Heat health

高中运动队很快就开始训练了 一个极其炎热的夏天 在该国大部分地区。现在，在运动员上场之前，是时候开始缓慢、安全地增强体力和耐力了。 研究发现，中暑风险最大的地方是 前两周 球队训练仍在进行中，而球员的身体仍在适应体力消耗和高温。为开始日益激烈的团队训练做好身体准备有助于降低风险。 我是 运动教练 专门治疗灾难性伤害和热病。这是 每个人都需要知道什么 帮助保证运动员在高温下的安全。 为什么运动员应该缓慢地重新开始训练？ 患上危险的劳力性热病的最大风险因素之一是您的身体 身体素质水平. 。这是因为您的健康状况会影响您的心率和呼吸，以及调节体温的能力。 如果运动员等到训练的第一天才开始锻炼，他们的心脏将无法有效地将血液和氧气泵入身体，身体也不会那么善于散热。当一个人锻炼得更多时，他们的 身体发生变化 改善他们的体温调节。 这就是为什么运动员逐渐、安全地增加活动量非常重要，最好在团队训练开始前至少三周开始。 休息——最好是在阴凉处——并保持水分可以帮助运动员避免中暑。 伊恩·斯潘尼尔/ImageSource 来自 Getty Images 对于准备多少活...

从东海岸到西海岸，数百万美国人正在经历 今年夏天气温闷热, ，似乎没有什么缓解的迹象。对于那些难以获得或负担得起空调的人们来说，不断增长的制冷需求是一场日益严重的危机。 数量惊人的美国人因为无法支付账单而面临失去公用事业服务的风险。2022 年能源公用事业提供商 切断至少 300 万客户的电力 谁错过了账单付款。超过 30% 的断线发生在夏季的三个月内，即一年中 有记录以来最热的. 在某些情况下，服务中断仅持续几个小时。但在其他地区，人们连续数天或数周断电，同时努力寻找足够的资金来恢复服务，但往往只是再次面临断电。 作为研究的研究者 能源正义和能源不安全, ，我们认为美国正处于断网危机之中。我们开始跟踪全国各地公用事业公司的断电情况，我们相信，随着气候变化的影响变得更加广泛和严重，危机只会变得更加严重。 我们认为，现在是政府机构和公用事业公司开始将家庭能源安全视为一个重要问题的时候了。 国家优先事项. 四分之一的家庭面临能源不安全 美国人倾向于认为停电是罕见且暂时的事情。对于大多数人来说，这是一种罕见的由热浪或风暴引起的不便。 但对于数百万美国人来说对于家庭来说，断电的风险是一个持续存在的问题。根据美国最...

在七月的三个星期里，世界上最精英的自行车赛车手攀登陡峭的山脉，沿着历史悠久的鹅卵石冲刺，捕捉令人垂涎的美景 黄色球衣 或环法自行车赛中的领先者。这是人类21天耐力的壮举，需要不断地吃喝来控制 平均每日能源需求 约 6,000 卡路里，相当于约 12 麦当劳开心乐园餐, 和刚刚超过 1.5 加仑的水。 在近 5,000 英里之外的北美山区，无线电中传来山火事件指挥所、空中行动和其他扑灭山火的工作人员的声音。 沿着火线，摇摆 普拉斯基斯, ，斧状手动工具，是 加油休息 进入土地。天气预报预测，有风时气温将接近 100 华氏度（38 摄氏度），这种组合可能会将火势推向山腰茂密的黑松树冠。 这里的黄色球衣已经被烟熏黑、被汗水弄脏了 阻燃, ，具有强烈的泥土气味。 像这样的热身队员都是森林里的精英劳动力，对他们身体的要求可以与环法自行车赛的选手相媲美。 我的团队的研究 显示。 今天早上，Hotshot 团队已经在陡峭、不平坦的地形上徒步 3 英里，并搭建了近 1,200 英尺的火线。现在还不到上午 10 点。这一天才刚刚开始，是为期 14 天的部署的第一天。 测量身体应变 凌晨 4 点 30 分，小帐篷的内部挂着厚厚的露珠。闹钟扰乱了我间歇性的睡眠。睡袋和帐篷拉链的声音...

最近几周，数以百万计的美国人一直在热浪中度过，美国预报员警告称 炎热的夏天即将到来. 从全球来看，2023 年 有记录以来最热的六月, ，根据欧盟气候变化服务机构的数据。这种高温持续到了七月，卫星记录中出现了一些全球最热的每日气温，并且 可能是最热门的. 对于那些买不起空&...