So verlängern Sie das Wochenende

Stehen Sie zur gewohnten Zeit auf. Der größte Fehler besteht darin, anzunehmen, dass das Wochenende immer die richtige Zeit zum Schlafen ist.Wenn Sie dies tun, gerät Ihr Körper nicht nur aus dem Rhythmus, sondern Sie verabschieden sich auch von kostbarer Zeit, die Sie besser nutzen können.Gehen Sie früher zu Bett, wenn Sie am Freitagabend erschöpft sind, und schlafen Sie am Samstag etwas mehr, wenn Sie tatsächlich erschöpft sind.Dies sollte jedoch keine regelmäßige Gewohnheit sein.

Erledigen Sie zunächst Ihre Verpflichtungen. Niemand hat Lust, Hausarbeiten zu erledigen, und nur wenige verspüren Freude beim Putzen, Beladen der Waschmaschine und Staubsaugen.Aber das sind Dinge, die getan werden müssen.Je früher Sie also über das Wochenende damit beginnen, desto besser.Legen Sie einen Zeitblock fest, zum Beispiel von 7 bis 9 Uhr an Samstagen, und bitten Sie alle Familienmitglieder, mitzuarbeiten.Sie werden eine große Erleichterung verspüren, wenn Sie fertig sind und der Rest des Wochenendes zur freien Verfügung steht.Dies ist auch der richtige Zeitpunkt, um Lebensmittel zu würzen, sie einzufrieren oder mit dem Kochen der Gerichte zu beginnen, die Sie später in der Woche für die Arbeit beiseite legen.

Vergessen Sie auch den Einkauf im Supermarkt. Wenn möglich, versuchen Sie, Ihre Einkäufe unter der Woche zu erledigen.Dies wird eine Sache weniger sein, über die Sie sich Sorgen machen müssen.Andernfalls fügen Sie es Ihrer Aufgabenliste am frühen Samstagmorgen hinzu und erledigen Sie es vor 10 Uhr, bevor die Leute aufstehen und zum Laden gehen.Vermeiden Sie am Wochenende immer den Einkauf am Nachmittag:Dann tun es alle anderen und Sie werden durch den Verkehr, die mühsame Suche nach kostenlosen Parkplätzen und die Warteschlangen in den Geschäften gestresst sein.Es ist einfach Zeitverschwendung.Nutzen Sie diese Zeit, um zum Friseur zu gehen, mit Ihrem Hund zum Tierarzt zu gehen oder die Wäsche wegzuräumen.

Nehmen Sie sich Zeit, um Rechnungen zu bezahlen und andere regelmäßige Aufgaben zu erledigen. Anstatt Dokumente auf Ihrem Schreibtisch liegen zu lassen und wie eine schwarze Wolke am blauen Wochenendhimmel auf Sie zu warten, legen Sie sich eine bestimmte Zeit fest, in der Sie sich hinsetzen und mit ihnen befassen.Wenn Sie unter der Woche Zeit haben, ist dies eine gute Möglichkeit, diese loszuwerden und sie nicht am Wochenende zu erledigen.Fügen Sie es andernfalls zu Ihrer Aufgabenliste am Samstagmorgen hinzu oder verteilen Sie Zeit zwischen den Aufgaben, damit es Ihre Wochenendaktivitäten nicht beeinträchtigt.

Planen Sie, Dinge zu tun. Die Wochenenden scheinen länger zu sein, wenn man rausgeht und Spaß hat.Markieren Sie einige To-Do-Ereignisse in Ihrem Kalender.Wenn Sie in der Zeitung über Ereignisse lesen, die Sie interessieren, schneiden Sie die Seite aus und kleben Sie sie in Ihr Tagebuch.Überlegen Sie, was Sie, Ihre Familie und Freunde gerne gemeinsam unternehmen möchten, und planen Sie im Voraus:

• Planen Sie eine Sportveranstaltung, egal ob Sie selbst Sport treiben (zum Beispiel Fußball im Park) oder zu einem Spiel gehen, um Ihre Lieblingsmannschaft anzufeuern.
• Planen Sie einen Besuch in einem Museum, einem Zoo, einem Park, einer Kunstgalerie, einem örtlichen Jahrmarkt, einem Schulbasar, einem Zirkus usw. ein.
• Planen Sie Besuche bei Verwandten, Freunden, Leuten im Krankenhaus usw. ein.
• Sie beschließen, sich zu entspannen;So kitschig es auch klingen mag, Sie sollten sich am Wochenende etwas Zeit nehmen, um sich wirklich auszuruhen, und dazu gehört auch, keine elektronischen Geräte zu benutzen!

Planen Sie einen Ausflug außerhalb der Stadt. Steigen Sie ins Auto und verändern Sie die Landschaft.Planen Sie ein Mittagspicknick oder machen Sie eine Pause zum Essen in einer anderen Stadt.Wenn Sie den Ort, an dem Sie leben, verlassen, haben Sie den Eindruck, dass das Wochenende länger dauert, weil Ihr Geist sich neuen Dingen widmet, die Sie betrachten und betrachten können.Wandern, Radfahren, Laufen, Skifahren, Surfen, Schlittenfahren, Vogelbeobachtung, Flugzeugbeobachtung, Gedichte unter einem Baum schreiben usw.Machen Sie auf Ihrem Ausflug aus der Stadt, was Sie wollen.

Nutzen Sie Ihre Abende sinnvoll. Planen Sie Abendaktivitäten ohne Fernsehen, Computer oder Videospiele ein.Diese Dinge verschlingen die Zeit, ohne dass man es überhaupt merkt, und plötzlich fragt man sich, wie die Stunden wie im Flug vergangen sind.Gehen Sie stattdessen raus und machen Sie etwas anderes:

• Gehen Sie ins Kino (die Vorstellungen finden zu festen Zeiten statt, sodass Sie sich ausreichend vorbereiten können).
• Gehen Sie bowlen oder machen Sie eine andere Indoor-Aktivität.
• Gehen Sie zum Abendessen aus;Sie müssen nicht in ein teures Restaurant gehen, sondern laden einfach eine Gruppe von Freunden oder Ihre Familie an einen geeigneten Ort ein, um einen angenehmen Abend voller Gespräche, Neuigkeiten und Essen zu verbringen.
• Auf ein Konzert gehen;Was auch immer Ihr Musikgeschmack ist, nichts verbessert die Stimmung mehr als ein Konzert.
• Einkaufen gehen;Ein Ausflug ins Einkaufszentrum kann für einen Schaufensterbummel und Essengehen eine Menge Spaß machen, ohne zu viel auszugeben.
• Geh in die Kneipe;ein paar Drinks trinken und sich gut unterhalten;Sie müssen nicht den ganzen Abend anhalten, wenn Sie nicht möchten, sondern fügen Sie diese Aktivität einfach zu den anderen hinzu.
• Gehen Sie in die Buchhandlung.Stöbern Sie in Büchern, trinken Sie eine Tasse Kaffee und kaufen Sie einen guten Roman.
• Gehen Sie ins Theater:Sie werden für ein paar Stunden in eine andere Welt entführt.

Planen Sie Ihre Mahlzeiten. Die Planung Ihrer Essgewohnheiten kann einen großen Teil Ihres Wochenendes verschlingen, wenn Sie nicht gut vorbereitet sind.Ein großer Teil der Frustration kann dadurch entstehen, dass man einfach nicht weiß, was man kochen soll, weil man gerade aus der durch Arbeit oder Studium bestimmten Routine herausgekommen ist und keine Lust hat, über das Kochen nachzudenken;Wenn Sie Ihre Wochenendmahlzeiten im Voraus planen, können Sie ganz einfach in die Küche gehen, das Rezept befolgen und das Gericht servieren.Und nutzen Sie Geräte, die Ihnen viel Zeit sparen, wie zum Beispiel die Spülmaschine.Eine weitere gute Idee ist es, zu aufwändige Rezepte zu vermeiden, wenn Sie nicht gerne kochen.Andernfalls werden Sie es nur bereuen, jemals einen Fuß in die Küche gesetzt zu haben.

Schätzen Sie das Wochenende. Es ist wichtig, die Zeit, die man hat, zu respektieren, was bedeutet, dass man keine Dinge tut, die unnötig Stunden in Anspruch nehmen.Es wird sich nicht lohnen, mehr Zeit damit zu verbringen, sich über sein unaufhaltsames Vergehen Sorgen zu machen.Wochenenden sind eine Zeit der Regeneration, die auch der Besinnung vorbehalten sein sollte.Widmen Sie diesen Raum sich selbst und geben Sie sich nicht die Schuld für die Zeitverschwendung.

Machen Sie am Sonntagnachmittag etwas Lustiges. Bereiten Sie am Sonntagmorgen alles für Montag vor, damit Sie um sechs Uhr abends, anstatt das Gefühl zu haben, dass das Wochenende fast vorbei ist, einen Film ansehen und den letzten Teil davon genießen können.