التحول العقلي:ملاحظات من الجلسة الخامسة لـ TED2019

"عندما نرى شخصاً مختلفاً عنا، لا ينبغي أن يعكس مخاوفنا، أو قلقنا، أو عدم شعورنا بالأمان... ولكن يجب أن نرى أنفسنا.يقول مايكل تابس، عمدة مدينة ستوكتون بولاية كاليفورنيا: "يجب أن نرى إنسانيتنا المشتركة".يتحدث في TED2019:أكبر منا، في 17 أبريل 2019، في فانكوفر، كولومبيا البريطانية، كندا.(صورة:مارلا أوفموت / TED)

لبدء اليوم الثالث من TED2019، استكشف خمسة متحدثين التحولات الكبيرة:تحدي الحكمة المقبولة في الحب والعطاء والقيادة والحقيقة والمواد غير القانونية.

الحدث:محادثات من TED2019، الجلسة 5:Mindshift، برعاية كريس أندرسون وكوري هاجيم من TED

متى وأين:الأربعاء 17 أبريل 2019، الساعة 8:45 صباحًا، في مركز فانكوفر للمؤتمرات في فانكوفر، كولومبيا البريطانية

مكبرات الصوت:ريك دوبلين، وكاتي هود، وإليزابيث دان، وكلير واردل، ومايكل تابس

أعلن أيضا: يتم إطلاق بحث أفكار TED2020 اليوم!هل لديك فكرة رائعة تريد مشاركتها مع العالم؟ تعرف على المزيد وتقدم بطلبك اليوم >>

المحادثات باختصار:

ريك دوبلين, ، باحث مخدر ومؤسس منظمة غير ربحية الرابطة متعددة التخصصات للدراسات المخدرة (MAPS)

• فكرة كبيرة: المخدر، عند استخدامه بشكل مسؤول، لديه القدرة على تغيير كيمياء الدماغ للأفضل ومساعدتنا على الشفاء من الصدمات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة والإدمان.
• كيف؟ قاد ريك دوبلين الحملة الصليبية لرفع الحظر المفروض منذ عقود على أبحاث المخدرات.يُظهر العلاج النفسي المقترن بمواد مثل LSD وMDMA (الإكستاسي) نتائج واعدة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب وتعاطي المخدرات وغير ذلك الكثير.من خلال تقليل النشاط في أجزاء معينة من الدماغ، تسمح المخدر للأشخاص بتجربة تحول في المنظور يؤدي إلى شعور متزايد بالوحدة والإنسانية المشتركة والإيثار والوعي العاطفي وحتى الاتصال الروحي.ويأمل دوبلين أن تساعد أدوية الهلوسة، من خلال عدسة العلم والطب، في إحداث نهضة عالمية حقيقية للتجارب الإيجابية والشفاء.
• الكلمة الجديدة (القديمة): "مخدر" يعني إظهار العقل
• اقتباس من الحديث: "الإنسانية الآن في سباق بين الكارثة والوعي.إن النهضة المخدرة موجودة هنا لمساعدة البشرية على الانتصار.

كاتي هود, ، الرئيس التنفيذي لمؤسسة One Love Foundation والعلاقات الثورية

• فكرة كبيرة: هناك فرق حاسم بين الحب الصحي وغير الصحي، وهناك طرق مؤكدة للتعرف على الفرق.
• كيف؟ هناك خمس علامات للحب غير الصحي:الشدة والعزلة والغيرة الشديدة وعدم الاحترام والتقلب.قد تعني العزلة أن شريكك يحرمك من استقلاليتك، ويبعدك عن عائلتك وأصدقائك.يمكن أن تبدو التقلبات في العلاقة غير الصحية وكأنها صعود وهبوط مستمر، بالإضافة إلى سلوك صادم وغير متوقع.تعتقد كاتي هود أن هناك طريقة لمكافحة هذه السلوكيات غير الصحية، وهي ليست بالصعوبة التي نعتقدها.لبناء الحب الصحي والحفاظ عليه، يجب توافر بعض العناصر الأساسية:التواصل المفتوح والاحترام والثقة المتبادلة.لا يوجد أحد مثالي - لدينا جميعًا لحظات سيئة حيث لا نتعامل مع من نحبهم بالطريقة التي ينبغي لنا أن نفعلها.ولكن من خلال ممارسة هذه العناصر الأساسية قدر الإمكان، يمكننا أن نضع أنفسنا على الطريق نحو حب أفضل وأكثر صحة.
• اقتباس من الحديث: "لقد تعاملنا لفترة طويلة جدًا مع العلاقات كموضوع بسيط، في حين أن مهارات العلاقات هي في الواقع واحدة من أصعب وأهم المهارات التي يجب إتقانها في الحياة.لا يمكن أن تساعدك المعرفة حول العلامات غير الصحية على تجنب الوقوع في حفرة الحب غير الصحي فحسب، بل إن فهم وممارسة فن التمتع بصحة جيدة يمكن أن يحسن كل جانب من جوانب حياتك تقريبًا.

إليزابيث دن, ، باحث ومؤلف في السعادة

• فكرة كبيرة: لقد تطور البشر ليشعروا بدفعة من الفرح عندما نساعد الآخرين.يمكننا أن نعتمد على تلك الفرحة من خلال إقامة تواصل شخصي مع من نساعدهم، مما يزيد من سعادتنا ويلهمنا لفعل المزيد.
• كيف؟ يدور بحث إليزابيث دان حول كيف أن العطاء للآخرين يجعلنا أكثر سعادة، لكنها أدركت:نادراً ما شعرت بالسعادة للتبرع للجمعيات الخيرية بنفسها.تغير ذلك عندما ساعد دن في دعم عائلة من اللاجئين السوريين أثناء استعدادهم للانتقال إلى كندا.ورأت كيف ساعد وقتها ومواردها الأسرة على الاستقرار في منزلهم الجديد، وشعرت بالتشجيع على القيام "بكل ما يلزم لمساعدتهم على أن يكونوا سعداء". فبدلاً من الشعور وكأننا نتبرع في فراغ بعيد، يمكننا رعاية علاقات دائمة - وزيادة سعادتنا - من خلال البحث عن لمسة شخصية عندما نرد الجميل.
• اقتباس من الحديث:"إذا كنت تدير مؤسسة خيرية، فلا تكافئ المتبرعين بالأقلام والتقويمات.كافئهم بفرصة رؤية التأثير الذي يحدثه كرمهم والتواصل مع الأفراد والمجتمعات التي يساعدونها.

كلير واردل, ، خبير المعلومات المغلوطة، الرئيس التنفيذي ل المسودة الأولى ورئيس CIVIC

• فكرة كبيرة:يمكننا وقف انتشار المحتوى الخطير وغير الجدير بالثقة عبر الإنترنت من خلال التنسيق مع شبكة عالمية من مستخدمي الإنترنت والمنظمات لإعادة بناء معلوماتنا المشتركة.
• كيف؟ تبذل شركات التكنولوجيا الكبرى قصارى جهدها لحل مشكلة المعلومات الخاطئة، ولكن دعونا نكون صادقين:لا أحد يريدهم أن يكونوا حراس الحقيقة والإنصاف عبر الإنترنت (وهؤلاء لا يريدون ذلك أيضًا).في حين تدعو الحكومات إلى تنظيم لتنظيف النظام البيئي للمعلومات، فإنها تكافح من أجل مواكبة وتيرة التغيير في مجال التكنولوجيا.ما هو الرابط المفقود؟نحن، مواطنو الإنترنت - المستخدمون اليوميون والصحفيون والمعلمون ومطورو البرامج وغيرهم.يقدم Wardle إحدى هذه الطرق التي يمكننا من خلالها التعاون معًا لتسريع الحلول:فمن خلال "التبرع" ببياناتنا الاجتماعية، على سبيل المثال، يمكننا تمكين الباحثين من الحصول على رؤية أكبر لهذه المشكلة.هل يمكن للأشخاص والمنظمات أن يتعاونوا لبناء بنية تحتية جديدة للحصول على معلومات عالية الجودة، على غرار نموذج ويكيبيديا؟سيمتد هذا المشروع حول العالم، وقد يعتمد عليه مستقبل الإنترنت.
• اقتباس من الحديث:"هل يمكننا بناء استجابة منسقة وطموحة تتناسب مع حجم المشكلة وتعقيدها؟أعتقد حقا أننا نستطيع.معًا، دعونا نعيد بناء معلوماتنا المشتركة."

مايكل تابس, ، عمدة ستوكتون، كاليفورنيا

• فكرة كبيرة: يمكننا أن نبني هياكل مدنية جديدة دون لعنة العنصرية - والنتائج السيئة المتأصلة.
• كيف؟ وبمجرد أن ننظر إلى جيراننا باعتبارهم لا يختلفون عنا، يصبح بوسعنا أن نبدأ في إعادة هيكلة مجتمعاتنا.ومن خلال استراتيجيات الحكم التي تعترف بالأنظمة العنصرية التي تضع الناس في مواقف خطيرة ــ والتي تنظر إلى المجتمعات الفقيرة والعنيفة بعين التعاطف ــ يساعد مايكل تابس في خفض معدل جرائم القتل للفرد في ستوكتون (الذي ينافس شيكاغو) ورفع الآفاق الاقتصادية للمدينة.
• اقتباس من الحديث: "عندما نرى شخصًا مختلفًا عنا، لا ينبغي أن يعكس مخاوفنا، أو قلقنا، أو عدم أماننا، أو الأحكام المسبقة التي تعلمناها، أو تحيزاتنا، ولكن يجب أن نرى أنفسنا.يجب أن نرى إنسانيتنا المشتركة”.