暑さ指数の警告は、人々がその意味を理解していれば、危険なほど暑い日に命を救うことができます

「暑さではなく、湿気のせいだ」という言葉を聞いたことがあるでしょう。この言葉には多くの真実があり、夏の気温が上昇するにつれてそれを理解することが重要です。

湿気はベタつきや不快感を与えるだけでなく、不快な症状を引き起こすこともあります。 暑い日にはさらに危険な状況. 。熱と湿気が多すぎると、病気になる可能性があります。そして、ひどい場合には、体が機能不全に陥ることもあります。

気象学者は、熱と湿気のリスクについて次のように語っています。 暑さ指数, しかし、混乱するかもしれません。

私はリスクコミュニケーションの研究者です。ここでは、暑さ指数について知っておくべきことと、気象学者が猛暑のリスクについて話すためのより良い方法をいくつか紹介します。

暑さ指数とは何ですか?また、どのように測定されますか?

暑さ指数は実際の気温と気温の組み合わせです。 相対湿度:

• 気温は空気の暑さ、寒さであり、時間帯、季節、地域の気象条件などの要因によって異なります。それは温度計が摂氏または華氏で示す値です。

• 相対湿度は、空気中に含まれる水蒸気の量と、その温度で空気が保持できる水蒸気の量を比較します。それはパーセンテージで表されます。

暑さ指数は、湿度を考慮したときに屋外がどのように「感じるか」を示します。たとえば、気温が華氏 98 度 (摂氏 36.7 度)、相対湿度が 55% の場合、灼熱の 117 度 (摂氏 47.2 度) のように感じるかもしれません。

しかし、落とし穴があります。暑さ指数は、太陽の角度が計算に影響を与えないように、日陰の条件で測定されます。つまり、直射日光が当たるとさらに暑く感じることになります。

見かけ温度、警報、湿球

「見かけ温度」もこの夏よく聞く言葉です。

見かけの温度は「感じる」温度です。温度や湿度だけでなく風速も考慮します。これは、暑さ指数と風の寒さの両方、または気温と風速の組み合わせを知ることができることを意味します。湿気が多いと暑く感じられ、風が強いと寒く感じます。

おそらく見かけの温度にはさまざまな解釈があるため、見かけの温度は暑さ指数よりもさらによく理解されていないことがわかりました。

気象学者が暑さについて話すのを聞く方法は他にもいくつかあります。

湿球球温度 温度、湿度、風、太陽光を考慮します。直射日光の状況を反映するため、労働者やスポーツ選手など、屋外で過ごす人にとって特に便利です。

熱リスク は国立気象局によって開発された新しいツールで、色と数字を使用してさまざまなグループの暑さのリスクを示します。ただし、この種の情報が人々の意思決定に役立つかどうかを知るには、さらなる研究が必要です。

多くの場所で、国立気象局も次のような警報を発令しています。 過度の暑さの監視、警告、勧告.

リスクは翻訳中に失われることです

熱と湿度について知ることは重要ですが、私も同僚も、熱指数という用語が十分に理解されていないことに気づきました。

私たちは最近、フェニックスのような乾燥した暑さの地域やヒューストンのような湿気の多い地域を含む、全米で 16 のフォーカス グループを実施しました。関係者の多くは暑さ指数が何なのか知りませんでした。実際の気温と混同する人もいます。また、ほとんどの人は、警報が何を意味するのか、どれほど深刻なのか、いつ身を守る必要があるのか​​を理解していませんでした。

これらのグループとの議論の中で、気象学者は、暑さ指数などの用語を使用する代わりに、屋外がどのように感じられるのか、そしてなぜその状況が危険なのかを説明することに重点を置くと、リスクをより明確に理解できることがわかりました。

警戒、警告、勧告は、予想される気温、時期、安全を保つために講じることができる手順を人々に伝えることで改善される可能性があります。

気候変動は悪化している 作ることによる熱リスク 極度の暑さがより一般的になる, 、強烈で長持ちします。これは、人々が自分のリスクと自分自身を守る方法を理解できるようにするために、明確なコミュニケーションが必要であることを意味します。

自分を守るためにできること

高温多湿の状況では、健康を守るために特別な予防措置が必要です。暑くなると汗をかきます。汗が蒸発するときに体を冷やします。でも湿気 汗を防ぎます 蒸発から。汗が蒸発できない場合、身体は体温を下げたり調節したりすることが困難になります。

誰もが高熱で健康問題を引き起こすリスクにさらされていますが、65 歳以上の人、妊婦、乳児、幼児は体を冷やすのが難しく、また熱中症になる可能性があります。 脱水症状になるリスクが高い. 。特定の健康状態や薬剤も熱関連疾患のリスクを高める可能性があるため、リスクについて医師に相談することが重要です。

熱中症や熱中症などの熱中症は、適切な対策を講じれば予防できます。米国疾病管理予防センター 涼しさを保ち、水分を補給し、情報を得ることに重点を置きます.

• 冷静さを保つ:自宅でエアコンを使用するか、ショッピング モールや公共図書館などのエアコンの効いた場所で時間を過ごしましょう。日中の最も暑い時間帯に行う運動やその他の屋外計画を制限するか、スケジュールを変更してください。

• 水分を補給しましょう:喉が渇いていなくても、体が発汗して体温を調節できるように、通常よりも多くの水を飲みましょう。ただし、甘い飲み物、カフェイン、アルコールを含む飲み物は脱水症状を引き起こす可能性があるため避けてください。

• 最新情報を入手:を知る 熱中症の兆候と症状 めまい、脱力感、喉の渇き、大量の発汗、吐き気などの症状が発生する可能性があります。熱中症は死に至る可能性があるため、いつ何をすべきか、そして助けを求めるべきかを知ってください。