Como fazer o fim de semana parecer mais longo

Levante-se no horário habitual. O maior erro é presumir que o fim de semana é o momento adequado para dormir sempre.Ao fazer isso, seu corpo não apenas perderá o ritmo, mas também se despedirá de um tempo precioso que pode ser melhor aproveitado.Vá para a cama mais cedo se estiver exausto na sexta à noite e durma um pouco mais no sábado se estiver realmente exausto;no entanto, este não deve ser um hábito regular.

Cumpra seus compromissos primeiro. Ninguém quer fazer tarefas domésticas e poucas pessoas sentem prazer ao limpar, carregar máquinas de lavar e aspirar.Mas estas são coisas que devem ser feitas.Então, quanto mais cedo você começar no fim de semana, melhor.Defina um horário, por exemplo das 7h às 9h aos sábados você fará exatamente isso, e peça a colaboração de todos os familiares.Você terá uma grande sensação de alívio ao terminar e o resto do fim de semana será livre.Este também é o momento certo para preparar condimentos para os alimentos, para congelá-los ou para começar a cozinhar os pratos que você vai reservar para levar para o trabalho no final da semana.

Esqueça também de fazer compras no supermercado. Se puder, procure fazer suas compras durante a semana.Esta será uma coisa a menos para se preocupar.Caso contrário, adicione-o à sua lista de tarefas da manhã de sábado e conclua-o antes das 10h, antes que as pessoas se levantem e vão para a loja.Evite sempre fazer compras à tarde durante o fim de semana:é quando todo mundo faz isso e você fica estressado com o trânsito, a árdua busca por estacionamento gratuito e as filas nas lojas.É apenas uma perda de tempo.Aproveite esse tempo para ir ao cabeleireiro, levar seu cachorro ao veterinário ou guardar a roupa.

Reserve um tempo para pagar contas e realizar outras tarefas regulares. Em vez de deixar documentos em sua mesa, esperando por você como uma nuvem negra no céu azul do fim de semana, estabeleça um período específico para sentar e lidar com eles.Se você tiver tempo durante a semana, essa é uma boa forma de se livrar dele e não fazer no final de semana.Caso contrário, adicione-o à sua lista de tarefas de sábado de manhã ou reserve um tempo entre as tarefas para que não interfira nas atividades do fim de semana.

Planeje fazer as coisas. Os fins de semana parecem mais longos se você sair e se divertir.Marque alguns eventos pendentes em sua agenda.Ao ler no jornal sobre acontecimentos de seu interesse, recorte a página e cole-a em seu diário.Considere o que você, sua família e amigos gostam de fazer juntos e planeje com antecedência:

• Planeje um evento esportivo, seja você praticando esportes (por exemplo, futebol no parque) ou indo a uma partida para torcer pelo seu time favorito.
• Planeje ir ao museu, zoológico, parque, galeria de arte, feira local, bazar escolar, circo, etc.
• Planeje visitar parentes, amigos, pessoas hospitalizadas, etc.
• Você decide relaxar;Por mais piegas que pareça, você deve reservar algum tempo de fim de semana para descansar de verdade, e isso inclui não usar aparelhos eletrônicos!

Planeje uma viagem para fora da cidade. Entre no carro e mude o cenário.Planeje um piquenique na hora do almoço ou pare para comer em outra cidade.Sair do lugar onde você mora dá a ideia de que o fim de semana dura mais porque sua mente se dedica a coisas novas para olhar e contemplar.Caminhar, andar de bicicleta, correr, esquiar, surfar, andar de trenó, observar pássaros, observar aviões, escrever poesia debaixo de uma árvore, etc.Faça o que quiser em sua viagem fora da cidade.

Aproveite bem suas noites. Planeje participar de atividades noturnas que não envolvam televisão, computadores ou videogames.Essas coisas sugam o tempo sem nem perceber e de repente você se pergunta como as horas passaram.Em vez disso, saia e faça algo diferente:

• Vá ao cinema (os espetáculos são organizados em horários fixos, para que você possa se preparar adequadamente).
• Vá jogar boliche ou faça outra atividade interna.
• Saia para jantar;você não precisa ir a um restaurante caro, basta convidar um grupo de amigos ou sua família para ir a um local adequado para passar uma noite agradável, feita de conversas, compartilhamento de novidades e comida.
• Vá a um concerto;seja qual for o seu gosto musical, não há nada que melhore mais o clima do que um concerto.
• Vá às compras;uma ida ao shopping pode ser muito divertida para ver vitrines e comer fora sem gastar muito.
• Vá ao bar;tomar alguns drinks e ter uma boa conversa;você não precisa parar a noite toda se não quiser, basta adicionar esta atividade às demais.
• Vá à livraria;folheie livros, tome uma xícara de café e compre um bom romance.
• Vá ao teatro:você será transportado para outro mundo por algumas horas.

Planeje suas refeições. Planejar o que você vai comer pode consumir boa parte do seu fim de semana se você não estiver bem preparado.Muita frustração pode advir de simplesmente não saber o que cozinhar porque você acabou de sair da rotina determinada pelo trabalho ou estudo e não tem vontade de pensar em cozinhar;Planejando com antecedência as refeições do fim de semana, fica fácil ir até a cozinha, seguir a receita e servir o prato.E faça uso de aparelhos que economizam muito tempo, como a máquina de lavar louça.Outra boa ideia é evitar receitas muito elaboradas se você não gosta de cozinhar.Caso contrário, você só se arrependerá de ter colocado os pés na cozinha.

Valorize o fim de semana. É importante respeitar o tempo de que você dispõe, o que significa não fazer coisas que ocupam horas desnecessariamente.Gastar mais tempo preocupando-se com sua passagem inexorável não será lucrativo.O fim de semana é um momento de revigoramento, que também deve ser reservado à reflexão.Dedique este espaço a você e não se culpe pela perda de tempo.

Faça algo divertido no domingo à tarde. Deixe tudo pronto para segunda a domingo de manhã, para que às seis da tarde, em vez de sentir que o fim de semana está quase acabando, você possa assistir a um filme e curtir a última parte dele.