Как стать левшой, будучи правшой

https://www.wikihow.it/Diventare-Mancino-Essendo-Destrimane

07-08-2024 |
italia |
fai da te |

Стать левшой, если вы правша, может оказаться интересной и умной задачей.Если вы сможете это сделать, вы станете амбидекстром (человеком, способным одинаково естественно использовать обе руки), как многие исторические личности, такие как Эйнштейн, Микеланджело, Гарри Кан, Тесла, да Винчи, Флеминг и Бенджамин Франклин.Амбидекстр дает вам много преимуществ.Например, у вас будет преимущество в бильярде, потому что вы сможете делать удары обеими руками, и вам не будет неудобно выполнять удары, которые обычно сложны для левшей или правшей;у вас будет преимущество в теннисе, потому что в экстренных ситуациях вы сможете сыграть удар справа левой рукой.Обучение использованию левой руки требует времени и терпения, но è выполнимо при наличии целеустремленности и непредвзятости!

Часть 1

Часть 1 из 2:

Практикуйте Священное Писание

Скачать PDF

1
Практикуйтесь левой рукой каждый день. За день вы не сможете пользоваться левой рукой – этот процесс может занять месяцы и даже годы.Поэтому, если вы хотите научиться пользоваться левой рукой, вам придется практиковаться каждый день.
- Каждый день уделяйте время практике письма левой рукой.Это не займет много времени;даже 15 минут в день помогут вам совершенствоваться в удовлетворительном темпе.
- На самом деле, лучше не практиковаться слишком долго, потому что вы, скорее всего, просто разочаруетесь и откажетесь от попытки.
- Практика понемногу каждый день – лучший способ прогрессировать.
- Потренируйтесь рисовать буквы в воздухе.Попробуйте это упражнение сначала правой рукой, затем переключитесь на левую руку, имитируя движения.Перейдите к бумажным тестам позже;вам придется много тренироваться, чтобы подготовить мышцы.
2
Держите руку в правильном положении. Тренируясь писать левой рукой, важно удобно держать карандаш или ручку.
- Многие люди имеют тенденцию держать ручку слишком крепко, используя руку как коготь.Однако это создает напряжение в руке и приведет к усталости и судорогам.Если это произойдет, вы не сможете хорошо писать.
- Держите руку свободной и расслабленной, используя те же жесты, что и правой рукой.Делайте сознательное усилие, чтобы расслаблять руку каждые несколько минут, когда вы пишете.
- Материалы, которые вы используете для письма, очень важны для удобства письма левой рукой.Используйте высококачественную линованную бумагу и хорошую ручку с гладкими чернилами.
- Наклоните бумагу так, чтобы вы работали над ней под углом 30–45° вправо.Писать под этим углом должно казаться вам более естественным.
3
Попробуйте алфавит. Начните с написания алфавита левой рукой строчными и прописными буквами.Делайте это медленно и осторожно, сосредотачиваясь на совершенстве каждой буквы.На данный момент точность важнее скорости.<br.br>
- В качестве пробного камня вам также следует написать алфавит правой рукой.Таким образом вы сможете попытаться идеально имитировать буквы, написанные правой рукой.
- Не выбрасывайте тестовые страницы, а храните их в папке.Когда вы почувствуете разочарование и желание сдаться, вы можете снова просмотреть эти листы и отметить свой прогресс.Вам следует возобновить свою мотивацию, чтобы продолжать.
4
Попрактикуйтесь в написании предложений. Когда вам надоест писать алфавит, вы можете начать писать предложения.
- Начните с чего-нибудь простого, например: «Я пишу это предложение левой рукой».Не забывайте действовать медленно и фокусироваться на точности, а не на эффективности.
- Попробуйте снова и снова писать фразу «Немногие напрягают этот стебель виноградной лозы».Это панграмма, которая содержит все буквы алфавита и отлично подходит для практики.
- Другие предложения, содержащие все буквы:«Обед из воды делает кривые лица» и «Эта кривая феска закрывает переднюю часть».
5
Используйте книгу, чтобы научиться писать. Когда дети впервые учатся писать, они используют учебные пособия, в которых можно обводить буквы пунктирными линиями.Это помогает им контролировать движения рук и повышать точность.
- Когда вы учитесь писать левой рукой, вы, по сути, учите свою руку и свой мозг снова писать, поэтому использование одной из этих книг — неплохая идея.
- Вы также можете использовать копии с другими предложениями, чтобы убедиться, что написанные вами буквы имеют правильные пропорции.
6
Попробуйте написать наоборот. В итальянском языке, как и во многих других языках мира, письмо ведется слева направо.
- Это естественное письмо для правшей.Это также поможет вам избежать размазывания чернил при движении руки по странице.
- Однако для левшей это движение часто бывает неестественным и может привести к размазыванию чернил.По этим причинам левшам часто удобнее писать задом наперед.
- На самом деле знаменитый художник Леонардо да Винчи был левшой и часто писал заметки и буквы задом наперед.Их можно было расшифровать, только поднеся бумагу перед зеркалом и прочитав ее отражение.
- Потренируйтесь писать задом наперед левой рукой — возможно, вы удивитесь, насколько легко это станет.Не забывайте писать справа налево.Вам также придется писать буквы задом наперед, чтобы получить истинное письмо задом наперед!
7
Рисовать. Даже если ваша цель — писать левой рукой, вы также можете получить пользу от рисования.Вы улучшите контроль рук и силу.
- Начните с чего-нибудь простого, например, с рисования простых фигур, таких как круги, квадраты и треугольники.Затем переходите к окружающим вас объектам, таким как деревья, лампы и стулья, а затем, если вы чувствуете себя особенно уверенно, к людям и животным.
- Вы можете попробовать попрактиковаться, рисуя предметы вверх ногами (перевернутыми) левой рукой.Это не только позволит вам улучшить свои навыки письма, но и станет отличной тренировкой для мозга, которая будет стимулировать творческое мышление!
- Многие великие художники, такие как Микеланджело, да Винчи и сэр Эдвин Генри Ландсир, были амбидекстрами.Это позволяло им переключаться между руками во время рисования, если рука уставала или им нужно было работать под определенным углом.Ландсир славился тем, что умел рисовать обеими руками одновременно.^{[1]
  Х
  Источник исследования}
8
Имейте терпение. Как уже упоминалось выше, обучение письму левой рукой — это процесс, требующий времени и самоотверженности.Вам придется набраться терпения и не сдаваться слишком легко.
- Помните, что в детстве потребовались годы, чтобы научиться писать правой рукой, и хотя научиться писать левой рукой не займет много времени (некоторые навыки можно передавать), процесс обучения займет время.
- Первоначально не беспокойтесь о скорости;Продолжайте тренироваться с как можно большим контролем и точностью, и вы станете быстрее и увереннее.
- Постоянно напоминайте себе, какое впечатляющее и полезное умение писать обеими руками.Сохранение мотивации — самая большая проблема, с которой вы столкнетесь, став левшой.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Силовая тренировка

Скачать PDF

1
Делайте все левой рукой. В вашей жизни навыки автоматически перенеслись из правой руки в левую, поэтому начать делать дела левшой будет не так уж и сложно.Поскольку навыки также каким-то образом передаются от одной задачи к другой, вы получите возможность быстрее что-то делать левой рукой, если будете делать все этой рукой.Потерпи.Считается, что чем старше, тем сложнее стать левшой или правшой, но это не так.Чем вы старше, тем больше времени требуется левой руке, чтобы достичь того же уровня мастерства, что и правой, но тем меньше времени требуется, чтобы достичь абсолютного уровня ловкости.Самое важное и простое, что вы можете сделать, чтобы укрепить левую руку, — это использовать ее для выполнения всех действий и действий, для которых вы обычно используете правую руку.
- Заставьте себя чистить зубы левой рукой.Вы также сможете причесаться, выпить чашку кофе, намазать хлеб джемом и открыть двери левой рукой, а также заняться всеми другими повседневными делами, которые только можно придумать.
- Также попробуйте бросать дротики (в безопасной обстановке), играть в бильярд или бросать и ловить бейсбол левой рукой.
- Если вам трудно запомнить левую руку и вы случайно продолжаете использовать правую, попробуйте связать пальцы правой руки вместе.Это помешает вам использовать его и заставит использовать левую руку.
2
Поднимайте гири левой рукой. Один из лучших способов укрепить левую руку и руку, а также исправить силовой дисбаланс между доминирующей и недоминирующей сторонами — это поднятие тяжестей.
- Возьмите гантель в левую руку и выполните упражнения типа сгибания рук на бицепс, отдачи, сгибания рук молотком и подъемы гантелей.
- Начните с легких весов, затем переходите к более тяжелым по мере того, как становитесь сильнее.
Научитесь жонглировать с тремя, а затем с четырьмя мячами - это отличный способ укрепить левую руку и руку, а также научиться чему-то, чем можно похвастаться на вечеринках!
4
Потренируйтесь подбрасывать мяч. Отличное упражнение для улучшения амбидекстрии и укрепления недоминирующей руки — взять две ракетки для пинг-понга и два мяча и подбрасывать их обеими руками одновременно.
- Как только вы освоите этот навык, вы можете попробовать использовать две весла меньшего размера или даже два молотка.
- Это не только улучшение использования левой руки, но и фантастическое упражнение для всего мозга!^{[2]
  Х
  Источник исследования}
5
Выберите музыкальный инструмент. Многие люди, играющие на инструментах (которые требуют использования обеих рук), уже в некоторой степени амбидекстры.
- В результате обучение игре на музыкальном инструменте, например, на фортепиано или флейте, и ежедневные занятия помогут вам укрепить левую руку.^{[1]
  Х
  Источник исследования}
6
Иди плавай. Плавание — еще одно двустороннее занятие, и доказано, что оно помогает сбалансировать полушария мозга, позволяя более плавно использовать недоминантную руку.
- Сходите в бассейн и сделайте несколько кругов, чтобы укрепить левую сторону тела и получить отличную тренировку сердечно-сосудистой системы!^{[1]
  Х
  Источник исследования}
Всегда мыть посуду левой рукой — это безопасный и простой способ улучшить ловкость недоминирующей руки.Это может быть весело и полезно в долгосрочной перспективе, а также поможет вам очистить посуду.
Теперь, когда вы попрактиковались в более простых действиях, начните пробовать более мелкую моторику, например писать перед зеркалом, играть в бильярд и потрошить креветки. - Вам понадобится много лет, чтобы овладеть левой рукой так же хорошо, как и правой, но, вероятно, менее двух месяцев, чтобы достичь сопоставимого уровня навыков.Как только вы станете достаточно опытными, чтобы выполнять задачу левой рукой, вам не придется стремиться работать с этой рукой еще лучше только потому, что вы еще лучше владеете правой рукой.Вы можете пропустить шаги 2–7, если хотите быстрее освоить обе руки и можете терпеть утомительное выполнение задач поначалу очень медленно.
9
Не забывайте всегда использовать левую руку. Использование правой руки настолько естественно для вашего мозга, что вы будете делать это автоматически, не задумываясь.Это может стать проблемой при попытке стать левшой.Чтобы решить эту проблему, попробуйте изобрести систему, которая будет напоминать себе всегда использовать левую руку.
- Например, напишите слово «левая» на тыльной стороне левой руки, а «правая» — на правой.Таким образом, у вас будет визуальное напоминание каждый раз, когда вы берете ручку или выполняете очередное задание.
- Вы также можете попробовать носить часы на правом запястье, а не на левом.Это очень поможет вашему подсознанию понять, что вы пытаетесь перейти на другую сторону.
- Еще вы можете наклеить наклейки на телефон, холодильник и дверные ручки.Эти карточки напомнят вам, что нужно использовать левую руку, когда вы что-то делаете.
Реклама

Совет

Потерпи!Найдите время, необходимое для достижения вашей цели — стать левшой.
Когда вы учитесь писать, отрегулируйте свою осанку, чтобы использовать левую руку.
Когда вы начнете больше использовать левую руку, избегайте использования правой руки, насколько это возможно.
Используйте левую руку в обычных ежедневных действиях, таких как завтрак или игра в мяч.
Используйте правый глаз, когда пишете левой рукой.
Левши часто делают некоторые вещи иначе, чем правши.Например, у них есть склонность наклонять голову влево.

Предупреждения

Как уже говорилось в совете, имейте в виду, что для достижения желаемого результата потребуется время, не проявляйте нетерпения.
Не забивайте гвозди левой рукой, пока не научитесь владеть обеими руками.
Не пытайтесь нарезать огурец на очень тонкие ломтики левой рукой, ориентируясь на костяшки пальцев, и особенно не пытайтесь делать это быстро, если вы не полностью владеете обеими руками, иначе вы рискуете порезаться.
Этот процесс изменений может поначалу вас дезориентировать, поэтому действуйте медленно.

Лицензировано под: CC-BY-SA