Круглая фасоль: польза для кишечника при колоректальном раке.Изучение

Исследование, проведенное на людях, переживших колоректальный рак, показало, что ежедневное употребление фасоли улучшает здоровье кишечника и регулирует иммунные и воспалительные процессы.

• Потребление фасоли улучшает здоровье кишечника, регулирует иммунные и воспалительные процессы у больных колоректальным раком.
• Именно это наблюдали некоторые учёные, вводившие в рацион участников эксперимента консервированную органическую круглую фасоль.
• Фасоль способствовала развитию полезных бактерий в кишечнике и противодействовала патогенным бактериям.
• Как только они перестали есть бобы, положительные эффекты, которые испытали участники, быстро исчезли, что подчеркнуло необходимость поддерживать здоровые пищевые привычки.

ТО бобы играют пребиотическую и потенциально терапевтическую роль в улучшении здоровьекишечник и в настройке маркеров, связанных сожирение метаболический и др. рак колоректальный. К такому выводу пришли исследования Be Gone, проведенные вОнкологический центр доктора медицины Андерсона Хьюстона, США, и опубликовано на eBIOMекарства, часть семейства журналов Ланцет.

Органическая фасоль в рационе связана с улучшением микробиоты кишечника:результаты исследования

Исследование состояло из диетическое вмешательство неинвазивный с низким риском примерно у пятидесяти пациенты с ожирением старше 30 лет, перенесшие колоректальный рак или из которого они были удалены предраковые полипы.Результаты показали, что участники эксперимента, добавившие чашку круглая фасоль органический консервированный в день к регулярному питанию заметили положительные изменения в своем кишечная микробиота, фактор, связанный с предотвращением рак.

«Наблюдение изменений в разнообразии микробиоты только за счет диетического вмешательства встречается редко, и это исследование подчеркивает способность легкодоступных пребиотических продуктов, таких как бобы, вызывать такие изменения», — объяснил автор исследования. Кэрри Дэниел-МакДугалл. «В течение восьми недель у участников исследования произошло улучшение состояния кишечника, характеризующееся увеличением количества полезных бактерий, которые препятствуют проникновению вредных бактерий».

Важность поддержания привычек здорового питания

Фасоль богата волокна которые поддерживают кишечник, аминокислоты и другие питательные вещества, которые способствуют развитию полезных бактерий в толстой кишке, поддерживая иммунное здоровье и корректировкавоспаление, важные аспекты для пациентов, перенесших колоректальный рак, но также и для профилактика.Исследователи также заметили, что как только участники перестали есть бобы, положительные эффекты быстро исчезли, что подчеркивает необходимость просвещать пациентов о поддерживать здоровые привычки в рационе.Важность потребления фасоли и бобовых в целом для здоровья человека, а также для здоровья планеты ежегодно подчеркивается Всемирный день зернобобовых ФАО.