Como se tornar canhoto sendo destro

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Tornar-se canhoto se for destro pode ser um desafio interessante e inteligente.Se conseguir fazer isso, você se tornará ambidestro (uma pessoa capaz de usar ambas as mãos com a mesma naturalidade), como muitas figuras históricas como Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, da Vinci, Fleming e Benjamin Franklin.Ser ambidestro oferece muitas vantagens.Por exemplo, você terá vantagem no bilhar porque poderá arremessar com as duas mãos e não se sentirá desconfortável com arremessos que normalmente são difíceis para canhotos ou destros;você terá vantagem no tênis porque em situações de emergência poderá jogar um forehand com a mão esquerda.Aprender a usar a mão esquerda exige tempo e paciência, mas è factível com comprometimento e mente aberta!
Papel 1
Parte 1 de 2:

Pratique as Escrituras

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  1. Step 1 Fai pratica ogni giorno con la mano sinistra.
    Você não conseguirá usar a mão esquerda em um dia - esse processo pode levar meses ou até anos.Então, se você quiser aprender a usar a mão esquerda, terá que praticar todos os dias.
    • Passe algum tempo todos os dias praticando a escrita com a mão esquerda.Não demorará muito;mesmo 15 minutos por dia o ajudarão a melhorar em um ritmo satisfatório.
    • Na verdade, é melhor não praticar por muito tempo, porque você provavelmente ficará frustrado e abandonará a tentativa.
    • Praticar um pouco todos os dias é a melhor forma de progredir.
    • Pratique desenhar letras no ar.Experimente este exercício primeiro com a mão direita e depois mude para a mão esquerda, imitando os movimentos.Passe para os testes em papel mais tarde;você terá que praticar muito para preparar seus músculos.
  2. Step 2 Tieni la mano nella posizione corretta.
    Ao treinar para escrever com a mão esquerda, é importante segurar o lápis ou a caneta de maneira confortável.
    • Muitas pessoas têm tendência a segurar a caneta com muita força, usando a mão como uma garra.No entanto, isso cria tensão na mão e fará com que você fique cansado e com cãibras.Se isso acontecer, você não conseguirá escrever bem.
    • Mantenha a mão solta e relaxada, usando os mesmos gestos que usa com a mão direita.Faça um esforço consciente para relaxar a mão a cada poucos minutos ao escrever.
    • Os materiais que você utiliza para escrever são muito importantes para o conforto de escrever com a mão esquerda.Use papel pautado de alta qualidade e uma boa caneta com tinta lisa.
    • Incline o papel para trabalhar nele em um ângulo de 30-45° para a direita.Escrever nesse ângulo deve parecer mais natural para você.
  3. Step 3 Prova l'alfabeto.
    Comece escrevendo o alfabeto com a mão esquerda, em letras minúsculas e maiúsculas.Faça isso devagar e com cuidado, focando na perfeição de cada letra.A precisão é mais importante que a velocidade por enquanto.<br.br>
    • Como referência, você também deve escrever o alfabeto com a mão direita.Desta forma você pode tentar imitar perfeitamente as letras escritas com a mão direita.
    • Não jogue fora as páginas de teste, mas guarde-as em uma pasta.Quando você se sentir frustrado e tentado a desistir, poderá olhar essas planilhas novamente e observar seu progresso.Você deve renovar sua motivação para continuar.
  4. Step 4 Esercitati a scrivere delle frasi.
    Quando você se cansar de escrever o alfabeto, pode começar a escrever frases.
    • Comece com algo simples como “Estou escrevendo esta frase com a mão esquerda”.Lembre-se de ir devagar e focar na precisão, não na eficiência.
    • Tente escrever a frase “Poucos coagem aquele caule de videira” repetidamente.É um pangrama e como tal contém todas as letras do alfabeto, é excelente para praticar.
    • Outras frases que contêm todas as letras são:“Almoço de água faz caras tortas” e “Esse fez torto cobre a frente”.
  5. Step 5 Usa un libro per imparare a scrivere.
    Quando as crianças aprendem a escrever, elas usam livros de instrução onde podem traçar letras em linhas pontilhadas.Isso os ajuda a controlar os movimentos das mãos e melhorar a precisão.
    • Quando você aprende a escrever com a mão esquerda, basicamente está ensinando sua mão e seu cérebro a escrever novamente, então usar um desses livros não é uma má ideia.
    • Você também pode usar cópias com outras frases para garantir que as letras escritas tenham as proporções corretas.
  6. Step 6 Prova a scrivere al contrario.
    Na língua italiana, e em muitas outras línguas do mundo, a escrita é da esquerda para a direita.
    • Esta é uma escrita natural para destros.Também ajuda a evitar manchas de tinta ao mover a mão pela página.
    • Para pessoas canhotas, entretanto, esse movimento geralmente não é natural e pode causar manchas de tinta.Por estas razões, os canhotos muitas vezes se sentem mais confortáveis ​​escrevendo ao contrário.
    • Na verdade, o famoso artista Leonardo da Vinci era canhoto e muitas vezes escrevia notas e cartas ao contrário.Eles só poderiam ser decifrados segurando o papel em frente ao espelho e lendo seu reflexo.
    • Pratique escrever de trás para frente com a mão esquerda - você pode se surpreender com a facilidade com que isso se torna.Lembre-se de escrever da direita para a esquerda.Você também terá que escrever as letras ao contrário para escrever de trás para frente!
  7. Step 7 Disegna.
    Mesmo que seu objetivo seja escrever com a mão esquerda, você também pode obter benefícios ao desenhar.Você melhorará o controle e a força das mãos.
    • Comece com algo simples, como desenhar formas simples como círculos, quadrados e triângulos.Em seguida, passe para os objetos ao seu redor, como árvores, luminárias e cadeiras e, se você se sentir particularmente confiante, pessoas e animais.
    • Você pode tentar praticar desenhando os objetos de cabeça para baixo (invertidos) com a mão esquerda.Isso não só permitirá que você melhore suas habilidades de escrita, mas também será um ótimo exercício cerebral que incentivará o pensamento criativo!
    • Muitos grandes artistas, como Michelangelo, da Vinci e Sir Edwin Henry Landseer eram ambidestros.Isso permitiu que eles alternassem entre as mãos enquanto desenhavam, caso suas mãos se cansassem ou se precisassem trabalhar em um determinado ângulo.Landseer era famoso por poder desenhar com as duas mãos ao mesmo tempo.[1]
  8. Step 8 Abbi pazienza.
    Como mencionado acima, aprender a escrever com a mão esquerda é um processo que exige tempo e dedicação.Você terá que ser paciente e evitar desistir facilmente.
    • Lembre-se de que quando criança demorou anos para aprender a escrever com a mão direita e, embora não demore tanto para aprender a escrever com a esquerda (algumas das habilidades são transferíveis), o processo de aprendizagem levará tempo.
    • Não se preocupe inicialmente com a velocidade;continue praticando com o máximo de controle e precisão possível e você se tornará mais rápido e confiante.
    • Continue se lembrando de como é uma habilidade impressionante e útil ser capaz de escrever com as duas mãos.Manter-se motivado é o maior desafio que você enfrentará ao se tornar canhoto.
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Papel 2
Parte 2 de 2:

Treinamento de força

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  1. Step 1 Fai tutto con la mano sinistra.
    As habilidades foram transferidas automaticamente da mão direita para a esquerda em sua vida, então não será tão difícil começar a fazer coisas com a mão esquerda.Como as habilidades também são transferidas de uma tarefa para outra de alguma forma, você ganhará a capacidade de fazer algo com a mão esquerda mais rapidamente se fizer tudo com essa mão.Ser paciente.Acredita-se que quanto mais velho você é, mais difícil é se tornar canhoto ou destro, mas isso não é verdade.Quanto mais velho você for, mais tempo levará para a mão esquerda atingir o mesmo nível de habilidade que a direita, mas menos tempo levará para atingir uma quantidade absoluta de destreza.A coisa mais importante e simples que você pode fazer para fortalecer a mão esquerda é usá-la para realizar todas as ações e atividades para as quais normalmente usa a mão direita.
    • Obrigue-se a escovar os dentes com a mão esquerda.Também poderá pentear o cabelo, tomar um café, passar geleia no pão e abrir portas com a mão esquerda, entre todas as outras atividades diárias que imaginar.
    • Tente também jogar dardos (em um ambiente seguro), jogar sinuca ou jogar e pegar uma bola de beisebol com a mão esquerda.
    • Se você tiver dificuldade para lembrar de usar a mão esquerda e continuar usando a direita por acidente, tente unir os dedos da mão direita.Isso impedirá que você o use e o forçará a usar a mão esquerda.
  2. Step 2 Solleva i pesi con la mano sinistra.
    Uma das melhores maneiras de fortalecer a mão e o braço esquerdos e corrigir os desequilíbrios de força entre os lados dominante e não dominante é levantando pesos.
    • Segure um haltere com a mão esquerda e faça exercícios como rosca bíceps, propinas, rosca direta com martelo e levantamentos com halteres.
    • Comece com pesos leves e depois passe para os mais pesados ​​à medida que fica mais forte.
  3. Step 3 Impara a diventare un giocoliere.
    Aprenda a malabarismo com três e depois quatro bolas é uma ótima maneira de fortalecer a mão e o braço esquerdos, além de fazer você aprender algo para exibir nas festas!
  4. Step 4 Esercitati a far rimbalzare una palla.
    Um ótimo exercício para melhorar a ambidestria e fortalecer a mão não dominante é pegar duas raquetes de pingue-pongue e duas bolas e quicá-las com as duas mãos ao mesmo tempo.
    • Depois de dominar essa habilidade, você pode tentar usar duas pás menores ou até mesmo dois martelos.
    • Além de melhorar o uso da mão esquerda, este é um exercício fantástico para todo o cérebro![2]
  5. Step 5 Scegli uno strumento musicale.
    Muitas pessoas que tocam instrumentos (que exigem o uso de ambas as mãos) já são um tanto ambidestras.
    • Como resultado, aprender a tocar um instrumento musical – como piano ou flauta – e praticar todos os dias irá ajudá-lo a fortalecer a mão esquerda.[1]
  6. Step 6 Vai a nuotare.
    A natação é outra atividade ambidestra e está comprovado que ajuda a equilibrar os hemisférios do cérebro, permitindo que você use a mão não dominante com mais fluidez.
    • Vá para a piscina e dê algumas voltas para fortalecer o lado esquerdo do corpo e fazer um ótimo treino cardiovascular![1]
  7. Step 7 Lava i piatti con la mano sinistra.
    Lavar sempre a louça com a mão esquerda é uma forma fácil e segura de melhorar a destreza da mão não dominante.Isso pode ser divertido e útil a longo prazo, além de deixar a louça limpa.
  8. Step 8 Inizia a provare...
    Comece a tentar atividades motoras mais refinadas, como escrever no espelho, jogar sinuca e estripar camarões, agora que já praticou as atividades mais simples. - Levará muitos anos para você se tornar tão proficiente com a mão esquerda quanto com a direita, mas provavelmente menos de dois meses para atingir um nível comparável de habilidade.Depois de ter habilidade suficiente para realizar a tarefa com a mão esquerda, você não precisará ficar ansioso para melhorar ainda mais com essa mão só porque é ainda mais habilidoso com a mão direita.Você pode pular as etapas 2 a 7 se quiser se tornar ambidestro mais rápido e puder tolerar o tédio de ter que executar tarefas muito lentamente no início.
  9. Step 9 Ricorda di usare sempre la mano sinistra.
    Usar a mão direita é tão natural para o cérebro que você fará isso automaticamente, sem pensar.Isso pode ser um problema ao tentar se tornar canhoto.Para superar esse problema, tente inventar um sistema para se lembrar de usar sempre a mão esquerda.
    • Por exemplo, escreva a palavra “esquerda” nas costas da mão esquerda e “direita” na direita.Dessa forma, você terá um lembrete visual sempre que pegar uma caneta ou concluir outra tarefa.
    • Você também pode tentar usar o relógio no pulso direito e não no esquerdo.Isso ajudará muito o seu subconsciente a entender que você está tentando mudar de lado.
    • Outra coisa que você pode fazer é colocar adesivos no telefone, na geladeira e nas maçanetas das portas.Esses cartões irão lembrá-lo de usar a mão esquerda sempre que fizer alguma coisa.
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Conselho

  • Ser paciente!Aproveite o tempo necessário para atingir seu objetivo de se tornar canhoto.
  • Ao aprender a escrever, ajuste sua postura para usar a mão esquerda.
  • À medida que você começar a usar mais a mão esquerda, evite usar a mão direita tanto quanto possível.
  • Use a mão esquerda em ações diárias normais, como tomar café da manhã ou jogar bola.
  • Use o olho direito ao escrever com a mão esquerda.
  • Os canhotos costumam fazer algumas coisas de maneira diferente dos destros.Por exemplo, eles têm tendência a inclinar a cabeça para a esquerda.
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Avisos

  • Conforme mencionado no conselho, saiba que levará algum tempo para alcançar o resultado desejado, não fique impaciente.
  • Não pregue com a mão esquerda até se tornar ambidestro.
  • Não tente cortar um pepino em fatias muito finas com a mão esquerda, usando os nós dos dedos como guia e, principalmente, não tente fazê-lo rapidamente se não for totalmente ambidestro, ou corre o risco de se cortar.
  • Este processo de mudança pode inicialmente desorientá-lo, então prossiga lentamente.
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