Heat health

Спортивные команды старших классов скоро начнут тренировки. очень жаркое лето на большей части страны.Теперь, прежде чем они выйдут на поле, для спортсменов настало время начать медленно и безопасно наращивать силу и выносливость. Исследования показали, что наибольший риск тепловых заболеваний возникает в первые две недели командных тренировок, а тела игроков все еще привыкают к физическим нагрузкам и жаре.Физическая готовность к более интенсивным командным тренировкам может помочь снизить риск. Я спортивный тренер который специализируется на катастрофических травмах и тепловых заболеваниях.Вот что каждый должен знать чтобы обеспечить безопасность спортсменов в жару. Почему спортсменам следует возобновлять тренировки медленно? Одним из крупнейших факторов риска развития опасных заболеваний, вызванных перегревом, является ваша уровень физической подготовки.Это потому, что ваша физическая форма влияет на частоту сердечных сокращений и дыхания, а также на вашу способность регулир...

От побережья до побережья миллионы американцев переживают жаркая погода этим летом, с, казалось бы, небольшим облегчением.Для людей, которым трудно получить доступ к кондиционированию воздуха или позволить себе его, растущая потребность в охлаждении является растущим кризисом. Тревожное количество американцев рискуют потерять доступ к коммунальным услугам, потому что они не могут оплатить свои счета.Поставщики энергетических услуг в 2022 году отключить электричество как минимум 3 миллионам потребителей который пропустил оплату счета.Более 30% этих отключений произошло за три летних месяца, в течение года, который был среди самых горячих за всю историю. В некоторых случаях отключение связи длилось всего несколько часов.Но в других случаях люди оставались без электричества в течение нескольких дней или недель, пытаясь найти достаточно денег для восстановления электроснабжения, часто только для того, чтобы снова столкнуться с отключением. Как исследователи, изучающие энергетическа...

В течение трех недель в июле самые элитные велогонщики мира взбираются на крутые горы и мчатся по историческим булыжникам, чтобы завоевать желанную награду. желтая майка или лидер гонки Тур де Франс.Это 21-дневный подвиг человеческой выносливости, который требует постоянной еды и питья, чтобы справиться с среднесуточная потребность в энергии около 6000 калорий, что эквивалентно примерно 12 Хэппи Милс Макдональдс, и чуть более 1,5 галлонов воды. Почти в 5000 милях от нас, в горах Северной Америки, радиоприемники трещат от разговоров с командного пункта, где произошел пожар, самолетов и других экипажей, борющихся с лесным пожаром. Вверх по линии огня, качели Пуласкис, ручные инструменты, похожие на топоры, сделать топливный перерыв в землю.Прогноз погоды предсказывает максимальную температуру почти в 100 градусов по Фаренгейту (38 C) при ветре, такая комбинация может поднять огонь высоко в крону густых ветвистых сосен на склоне горы. Желтые майки здесь закопченные, в пятнах от п...

В последние недели миллионы американцев изнемогают от волн жары.Синоптики предупреждают о впереди жаркое лето. В мировом масштабе в 2023 году самый теплый июнь за всю и
...