Как развлечься, когда вы больны дома

новости Публиковать теги Источники о нас конфиденциальность
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Divertirti-Quando-Sei-a-Casa-Malato

Ты дома заболел?Вам скучно?Что ж, эта статья расскажет вам, как развлечься, когда вы больны дома.
Часть 1
Часть 1 из 4:

Оставайтесь спокойными и безмятежными

Скачать PDF
  1. Step 1 Prova a dormire...
    Попробуй заснуть. Сон — самый верный способ помочь вам быстрее восстановиться.Чтобы утомиться, полезно немного почитать.Спите столько, сколько хотите.Когда вы больны, нет необходимости рано вставать.
  2. Step 2 Concediti un momento tranquillo con nessuno intorno a fare chiasso.
    Выключите телевизор и не пользуйтесь электронными устройствами.
  3. Step 3 Rilassati...
    Расслабляться как можно лучше. Займитесь йогой, растяжкой или медитацией.Не делайте ничего, что причиняет вам дискомфорт или ухудшает симптомы заболевания.
    • Отдохните на свежем воздухе.Если не слишком холодно, выйдите на улицу, подышите свежим воздухом и сядьте где-нибудь.Вы можете просто отдохнуть на веранде.
  4. Step 4 Raduna tutte le cose che ti occorreranno nel corso della giornata.
    Сюда входят салфетки, капли от кашля, закуски, пульты дистанционного управления телевизором и т. д.Сидите на диване и весь день предайтесь лени.Посмотрите на некоторые из своих телепрограммы избранное.Для разнообразия посмотрите специальные эпизоды без вырезок.Или посмотрите фильм.Если одно из ваших любимых шоу не выходит в эфир, запишите что-нибудь заранее или воспользуйтесь службой онлайн-проката, например Netflix.
    • Смотрите программы и другие телевизионные услуги по запросу.Посмотрите передачи, на просмотр которых у вас не было времени.
  5. Step 5 Indossa i tuoi comodi pigiami preferiti.
    Убедитесь, что вам достаточно тепло (или достаточно прохладно) и не носите ничего, что вызывает зуд или дискомфорт.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 4:

Тихие развлечения

Скачать PDF
  1. Step 1 Prenditi del tempo per pensare alle cose che avevi in mente recentemente.
    Приятно наконец-то уладить некоторые вещи.
  2. Step 2 Inizia a leggere un buon libro.
    Подумайте о сюжете и персонажах, а также о том, почему эта история кажется вам захватывающей.
  3. Step 3 Leggi una rivista.
    Журналы National Geographic, путешествия и викторины могут показаться немного ребяческими, но они заставляют вас чувствовать себя лучше, потому что дают вам что-то несложное для чтения.
  4. Step 4 Fai una conversazione con te stesso.
    Возможно, это звучит странно, но действительно интересно услышать, что вы скажете.
  5. Step 5 Se ti senti...
    Если вы чувствуете сильную усталость и тошноту и у вас нет сил сидеть за компьютером или заниматься какой-либо деятельностью, лягте на диван или кровать. Выпейте что-нибудь теплое, например медово-лимонный напиток, и возьмите стопку старых журналов.
  6. Step 6 Guarda gli animali domestici.
    Если вам совсем не хочется ничего делать, понаблюдайте за своими питомцами!
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 4:

Простые дела

Скачать PDF
  1. Step 1 Fai un bagno...
    Сделайте расслабляющая ванна или горячий душ. Приятная теплая ванна поможет вам почувствовать себя лучше и расслабиться.
  2. Step 2 Organizzati un rifugio...
    Организуйте укрытие с одеялом и подушкой. и использовать его для сна. Но если вам совсем плохо, сделайте это, когда почувствуете себя лучше.
  3. Step 3 Gioca al computer...
    Играй на компьютере. Однако не переусердствуйте;Если вам станет хуже, остановитесь.
  4. Step 4 Scatta delle foto.
    Сфотографируйте себя, внешний мир, домашних животных, что угодно!
  5. Step 5 Tagliati le unghie delle mani e dei piedi.
    Они очень длинные?Исправьте их.Вам нужно красить ногти?Пришло время это сделать.
  6. Step 6 Passeggia un po' all'esterno, o semplicemente siediti fuori.
    Иногда помогает свежий воздух.
  7. Step 7 Spara freccette di gommapiuma usando per bersaglio i tuoi programmi televisivi preferiti.
    Бум!Ударять!
  8. Step 8 Invia messaggi ai tuoi amici.
    У них могут быть интересные сплетни, которые вы пропустили на работе или в школе, или они выражают недовольство вашей болезнью.
  9. Step 9 Gioca al tuo gioco preferito.
  10. Step 10 Se puoi muoverti, cucina qualcosa.
    Это помогает занять ваш ум и потом съесть что-нибудь вкусненькое.
  11. Step 11 Gioca sul tuo telefono cellulare, iPod, eccetera, per tenerti occupato.
    Однако, если у вас болит голова или вы плохо себя чувствуете, отдохните, а не звоните другу, отправляйте текстовые сообщения или болтайте на компьютере.
    Реклама
Часть 4
Часть 4 из 4:

Креативные идеи

Скачать PDF
  1. Step 1 Disegna...
    Рисовать. Даже если вы не умеете рисовать, может быть интересно попробовать нарисовать какие-нибудь художественные рисунки.
  2. Step 2 Guarda vecchie immagini.
    Они могут вернуть приятные старые воспоминания, когда вы больны в постели.
  3. Step 3 Fai ricerche sul tuo albero genealogico.
    Найдите давно потерянных предков.
  4. Step 4 Ascolta un po'...
    Послушайте музыку. Однако не переусердствуйте;Это нехорошо, особенно когда ты болен.
    • Выучите каждое слово вашей любимой песни.Изучите текст и спойте его несколько раз.
  5. Step 5 Finisci tutti i progetti di casa che ancora non hai completato.
    Сейчас самое время разобрать ваши документы или найти пропавшую туфлю.Однако вы больны, поэтому не перенапрягайтесь.
  6. Step 6 Raccogli pile di carta.
    Сделайте бумажные самолетики или другие фигурки оригами.
  7. Step 7 Recupera sul lavoro scolastico.
    Возможно, это не так чудесно, но вы будете счастливы, когда вернетесь в школу и обнаружите, что не отстаете.
  8. Step 8 Inizia a pianificare quello che intendi fare quando starai meglio!
  9. Step 9 Scrivi i tuoi sogni.
    Нарисуйте или опишите дом своей мечты.Добавьте мелкие детали, такие как узоры ковров или цвета.Нарисуйте или опишите тему или сюжет вашей любимой книги или фильма.Вы можете нарисовать свою любимую сцену из Гарри Поттера или написать, как бы вы поступили в ситуации с персонажем.Перечислите идеальные характеристики домашнего животного или парня/девушки/жены/мужа вашей мечты.Опишите оборудование или работу своей мечты.Сделайте коллаж со всеми изображениями вещей, о которых вы мечтаете, и/или перечислите их и разбейте на абзацы, чтобы воплотить в жизнь свою мечту.
    Реклама

Совет

  • Убедитесь, что вы не едите нездоровую пищу в больших количествах;они заставят вас чувствовать себя хуже.Попробуйте съесть несколько полезных фруктов, вы получите удовлетворение от сладости, а не ощущение сытости.
  • Приглушите свет, это поможет вам расслабить тело и быстрее выздороветь.
  • Рядом с вами не должно быть друзей или родственников, а если они есть, будьте осторожны, чтобы не заразить их.
  • Откройте окно, чтобы подышать свежим воздухом, и в комнате станет менее душно.
  • Попросите свою семью помочь вам.Если вы плохо себя чувствуете и не можете встать, вы можете попросить принести вам что-нибудь почитать, поесть или чем-нибудь заняться.
  • Если вам скучно, исследуйте свою любимую тему и узнавайте новые и интересные вещи, которые можно использовать позже, чтобы произвести впечатление на своих друзей и семью!
  • Делайте все в малых дозах.Не проводите весь день во сне или звонках по телефону.Делайте всего понемногу.
  • Вскипятите хорошее количество воды (или попросите это сделать кого-нибудь другого) и заварите себе чашку любимого чая.Вы можете налить себе чашку, когда захотите, и вам не придется держать воду кипящей.
  • Если виноваты ваши носовые пазухи, используйте горячий пар или небулайзер.Если у вас его нет, вскипятите воду и встаньте возле кувшина.
  • Если у вас есть парень, напишите сообщение.Он обязательно вам ответит и пожалеет вас.
  • Если у вас болит голова, лучше прогуляться и игнорировать ее; если вы будете уделять ей больше внимания, вы почувствуете боль сильнее.
Реклама

Предупреждения

  • Не переусердствуйте (играйте, бегайте, занимайтесь спортом и тому подобное).Это может заставить вас чувствовать себя еще хуже.
  • Постарайтесь не заразить свою семью.Трудно не сделать что-то вместе с членами семьи, но именно так мы обычно распространяем и делимся микробами.
  • Если у вас рвота или у вас есть вирус, вызывающий ее, полезно иметь рядом контейнер, ведро или даже мусорное ведро.Это также поможет вам быстро привести себя в порядок, когда вы плохо себя чувствуете.
  • Не ходите в бассейн.Это может привести к распространению микробов и сделать вас хуже!
Реклама

Вещи, которые вам понадобятся

  • Клинекс
  • Бутылка воды
  • Ваша подушка
  • Одеяло (лучше всего подойдет мягкое).
  • Книга
  • Настольный или портативный компьютер.Портативные хороши тем, что их можно использовать в постели.
  • Телевидение
  • DVD (DVD полезен, когда вы хотите посмотреть телевизор в постели, но если в вашей комнате нет телевизора или по телевизору нет ничего, что вы хотели бы посмотреть, DVD поможет вам отвлечься от болезни и сосредоточься на фильме)
  • Радио или проигрыватель компакт-дисков рядом, особенно если вы лежите в постели, ведь вам не нужно слишком ломать голову или слишком напрягать глаза, чтобы слушать музыку/аудиокниги.
  • Ведро – на случай, если у вас начнется рвота
  • Чашка супа


Лицензировано под: CC-BY-SA
CAPTCHA

Откройте для себя сайт: siteUrl

реклама

 

^