주말을 더 길게 보내는 방법

평소 시간에 일어나십시오. 가장 큰 실수는 주말이 항상 잠을 잘 수 있는 적절한 시간이라고 가정하는 것입니다.이렇게 하면 몸의 리듬이 흐트러질 뿐만 아니라, 더 잘 활용할 수 있는 소중한 시간도 잃게 됩니다.금요일 밤에 피곤하다면 일찍 잠자리에 들고 실제로 피곤하다면 토요일에 조금 더 자십시오.그러나 이것은 일반적인 습관이 되어서는 안 됩니다.

약속을 먼저 ​​이행하세요. 누구도 집안일을 하고 싶어하지 않으며, 청소하고, 세탁기를 싣고, 진공청소기를 청소할 때 스릴을 느끼는 사람은 거의 없습니다.그러나 이것들은 반드시 이루어져야 하는 일들입니다.그러니 주말에 빨리 시작할수록 좋습니다.예를 들어 토요일 오전 7시부터 9시까지 시간을 설정하고 이 작업을 수행하고 모든 가족 구성원에게 협력하도록 요청하십시오.마친 후에는 큰 안도감을 느낄 것이며 나머지 주말은 무료입니다.이때는 또한 음식에 사용할 조미료를 준비하거나, 냉동하거나, 일주일 후반에 직장에 가져갈 요리를 요리하기 시작하기에 적절한 시기입니다.

슈퍼마켓에서 쇼핑하는 것도 잊어버리세요. 가능하다면 주중에 쇼핑을 해보세요.걱정할 것이 하나 줄어들 것입니다.그렇지 않은 경우에는 토요일 아침 일찍 해야 할 일 목록에 추가하고 사람들이 일어나 상점으로 향하기 전인 오전 10시 이전에 작업을 완료하세요.주말 오후에는 항상 쇼핑을 피하세요.이것은 다른 사람들이 모두 그렇게 하는 때이고 당신은 교통 체증, 무료 주차를 위한 힘든 검색, 상점의 줄로 인해 스트레스를 받을 것입니다.그것은 단지 시간 낭비일 뿐입니다.이 시간을 이용하여 미용사에게 가거나, 개를 수의사에게 데려가거나, 세탁물을 치워두십시오.

청구서를 지불하고 다른 정기적인 집안일을 할 시간을 따로 확보하십시오. 푸른 주말 하늘에 검은 구름처럼 당신을 기다리며 책상 위에 문서를 올려두지 말고, 앉아서 처리할 수 있는 시간을 구체적으로 정해 보세요.주중에 시간이 있다면 시간을 내어 주말에는 하지 않는 것이 좋은 방법입니다.그렇지 않으면 토요일 아침 집안일 목록에 추가하거나 작업 사이에 시간을 할당하여 주말 활동을 방해하지 않도록 하세요.

할 일을 계획하십시오. 밖에 나가서 즐겁게 지내면 주말이 더 길어지는 것 같아요.달력에 해야 할 일을 표시해 보세요.신문에서 관심 있는 사건에 관한 기사를 읽었다면 해당 페이지를 오려 일기장에 적어 두십시오.귀하와 귀하의 가족, 친구들이 함께 무엇을 하고 싶은지 생각해 보고 미리 계획하십시오.

• 스스로 스포츠를 하거나(예: 공원에서 축구하기) 좋아하는 팀을 응원하기 위해 경기에 가는 등 스포츠 이벤트를 계획하세요.
• 박물관, 동물원, 공원, 미술관, 지역 박람회, 학교 바자회, 서커스 등에 갈 계획을 세우세요.
• 친척, 친구, 병원에 있는 사람들 등을 방문할 계획을 세우십시오.
• 당신은 휴식을 취하기로 결정했습니다.진부하게 들리겠지만, 진정한 휴식을 위해 주말 시간을 따로 마련해야 하며 여기에는 전자 기기를 사용하지 않는 것도 포함됩니다!

도시 밖으로 여행을 계획해보세요. 차를 타고 풍경을 바꿔보세요.점심시간 피크닉을 계획하거나 다른 도시에 들러 식사를 해보세요.당신이 살고 있는 곳을 벗어나면 당신의 마음이 보고 생각할 새로운 것에 전념하기 때문에 주말이 더 오래 지속된다는 생각을 갖게 됩니다.하이킹, 자전거, 달리기, 스키, 서핑, 썰매, 조류 관찰, 비행기 관찰, 나무 아래에서 시 쓰기 등교외 여행에서는 원하는 대로 무엇이든 하세요.

저녁시간을 잘 활용하세요. 텔레비전, 컴퓨터, 비디오 게임이 포함되지 않은 저녁 활동에 참여할 계획을 세우십시오.이런 일들은 자신도 모르게 시간을 잡아먹고, 갑자기 시간이 어떻게 흘러가는지 궁금해지게 됩니다.대신, 나가서 뭔가 다른 일을 해보세요:

• 영화관에 가세요(공연은 정해진 시간에 진행되므로 적절하게 준비할 수 있습니다).
• 볼링을 치거나 다른 실내 활동을 해보세요.
• 저녁 먹으러 나가세요.값비싼 레스토랑에 갈 필요가 없습니다. 친구나 가족 그룹을 적절한 장소로 초대하여 대화하고, 뉴스와 음식을 나누며 즐거운 저녁을 보내세요.
• 콘서트에 가세요.당신의 음악적 취향이 무엇이든, 콘서트보다 분위기를 더 좋게 만드는 것은 없습니다.
• 쇼핑하러 가세요.쇼핑몰로의 여행은 너무 많은 돈을 쓰지 않고도 윈도우 쇼핑과 외식을 즐길 수 있는 매우 즐거운 시간이 될 수 있습니다.
• 술집에 가세요.술을 몇 잔 마시고 좋은 대화를 나누십시오.원하지 않으면 저녁 내내 멈출 필요가 없습니다. 이 활동을 다른 활동에 추가하기만 하면 됩니다.
• 서점에 가세요.책도 보고, 커피도 마시고, 좋은 소설도 사보세요.
• 극장으로 이동:당신은 몇 시간 동안 다른 세계로 이동하게 될 것입니다.

식사를 계획하세요. 무엇을 먹을지 계획을 세우지 않으면 주말의 상당 부분을 낭비하게 될 수 있습니다.일이나 공부로 결정된 일상적인 모드에서 막 벗어났고 요리에 대해 생각하고 싶지 않기 때문에 단순히 무엇을 요리해야할지 모른다는 데서 많은 좌절감을 느낄 수 있습니다.주말 식사를 미리 계획하면 주방에 가서 조리법에 따라 요리를 서빙하는 것이 쉽습니다.그리고 식기세척기와 같이 시간을 많이 절약해 주는 장치를 활용하세요.또 다른 좋은 아이디어는 요리를 좋아하지 않는다면 지나치게 정교한 요리법을 피하는 것입니다.그렇지 않으면 부엌에 발을 들여놓은 것을 후회하게 될 것입니다.

주말을 소중히 여기세요. 주어진 시간을 존중하는 것이 중요합니다. 즉, 불필요하게 몇 시간이 걸리는 일을 하지 않는 것입니다.거침없는 통과를 걱정하는 데 더 많은 시간을 소비하는 것은 수익성이 없을 것입니다.주말은 활력을 되찾는 시간이므로 성찰을 위해 남겨두어야 합니다.이 공간을 자신에게 바치고 시간 낭비에 대해 자신을 비난하지 마십시오.

일요일 오후에는 재미있는 일을 해보세요. 월요일 아침에 모든 준비를 하십시오. 저녁 6시에 주말이 거의 끝났다는 느낌 대신 영화를 보면서 마지막 부분을 즐길 수 있습니다.