マインドシフト:TED2019 セッション 5 のメモ

「私たちが自分と違う人を見るとき、彼らは私たちの恐怖、不安、不安を反映すべきではありません...しかし私たちは自分自身を見る必要があります。私たちは共通の人間性を見るべきです」とカリフォルニア州ストックトン市長のマイケル・タブスは言う。彼はTED2019で次のように講演しています。Bigger Than Us、2019年4月17日、カナダ、ブリティッシュコロンビア州バンクーバーにて。（写真：マーラ・アウフマス/TED）

TED2019 の 3 日目の始まりとして、5 人の講演者が大きな変化について探りました。愛、寄付、リーダーシップ、真実、そして違法薬物に関する一般常識に挑戦します。

イベント:TED2019、セッション 5 の講演:マインドシフト、TEDのクリス・アンダーソンとコーリー・ハジムが主催

いつ、どこで:2019年4月17日水曜日、午前8時45分、ブリティッシュコロンビア州バンクーバーのバンクーバーコンベンションセンターにて

スピーカー:リック・ドブリン、ケイティ・フッド、エリザベス・ダン、クレア・ウォードル、マイケル・タブス

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会談の概要は次のとおりです。

リック・ドブリン, 、サイケデリック研究者および非営利団体の創設者 サイケデリック研究学際的協会 (MAPS)

• 大きなアイデア: サイケデリックは、責任を持って使用すると、脳の化学反応を改善し、PTSD や依存症などの心理的トラウマからの回復を助ける可能性があります。
• どうやって？ リック・ドブリンは、数十年にわたるサイケデリック研究の禁止を解除する運動を主導しました。LSD や MDMA (エクスタシー) などの薬物と組み合わせた心理療法は、PTSD、うつ病、薬物乱用などの治療に有望です。サイケデリックは、脳の特定の部分の活動を低下させることにより、人々が統一感の高まり、人間性の共有、利他主義、感情的な認識、さらには精神的なつながりにつながる視点の変化を経験することを可能にします。ドブリン氏は、科学と医学のレンズを通して見たサイケデリックが、ポジティブで癒しの体験の真の世界的ルネッサンスをもたらすのに役立つことを望んでいます。
• 新しい (古い) 単語: 「サイケデリック」とは、精神が現れることを意味します
• 講演の引用: 「人類は現在、大惨事と意識の間の競争の中にいます。サイケデリック ルネッサンスは人類の勝利を助けるためにここにあります。」

ケイティ・フッド, 、One Love Foundation の CEO であり、人間関係の革命家

• 大きなアイデア: 健全な愛と不健全な愛の間には決定的な違いがあり、その違いを認識する確実な方法があります。
• どうやって？ 不健全な愛には次の 5 つの兆候があります。激しさ、孤立感、極度の嫉妬、無礼、不安定さ。孤立は、パートナーがあなたの独立性を奪い、家族や友人から引き離すことを意味する可能性があります。不健全な関係における不安定さは、絶えず浮き沈みを繰り返したり、予測不可能で衝撃的な行動のように見えたりすることがあります。ケイティ フッドは、こうした不健康な行動に対抗する方法はあると信じています。そして、それは私たちが思っているほど難しいことではありません。健全な愛を築き、維持するには、いくつかの核となる要素が存在する必要があります。オープンなコミュニケーション、相互尊重と信頼。誰もが完璧ではありません。私たちは誰しも、愛する人たちに本来あるべき態度で接しなかったりして、嫌な思いをすることがあります。しかし、これらの核となる要素を可能な限り実践することで、より良い、より健康的な愛への道を歩むことができます。
• 講演の引用: 「私たちはあまりにも長い間、人間関係をソフトな話題として扱ってきましたが、実際には人間関係のスキルは人生で習得するのが最も難しく、最も重要なスキルの 1 つです。不健康な兆候についての知識は、不健康な愛というウサギの穴に落ちるのを避けるのに役立つだけでなく、健康になるための技術を理解し実践することで、人生のほぼすべての側面を改善することができます。」

エリザベス・ダン, 、幸福研究家、作家

• 大きなアイデア: 人間は、他人を助けるときに大きな喜びを感じるように進化してきました。私たちは、自分が助けている人たちと個人的なつながりを作ることで、その喜びに身を寄せることができ、幸福感を増幅させ、もっとやろうという意欲をかき立てることができます。
• どうやって？ エリザベス・ダンの研究は、他人に与えることがいかに私たちを幸福にするかを中心に展開していますが、彼女は次のことに気づきました。彼女自身が慈善団体に寄付することに満足することはめったにありませんでした。ダンがカナダへの移住の準備をしているシリア難民の家族を支援したとき、状況は変わりました。彼女は、家族が新しい家に落ち着くのに自分の時間とリソースがどのように役立ったかを見て、「幸せになるために必要なことは何でもしよう」と励まされたと感じました。遠く離れた空に寄付しているように感じる代わりに、寄付をするときに個人的なタッチを求めることで、永続的な関係を育み、幸福度を高めることができます。
• 講演の引用:「もしあなたが慈善団体を運営しているのなら、寄付者に褒美としてペンやカレンダーを贈らないでください。彼らの寛大さがもたらしている影響を確認し、彼らが支援している個人やコミュニティとつながる機会を彼らに与えてください。」

クレア・ウォードル, 、誤報の専門家、 の執行委員長 初稿および CIVIC の責任者

• 大きなアイデア:インターネット ユーザーと組織のグローバル ネットワークを調整して情報共有地を再構築することで、信頼できない危険なオンライン コンテンツの拡散を阻止することができます。
• どうやって？ 大手テクノロジー企業は誤った情報の問題を解決するために最善を尽くしていますが、正直に言ってみましょう。彼らがオンラインの真実と公平性の守護者になることを誰も望んでいません（そして彼らもそうではありません）。政府は情報エコシステムを浄化するための規制を求めていますが、テクノロジーの変化のペースに追いつくのに苦労しています。ミッシングリンクは何ですか?私たち、インターネットの住民、つまり日常ユーザー、ジャーナリスト、教育者、ソフトウェア開発者などです。Wardle は、ソリューションを加速するために団結できる方法の 1 つを提供します。たとえば、ソーシャル データを「寄付」することで、研究者がこの問題についてより広い視野を得ることができるようになります。ウィキペディアのモデルに従って、人々や組織が協力して質の高い情報のための新しいインフラストラクチャを構築できるでしょうか?このプロジェクトは世界中に広がり、インターネットの将来そのものがかかっている可能性があります。
• 講演の引用:「問題の規模と複雑さに見合った、調整された野心的な対応を構築できるでしょうか?本当にできると思います。一緒に情報コモンズを再構築しましょう。」

マイケル・タブス, 、カリフォルニア州ストックトン市長

• 大きなアイデア: 私たちは、人種差別の呪縛や、組み込まれた悪い結果なしに、新しい市民構造を構築することができます。
• どうやって？ 隣人を自分たちと何ら変わらないとみなしたら、私たちは社会の再構築を始めることができます。マイケル・タブス氏は、人々を危険な状況に置く人種差別制度を認識し、貧困で暴力的なコミュニティを思いやりの目で見る統治戦略を通じて、ストックトンの一人当たり殺人率（シカゴに匹敵する）を下げ、市の経済見通しを高めることに貢献している。
• 講演の引用: 「私たちが自分と違う人を見るとき、それらは私たちの恐怖、不安、不安、教えられてきた偏見、偏見を反映すべきではなく、私たちは自分自身を見る必要があります。私たちは共通の人間性を見るべきです。」