Feijão redondo, os benefícios no intestino contra o câncer colorretal.O estudo

Um estudo realizado com sobreviventes de câncer colorretal mostrou que o consumo diário de feijão melhora a saúde intestinal e regula os processos imunológicos e inflamatórios.

• O consumo de feijão melhora a saúde intestinal, regula os processos imunológicos e inflamatórios em sobreviventes do câncer colorretal.
• Foi o que observaram alguns estudiosos que introduziram feijão redondo orgânico enlatado na dieta dos participantes do experimento.
• O feijão atuou promovendo bactérias benéficas no intestino e neutralizando bactérias patogênicas.
• Assim que pararam de comer feijão, os efeitos positivos que os participantes experimentaram desapareceram rapidamente, destacando a necessidade de manter hábitos alimentares saudáveis.

O feijões desempenham um papel prebiótico e potencialmente terapêutico na melhoria da saúde deintestino e no ajuste dos marcadores associados aoobesidade metabólico e outros câncer de colorretal. Esta é a conclusão do estudo Be Gone, realizado noCentro de Câncer MD Anderson de Houston, Estados Unidos, e publicado em eBIOMedicinas, parte da família de revistas A Lanceta.

Feijão orgânico na dieta relacionado a melhorias na microbiota intestinal:os resultados do estudo

O estudo consistiu em um intervenção dietética não invasivo e de baixo risco em cerca de cinquenta pacientes obesos com mais de 30 anos de idade que sobreviveram ao câncer colorretal ou de onde foram removidos pólipos pré-cancerosos.Os resultados revelaram que os participantes do experimento que adicionaram uma xícara de feijão redondo orgânico enlatado por dia em suas refeições regulares notaram mudanças positivas em seus microbiota intestinal, fator que está associado à prevenção de Câncer.

“Observar uma mudança na diversidade da microbiota apenas com intervenção dietética é raro, e este estudo destaca a capacidade de um alimento prebiótico prontamente disponível, como o feijão, de fazer tais mudanças”, explicou o autor do estudo. Carrie Daniel-MacDougall. “Ao longo de oito semanas, houve uma melhoria na saúde intestinal dos participantes do estudo, caracterizada por um aumento de bactérias benéficas, o que mantém afastadas as bactérias nocivas.”

A importância de manter hábitos alimentares saudáveis

O feijão é rico em fibras que sustentam o intestino, aminoácidos e outros nutrientes que promovem bactérias benéficas no cólon, apoiando o saúde imunológica e ajustando oinflamação, aspectos cruciais para pacientes que tiveram câncer colorretal, mas também para prevenção.Os pesquisadores também observaram que, quando os participantes pararam de comer feijão, os efeitos positivos desapareceram rapidamente, destacando a necessidade de educar os pacientes sobre manter hábitos saudáveis na dieta.A importância do consumo de feijão e leguminosas em geral para a saúde humana, mas também para a do planeta, é sublinhada todos os anos por Dia Mundial das Leguminosas da FAO.