

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  1. Step 1 Disegna...
    Dessiner. Même si vous n'êtes pas doué en dessin, cela peut être amusant d'essayer de faire des gribouillages artistiques.
  2. Step 2 Guarda vecchie immagini.
    Ils peuvent vous rappeler d’agréables vieux souvenirs lorsque vous êtes malade au lit.
  3. Step 3 Fai ricerche sul tuo albero genealogico.
    Découvrez des ancêtres perdus depuis longtemps.
  4. Step 4 Ascolta un po'...
    Écoute de la musique. Cependant, n’insistez pas trop fort ;Ce n'est pas bon, surtout quand on est malade.
    • Apprenez chaque mot de votre chanson préférée.Recherchez les paroles et chantez-les plusieurs fois.
  5. Step 5 Finisci tutti i progetti di casa che ancora non hai completato.
    Ce serait le bon moment pour trier vos documents ou retrouver cette pantoufle manquante.Cependant, vous êtes malade, alors ne vous surmenez pas.
  6. Step 6 Raccogli pile di carta.
    Fabriquez des avions en papier ou d'autres figurines en origami.
  7. Step 7 Recupera sul lavoro scolastico.
    Ce n’est peut-être pas merveilleux, mais vous serez heureux lorsque vous retournerez à l’école et constaterez que vous n’êtes pas en retard.
  8. Step 8 Inizia a pianificare quello che intendi fare quando starai meglio!
  9. Step 9 Scrivi i tuoi sogni.
    Dessinez ou décrivez la maison de vos rêves.Ajoutez de petits détails comme des motifs de tapis ou des couleurs.Dessinez ou décrivez le thème ou l’intrigue de votre livre ou film préféré.Vous pouvez dessiner votre scène préférée de Harry Potter ou écrire ce que vous feriez dans la situation du personnage.Énumérez les caractéristiques idéales de l’animal de compagnie ou du petit ami/petite amie/épouse/mari de vos rêves.Décrivez l'équipement ou le travail de vos rêves.Faites un collage avec toutes les photos des choses dont vous rêvez et/ou listez-les et mettez-les en paragraphes, pour créer la vie de vos rêves.
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Conseil

  • Assurez-vous de ne pas manger de malbouffe en quantité ;ils vous feront vous sentir pire.Essayez de manger des fruits sains, vous aurez la satisfaction de la douceur, mais pas la sensation de satiété.
  • Baissez les lumières, cela vous aidera à détendre votre corps et à guérir plus rapidement.
  • N'ayez pas d'amis ou de famille dans les parages, et si c'est le cas, veillez à ne pas les infecter.
  • Ouvrez une fenêtre pour avoir un peu d'air frais afin que la pièce soit moins étouffante.
  • Demandez à votre famille de vous aider.Si vous ne vous sentez pas bien et ne parvenez pas à vous lever, vous pouvez leur demander de vous apporter quelque chose à lire, à manger ou à faire.
  • Si vous vous ennuyez, recherchez votre sujet préféré et apprenez des choses nouvelles et intéressantes à utiliser plus tard pour impressionner vos amis et votre famille !
  • Faites tout à petites doses.Ne passez pas toute la journée à dormir ou à téléphoner.Faites un peu de tout.
  • Faites bouillir une bonne quantité d’eau (ou demandez à quelqu’un d’autre de le faire) et préparez-vous une tasse de votre thé préféré.Vous pouvez vous servir une tasse quand vous le souhaitez et vous n'avez pas besoin de maintenir l'eau bouillante.
  • Si vos sinus sont en cause, utilisez de la vapeur chaude ou un nébuliseur.Si vous n'en avez pas, faites bouillir de l'eau et placez-vous près de la cruche.
  • Si vous avez un petit ami, écrivez un message.Il vous répondra certainement et se sentira désolé pour vous.
  • Si vous avez mal à la tête, il est préférable de marcher et de l’ignorer. Si vous y prêtez plus d’attention, vous ressentirez davantage la douleur.
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Avertissements

  • N'en faites pas trop (jouer, courir, faire du sport, etc.).Cela pourrait vous faire sentir encore plus mal.
  • Essayez de ne pas infecter votre famille.Il est difficile de ne pas faire quelque chose avec les membres de la famille, mais c'est ainsi que nous propageons et partageons habituellement les germes.
  • Si vous vomissez ou si vous êtes atteint d'un virus qui en est la cause, il est utile d'avoir un récipient, un seau ou même une poubelle à proximité.Cela vous aide également à nettoyer rapidement lorsque vous ne vous sentez pas bien.
  • N'allez pas à la piscine.Cela peut propager des germes et vous rendre plus malade !
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Choses dont vous aurez besoin

  • Kleenex
  • Une bouteille d'eau
  • Votre oreiller
  • Une couverture (les plus douces fonctionnent mieux)
  • Un livre
  • Un ordinateur de bureau ou portable.Les portables sont bons, car vous pouvez les utiliser au lit.
  • Télévision
  • DVD (un DVD est utile lorsque vous souhaitez regarder la télévision au lit, mais si vous n'avez pas de télévision dans votre chambre ou s'il n'y a rien à la télévision que vous aimeriez regarder, le DVD vous aide à ne plus penser à votre maladie. et concentre-toi sur le film)
  • Radio ou lecteur CD à proximité, surtout si vous êtes au lit, car vous n'avez pas besoin de vous creuser la tête ni de trop vous fatiguer les yeux pour écouter de la musique/des livres audio.
  • Seau - au cas où vous commenceriez à vomir
  • Tasse de soupe


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