يمكن لتحذيرات مؤشر الحرارة أن تنقذ الأرواح في الأيام شديدة الحرارة - إذا فهم الناس ما تعنيه

ربما سمعت الناس يقولون: "إنها ليست الحرارة، بل الرطوبة". هناك الكثير من الحقيقة في هذه العبارة، ومن المهم أن نفهمها مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.

لا تجعلك الرطوبة تشعر باللزوجة وعدم الراحة فحسب، بل إنها تسبب لك الشعور بالحرج أيضًا ظروف خطيرة للغاية في الأيام الحارة.معًا، يمكن أن تؤدي الحرارة والرطوبة الزائدة إلى إصابتك بالمرض.وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يتسبب ذلك في توقف الجسم عن العمل.

يتحدث خبراء الأرصاد الجوية عن خطورة استخدام الحرارة والرطوبة مؤشر الحرارة, ، ولكن يمكن أن يكون مربكا.

أنا باحث في مجال اتصالات المخاطر.إليك ما تحتاج إلى معرفته حول مؤشر الحرارة وبعض الطرق الأفضل التي يمكن لأخصائيي الأرصاد الجوية التحدث بها عن مخاطر الحرارة الشديدة.

ما هو مؤشر الحرارة وكيف يتم قياسه؟

مؤشر الحرارة هو مزيج من درجة حرارة الهواء الفعلية و الرطوبة النسبية:

• درجة حرارة الهواء هي مدى سخونة أو برودة الهواء، والتي تعتمد على عوامل مثل الوقت من اليوم، وموسم السنة، والظروف الجوية المحلية.هذا هو ما يقرأه مقياس الحرارة الخاص بك بالدرجات المئوية أو الفهرنهايت.

• تقارن الرطوبة النسبية كمية بخار الماء الموجودة في الهواء بكمية بخار الماء التي يمكن للهواء الاحتفاظ بها عند درجة الحرارة تلك.ويتم التعبير عنها كنسبة مئوية.

يخبرك مؤشر الحرارة بما تشعر به في الخارج عندما تأخذ في الاعتبار الرطوبة.على سبيل المثال، إذا كانت درجة الحرارة 98 درجة فهرنهايت (36.7 درجة مئوية) مع رطوبة نسبية 55٪، فقد تبدو وكأنها درجة حرارة شديدة الحرارة 117 فهرنهايت (47.2 درجة مئوية).

ولكن هناك مشكلة:يتم قياس مؤشر الحرارة في ظروف مظللة لمنع زاوية الشمس من التأثير على حسابه.وهذا يعني أنه إذا كنت في ضوء الشمس المباشر، فسوف تشعر بالحرارة أكثر.

درجة الحرارة الظاهرة والتنبيهات والمصباح الرطب

"درجة الحرارة الظاهرة" هو مصطلح آخر قد تسمعه هذا الصيف.

درجة الحرارة الظاهرة هي درجة حرارة "الشعور".فهو لا يأخذ في الاعتبار درجة الحرارة والرطوبة فحسب، بل يأخذ أيضًا في الاعتبار سرعة الرياح.وهذا يعني أنه يمكن أن يخبرنا بكل من مؤشر الحرارة وبرودة الرياح - أو مزيج من درجة الحرارة وسرعة الرياح.عندما تكون الظروف رطبة، يكون الجو أكثر سخونة، وعندما يكون الجو عاصفًا، يكون الجو أكثر برودة.

لقد وجدنا أن درجة الحرارة الظاهرية أقل فهمًا من مؤشر الحرارة، ربما بسبب كلمة "ظاهري" التي لها تفسيرات مختلفة.

هناك عدة طرق أخرى قد تسمع بها خبراء الأرصاد الجوية يتحدثون عن الحرارة.

درجة حرارة الكرة الأرضية الرطبة يأخذ في الاعتبار درجة الحرارة والرطوبة والرياح وأشعة الشمس.وهو مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يقضون وقتًا في الهواء الطلق، مثل العمال والرياضيين، لأنه يعكس الظروف في ضوء الشمس المباشر.

خطر الحرارة هي أداة جديدة طورتها هيئة الأرصاد الجوية الوطنية تستخدم الألوان والأرقام للإشارة إلى مخاطر الحرارة لمجموعات مختلفة.ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من المعلومات يساعد الأشخاص على اتخاذ القرارات.

في العديد من الأماكن، تصدر خدمة الطقس الوطنية أيضًا تنبيهات مثل الساعات الحرارة المفرطة والتحذيرات والاستشارات.

الخطر هو الضياع في الترجمة

إن معرفة الحرارة والرطوبة أمر مهم، ولكنني وزملائي وجدنا أن مصطلح مؤشر الحرارة ليس مفهوما جيدا.

لقد أجرينا مؤخرًا 16 مجموعة تركيز في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بما في ذلك المناطق ذات الحرارة الجافة، مثل فينيكس، والمناطق الأكثر رطوبة، مثل هيوستن.كثير من الأشخاص المشاركين لم يعرفوا ما هو مؤشر الحرارة.وقد خلط البعض بينه وبين درجة حرارة الهواء الفعلية.ولم يفهم معظمهم أيضًا ما تعنيه التنبيهات، أو مدى خطورتها، أو متى يجب عليهم حماية أنفسهم.

وفي مناقشاتنا مع هذه المجموعات، وجدنا أن علماء الأرصاد الجوية يمكنهم فهم المخاطر بشكل أكثر وضوحًا إذا ركزوا، بدلاً من استخدام مصطلحات مثل مؤشر الحرارة، على شرح ما نشعر به في الخارج ولماذا تعتبر هذه الظروف خطيرة.

يمكن تحسين المراقبة والتحذيرات والتحذيرات من خلال إخبار الناس بدرجات الحرارة المتوقعة ومتى والخطوات التي يمكنهم اتخاذها للبقاء آمنين.

تغير المناخ يتفاقم مخاطر الحرارة عن طريق صنع الحرارة الشديدة أكثر شيوعا, مكثفة وطويلة الأمد.وهذا يعني أن التواصل الواضح ضروري لمساعدة الأشخاص على فهم المخاطر التي يتعرضون لها وكيف يمكنهم حماية أنفسهم.

ما يمكنك القيام به لحماية نفسك

في ظل الظروف الحارة والرطبة، يلزم اتخاذ احتياطات إضافية لحماية صحتك.عندما تشعر بالحرارة، تتعرق.عندما يتبخر العرق، يساعد ذلك على تبريد الجسم.لكن الرطوبة يمنع العرق من التبخر.إذا لم يتمكن العرق من التبخر، فإن الجسم يواجه مشكلة في خفض أو تنظيم درجة حرارته.

على الرغم من أن الجميع معرضون لخطر الإصابة بمشاكل صحية في درجات الحرارة المرتفعة، إلا أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والنساء الحوامل والرضع والأطفال الصغار قد يواجهون صعوبة في تبريد أجسامهم أو قد يجرون ارتفاع خطر الإصابة بالجفاف.يمكن لبعض الحالات الصحية أو الأدوية أيضًا أن تزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض مرتبطة بالحرارة، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك حول المخاطر التي تتعرض لها.

يمكن الوقاية من الأمراض الناجمة عن الحرارة، مثل الإنهاك الحراري وضربة الشمس، إذا اتخذت الخطوات الصحيحة.الولايات المتحدةمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يركز على البقاء هادئًا ورطبًا ومستنيرًا.

• ابق هادئًا:استخدم مكيف الهواء في منزلك، أو اقضِ بعض الوقت في الأماكن المكيفة، مثل مركز التسوق أو المكتبة العامة.قم بالحد أو إعادة جدولة تمارينك الرياضية والخطط الخارجية الأخرى التي تحدث في منتصف النهار عندما يكون الجو حارًا.

• ابق رطبًا:اشرب كمية من الماء أكثر مما قد تشربه، حتى لو لم تشعر بالعطش، حتى يتمكن جسمك من تنظيم درجة حرارته عن طريق التعرق.لكن تجنب المشروبات السكرية أو الكافيين أو المشروبات التي تحتوي على الكحول، لأنها قد تسبب لك الجفاف.

• ابق على اطلاع:تعرف على علامات مرض الحرارة وأعراضه التي يمكن أن تحدث، مثل الدوخة والضعف والعطش والتعرق الشديد والغثيان.اعرف ما يجب عليك فعله ومتى تطلب المساعدة، لأن أمراض الحرارة يمكن أن تكون مميتة.