日曜日に退屈しないようにする方法

ニュース 公開 タグ 情報源 私たちについて プライバシー
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Evitare-di-Annoiarsi-la-Domenica

日曜日はリラクゼーションに充てられることが多いです。一般的に最も自由な時間が取れる曜日です。ただし、飽きてしまうリスクもあります。幸いなことに、楽しい週末を過ごすためにいくつかの興味深いアクティビティを行うことができます。時には創造的に考える必要があり、時には伝統的な方法で考える必要があります。家のどこに退屈があるかさえ分からなくなるでしょう。
方法 1
方法 1/3:

一人でできるアクティビティ

PDFをダウンロード
  1. Step 1 Leggi un libro.
    特に気に入った興味深い本を読んでください。軽食をとり、ソファでリラックスして本をお楽しみください。興味のあるジャンルには、ホラー、コメディ、アドベンチャーなどが含まれます。本を読んでいくと新たな発見があるかもしれません。
  2. Step 2 Coccolati.
    特に予定はありませんか、それとも天気が悪いですか？キャンドルを灯し、お気に入りのドリンクを用意して、バブルバスやオイルバスを楽しむこともできます。浴槽に飛び込んで、しばらく現実生活から離れてください。
    • 美容師のところに行って、マニキュア、ペディキュア、その他のリラックスできるトリートメントを受けましょう。
    • 新しい髪を切ったり、髪を染めたり、プロのマッサージを試してみましょう。
  3. Step 3 Imprimi vividamente i tuoi ricordi sulla carta o dedicati a un'attività artistica.
    日曜日を利用して、創造性を自由に発揮してください。楽器を手に取り、数時間練習して、 描く, 、絵を描いたり、彫刻したり、書いたり、写真を撮ったりします。どのような媒体を使用する場合でも、完全に夢中になってください。インスピレーションは退屈に対する素晴らしい解毒剤です [1] .
    • 1 回の日曜日で作曲できる歌を数節書きます。
    • を持ち始めます 日記 そして毎週日曜日には、その週に何をしたかについて話します。1時間ほどかけて書いてみましょう。これは時間を過ごし、思い出を大切にするのに役立ちます。
    • 日曜日に絵画や陶芸のクラスに参加するのもいいでしょう。セラミックの物体に絵を描いたり、アクリル絵の具で本物の絵画を描いたりする機会があります。
  4. Step 4 Fai delle faccende domestiche al ritmo di musica.
    寝室やオフィスを整理し、犬を洗い、庭の手入れをしましょう。新しい花を植える方法を学ぶだけでなく、新しい装飾のアイデアも検討して、花をもっと楽しくしましょう。一日の終わりには、何か生産的なことを達成したことがわかるので、満足するでしょう。
    • 日曜日を過ごすのに最も楽しい方法ではないかもしれませんが、間違いなく最も生産的な方法の一つです。そうすることで、月曜日に良いスタートを切ることができます。家をうまく整理できていれば、仕事やその他の毎週の約束に集中することができます。
    • 家事に専念することで忙しく過ごすことができ、考える時間を与えられるので、家事に専念することを好む人もいます。
  5. Step 5 Leggi il quotidiano della domenica.
    ソファで丸まって湯気の立つお茶を飲みながら読書をしましょう。説得力のあるストーリーほど時間が経つのを早くするものはありません。さらに、読書はリラックスするのに良い方法です。
    • テレビやインターネットで古い映画を見ることもできます (YouTube にはさまざまなオプションがあります)。なぜだめですか：本格的な映画マラソンを妨げるものは何もありません。
    • 外で雨が降っている場合は、本を読むのが良いでしょう。毛布にくるまりながら窓を叩く雨の音ほどリラックスできるものはありません。
  6. Step 6 Cuoci...
    料理する 何かが焼けた。 キッチンに立って素敵なケーキを焼くのも、日曜日の楽しいアクティビティのひとつです。
    • 新しいレシピやお気に入りのレシピを試してみましょう。友達を誘って一緒に料理をしたり、近所の人にケーキを勧めたりしましょう。
    • オーブンでケーキやビスケットが焼ける匂いを嗅ぐだけで、とても良い気分になります。
    • 毎週の買い物をしたり、平日の食事を事前に調理したりすることもできます。一日の仕事を楽にするアクティビティを行う [2] . 。たとえば、月曜日の朝に素敵な朝食を準備します。 [3] .
    広告
方法 2
方法 2/3:

ダイナミックな体験をする

PDFをダウンロード
  1. Step 1 Prova a praticare uno sport, anche solo per divertimento.
    屋内でも屋外でも、体を動かし続けて身体活動を行って健康を維持することができます。あまり気取らずに友達をゲームに呼んだり、日曜日にゲームやトレーニングセッションを企画するチームに参加したりできます。
    • ジムに登録して、日曜日に予定されているアクティビティを確認してください。あるいは、公園に行って一人で運動することもできます。健康と幸福への投資は決して無駄ではありません。日曜日に試合を行うバレーボールまたはサッカーのチームに参加しましょう。おそらく少なくとも 1 つは見つかるでしょう。
    • 本来的に考えてください。凧揚げを試みたことがありますか [4] ?そしてボーリング？ほとんどのボーリング場は日曜日に営業していることは言うまでもなく、家族全員にとって楽しいアクティビティであり、料金も非常に安いです。温暖な気候の場所に住んでいる場合は、テニスなどのスポーツを検討してみてはいかがでしょうか。あなたの地域ではよく雪が降りますか?スキー、スノーモービル、アイススケートも楽しいです。
    • 天気がよければ、長い散歩やサイクリングに出かけましょう。天気がよければ、日曜日の散歩ほど気分を良くしてくれるものはありません。この日はリラックスすることに専念する必要があるので、急いではいけません。景色を楽しみながらストレスを解消しましょう。
  2. Step 2 Organizza un viaggio in macchina.
    数人の友人を招待し、通勤に数時間かかるほど近い、興味深い目的地までドライブしてみましょう。車や電車での移動も可能で、所要時間は約 2 時間です。
    • 訪問することに決めた場所でランチやアイスクリームを食べましょう。少なくとも数時間は、異なる環境に身を置くことの美しさを味わってください。
    • あなたの街の観光スポットを訪れてください。時々、私たちは日々の仕事に追われて、自分が住んでいる場所がどれほど素晴らしいものであるかを考慮しないことがあります。
    • あなたの街とその周辺地域を一周するための地図を入手してください。この半径内での小旅行には、最大 2 時間のドライブが必要です。毎週、またはほぼ日曜日に、あなたはこのサークル内の別の場所を訪れることに決めます。
  3. Step 3 Organizza un bel brunch domenicale.
    多くの人にとって、この典型的なアメリカの習慣はますます人気が高まっています。毎週新しい料理を試すこともできます (カロリーを気にしたい場合は、代わりに 15 日ごとに試すこともできます)。ブランチを提供するレストランがあまり見つからない場合は、自宅で手配しましょう。
    • あなたの街の新聞やウェブサイトを読んで、ブランチを楽しめる場所を見つけてください。大都市では明らかに選択肢が増えます。常に新しい場所に挑戦してください。あなたとあなたの家族が交代でどれかを選ぶことができます。
    • あなたの街がそれほど大きくなく、そのような機会が提供されていない場合は、バーで遅い朝食をとることができます。友人や家族と集まって美味しいものを食べるのも一つの方法です。
  4. Step 4 Fai un'attività collegata alla letteratura, all'arte o alla cultura.
    映画館で公開された最新映画を鑑賞したり、より洗練された文化体験 (演劇や交響楽団のコンサートなど) を選択したりすることで、楽しみながら何か新しいことを学ぶことができます。
    • 以前に行ったことがある場合でも、あなたの街の美術館に行ってみましょう。もしかしたら新しい展示会が開かれているかもしれません。動物園、博覧会、または近所のパーティー (開催されている場合) に行くのもよいでしょう。
    • 本屋か図書館に行きましょう。もしかしたら、読みたい本が見つかるかもしれません。これらの場所は、日曜日らしく静かです。
    広告
方法 3
方法 3/3:

他者との交流

PDFをダウンロード
  1. Step 1 Gioca con i tuoi fratelli.
    ゲームをしたり、家族や数人の友人と話したりしてください。兄弟や姉妹がいない場合は、両親に興味のあることについて話したり、一緒にジョークを言い合ったりして、みんなで明るく楽しい時間を過ごしましょう。
  2. Step 2 Unisciti a un gruppo che organizzi attività domenicali.
    どこに住んでいても、週末に楽しいエンターテイメントを提供するクラブがたくさんあります (ただし、大都市にはより多くの選択肢があります)。興味のあるものを見つけて参加してください。そうすれば、毎週日曜日に何をしようか悩む必要がなくなります。
    • あなたが信心深い人であれば、教区を通して集まっているグループについて知ることができるでしょう。多くのコミュニティが午後のアクティビティ、イベント、集会を企画しており、それらは教会の掲示板で宣伝されることがよくあります。あなたの街の新聞でアイデアを探すこともできます。
    • 興味深いグループが見つからない場合は、自分でグループを立ち上げてみてはいかがでしょうか。たとえば、 読書クラブ 友人や近所の人を招待するために。
  3. Step 3 Fai volontariato per aiutare gli altri.
    自由時間を病院、フードバンク、炊き出し、その他の団体に寄付できます。 [5] .
    • あなたは孤独そうな年配の親戚を訪ねているかもしれません。このようにして、彼の日曜日も平坦ではなくなります。
    • あなたの街にも、街路を清掃する自主的な団体や取り組みが確かにあります。高齢者や障害のある人が難しい家事を行うのを手伝うこともできます。寛大になる方法はたくさんあります。アイデアを見つけるには、あなたの都市の組織、教会、自治体に問い合わせてください。
  4. Step 4 Scegli un'attività da praticare regolarmente con la tua famiglia.
    平日は忙しいと思いますので、家族全員（結婚している場合は子供たちと妻、または両親と一緒に）のための日曜日のプログラムを企画することができます。 [6] .
    • 日曜日に家族での夕食を定期的に企画しましょう。毎週違う料理を選んで新しいものを試すこともできます。ローテーション調理も可能です。もう一つのアイデアはピクニックをすることです [7] .
    • 家族と一緒にテレビでスポーツ イベントを観戦したり、近くでサッカーの試合や別のスポーツが開催されれば一緒に観戦したりすることもできます。
    • お金を使わずに週末を過ごす方法を探すなど、課題を計画する家族もいます。どのような無料のアクティビティが考えられますか?これらの経験は家族を団結させ、とても楽しいものになります [8] .
  5. Step 5 Prova le carte o un gioco da tavola.
    集まって遊ぶのも楽しいですが、オリジナルの考え方をしてみましょう。カードに関しては、面白くて珍しいデッキを選択してください。新しいボードゲームにも挑戦してみよう [9] .
    • たとえ偉大な古典が依然として楽しいとしても、モノポリーやクルーエドのことだけを考えないでください。オンライン、おもちゃ屋、モールで新しいゲームを探して、いくつか試してみてください。友達にアイデアを聞いてみましょう。
    • ボードゲームは、家族と交流したり、ポジティブな雰囲気を作り出すのにも最適です。家族が小さい場合は、近所の人や友達を招待しましょう。
  6. Step 6 Divertiti con i tuoi animali domestici all'aperto.
    サッカーをしたり、4本足の友達に一緒に走るよう勧めたりすることもできます。あなたの犬がフリスビーを捕まえるのが好きなら、取ってくるゲームを試してみてください。
    • あなたの犬がテニスボールをキャッチするのが好きな場合は、この方法でボールを取ってくるゲームを企画することもできます。野球（または少なくとも走る部分）が好きな犬もいます。
    • 彼をドッグパークに連れて行き、リードにつないだまま4本足の友達と一緒に歩きましょう。本を読みながら遊ばせることもできます。近所を散歩してみましょう。海辺の町に住んでいるなら、海に行きましょう。
    広告

アドバイス

  • 何か新しいことを試してみましょう。休日は真っ白なキャンバスのようなものです。自分自身を驚かせてください。
  • リラックス。週が月曜日から始まる場合は、日曜日をリラックスして充電するために使いましょう。
  • 月曜日に学校に行く場合は、リュックサック、着替え、おやつを準備して、朝にはすべて準備ができているようにしてください。そうすれば、起床直後にストレスを感じる必要がなくなります。
  • 土曜日にすべてのタスクを完了するようにしてください。そうすれば、日曜日は完全にリラックスでき、月曜日にはストレスが軽減されます。
広告

警告

  • 特に月曜日に試験、テスト、クイズ、就職の面接がある場合は、遅く寝ないでください。よく眠れないと、翌日のパフォーマンスに悪影響を及ぼします。
  • 日曜日に公共交通機関を利用して旅行する場合は、週末は交通機関の本数が減ることに注意してください。月曜日から土曜日までバスが 15 分ごとにあなたの家の近くを通過すると、日曜日には 30 分ごとまたは 1 時間に 1 回バスが通過します。一部サービスをご利用いただけない場合や、ドライバーのシフトが早期に終了する場合がございます。
広告
以下に基づいてライセンスを取得: CC-BY-SA
CAPTCHA

サイトを発見GratisForGratis

広告

 

^