右利きでありながら左利きになる方法

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https://www.wikihow.it/Diventare-Mancino-Essendo-Destrimane

右利きの人が左利きになるというのは、興味深く賢い挑戦かもしれません。これができれば、アインシュタイン、ミケランジェロ、ハリー・カーネ、テスラ、ダ・ヴィンチ、フレミング、ベンジャミン・フランクリンなど多くの歴史上の人物のように、両手利き（両手を自然に同じように使える人）になれるでしょう。両手利きであることには多くの利点があります。例えば、ビリヤードでは両手でショットができるので有利になり、右利きでも左利きでも苦手なショットも苦手にならずに済みます。緊急の場合に左手でフォアハンドができるので、テニスでは有利になります。左手の使い方を習得するには時間と忍耐が必要ですが、 è コミットメントとオープンマインドがあれば実現可能です！
一部 1
パート 1/2:

聖句を実践する

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  1. Step 1 Fai pratica ogni giorno con la mano sinistra.
    左手が使えなくなるのは 1 日ではありません。このプロセスには数か月、場合によっては数年かかる場合もあります。したがって、左手を使えるようになりたい場合は、毎日練習する必要があります。
    • 毎日時間をかけて左手で字を書く練習をしましょう。それほど時間はかかりません。1日15分でも、満足のいくペースで上達するのに役立ちます。
    • 実際、あまり長時間練習しないほうがいいでしょう。イライラして練習を放棄してしまう可能性が高いからです。
    • 毎日少しずつ練習することが上達への最良の方法です。
    • 空中に文字を描く練習をします。最初は右手でこの練習を試してから、左手に持ち替えて動きを真似してください。後でペーパーテストに進みます。筋肉を準備するにはたくさん練習する必要があります。
  2. Step 2 Tieni la mano nella posizione corretta.
    左手で書くトレーニングをするときは、鉛筆やペンを快適に持つことが重要です。
    • 多くの人は、ペンを強く握りすぎて、手を爪のように使ってしまう傾向があります。しかし、そうすると手に緊張が生じ、疲れたり、こむら返りを起こしたりすることになります。そうなると、うまく文章を書くことができなくなります。
    • 右手と同じジェスチャーを使用して、手を力を抜いてリラックスした状態に保ちます。書くときは、数分ごとに意識的に手をリラックスさせてください。
    • 左手での書きやすさには、筆記に使用する素材が非常に重要です。高品質の罫線入りの紙と滑らかなインクを持つ良質のペンを使用してください。
    • 右に 30 ～ 45 度の角度で作業するように紙を傾けます。この角度で書くとより自然に感じられるはずです。
  3. Step 3 Prova l'alfabeto.
    まず、左手でアルファベットを小文字と大文字で書きます。それぞれの文字を完璧に仕上げることに重点を置き、ゆっくりと慎重にこれを行ってください。現時点では速度よりも正確さが重要です。<br.br>
    • 試金石として、右手でアルファベットを書くことも必要です。こうすることで、右手で書いた文字を完璧に真似することができます。
    • テストページは捨てずにフォルダーに保管してください。イライラして諦めそうになったとき、これらのシートをもう一度見ると、自分の進歩に気づくことができます。継続するためのモチベーションを新たにする必要があります。
  4. Step 4 Esercitati a scrivere delle frasi.
    アルファベットを書くのに飽きたら、文章を書き始めることができます。
    • 「私は左手でこの文章を書いています」などの簡単なことから始めましょう。ゆっくりと作業を進め、効率ではなく正確さを重視することを忘れないでください。
    • 「つるの茎は数株です」というフレーズを何度も書いてみてください。パングラムなのでアルファベットがすべて入っているので練習に最適です。
    • すべての文字を含む他の文は次のとおりです。「水のランチで顔が曲がる」「その曲がったフェズが前を覆う」。
  5. Step 5 Usa un libro per imparare a scrivere.
    子どもたちが初めて文字を書くことを学ぶとき、点線で文字をなぞることができる教則本を使います。これは手の動きを制御し、精度を向上させるのに役立ちます。
    • 左手で書くことを学ぶということは、基本的に手と脳に再び書くことを教えることになるので、これらの本のいずれかを使用することは悪い考えではありません。
    • 他の文とコピーして、書いた文字の比率が正しいことを確認することもできます。
  6. Step 6 Prova a scrivere al contrario.
    イタリア語や世界の他の多くの言語では、左から右に書きます。
    • これは右利きの人にとって自然な書き方です。また、ページ上で手を動かすときにインクが汚れるのを防ぐのにも役立ちます。
    • ただし、左利きの人にとって、この動きは不自然なことが多く、インク汚れの原因となることがあります。これらの理由から、左利きの人は後ろ向きに書くほうが快適だと感じることがよくあります。
    • 実際、有名な芸術家レオナルド・ダ・ヴィンチは左利きで、メモや手紙を逆向きに書くことがよくありました。紙を鏡の前にかざし、その反射を読み取ることによってのみ解読できました。
    • 左手で逆向きに書く練習をしてみると、驚くほど簡単に書けるようになるでしょう。右から左に書くことを忘れないでください。真の逆向きの書き方をするには、文字を逆向きに書く必要もあります。
  7. Step 7 Disegna.
    左手で字を書くことが目的であっても、絵を描くことでメリットも得られます。手のコントロールと強さが向上します。
    • 円、四角形、三角形などの単純な図形を描くなど、単純なものから始めます。次に、木、ランプ、椅子などの周囲の物体に移り、特に自信がある場合は人や動物に移ります。
    • 左手で被写体を上下逆（反転）に描いて練習してみてください。これにより、ライティングスキルが向上するだけでなく、創造的思考を促す優れた頭の体操にもなります。
    • ミケランジェロ、ダ・ヴィンチ、エドウィン・ヘンリー・ランドシーア卿などの多くの偉大な芸術家は両利きでした。これにより、手が疲れた場合や特定の角度で作業する必要がある場合に、描画中に手を切り替えることができました。ランドシーアは両手で同時に絵を描くことができることで有名でした。[1]
  8. Step 8 Abbi pazienza.
    上で述べたように、左手で字を書くことを学ぶには、時間と労力がかかります。忍耐強く、簡単に諦めないようにする必要があります。
    • 子供の頃、右手で書けるようになるには何年もかかりましたが、左手で書けるようになるにはそれほど時間はかかりませんが（一部のスキルは継承可能です）、学習プロセスには時間がかかることを忘れないでください。
    • 最初は速度について心配する必要はありません。できるだけコントロールして正確に練習を続けると、より速くなり、より自信が持てるようになります。
    • 両手で字を書けるということが、どれほど印象的で役に立つスキルなのかを自分に思い出させてください。左利きになる際に直面する最大の課題は、モチベーションを維持することです。
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一部 2
パート 2/2:

筋力トレーニング

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  1. Step 1 Fai tutto con la mano sinistra.
    スキルは人生の中で右手から左手に自動的に受け継がれているので、左手で何かを始めるのはそれほど難しいことではありません。スキルはあるタスクから別のタスクに何らかの方法で伝達されるため、左手ですべてのことを行うと、左手で何かをより速く実行できるようになります。我慢して。年齢を重ねるほど、左利きまたは右利きになるのが難しくなると考えられていますが、これは真実ではありません。年齢が高くなるほど、左手が右手と同じレベルのスキルに達するまでに時間がかかりますが、絶対的な器用さに達するまでの時間は短くなります。左手を強化するためにできる最も重要かつ簡単なことは、通常右手を使って行うすべての動作や活動を左手を使って完了することです。
    • 左手で歯を磨くように強制してください。また、髪をとかしたり、コーヒーを飲んだり、パンにジャムを塗ったり、左手でドアを開けたりすることもできるようになります。
    • また、ダーツを投げたり（安全な環境で）、ビリヤードをしたり、左手で野球ボールを投げたりキャッチしたりしてみてください。
    • 左手の使い方をなかなか覚えられず、誤って右手を使い続けてしまう場合は、右手の指を束ねてみてください。そうすると左手が使えなくなり、左手を使うことになります。
  2. Step 2 Solleva i pesi con la mano sinistra.
    左手と腕を強化し、利き側と反利き側の間の筋力の不均衡を修正する最良の方法の 1 つは、ウェイトリフティングです。
    • 左手にダンベルを持ち、次のようなトレーニングを行います。 上腕二頭筋カール, 、キックバック、ハンマーカール、ダンベルレイズ。
    • 軽い重量から始めて、強くなるにつれて重い重量に移行します。
  3. Step 3 Impara a diventare un giocoliere.
    を学ぶ ジャグリング ボールを 3 つ、次に 4 つ使うと、左手と腕を強化するのに最適な方法であると同時に、パーティーで自慢できることを学ぶこともできます。
  4. Step 4 Esercitati a far rimbalzare una palla.
    両利きを改善し、利き手ではない手を強化するための優れた練習は、2 つのピンポン パドルと 2 つのボールを両手で同時に弾くことです。
    • このスキルをマスターしたら、2 つの小さなパドルや 2 つのハンマーを使ってみることもできます。
    • 左手の使い方を改善するだけでなく、これは脳全体にとって素晴らしい練習になります。[2]
  5. Step 5 Scegli uno strumento musicale.
    楽器を演奏する（両手を使う必要がある）人の多くは、すでにある程度両手利きです。
    • そのため、ピアノやフルートなどの楽器の演奏を学び、毎日練習することは左手を強化するのに役立ちます。[1]
  6. Step 6 Vai a nuotare.
    水泳も両手利きのアクティビティの 1 つで、脳半球のバランスを整え、利き手ではない手をよりスムーズに使えるようにすることが証明されています。
    • プールに行って何周かして体の左側を強化し、心血管系のトレーニングをしましょう。[1]
  7. Step 7 Lava i piatti con la mano sinistra.
    常に左手で食器を洗うことは、利き手ではない手の器用さを向上させる安全かつ簡単な方法です。これは、食器をきれいにするだけでなく、長期的には楽しくて役立ちます。
  8. Step 8 Inizia a provare...
    簡単な活動を練習したら、鏡に字を書く、ビリヤードをする、エビの内臓を抜くなどのより細かい運動活動に挑戦してみましょう。 - 左手が右手と同じくらい上手になるには何年もかかりますが、おそらく 2 か月もかからずに同等のスキルに達します。左手でその作業を行うのに十分なスキルを身につけたら、右手のスキルがさらに高いからといって、左手のスキルをさらに向上させようと熱心に考える必要はありません。より速く両手利きになりたい場合や、最初は非常にゆっくりとタスクを実行しなければならない退屈さを許容できる場合は、ステップ 2 ～ 7 をスキップできます。
  9. Step 9 Ricorda di usare sempre la mano sinistra.
    右手を使うことは脳にとってとても自然なことなので、何も考えずに自動的に右手を使ってしまうのです。これは、左利きになろうとするときに問題になる可能性があります。この問題を克服するには、常に左手を使うように自分に言い聞かせるシステムを考案してみてください。
    • たとえば、左手の甲に「左」、右手に「右」と書きます。こうすることで、ペンを手に取ったり、別のタスクを完了したりするたびに、視覚的にリマインダーを得ることができます。
    • 時計を左手首ではなく右手首に着用してみることもできます。これは、あなたが立場を変えようとしているということを潜在意識が理解するのに非常に役立ちます。
    • 他にできることは、携帯電話、冷蔵庫、ドアハンドルにステッカーを貼ることです。これらのカードは、何かをするときは必ず左手を使うことを思い出させます。
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アドバイス

  • 我慢して！左利きになるという目標を達成するために必要な時間をかけてください。
  • 書くことを学ぶときは、左手を使えるように姿勢を調整してください。
  • 左手を使うことが増えてきたら、右手はできるだけ使わないようにしましょう。
  • 朝食を食べる、ボールで遊ぶなど、日常の通常の動作では左手を使用します。
  • 左手で字を書くときは右目を使います。
  • 左利きの人は、右利きの人とは異なることを行うことがよくあります。たとえば、頭を左に傾ける傾向があります。
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警告

  • アドバイスにあるように、望ましい結果が得られるまでには時間がかかることを認識し、焦らないでください。
  • 両手利きになるまでは左手で釘を打たないでください。
  • 指の関節をガイドとして左手でキュウリを非常に薄いスライスに切ろうとしないでください。また、完全に両手利きでない場合は特に、急いで切ろうとしないでください。そうしないと、自分自身を切る危険があります。
  • この変化のプロセスは、最初は方向感覚を失うかもしれないので、ゆっくりと進めてください。
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